UNIVERSIDAD PERUANA CAYETANO HEREDIA

FACULTAD DE MEDICINA
ESCUELA PROFESIONAL DE TECNOLOGÍA MÉDICA

DEPARTAMENTO ACADÉMICO DE TECNOLOGÍA

MÉDICA
TERAPIA FÍSICA Y REHABILITACIÓN

BALON MANO Y HOCKEY SOBRE PISO

 ALUMNA:
o NADINE ROSARIO OROPEZA GUADALUPE

 CURSO:
o FISIOTERAPIA EN DEPORTE

 PROFESOR:
o Alberto Berrios Rueda

 CICLO:
o VIII CICLO

2019
INDICE
HOCKEY .................................................................................................................................. 3
HOCKEY SOBRE HIELO ................................................................................................................... 3
HOCKEY SOBRE PATINES .............................................................................................................. 3
HOCKEY SOBRE CÉSPED............................................................................................................... 4
REGLAS ................................................................................................................................................ 4
MEDIDAS DEL TERRENO DE JUEGO ........................................................................................... 5

HOCKEY ADAPTADO ........................................................................................................... 6

EL CAMPO ........................................................................................................................................... 6
LAS PORTERÍAS ................................................................................................................................ 6
EQUIPAMIENTO .................................................................................................................................. 6

BALONMANO CONVENCIONAL...................................................................................... 10
TERRENO DE JUEGO ..................................................................................................................... 10
BALÓN ................................................................................................................................................ 11
REGLAS .............................................................................................................................................. 12

BALONMANO ADAPTADO ............................................................................................... 12

REGLAS Y OBJETIVO ..................................................................................................................... 12
 HOCKEY

El hockey es una familia de deportes en la que dos equipos compiten

para llevar una pelota dura o un disco de caucho a la portería contraria
para anotar un tanto con la ayuda de un palo largo llamado stick. Aunque
existen varias modalidades. Las tres más importantes: sobre hielo, sobre
patines y sobre hierba.

HOCKEY SOBRE HIELO

Es un deporte que se juega entre dos equipos, con

patines sobre una pista de hielo. Los patinadores
deben dirigir un disco de caucho con un bastón
largo. El número de jugadores por equipo es de
seis (cinco jugadores más el portero) y el objetivo
es marcar goles en la portería contraria.
El hockey sobre hielo se inventó en Canadá en el
siglo XIX, gracias a inmigrantes europeos que adaptaron el hockey hierba
y otros deportes como el hurling o el shinty al clima de la zona. Los
primeros partidos, de carácter amistoso, se jugaron entre soldados
británicos sobre superficies de agua congeladas, como ríos y lagos. En
sus inicios, se jugaban con palos semicirculares y pelota de goma.
Muchos afirman que fue un juego de los nativos canadienses, conocido
como tooadijik, el origen de este deporte.
El 3 marzo de 1875 fue la primera vez que se disputó un partido en pista
cubierta en la ciudad de Montreal y en 1877 varios estudiantes de la
Universidad McGill decidieron redactar el primer reglamento de hockey
sobre hielo. Los primeros equipos europeos surgieron en Inglaterra de
las universidades de Oxford y Cambridge.

HOCKEY SOBRE PATINES

Es un deporte que se disputa entre dos equipos.
Los jugadores se desplazan gracias a unos patines
de cuatro ruedas (paralelas) y utilizan un stick o
palo de madera con forma curva para conducir una
pelota de caucho. El número de jugadores por
equipo es de cinco (cuatro jugadores más el
portero) y el objetivo es marcar goles en la portería
rival.
El hockey sobre patines se considera que fue inventado a fines del siglo
XIX en Inglaterra por Edward Crawford, como una adaptación del hockey
sobre hielo. A finales del siglo XIX ya se había extendido su práctica por
casi toda Europa, y en las primeras décadas del siglo XX se comienza a
practicar en Latinoamérica.
El Cerdanyola HC, de Cerdanyola del Valle (Barcelona), fue el primer
equipo español que se federó el día 3 de septiembre del 1936 a la
Federación Catalana de Patinaje.

HOCKEY SOBRE CÉSPED

Es un deporte en el que dos equipos rivales
compiten para meter una pelota en la portería del
equipo contrario (gol) con la ayuda de un stick que
permite controlar la pelota. El número de jugadores
por equipo es de once (diez jugadores más el
portero). El objetivo consiste en marcar más goles
que el equipo contrario al finalizar el tiempo de
juego reglamentario.
Es un deporte muy antiguo que lo practicaba gente de alto estatus social,
aunque no se conoce su verdadero origen. Se tienen dibujos de dos
personas utilizando palos con una pelota en el Antiguo Egipto. También,
existe un relieve de la Edad Media donde puede verse personas jugando
con palos y pelotas. Se cree, igualmente, que se pudo haber originado en
Asia y, de ahí, los colonos británicos pudieron haberlo adoptado y llevado
a Europa. Es así como, a finales del siglo XIX, se crea la primera
asociación de hockey sobre hierba.

REGLAS

1. Solo se le puede dar a la bola exclusivamente con el palo, queda

prohibido darle con el pie o cualquier otra parte (el único que tiene
este derecho es el portero).
2. Únicamente se le puede dar a la bola con la parte lisa del palo,
darle con la parte trasera será siempre castigado como falta.
3. Los goles solo son válidos si el jugador que tira está dentro del
área marcada con una línea continua.
4. Siempre que haya un jugador próximo, está prohibido elevar la
bola por encima de la rodilla (esto solo se aplica a hierba).
5. En la modalidad de sala no se permite elevar la bola, salvo que
se quiera tirar a puerta y se esté dentro del área.
 6. Si un jugador tiene la bola en su posesión, está prohibido que otro
jugador de su equipo pase por delante suya a menos de 3 metros.
A esto se le llama cruce.
7. Para defender cualquier falta hay que respetar una distancia de 5
metros (en hierba) o 3 metros (en sala).
8. Está permitido salir con la bola controlada al sacar una falta o un
saque de banda; esto supone no estar obligado a dar un pase
para sacar y así enrapidece el juego.
9. En la modalidad de sala compiten dos equipos de 4 jugadores
más el portero (normativa actualizada del 2014); y en la de hierba
(a partir de la categoría cadete) son 10 jugadores y portero.

MEDIDAS DEL TERRENO DE JUEGO

El campo donde se juega a hockey sobre hielo es una pista de hielo,

especialmente diseñada para este deporte y conocida como rink. La
cancha presenta una forma rectangular, con unas medidas de 61 metros
de largo por 30 de ancho. Todas las pistas poseen esquinas redondeadas
para evitar que el puck pueda detenerse. Un muro opaco rodea toda el
campo y evita que el puck pueda salir de él. Por encima de ese muro se
encuentra otro transparente que permite a los espectadores una amplia
visión del juego, a la vez que los protege. Los jugadores pueden valerse
de los muros durante su juego. En el centro de la pista se sitúa una línea
roja que divide el campo por la mitad . Hay otras dos líneas rojas,
conocidas como líneas de gol que están localizadas en cada extremo del
rectángulo, a cuatro metros del final de la pista. La portería se encuentra
en frente de cada línea de gol.
 HOCKEY ADAPTADO
El hockey es el deporte en el que dos equipos compiten por colar el mayor
número de veces posibles una pequeña pelota en la portería del equipo
contrario. Lo más característico del hockey es el “stick” o bastón negro
que se utiliza para ir moviendo la pelota durante todo el juego.

En el hockey adaptado se utiliza la silla de ruedas para jugar. Aunque,

hay más elementos distintivos del hockey convencional. Lo mejor de este
deporte en silla de ruedas es que los jugadores pueden tener varios tipos
de discapacidad y no por eso estará condicionado su papel en el juego.

El hockey sobre ruedas no es muy conocido, pero cada vez más gente
ha oído hablar sobre él y sobre los múltiples beneficios que aporta su
práctica a las personas con discapacidad. Por ejemplo, mejora la
autoestima, anima a llevar un estilo de vida saludable y genera espíritu
competitivo, entre otros.

El juego se divide en dos partes con una duración de 20 minutos cada

una. Además, este tendrá un descanso de 10 minutos entre
ambas partes. Los objetivos del hockey sobre ruedas son exactamente
los mismos que en la práctica ordinaria del juego. Sin embargo, este tiene
algunas peculiaridades.

EL CAMPO

Las medidas aproximadas de un campo de hockey adaptado serán

de 24×12 metros. Muy parecido a las que se utilizan para la construcción
de campos de fútbol-sala. El campo se encuentra delimitados mediante
unas tablas cuya función es evitar que la pelota caiga fuera del campo.
Los bordes de las equinas del campo hockey sobre ruedas serán
redondas.

LAS PORTERÍAS

En cuanto a las porterías, estas tienen una altura mucho menor de la que
tienen las pistas convencionales de hockey (20 centímetros). Además
tienen el doble de red, lo que evita que la pelota pueda rebotar causando
lesiones en los jugadores.

EQUIPAMIENTO
La pelota

 La pelota será de material sintético, hueca, esférica y con

agujeros.

 El diámetro de la pelota será de 72 ± 1 mm.

 El diámetro de los agujeros será de 10 ± 1 mm.

 El peso de la pelota será de 23 ± 1 gramos.

 El color de la pelota contrastará con el color de la pista de

juego. C.1.6 La pelota tendrá 26 agujeros.

El stick de mano

 El stick de mano estará fabricado con material sintético, no tran

sparente.

 El stick de mano no tendrá bordes ásperos, elementos que

sobresalgan o zonas afiladas.

 La longitud del mango del stick no será superior a 112 cm.,

medidos desde la pala.

 El stick estará fabricado de una pieza. Si no es así la pala debe

rá estar fijada al mango mediante agujeros prefabricados usan
do ribetes o tornillos para una correctafijación.

 La pala deberá tener una longitud máxima de 27 cm. y una

altura máxima 8 cm. C.2.6 La pala tendrá una anchura mínima
de 0,8 cm. y una máxima de 1 cm.

 La curvatura lateral de la pala no excederá de

3 cm., medidos desde el punto más alto del borde inferior al pl
ano donde se apoya el stick con su lado convexo hacia arriba.

 No está permitido fijar un stick de mano a la silla de ruedas.

 Se permite a un jugador que sujete el stick de mano
a una parte de su cuerpo, si es incapaz de sostenerlo.
  El árbitro puede expulsar a un
jugador si su stick de mano no se adapta
a las condiciones enumeradas en el artículo C.2.

El T-stick

 El Tstick se sujetará en la parte delantera de la silla de ruedas.

 La distancia entre el extremo del T-stick

y la parte más anterior de la silla no excederá de 50 cm.

 El T-stick tendrá una hoja y puede tener un par de aletas

laterales. La hoja y las aletas serán de material sintético y no
transparente.

 Las conexiones que sujetan las aletas a la hoja y el stick

a la silla serán de metal y/o aluminio.

 La (s) parte (s) que conecta el T-stick

a la silla debe permitir el paso de la pelota libremente. La longi
tud máxima de la hoja será 30 cm.

 La altura máxima de la hoja será de 10 cm. sobre un mínimo d

e 20 cm. de la hoja, medidos en la parte anterior de la hoja.
 La hoja y las aletas tendrán un grosor máximo de
2 cm. C.3.10 La curva de la hoja no excederá de 3 cm.
 Las aletas se solidarizarán
a ambos lados de la hoja con una angulación entre 75 y 90
grados.

 Las aletas tendrán una altura máxima de 10 cm.

 Las aletas tendrán una anchura máxima de 10 cm., medidas d
esde la hoja.

 Los2 últimos centímetros del extremo de las aletas pueden est

ar doblados, pero el ángulo frontal no será inferior
a 135 grados.
  El árbitro puede expulsar al jugador cuyo T-stick no cumpla los
requisitos.

La silla de ruedas

 La silla de ruedas deberá ser de

conducción eléctrica con un mínimo de 4 ruedas
y un máximo de 6, incluyendo un máximo de
2 ruedas de seguridad (las ruedas que están formadas por dos
ruedas con un eje cuentan como una rueda). Los scooters
y carts no están permitidos.

 La silla no deberá tener partes que hagan protrusión.

 Todas las partes de la silla, excepto las ruedas (significa: solo l

as partes que giran
y que están en contacto con el suelo, no ejes ni otras partes)
 y las ruedas de seguridad deben tener una altura que permita
el paso libre de la pelota por debajo.

 No deben existir obstáculos innecesarios y extraíbles en la silla

o debajo de la misma.

 Sestá permitido jugar con protecciones alrededor de la silla par

a salvaguardar al jugador y
a la propia silla. Deben respetarse las siguientes normas:

• Las protecciones deben ser redondeadas

y sin partes que protruyan.

• Deben ser colocadas

a una altura que no obstaculicen el paso de la pelota.

• No deben sobrepasar
5 cm. en cada lado de la silla, incluido
su propio grosor.

 La silla deberá tener ruedas que no marquen la pista.

 El árbitro puede expulsara un jugador si la silla no cumple lo es

tipulado.
 BALONMANO CONVENCIONAL
Este juego, según expertos, se remonta a la antigüedad griega. Se cree
que en esa época se jugaba un juego que consistía en que una pelota
del tamaño de una manzana no tocase el suelo. Así fue descrito en el
libro La Odisea de Homero. Este juego se conocía con el nombre de
“Juego de Urania”. En la Edad Media, el «Primer Juego del Verano»
tenía grandes similitudes con el Handball actual. También los Inuit de
Groenlandia jugaban a algo similar.

Todos estos juegos antiguos fueron desarrollándose y divulgándose por

distintas zonas, especialmente por el norte y centro de Europa. Existían
el Håndbold en Dinamarca, el Házená en República Checa, el Handbol
en Ucrania, el Torball en Alemania…

Ninguno de ellos tenía reglamentos oficiales y se jugaban de diferente

manera de unas zonas a otras. Hasta que a fines del siglo XIX el
maestro danés Holger Nielsen empezó a trabajar en unas reglas. Se
publicaron por primera vez en 1906 y se consideran las antecesoras a
las Reglas del Balonmano Moderno.

El juego balonmano, como hoy lo conocemos, tiene sus orígenes a finales

del siglo XIX en Europa central. En 1892, el profesor de gimnasia Konrad
Koch, inventó un juego de características similares al actual balonmano:
el “Raffballspied” como forma de entrenamiento para los gimnastas. Pero
es Max Heiser considerado como el padre del balonmano moderno.
Uruguay también se disputa el origen de este juego.

TERRENO DE JUEGO

El terreno de juego del

Balonmano es un
rectángulo de 40 x 20
metros con una portería a
cada lado. Está dividido a
la mitad para formar 2
campos. Las líneas más
largas se denominan
Bandas. Las más cortas
Líneas Exteriores de Gol, excepto dentro de la portería donde pasan a
llamarse Líneas de Gol.
Todas estas líneas forman parte del terreno de juego y presentan un
ancho de 5 centímetros. La única excepción es la Línea de Gol, situada
entre los postes de cada portería, que mide 8 centímetros.

Las porterías están en la zona central de cada línea de 20 metros. Cada

una mide 3 metros de ancho por 2 de alto y está firmemente anclada al
suelo para evitar que se desplace. Los postes y el larguero están pintados
en 2 colores alternos que deben contrastar entre sí y con el fondo. Los
más habituales son blanco y rojo.

Frente a ella se sitúa el Área de Portería, con 74,5 metros cuadrados de

superficie. La línea exterior que la delimita se encuentra a 6 metros del
arco.

A 3 metros de esta línea exterior de área y paralela a ella, hay una línea
discontinua. Es la Línea de Golpe Franco o 9 metros.

La línea de 7 metros se encuentra a esa distancia de la Línea de Gol y

paralela a esta. Mide un metro y está situada entre el Área y la Línea de
Golpe Franco.

Frente a ella, a una distancia de 4 metros desde la portería, está la Línea

de Limitación del Portero. Se utiliza únicamente durante los lanzamientos
de 7 metros y marca el límite hasta donde puede avanzar el guardameta.

Por último, en la banda más cercana a los banquillos se sitúa la Línea de

Cambio. Mide 4,5 metros a cada lado de la cancha desde la Línea del
Centro del Campo. Marca la zona a través de la cual pueden hacerse los
cambios de jugadores.

BALÓN

El Balón de Balonmano es esférico y

cubierto de cuero o material sintético. No
puede ser ni brillante ni resbaladizo. Según
los rangos de edad de los jugadores,
existen 3 tamaños de pelota para
adecuarse al tamaño de la mano.

El balón de la categoría Senior mide entre

58 y 60 centímetros de diámetro y pesa
entre 425 y 475 gramos.
REGLAS

Se puede avanzar con el balón en las manos hasta un máximo de tres

pasos. A partir de ese momento el jugador dispone de 3 segundos para
lanzar, pasar el balón o botar. Si se bota el balón, esto debe hacerse sólo
con una mano por cada bote. Se puede continuar en movimiento hasta
que se deje de botar. A partir de ese momento se pueden dar otros tres
pasos y obligatoriamente hay que lanzar o pasar antes de tres segundos,
ya que no está permitido a un jugador botar de nuevo el balón sin que
éste toque a otro jugador o la portería.
El área del arco o portería no puede ser invadida por ningún jugador
excepto por el arquero que defiende el espacio.
Un jugador no puede sobrepasar la línea de lanzamiento al ejecutar un
penal y por lo menos, una parte de uno de sus pies debe estar en continuo
contacto con el suelo hasta después del lanzamiento. Es decir, no puedo
lanzar un penal haciendo un salto. En la ejecución del penal, todos los
jugadores, excepto lanzador y arquero, deberán permanecer por detrás
de la línea de 9 metros.

BALONMANO ADAPTADO

Básicamente el handball en silla de ruedas es un deporte dinámico, de

esfuerzos intermitentes y que se asemeja mucho a su versión
convencional. Las dos grandes diferencias son: El desplazamiento, que
es hecho en silla de ruedas, y una placa de reducción del arco ( 48 cm de
alto x 316 cm de ancho) que permite al arquero jugar en silla de ruedas.
Actualmente existen varios países donde se practica, entre estos: Brasil,
España, Chile, Australia, Argentina, Portugal, Inglaterra, Alemania,
Francia, Suecia, Japón y Estados Unidos.
La versión brasileña de esta modalidad es disputada en dos modalidades:
Modalidad 7 jugadores y modalidad 4 jugadores. Países como Brasil,
Chile, Argentina y Portugal se basan en las reglas brasileras por lo tanto
practican estas dos modalidades.

REGLAS Y OBJETIVO

Los objetivos del hockey adaptado son los mismos que en cualquier
modalidad de hockey: introducir la pelota en la portería contraria y evitar
que entre en la propia, aunque requiere mayor adaptación que otros
deportes, ya que se juega con sillas de ruedas eléctricas y pueden
practicarlo personas con diversas discapacidades.
Los equipos del hockey para discapacitados están formados por cuatro
jugadores de campo y un portero, y los tiempos de juego se distribuyen
en dos tiempos de 20 minutos cada uno con un descanso de 10 minutos
entre ellos.

La primera gran particularidad del hockey en silla de ruedas es que la

pista de juego, similar a la de fútbol-sala (las medias aproximadas son
24x12 metros), está delimitada por tablas de 20 centímetros de altura que
evitan que la pelota salga del campo. Las esquinas deben estar
redondeadas.

Las porterías del hockey para discapacitados son más bajas que las del
hockey tradicional (miden 20 centímetros, al igual que las barreras de
seguridad) y tienen el doble de red para evitar que la pelota rebote, de tal
forma que los jugadores con stick fijo pueden controlar en todo momento
el balón.

Aquí llega otra de las grandes particularidades del hockey para

discapacitados: hay dos tipos de jugadores, los que tienen stick manual
(similar al de hockey convencional pero más ligero) y los que tienen T-
stick, que es un stick en forma de T unido al reposapiés de la silla de
ruedas y que es utilizado por las personas que no pueden sujetar un stick
manual.

La pelota es de material sintético y con agujeros para disminuir su peso.

Su estructura también permite que en el caso de que una silla pase por
encima de ella vuelva rápidamente a su forma original.
Si quieres saber más sobre la normativa del hockey para discapacitados,
sobre cuáles son las particularidades de las sillas de ruedas con las que
se juega, sobre los sticks o sobre otros aspectos del juego (faltas,
amonestaciones, etc.) en este enlace encontrarás el reglamento
internacional de hockey en silla de ruedas eléctrica.