2015

MANUAL
ÍNDICE DEL TALLER

“MI AUTOCONCEPTO”
Departamento psicopedagógico
Presentación Pág. 2

Propuesta didáctica Pág. 3

Estructura Pág. 4

Recomendaciones Pág. 5
Prevención de problemas
emocionalesEvaluación
en alumnosPág.
del 6

sistemaSeguimiento
EDUCEM Pág.
Presentación y encuadre Pág.

Sesión 1 Conociendo mi autoconcepto

Sesión 2 Desarrollando un autoconcepto positivo

Bibliografía Pág.

Lic. Nancy Maricela Vergara Landín

18/02/2015
0
 PRESENTACIÓN
ÍNDICE

Presentación Pág. 2
Propuesta didáctica Pág. 3
Objetivos Pág. 3
Estructura Pág. 4
Recomendaciones Pág. 5
Evaluación Pág. 6
Seguimiento Pág. 7
Presentación y encuadre Pág. 8
Sesión 1: Conociendo mi autoconcepto Pág. 9
Sesión 2: Desarrollando mi autoconcepto positivo Pág. 12
Sesión para padres: Palabras que influyen Pág. 14
Bibliografía Pág. 16

1
 PRESENTACIÓN
El presente manual del taller “Mi autoconcepto” tiene el objetivo de sensibilizar a las
alumnas y los alumnos del sistema UCEM en la adquisición de un autoconcepto que les
permita procurar un desarrollo integral satisfactorio; además de involucrar a las madres,
padres y/o tutores de familia como subsidiarios del autoconcepto de sus hijos.

Conocemos que el autoconcepto es una parte importante en el proceso de vida de

cualquier ser humano pues es la forma en que podemos reconocer quienes somos, es lo
que uno piensa de sí; sabemos además que el autoconcepto tiene su inicio en la infancia,
se va creando por información que vamos recopilando de nuestros padres, hermanos,
amigos, familiares y la comunidad; esta información en ocasiones va cargada de contenido
negativo, como escribe Walter Riso, “qué te dices, qué te exiges y cómo lo haces. Puedes
autorreforzarte y mimarte o insultarte y no ver nada bueno en tu comportamiento o
también puedes ponerte metas inalcanzables y lacerarte luego por no alcanzarlas” (Riso,
2013).

Nos da a entender que nuestro autoconcepto influye en las decisiones que tomamos, pues
están permeadas por esa idea que tenemos de nosotros mismos, situación que provoca
que los jóvenes desarrollen autoconceptos “desorientados”, como pueden servir de
ejemplo las siguientes situaciones: las jóvenes que añoran un cuerpo muy delgado
parecido al estándar de las revistas y comienzan a desarrollar trastornos alimenticios,
pues consideran que esa es la imagen ideal o necesaria para ser aceptadas; o chicos que
se aíslan de sus compañeros por considerar que no cumplen con el estándar académico
“normal” y se etiquetan como tonto; chicas o chicos que prefieren tener la sensación de
las drogas que un abrazo de sus padres como consuelo, debido a que perciben desamor
de sus padres y un concepto negativo por parte de ellos; las mujeres que consideran que
deben comportarse solo de cierta forma para poder ser amadas por algún hombre; chicos
y chicas que permanecen en un noviazgo tóxico por cumplir con un estándar común de
“es malo o triste estar solo” confundiendo el amor con la necesidad y el control.

Los ejemplos anteriores son algunas de las miles de situaciones en la vida de los jóvenes.
Haciendo hincapié en la influencia que tiene el autoconcepto en el joven, siendo bueno
apostar por el desarrollo de un autoconcepto positivo que influya de forma exitosa en su
vida diaria.

2
Expuesto lo anterior es que se desarrolla este Manual que pretende ser un apoyo
preventivo en el proceso de los jóvenes estudiantes del sistema UCEM en la creación de
su desarrollo integral.

PROPUESTA DIDÁCTICA
Objetivo general
Que el alumno del sistema UCEM reconozca que su autoconcepto es un factor
trascendental que interviene en el desarrollo de su vida diaria; que sean conscientes de la
influencia que ejercen en su autoconcepto las personas que le rodean, y comprendan que
la construcción de un autoconcepto positivo beneficiara su desarrollo integral. Además,
desarrollar en los padres de estos alumnos conciencia de la in influencia que tienen en el
autoconcepto de su hijos.

Objetivos específicos
a) Que los alumnos conozcan que es el autoconcepto, además, saber de qué forma
influye el concepto que otros tienen sobre ellos.
b) Que los alumnos sepan reconocer que características tiene su autoconcepto, si
este es positivo o negativo. También se trabajara en construir uno que pueda
“defenderse” de las críticas externas, constructos sociales y exigencias culturales.
c) Desarrollar en los padres conocimiento de la atribución que tienen en la
edificación del autoconcepto de sus hijos.

3
 ESTRUCTURA
La estructura del manual es el siguiente:

SESIONES CON ALUMNOS

1° SESIÓN: “CONOCIENDO MI AUTOCONCEPTO”

2°SESIÓN: “DESARROLLANDO MI AUTOCONCEPTO POSITIVO”

SESIONES CON MADRES, PADRES O TUTORES

SESIÓN: “PALABRAS QUE INFLUYEN”

Las sesiones están planteadas de tal manera que los chicos se vayan adentrando en la
temática del autoconcepto, procurando desmitificar los conceptos erróneos; se busca la
reflexión y el autoconocimiento. Además, mediante la realización de dinámicas se
pretende penetrar en la información adquirida y de esta forma sensibilizar.

En la sesión con los padres es un poco de que se pongan en los zapatos de sus hijos para
que mediante la empatía puedan generar otro tipo de comunicación con sus hijos.

4
 RECOMENDACIONES
Es deseable que al realizar este taller se tome en cuenta los aspectos necesarios de
infraestructura tales como:

Tallerista: Es importante tener en cuenta que las personas que impartirán el taller deben
tener una preparación previa, que entiendan claramente cuál es el objetivo del taller,
conozcan adecuadamente los tiempos y sepan realizar las actividades.

Mobiliario: Es indispensable un salón o espacio que cuente con sillas o pupitres donde los
participantes puedan sentarse, pero que también tenga la facilidad de moverlas para
hacer alguna actividad cuando no se ocupen; así como un pintarrón donde se puedan
hacer anotaciones o pueda hacerse uso de el para diversas actividades; plumones para
pintarrón, plumas y lápices, hojas blancas, tijeras, pegamento, revistas, en cantidad de
acuerdo al número de participantes.

Número de participantes: Es recomendable conocer el número de participantes para

preparar el material necesario con anticipación. Se propone sean grupos de 20 a 25
alumnos. Y es deseable que el grupo que participe en el desarrollo del taller sea el mismo
que en un principio por la continuidad de las dinámicas.

5
 EVALUACIÓN

Evaluación del taller “Mi autoconcepto”

Plantel: Fecha:
Nos gustaría saber cuál es tu opinión respecto a la actividad que realizamos. Contesta
tachando el número que represente tu opinión.
1 (Malo) 2 (Bueno) 3 (Muy bueno) 4 (Excelente)
a) Contenido del taller 1 2 3 4
b) Duración del taller 1 2 3 4
c) El manejo del tema por parte del tallerista 1 2 3 4
d) Los conocimientos adquiridos en el taller 1 2 3 4
e) La posibilidad de aplicación de esos conocimientos en su trabajo 1 2 3 4
y vida personal
f) Material didáctico con el que trabajó 1 2 3 4
g) Las dinámicas y los trabajos en grupo 1 2 3 4
Sugerencias para mejorar el taller_____________________________________________
_________________________________________________________________________

6
 SEGUIMIENTO

Se propone realizar una pequeña encuesta posterior a la participación en el taller “Mi

autoconcepto” con el fin de identificar de qué forma influyo la información aprendida en
el taller respecto a su dinámica de vida. La propuesta es la siguiente:

EVALUACIÓN POSTERIOR A LA REALIZACIÓN DEL TALLER “MI AUTOCONCEPTO”

Nos gustaría saber:
¿Influyo en ti el taller “Mi autoconcepto”? SI NO
¿En que influyo?___________________________________________________________
________________________________________________________________________
Recomendarías el taller a tus amigas o amigos y conocidos? SI NO
¿Por qué lo recomendarías?__________________________________________________
________________________________________________________________________

7
 PRESENTACIÓN Y ENCUADRE

Se les mencionara a los participantes sobre las reglas necesarias para realizar el taller
satisfactoriamente. Y se les pregunta a los participantes si sugieren algunas otras reglas.
Además se les explica el objetivo y cómo será la dinámica del taller.

Las reglas propuestas son:

-Asistencia del 100% de la actividad
-Puntualidad
-Escucha activa
-Respeto hacia los participantes y el tallerista.

8
 1 SESIÓN
CONOCIENDO MI AUTOCONCEPTO
¿QUIENES ¿CUÁNTO
¿QUÉ ¿QUÉ ¿QUÉ
TEMA PUEDEN DURA LA ¿COMO LO HAREMOS?
APRENDEREMOS? HAREMOS? NECESITAMOS?
INTERVENIR? ACTIVIDAD?
A identificar a los Técnica Todos los 5 min Un espacio
Los participantes se colocan en
participantes y el “canastas de participantes donde puedan círculo, se les indica pregunten
tallerista frutas” moverse el nombre a sus compañeros de
libremente los la derecha e izquierda y
participantes relacionen sus nombre con una
fruta: derecha-sandia,
izquierda-melón; la dinámica
consiste en que uno de los
PRESENTACIÓN
participantes se coloca en el
centro del círculo señala alguno
de sus compañeros diciendo
una de las 2 frutas, y el chico o
chica tendrán que relacionar la
fruta con el nombre y decir el
nombre del compañero o
compañera en voz alta.
Definir lo que es el Lluvia de idea Todos los 5 min -Un pintarrón Se les pedirá a los participantes
autoconcepto para lograr participantes -Plumones para mencionen palabras que les
¿QUÉ ES EL
AUTOCONCEPTO?
una pintarrón venga a la mente respecto al
definición significado de “autoconcepto”
grupal
Los participantes Mesa Algunos 10 min -Sillas 5 alumnos serán los integrantes
¿CÓMO SE CREA EL
AUTOCONCEPTO?
razonaran como se redonda alumnos -Pintarrón de la mesa redonda, uno fungirá
va formando el selecciona- -Plumones como coordinador, los otros 4

9
 autoconcepto y dos -Hojas blancas darán su opinión sobre como
que factores creen se originó el
intervienen en su autoconcepto.
creación Se apuntaran en el pintarrón las
ideas, con el fin de integrarla y
llegar a un consenso. Se termina
con una integración y reflexión
por parte del tallerista.

A identificar que el Dinámica 5 10 min -Un pintarrón 3 participantes pasaran al

autoconcepto es “dictado de participantes -Plumones para frente, dibujaran y escribirán las
influenciado por un dibujo” activos y el pintarrón características que ellos
las personas que resto de los consideren son propias de los
nos rodean y por lo participantes conceptos (casa lujosa,
¿POR QUÉ ME tanto intervienen de mujer hermosa, hombre malo,
AFECTA LO QUE
OTROS PIENSEN DE
en nuestro observadores hijo bueno), otros 2 alumnos se
MI? concepto personal colocaran entre los alumnos
de forma positiva o que dibujan y escriben para
negativa. que vigilen que no se copien
entre ellos. Al final el tallerista
reflexionara sobre lo sucedido.

Los participantes Dinámica “mi Todos los 25 min -Hojas blancas Primera parte: Trabajo
trataran de separar escudo de participantes -Pegamento personal.
¿CUÁL ES MI los conceptos del armas” -Revistas Cada alumno va a realizar un
AUTOCONCEPTO? 1 exterior (padres, -Tijeras escudo de armas, su propio
PARTE amigos, -Cinta adhesiva escudo personal. Representaran
comunidad) de su aquellos aspectos de su propia
concepto personalidad que consideren

10
 personal, con el más importantes y que sean
objetivo de quitar positivos. Como: -lo mejor que
creencias negativas cada uno ha conseguido, -la
o prejuiciosos que cualidad personal de la que uno
les impiden está más satisfecho, -la afición
establecer un que uno más estima en sí
autoconcepto mismo, -los objetivos más
positivo. importantes para uno.

Se pueden representar
mediante dibujos, fotos,
recortes, etc.

Retroalimenta- Retroalimen- Todos los 5 min -Espacio o salón Se les indica que su “escudo de
remos la sesión tación de las participantes -Sillas armas” será utilizado la
actividades. siguiente sesión. También se les
continuando pedirá a los participantes que
la siguiente den su opinión sobre la
CIERRE sesión con la actividad realizada, invitándolo
técnica “mi a que asistan a la siguiente
escudo de sesión.
armas”

11
 2 SESIÓN
DESARROLLANDO UN AUTOCONCEPTO POSITIVO
¿QUIENES ¿CUÁNTO
¿QUÉ ¿QUÉ ¿QUÉ
TEMA PUEDEN DURA LA ¿COMO LO HAREMOS?
APRENDEREMOS? HAREMOS? NECESITAMOS?
INTERVENIR? ACTIVIDAD?
Repasaremos lo Recapitular Todos los 5 min -Salón o espacio Se les preguntara a los alumnos
ejecutado en la las participantes amplio que es lo que revisamos la
sesión pasada actividades -Pintarrón sesión pasada, que es lo que
hechas, las -Cinta adhesiva recuerdan o que es lo que más
sensaciones -Escudos de les gusto.
RECAPITULACIÓN
percibidas y armas de cada
retomar la participante
actividad “mi
escudo de
armas”
Identificaran su Colocarán su Todos los 5 min -Espacio o salón Segunda parte: puesta en
autoconcepto escudo de participantes -Sillas común en grupo. Una vez
armas en el terminado su trabajo, cada cual
pintarrón coloca en el pintarrón su
para que sus escudo.
compañeras y
compañeros Una vez que todos han
¿CÚAL ES MI puedan terminado, se da tiempo para
AUTOCONCEPTO? observarlos y que los alumnos examinen los
2 PARTE
puedan trabajos de sus compañeros, y
preguntar si pueden preguntar si alguno de
hay alguna los trabajos no se entiende o
duda del alguno que les haya llamado la
significado. atención.

12
 A saber que cada Escuchar y Todos los 20 min -Pintarrón Uno por uno los participantes
uno de nosotros observar el participantes -Espacio o salón presenta su ”escudo de armas”
“ESCUDO DE tenemos un “escudo de -Sillas a sus compañeras y
ARMAS” autoconcepto armas” de compañeros.
sus
compañeros
A identificar cuál es Reflexionar Todos los 5 min -Salón Moveremos las silla de modo
su autoconcepto sobre su participantes -Pintarrón que quede un espacio para que
REFLEXIONO SOBRE
MI AUTOCONCEPTO autoconcepto se coloquen los participantes
sentados en círculo para realizar
una técnica de reflexión
Reconocer que Identificar si Todos los 20 min -Salón Utilizando la información
dice mi “diálogo el “diálogo participantes -Pintarrón recopilada en el transcurso de la
MI AUTOCONCEPTO interno” sobre mi interno” -Sillas actividad, el tallerista mediante
autoconcepto habla positivo la técnica del debate ayudara a
o negativo los participantes a desarrollar
sobre mí. un autoconcepto más
“positivo”.
Saber si la Retroalimen- Todos los 5 min -Salón Agradecer la participación de
expectativa del tación al participantes -Sillas o pupitres los alumnos y pedirles den su
CIERRE DE TALLER
taller fue tallerista -Lápices o opinión sobre el taller y la
satisfactoria sobre el taller plumas ejecución del tallerista
y llenado de contestando la hoja
hoja de “diagnóstico del taller”
“diagnóstico
del taller”

13
 SESIÓN PARA PADRES
“PALABRAS QUE INFLUYEN”
¿QUIENES ¿CUÁNTO
¿QUÉ ¿QUÉ ¿QUÉ
TEMA PUEDEN DURA LA ¿COMO LO HAREMOS?
APRENDEREMOS? HAREMOS? NECESITAMOS?
INTERVENIR? ACTIVIDAD?
PRESENTACIÓN Conocer a los Presentarnos y Todos los 10 min -Un salón o Se forma un circulo con todos los
integrantes y al saber quiénes participantes espacio amplio participantes, el animador tendrá la
tallerista son los para realizar la pelota y se la pasara a cualquiera,
participantes actividad. cuando la tire debe mencionar un
mediante una -1 pelota elemento (Aire, Agua o Tierra) el que
técnica (El rey atrape la pelota debe mencionar un
de los animal que pertenezca al elemento
elementos) que mencionaron ejemplo. (Agua:
tiburón) y pasársela a otro diciendo
un elemento antes que la atrape el
otro participante, no se vale repetir
animales y debe responderse rápido,
los que pierden van saliendo hasta
elegir al ganador.
¿QUÉ ES EL Conocer el Lluvia de ideas Todos los 10 min -1 pintarrón En el pizarrón el tallerista llevara a
AUTOCONCEPTO? significado de participantes -Plumones cabo la lluvia de ideas, preguntando
autoconcepto -Sillas o que conocen sobre el autoconcepto
pupitres y apuntando las ideas principales
-Hojas blancas para desarrollar un significado en
común.
¿QUIÉNES SON Identificar qué Reflexionar Todos los 10 min -Salón amplio Se anotará en el pizarrón el nombre
MIS HIJOS? tipo de ideas acerca de las participantes -Pintarrón de su hijo y a modo de lista todas las
generan sobre sus ideas que -Sillas o características que piensan sobre
hijos tienen sobre pupitres ellos, con el fin de ir identificando

14
 sus propios -Plumas o cuales son las que más se repiten, y
hijos, lápices observando si la frecuencia es más
reconociendo -Sacapuntas alta para los aspectos negativos o
si son -Borradores positivos.
negativas o
positivas
Se les proporcionara a los papás la
hoja de máquina donde van a
escribir todas las características
negativas que mencionaron sobre
Los participantes sus hijos; se la colgarán e
- Hoja de
identificaran la Llevaremos a interpretarán el papel que
maquina
MIS PALABRAS influencia que cabo la técnica Todos los corresponda con las características
25 min. -Cinta adhesiva
INFLUYEN tienen sus “cambio de participantes mencionadas, pues dramatizaran el
-Plumones
palabras en sus roles” estar como alumnos en el salón de
-Hilo
hijos clases. Al finalizar reflexionaremos
sobre cómo se sintieron de
representar un papel que no es suyo
pero que ellos mismos si dan a sus
hijos
Conocer su opinión sobre las
Conocer la
Retroalimentar Todos los -Salón actividades, dinámicas del taller y
CIERRE opinión de los 5 min
el taller participantes -Sillas trabajo del tallerista. Y agradecer su
participantes
asistencia.

15
 BIBLIOGRAFÍA
-Riso. W. (2013). Guía práctica para mejorar la autoestima. Recuperado de
http://phronesisvirtual.com/walter-riso/2-guia-practica-para-mejorar-la-autoestima-
walter-riso.html.

-Ellis, A.; Caballo, V. Y Lega, L. “Terapia Racional Emotivo Conductual” Editorial Siglo XXI,
México, D. F., 1999.

16