EL USO EXAGERADO DEL CELULAR EN LOS JÓVENES BOGOTÁ Y SUS RIESGOS

Investigación de la comunicación

Beltrán Cerón Daniel Augusto

Socha camilo

Profesora: Bustamante Marín Patricia

Politécnico gran colombiano

Facultad de comunicación

Bogotá d.c.
 Planteamiento problema:
El uso exagerado de el celular en los jóvenes de Bogotá

Pregunta(s)
- ¿Qué riesgos trae el uso exagerado del celular en los jóvenes de 14 y 17 años en Bogotá?

- ¿Cómo la población juvenil en Bogotá usa inapropiadamente el internet otorgado a sus celulares?

- ¿Qué riesgos trae la hiperconexion en los jóvenes de Bogotá?

Hipótesis de Respuesta:

¿Que es un smartphone?
1. Teléfono celular con pantalla táctil, que permite al usuario conectarse a internet, gestionar cuentas de correo electrónico e
instalar otras aplicaciones y recursos a modo de pequeño computador.

Sus riesgos

‘’Uso excesivo y acceso a contenidos sexuales, mayores riesgos para niños en internet’’
afirma la revista semana en un artículo publicado por internet evidenció cómo se comportan los menores de edad colombianos en
la red. Cada vez es más importante la supervisión de los padres para incentivar el uso responsable de las herramientas en este
medio.

Por tal motivo los padres desde temprana edad deben de tener cierto conocimiento y control sobre ellos en la red existen varias
precauciones a llevar como el uso de bloqueos a páginas, tutoriales y más utilidades que brinda la red para darle un uso
constructivo a sus habilidades y explotarlas.
Cada vez es más común que desde temprana edad, los niños tengan acceso a dispositivos con los que se pueden conectar a internet,
esta hiperconexion trae riesgos para los niños, que pueden incurrir en mal manejo de esta herramienta por desconocimiento o por
falta de pedagogía frente al tema.

De acuerdo con unos estudios realizados por universidades nacionales de acuerdo con una encuesta realizada y un estudio aplicado
a los principales peligros que se encuentran los menores de edad en internet están el uso excesivo (41%) y la visualización de
imágenes sexuales (35 %), el acceso a contenidos sexuales en su mayoría es a través de redes sociales (24 %).

Estos dos aspectos son controlables pues existen aplicaciones y herramientas que pueden controlar el tiempo de uso de los
dispositivos y los contenidos a los que se puede acceder.

Colombia Digital un blog que habla de la otra cara del internet: los riesgos en niños y adolecentes.

Esta pagina muestra como padres de familia, docentes y publico general conozcan sobre la realidad virtual y física en la que
conviven a diario, por ejemplo, un entorno digital propicio para niños y adolecentes, entidades gubernamentales, instituciones,
educativas y compañías privadas. Han formado una alianza para crear una red que regule y fortalezca el ambiente TIC para los
niños y adolecentes de Colombia.

El acoso y su compleja relación con las redes sociales

Las bases del comportamiento que terminan en el cyberbullying son mucho o más complejas y difíciles de entender.
Los riesgos en la Red de los menores de edad
Presentamos nuestro especial de julio 'La otra cara de Internet: los riesgos en niños y adolescentes'.
¿hastadonde han llegado los juegos de internet para niños?

Cuando divertirse va más allá de una 'inocente' broma en la Web.

Del uso al abuso: adictos a Internet

Es imposible negar cuanto nos facilita la vida Internet, pero es igualmente imposible negar lo peligroso que se puede volver el
uso desmedido.
La otra cara de Internet: los riesgos en niños y adolescentes

Ya no se trata solo de Internet, sino de los usos.

Enred-ando en la Red

La necesidad de los niños y adolescentes por hacerse notar y ser escuchados, en ocasiones los lleva a publicar desmedidamente
cualquier información personal en Internet.
Ya no son “bravucones”, ahora se habla de cyberbullying

Diferencie entre los que es y no es , y algunas de las acciones que han sido producto de la Sociedad de la Información.
La curiosidad: caldo de cultivo para el ‘Grooming’

El entorno digital nos rodea.

Niños y adolescentes reales: en una época virtual

He de confesar que he dado muchas vueltas antes de comenzar este escrito.

¿Una nueva forma de cortejo?

El sexting: ¡Ojo, no es un juego de niños!

Sobre salud

Hablando de salud varios reportes médicos y páginas web afirman que el internet es un peligro para la salud mental de los niños
(nomofobia) más reflejado entre los 14 y 17 años. El abuso y mal uso del internet empieza a ser causa de problemas de ansiedad
y adición entre los usuarios más jóvenes, varios psicólogos afirman que los jóvenes rehúyan cada vez más a los contactos sociales
para refugiarse en la red y en las nuevas tecnologías, además el uso excesivo del celular causa mal formación en los dedos,
problemas visuales como miopía, astigmatismo, el uso de los auriculares a todo volumen genera sordera a largo plazo y entre
otros problemas, enfermedades serias de visión por tanto ahí que llevar a cabo varias precauciones como padres o como usuarios
juveniles en su uso moderado del celular y saber indilgar en la sociedad juvenil el uso correcto de la red en general además del
uso correcto del celular para no generar ningún tipo de enfermedad a largo plazo.

El uso excesivo del celular podría provocar trastornos mentales

El uso del celular sigue aumentando en Colombia y el mundo. Según expertos, esto provocaría estrés, irritabilidad, y hasta
tumores cancerígenos.

¿Has escuchado que en el mundo hay más celulares que personas? Y es que el uso del celular está aumentando cada vez más y
las personas no pueden despegarse de sus aparatos electrónicos. Nomofobia significa “no Mobile phobia” o mejor dicho, miedo
a estar sin celular, que se podría provocar por la ausencia de señal, no tener batería, o haber dejado el celular en casa, por
ejemplo. Esto empieza a provocar una sensación de desesperación y comienzan a sentirse aisladas y desconectadas por no
poder leer mails ni leer mensajes.
Sin embargo, estar mucho tiempo pendiente y cerca del celular no sería tan bueno para la salud, debido a las radiaciones
negativas que emitirían estos aparatos.

A diferencia de los demás artefactos que emiten radiación, los celulares producen enfermedades a largo plazo que afectarían al
cerebro, produciéndose pérdida de memoria, dolores de cabeza y hasta cáncer.

1. Problemas en el cerebro: el físico médico Rolando Paucar Jáuregui, del Instituto de Investigación para la Energía y el
Desarrollo (IEDES), dice que la radiación de los celulares genera problemas neuronales y posibles tumores cerebrales, si se
excede en su uso.

2. Posibles cánceres: por primera vez, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aceptó que el uso de los teléfonos celulares
provocaría cáncer, clasificando a los aparatos como “posibles cancerígenos”

3. Provoca estrés: los Smartphone se han vuelto cada día más necesarios, lo que puede causar diversos trastornos como
insomnio y estrés, especialmente en adolescentes. Esto es porque se reduce la producción de melatonina, una hormona que
favorecería el sueño. Además a principios del 2012, un grupo de investigadores de Worcester en Reino Unido, concluyó que esa
ansiedad por estar todo el día conectados aumentan los niveles de estrés.

4. Tendinitis: el uso excesivo del celular podría provocar tendinitis, debido a la constante sobrecarga de una zona de

Un psicólogo advierte del peligro que suponen las redes sociales para juventud

Entre los síntomas que indican adicción a las redes sociales, Echeburúa ha destacado la creación de una identidad
ficticia gracias al anonimato de estas redes, el aislamiento social, la "automedicación digital" ante una depresión, es decir,
recurrir a las redes sociales para superar el malestar, y problemas físicos como obesidad, fruto de la vida sedentaria delante
del ordenador.

¿Debemos prohibir el uso de la computadora o el móvil a nuestros hijos?

La respuesta es un no rotundo. Las nuevas tecnologías están y estarán ahí y nuestros hijos, tarde o temprano, se incorporarán a
ellas. Lo importante es enseñarles un uso racional y responsable de estas herramientas. Recordemos el viejo adagio “no hay
nada más apetecido que lo prohibido”.
¿Qué hago si mi hijo padece una adicción al teléfono móvil?
Es recomendable no ofrecer uso ilimitado (tarifa plana), de entrada, a un niño. También es conveniente controlar el uso del
teléfono inteligente o revisar la factura para ver los minutos gastados. Tener internet en el móvil no es recomendable para
menores de edad que aún no saben cómo desenvolverse por la red.

Read more here: https://www.elnuevoherald.com/vivir-mejor/en-familia/article2037729.html#storylink=cpy

Objetivos:

-reconocer los riesgos del internet móvil para la población juvenil

- incentivar el uso responsable de las herramientas en este medio.

- dar conocimiento a herramientas preventivas para sus hijos.

- reconocer los daños en el cuerpo y mente gracias a la hiperconexion en el celular.

Justificación:

El celular es una herramienta muy útil y necesaria en el día a día en la sociedad por lo cual se ha implementado de una manera
muy grande en este siglo en nosotros convirtiéndose en parte de cada individuo necesario para su desarrollo social e intelectual
por lo cual siempre tiente un pro y un contra de todas estas herramientas por lo tanto la sociedad debe de reconocer la educación
y prevención del uso de estas herramientas para así gozar plenamente y correctamente de todos sus bienes y usos educativos,
científico, entretenimiento, herramientas digitales, herramientas comunicativas, todo tipo de app para todo tipos de uso y entre
más cosas.
Formato ficha rae:
EL USO EXAGERADO DEL CELULAR EN LOS JÓVENES BOGOTÁ Y SUS RIESGOS

TÍTULO DE LA AUTOR: El HERALDO 59años

INVESTIGACIÓN
CONSULTADA: UNIVERSIDAD: Politécnico Gran Colombiano

CIUDAD: Bogotá

Nomofobia, la FECHA: 3 de septiembre de 2018

enfermedad del EDITORIAL: REDACCIÓN TENDENCIAS

siglo XXI LINK:

https://www.elheraldo.co/entretenimiento/nomofobia-la-enfermedad-del-siglo-xxi-causada-
causada por los por-los-celulares-319809

celulares.
PALABRAS CLAVES
(categorías):

2
Problema planteado:
El término proviene del anglicismo “nomophobia” (no-mobile-phone-phobia). Y significa un pánico desmesurado al no tener el celular
cerca. La dependencia a estos dispositivos electrónicos genera en los que padecen nomofobia una sensación de incomunicación y soledad
infundada.

Categorías que desarrolla en el marco teórico:

Descripción
Hoy en día solo hace falta echar un vistazo alrededor para darse cuenta de cuántas personas tienen un móvil en la mano. Eso –señala la
psicóloga– ha hecho que se pierda el ámbito de compartir plenamente en entornos familiares y sociales. Y en la parte laboral el
rendimiento del trabajador también se ve afectado, “se la pasan pegados al celular”. Y la cosa no pinta mejor. Esas conductas
involuntarias que genera la nomofobia aumentan en la medida que se usen más celulares. Como lo afirma la psicóloga de consumo
María Mercedes Botero: “Mientras más se use, más se padece. Cuando la persona hace uso excesivo, para chatear, llamar o interactuar
con redes sociales, perder de vista o de mano el equipo crea la ansiedad que produce la enfermedad”.

Adopción de una perspectiva teórica

Esta adicción se ha estudiado y relacionado a una “sensación de compañía”; es decir, la necesidad de estar conectados para no sentirse
solos. “El celular se ha vuelto la tercera mano de muchos. Se ha vuelto una dependencia que genera componentes psicológicos y
biológicos”, dice Botero.

objetivo general:
 la nomofobia

específicos:
 Quienes lo padecen
 Identificar Los síntomas y sus causas
 Los Pasos a seguir si padece de nomofobia
 Identificar en qué consiste este trastorno y qué hacer para evitar caer en él.
Metodología empleada por el investigador o investigadora

 Metodología: El método es un elemento necesario en la ciencia; ya que sin él no sería fácil demostrar si un argumento es válido…

https://www.gestiopolis.com/metodos-y-tecnicas-de-investigacion/ autor: gestiopolis

Conclusiones o resultados a que llegó el investigador:
Una persona es adicta al celular en el momento que prefiere ocupar su tiempo en eso en lugar de Es por eso que una de las formas de
combatir esa adicción es pasando más tiempo con los amigos y, por supuesto, dejar a un lado el teléfono en esos momentos. Como
afirma Edith Aristizábal Díaz-Granados, una de las investigadoras del tema la doctora en Psicología y docente de la Universidad del
Norte.
Bibliografía que fue consultada por el investigador:
la psicóloga Yendris Pineda Castillo participo en la investigación junto a Edith Aristizábal Díaz-Granados, doctora en Psicología y
docente de la Universidad del Norte.
Junto a un estudio realizado en Reino Unido por la Oficina de Correos y el Instituto Demoscópico YouGo.

ANÁLISIS CRÍTICO: Sin saberlo, muchas personas padecen un miedo irracional a salir de casa sin su móvil. Expertos
explican en qué consiste este trastorno y qué hacer para evitar caer en él pues en esta página web
de internet el heraldo habla de que es la nomofobia y significa un pánico desmesurado al no tener el
 celular cerca, hace referencia de las personas que lo padecen (La empresa Securenvoy –que diseña
soluciones innovadoras para los problemas con el uso de teléfonos móviles– realizó una encuesta que
arrojó que el 66% de las personas sufre de nomofobia). Habla de sus síntomas y de varias maneras
para solucionarlos o evitar esta enfermedad respaldado por psicólogos en lo que a mi concierne la
nomofobia es una enfermedad que toda persona puede sufrir sin importar la edad además de esto
muchas personas sufren de la enfermedad sin saberlo antes de leer el artículo no tenía idea que varios
comportamientos míos se ven propensos a tener nomofobia y eso hace un riesgo a nuestra sociedad el
desconocimiento de las nuevas enfermedades causa a la tecnología y las maneras de evitarla, me gusto.

ENFOQUE DEL MARCO LÓGICO

Análisis de la participación (involucrados)

-se resaltan los jóvenes de 14 y 17 años en Bogotá

-respaldan los estudios varios médicos, psicólogos, blogs y páginas web

Análisis de los problemas

En resumen, los problemas generales se reflejan en problemas psicológicos en los usuarios gracias a La
hiperconexion además de enfermedades de la visión llega a enfermedades como La nomofobia y entre otras que
afectan la salud mental todo al mal uso de estos.
Análisis de los objetivos

Los índices de los riesgos del internet móvil para la población juvenil en Bogotá cada vez son mayores es
necesario implementar educación como un objetivo general ya que gracias a este se puede incentivar el uso
responsable de las herramientas en este medio siendo el segundo objetivo para mencionar y así dar conocimiento
a herramientas preventivas para sus hijos.
Se hace reconocer al participante los daños en el cuerpo y mente gracias a la hiperconexion en el celular.

Análisis de las alternativas

Una alternativa de solución para la problemática expuesta es para el segmento de jóvenes el cual sería un espacio
o contexto que aborde de cierta estrategia educativa en el medio, (uso adecuado del celular) de manera didáctica
así dándose la oportunidad de acercarse más a los jóvenes y de una manera atractiva para ellos como el uso de
diferentes tipos de apps se abran al mercado acerca del buen uso al celular se presenten en este tipo de eventos
los cuales se pueden presentar como todo tipo de juegos como roll, acción, aventura y demás segmentos así
teniendo aprobación y asistencia de la población gamer como participantes en Bogotá así llamar la atención de
todo público virtual juvenil.
1.Matriz de planificación del proyecto
nombre:
Objetivos
Fin
lograr hacer de let’s play proyecto con fines
educativos y brindar un ambiente recreativo,
llamativo, divertido y útil para la sociedad, que
sea del agrado para todo el segmento juvenil.
LET'S PLAY
Medios de verificación (Factores
Indicadores
externos/supuestos)
En el transcurso del evento se
dividirá el festival por medios de
stages diferentes, así se dividirá
dependiendo de la marca,
Al abandonar el evento se realizarán
aplicación, segmento y habilidades
unas encuestas en ciertos puntos de
de tal manera en cada stage, de esta
comida acerca de sus experiencias en el
manera se aprenderá algo diferente a
evento así indicando que tan exitoso fue
gustos de la persona brindado
let’t play.
aplicaciones, herramientas y cursos
de estas a su elección, así
verificando por los supervisores que
todo este saliendo bien.
 Se debe de contar con las empresas
participantes (Samsung, appstore,
gamemovil, androindapps, etc) y
una gran variedad de aplicaciones
relacionadas al tema para el público
acompañado de actividades
recreativas el cual desenvuelvan al
participante en su presentación.
Se debe de contar con el apoyo de
varias instituciones educativas para
asegurar el ingreso de un target
juvenil así otorgaremos a todo
Propósito estudiante con descuentos
presentando el carnet estudiantil.
lograr incentivar y educar al público en nuestro Al ver que el público participe de las
Se debe contar con excelente
ambiente electro musical y con actividades con el diferentes actividades dependiendo la
publicidad digital y btl en un tiempo
fin del uso correcto de celular así brindar apps aplicación, se diviertan, las compren o
anticipado al día del festivas para
como entretenimiento, salud, diseño, preventivas, las descarguen, nos sigan y apoyen
contar con gran participación.
entre otras… nuestro movimiento social y educativo
Contaremos con personal
es un indicador favorable a let’s play
(ingenieros de sistemas, profesores
especializados en informática, y
plataformas digitales) dando clases,
usos de herramientas y consejos
para llevar a la población juvenil un
buen uso de su móvil.
Contaremos con el patrocinio de
alguna bebida hidratante el cual nos
poyara en todas las plataformas
digitales
Contaremos con apoyo vía
radial(mega), mas el apoyo de la
alcaldía de Bogotá con el fin de un
proyecto social y digicultural.
Resultados esperados

Los participantes deben salir con una visión

diferente y alimentada educativamente de todos Los participantes al comprar
los beneficios además de los básicos en su celular. nuestros productos, servicios,
El indicador se dará por medio de su aplicaciones, celulares o demás
Brindar herramientas para padres de familia para opinión personal y comentarios en redes cosas ofrecidas en el será de suma
el uso correcto de internet en casa requeridas a cada participante del importancia para persistir como
evento acerca del proyecto let’s play y festival durante próximos eventos y
Brindar entretenimiento educativo y dar a conocer sus beneficios. como reconocimiento que estamos
sus nuevas apps en el mercado de una manera haciendo de let’s play un proyecto
impactante en el segmento. exitoso.

Actividades Necesitamos de un público muy

interesado en el tema digital,
Let’s play es un proyecto educativo del cual se entusiasmado por las aplicaciones y
realizara tipo festival en el parque Simón Bolívar sus nuevas por salir, un público que
(ejemplo), se adecuaran varias carpas todo se podrá llevar a cabo gracias al suele estar hiperconectado para darle
segmentadas por (stages) en estas se presentaran apoyo de empresas como monster o el uso de nuevas herramientas a su
diferentes tipos de aplicaciones (apps) para redbull que quieran participar en los favor.
Android y iPhone en clasificaciones diferente puntos de hidratación junto las Padres de familia e instituciones
(acción, aventura, música, roll..) pero todas con el instituciones educativas que estén educativas que necesiten el uso de
fin de incentivar al participante a uso correcto del interesados en la educación móvil herramientas preventivas y
celular, sus herramientas fuera de las básicas y de digital para los millennials y educativas en la navegación digital.
educarle, enseñarle todos sus beneficios como centennials, herramientas y aplicaciones Actividades muy desenvolventes y
edición imagen y video para todo tipo de brindadas al público por agencias que llamativas para este tipo de público.
plataforma digital, cursos de navegación, participar del evento con un fin Excelente logística y personal
animación, sonido y todos los beneficios que te educativo, además de la marca sea adecuado para las instrucciones a
brinda un celular, de esta manera realizaremos Samsung por ejemplo con el permiso de seguir en cada stage, mas su
competencias entre los participado res los cuales vender celulares, innovaciones de su inducción
se les brindara un premio por la agencia
patrocinadora de los juegos a lanzar en el evento. tecnología, aplicaciones, campañas btl y
Let’s play contara con participantes de música demás.
electrónica tipo house para acompañar, ambientar
y hacer de let’s play un encuentro de toda la
población juvenil digital.

Formato Árbol de los problemas:

Síndrome de Sobrepeso en niños Adicción

efectos: Tumores cerebrales contractura de cuello Desorden del sueño y y adolecentes comportamental
problemas mentales

Y
Lesiones crónicas
Síndrome de túnel
en los ojos
carpiano o
whasappitis

El uso exagerado de del celular en

los jóvenes de Bogotá

Causas:

Nomofobia o Hipersensibilidad
Hiperconeccion Obsesividad digital
nomophobia electromagnética

PREGUNTA
¿Cuales son los riesgos del
internet móvil para la
población juvenil?
INTEPRETACIÓN, COMENTARIOS,
PERFIL DEL ENTREVISTADO ENTREVISTA APRECIACIONES DEL
INVESTIGADOR
Para el perfil del entrevistado
Gabriel Augusto Rojas siendo medico general esperaba
Medico General una respuesta mas amena a la
salud y no a la restricción de edad

Siendo ella una madre cabeza de

¿Como usted incentivaría el Claudia Cerón hogar tiene un excelente
uso responsable de las Bacterióloga & psicóloga conocimiento de acuerdo con
Madre cabeza de familia prevención, vigilancia y
herramientas en este medio? orientación para los chicos, estoy
de acuerdo con su respuesta

¿Como usted daría Básicamente tiene en claro como

conocimiento de las
herramientas útiles como
(¿estudio, diseño, música,
etc.?) para sus hijos?
Claudia Cerón
Bacterióloga & psicóloga
Madre cabeza de familia
llevar a cabo varios tipos de
herramientas de aprendizaje,
juegos, paginas orientación, pero
para niños, hablando de
adolecentes lo mencionado fueron
idiomas y aprendizaje sin
mencionar los programas y
aplicaciones útiles con sus miles
funciones para este nuevo mundo
digital.

Cubre todos los problemas de salud

en el cuerpo hablados en general,
¿Reconoce usted los daños en pero hablando de salud mental solo
el cuerpo y mente gracias a la Claudia Cerón se menciona el insomnio que son los
Bacterióloga & psicóloga
hiperconexion en el celular Madre cabeza de familia primeros síntomas en aparecer, en
cuales son? una gran cascada de enfermedades
mentales que se van desarrollando
con el tiempo.
¿Cuales son los riesgos del
internet móvil para la
población juvenil?
Claudia Cerón Generalizando todos los riesgos
Bacterióloga & psicóloga que trae a los jóvenes el internet
Madre cabeza de familia móvil los abarca muy bien ciertos
temas de importancia a precaución
con sus hijos excelente respuesta .

CONCLUSIONES

Los jóvenes son los más expuestos a estos posibles efectos adversos. Como su cerebro puede adaptarse al cambio constante,
expuestos como están desde temprana edad a la tecnología moderna, no logran discernir las consecuencias de sus actividades
diarias y permanentes con el terminal.

Entre las soluciones prácticas a este problema, sobre todo cuando se trata de niños y adolescentes, se encuentra declarar como
‘libres de celulares’ momentos y espacios definidos. “Hay que establecer límites claros, como que en espacios de familia –como
cenas o similares– no se usa el celular. Especialmente de noche es importante restringir el uso de estos aparatos, pues pueden
interrumpir el sueño”.

RECOMENDACIONES

Ante la lógica preocupación que despierta todo este asunto para padres con niños o hijos adolescentes, consejos para un buen
uso de Internet:
1. Conocer Internet y saber cómo funciona

Es imprescindible que los padres conozcan y aprendan cómo funciona Internet, para qué sirve y qué nuevas tecnologías están
asociadas a él. Sólo así se podrá educar a los hijos de una manera correcta, a ayudarles a elegir las opciones adecuadas, y así
evitar que accedan a páginas o contenidos inapropiados o maliciosos para ellos.

2. Establecer una comunicación abierta con nuestros hijos

Deben saber que estamos dispuestos a ayudarles, a resolver sus dudas y a aconsejarles, de manera que se establezca una relación
de confianza en la que ellos se sientan cómodos y nos cuenten cualquier problema en Internet. Los padres deben interesarse por
lo que hacen sus hijos en la Red, pero sin interrogatorios, respetando su intimidad.

3. Evitar prohibir su utilización

Prohibir al acceso a Internet puede ser contraproducente, en especial en el caso de los adolescentes. Los niños deben aprender
los hábitos de un buen uso de Internet a través de los padres, con sus lecciones e indicaciones, de forma que se conviertan en un
ejemplo a seguir. Sólo de este modo contribuiremos a hacer un uso responsable de la Red por parte de nuestros hijos.

4. Adoptar unas normas de uso

Siempre es bueno adoptar unas normas de uso de Internet apropiadas para los niños según su edad (horarios, tiempo de uso,
contenidos), lo que ayudará a mantener un equilibrio con sus otras actividades ordinarias. Un uso exagerado puede ser
perjudicial, mientras que restringir su utilización en horas de comida o por las noches pueden ser buenas medidas. Es
recomendable evitar el uso de ordenadores en los dormitorios.

5. Supervisar sus acciones

Es importante interesarse por las actividades de los hijos en Internet. Preguntarles qué es lo que hacen, qué páginas web visitan,
conocer sus amigos en las redes sociales. Una buena estrategia es también ubicar el ordenador en un espacio transitado de la
casa, como el salón, de manera que controlemos el tiempo de conexión y que se convierta en un uso a la vista de toda la familia,
evitando también que personas con intereses maliciosos puedan comunicarse online con nuestros hijos.
6. Acompañarlos en el uso

Hay que acompañar a los hijos a la hora de navegar por Internet. Tanto en el sentido de acompañarlo en el aprendizaje gradual
acerca de su uso, de una manera positiva, como de avanzar con él en los conocimientos digitales que se vayan adquiriendo, para
evitar que se produzca una brecha digital entre padres e hijos.

7. Educar con responsabilidad

Enseñe a sus hijos a usar Internet y las TICs con responsabilidad, con respeto hacia los demás y hacia uno mismo, de manera
que sepan en todo momento las consecuencias de sus acciones. Internet debe ser un espacio de convivencia positiva, donde se
comporten educadamente y se eviten situaciones conflictivas (acoso escolar, etc.). Inculcarles estas pautas de comportamiento
es fundamental.

8. Concienciar de los peligros de la Red

Los padres deben conversar con sus hijos sobre los peligros de Internet, y explicar qué tipo de información no es conveniente
proporcionar a través de ella. Cuidando los datos personales, de contacto, imágenes, etc. se salvaguarda la privacidad de ellos y
toda la familia. También es conveniente informar de las actividades ilegales en la Red (descargas audiovisuales, ciberbulling,
etc.).

9. Asegurar el no acceso a contenidos negativos

Existen herramientas que contribuyen a evitar el acceso a contenidos negativos y ofensivos para nuestros hijos. Filtros de
páginas web, cortafuegos, bloqueo de ventanas emergentes, sistemas de control parental, motores de búsqueda para niños y
jóvenes, etc. De este modo, mejoramos la seguridad de nuestros niños y jóvenes en Internet.

10. Aceptar la realidad digital

Hay que aceptar la realidad del entorno digital, ya que está presente en nuestra sociedad y tarde o temprano tendremos que
afrontarlo con nuestros hijos. Por ello es mejor hacerlo con naturalidad, desde el conocimiento de la Red y sabiendo que existen
herramientas para ayudarnos a educarlos responsablemente, y también para ayudar a los padres en ese aprendizaje.
 PROPUESTA ESTRATEGICA

Dar a conocer nuestras increíbles y diversas formas de utilizar el internet móvil constructivamente para la sociedad
colombiana por medio de actividades, tutoriales y campañas btl o eventos como let’s play los cuales son proyectos con fines
educativos para un bien social la cuestión no esta en evitar y ocultar sino en indagar e investigar.
no al mal uso y el uso exagerado del celular.
 BIBLIOGRAFIAS


https://www.semana.com/tecnologia/articulo/uso-excesivo-y-facil-acceso-a-contenidos-sexuales-mayores-riesgos-para-ninos-y-adolescentes-en-
internet/577057

 https://colombiadigital.net/ninos-y-adolescentes-en-la-red.html

 http://biut.latercera.com/tech/2014/02/el-uso-excesivo-del-celular-provocaria-trastornos-mentales/

 https://www.libertaddigital.com/internet/un-psicologo-advierte-del-peligro-que-suponen-las-redes-sociales-para-juventud-1276368639/

 https://www.elnuevoherald.com/vivir-mejor/en-familia/article2037729.html

 https://www.elheraldo.co/entretenimiento/nomofobia-la-enfermedad-del-siglo-xxi-causada-por-los-celulares-319809

 https://www.eltiempo.com/archivo/documento/CMS-14568660