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De Wikipedia, la
enciclopedia libre
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• La psicología positiva se encuentra en la actualidad en un estado de
confusión.
• Algunas personas no comprenden claramente la postura de la
psicología positiva, tienden a relacionarla con otros movimientos como
la filosofía espiritual o métodos de autoayuda.
• Así pues el objeto de interés primario de la psicología positiva es
aportar nuevos conocimientos acerca de la psique humana .
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• Al considerarse la psicología positiva como una ramificación de la
psicología es necesario basarse en los mismos estamentos científicos
(demostrable y cuantificable).
• La primera persona en hablar de psicología positiva fue el escritor,
psicólogo y director del Departamento de Psicología de la Universidad
de Pennsylvania el norteamericano Martin Seligman (1975 – actualidad).
• Se tiene registros de escritores antiguos donde se había comenzado
abordar temas de interés de la psicología positiva
La Enfermedad y lo
Inconsciente
psicologia.laguia2000.com
• Optimismo se ha considerado por medio de estudios como un factor
importante no solo para el bienestar mental sino también para la salud
física.
• El humor sirve como una válvula interna de seguridad que nos permite
liberar tensiones, disipar las preocupaciones, relajarnos y olvidarnos de
todo.
• La risa provoca una tremenda liberación de hormonas, las endorfinas
conocidas como las hormonas de la felicidad
Definición de Perseverancia
definicionabc.com
• Por medio de preguntas normales de fácil entendimiento se le pregunta
a las personas como es su estilo de vida y que tan satisfecho esta con
este.
• Existe una gran variedad de test emocionales pero el que más sobre
sale es el de Martin Seligman “Cuestionario vía de fortalezas
personales”.
• La inteligencia emocional tiene la capacidad de predecir el éxito futuro
y por tanto también la felicidad.
Martin Selligman
minnisjournals.com.au
• La principal diferencia entre la psicología positiva y las corrientes
dogmáticas es la utilización de la inteligencia emocional.
• La felicidad se basa en mantener redes sociales muy solidas.
• Las personas con mayor inteligencia emocional alcanzan mayor éxito
en la vida lo que genera que se perciba en sí mismo una felicidad
superior y propia