Universidad Santo Tomaá s

Escuela de Psicologíáa
Docente: Cynthia Donoso
Taller de Identidad

Ensayo Autobiográfico

En este ensayo, se busca que usted logre expresar y reflexionar acerca de su historia,
buscando responder las preguntas: ¿Quién soy yo?, ¿Cómo es que he llegado a
transformarme en esta persona a través de mi historia?, ¿Cómo se ha llegado a decantar mi
decisión de transformarme en psicólogo a través de mi historia de vida?

Para lo anterior, debe guiarse por lo siguiente:

1. Seleccionar una fotografía de su historia, que sirva de portada de su autobiografía y
que se relacione de alguna manera con su manifiesto de identidad personal y
profesional (puntos 2 y 4).
2. Comenzar realizando un manifiesto de vida que señale quién cree ser usted hasta
este momento considerando valores, actitudes, deseos, motivaciones, etc.: “Si en
estos momentos de mi vida, tuviera que definirme diría que soy una persona que
cree…, que desea…, que vive su vida …”
3. Seleccione 3 momentos claves en su vida que lo han llevado a transformarse en esa
persona y a tomar dichas posturas (uno de su infancia, uno de su adolescencia, y
uno más cercano al presente). Sea específico en cuanto a describir la dinámica de la
situación (personas involucradas, tensiones o posturas entre las que se debatía,
pensamientos, emociones, sentimientos y sensaciones corporales asociadas).
4. Relacione esta historia de vida con la identidad profesional que ha desarrollado
hasta este momento, en cuanto a valores, actitudes, deseos, motivaciones, etc. y a
fortalezas y debilidades: “Todo lo anterior me lleva a ser hasta el momento un
psicólogo en formación que cree…, que desea…, etc. Y en este proceso he
descubierto que algunas de mis fortalezas y mis debilidades son…”.
5. Explique la relación entre la fotografía escogida y su identidad personal y
profesional.
6. Concluya esbozando su camino de desarrollo personal (lineamientos a seguir, para
continuar con su desarrollo de identidad profesional).
Aspectos Formales:
1. Integrar portada con fotografía solicitada, además de nombre y sección.
2. Extensión mínima 6 páginas y máxima 8 páginas (no incluye portada).
3. Márgenes Justificados, interlineado espacio y medio (1.5), letra calibri 12.
4. Redacción: Sin errores de ortografía, expresión de ideas de forma coherente, escrita
en primera persona y con lenguaje formal.
5. Por cada 5 faltas de ortografía se descontará 1 décima a la nota final

Pauta Evaluativa:
Indicador No logrado Parcialmente Logrado
(0 ptos.) logrado (2 ptos)
(1 pto)
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1. La portada contiene una

fotografía de sí mismo en algún
momento de su historia, que
sirve para contextualizar su
autobiografía.
2. Integra una descripción de su
manifiesto de identidad.
3. Describe 3 momentos de su
historia (uno en la infancia, otro
adolescencia y otro más
reciente) que considera relevantes
para su desarrollo personal,
integrando su vivencia en cuanto
a pensamientos, emociones y
sentimientos y sensaciones
corporales.
4. El trabajo da cuenta de un análisis
que profundiza en cómo estos
momentos vitales se relacionan
con su propia identidad (se
explicitan las fuerzas-tensiones
entre las que se debatía, cómo
llegó a resolver).
5. Integra una descripción de su
manifiesto de identidad
profesional.
6. Reflexiona sobre la relación
existente entre su identidad
personal y profesional.
7. Explica la elección de su
fotografía con su identidad
personal y profesional.
8. Es capaz de identificar fortalezas
y debilidades en sí mismo,
conectadas con su identidad
profesional.
9. Se concluye con lineamientos de
desarrollo personal coherentes
con lo expuesto a lo largo de este
trabajo.

Puntaje Total: _________________ Nota: _______________

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Ensayo
Autobiográfico
“Sonrié y el mundo sonreirá contigo”
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¿Quién soy yo?... Es

difícil definirse de una
manera objetiva frente
a nuestros ojos, ya que
nuestra percepción de
lo que somos puede diferir
de los que los demás piensas
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o ven de nuestra persona, pero yo diría que soy una persona esforzada, que no tiene
barreras en la vida, que piensa que todo es posible y que frente a los problemas siempre
busca el lado positivo de las cosas, soy una estudiante que le falta tomar más enserio el
estudio, pero que desea más que nada titularse y ser una buena psicóloga, una hija que ha
sabido vivir sus emociones independiente de sus padres, una hermana que le falta
expresar lo mucho que ama a sus hermanos, una pareja exigente pero buena amante por
sobre todas las cosas y una madre que daría todo por sus hijas, pero que sus frustraciones
y expectativas no dejan que sea una madre más presente o más cariñosa con ellas. Soy
una persona que le cargan las mentiras, que va siempre con la verdad por delante, que es
desconfiada de las personas, que le cuesta trabajar en grupo, no me gusta quedar con
dudas y no me queda tranquila hasta que encuentro las respuestas, la mayor parte del
tiempo soy una mujer cariñosa, empática, comprensiva, alegre y risueña que siempre va
con la sonrisa en la cara pero cuando las cosas no me parecen o no me resulta exploto y
paso a llevar a las personas que están cerca mío, casi siempre termino disculpándome con
ellos por estas actitudes….
Vivo mi vida planificando lo que pasara, necesito tener todo controlado y así evito
cosas inesperadas, pienso que esto más que ayudarme es un estado ansiógeno constante
que vive día a día conmigo, pero que me mantiene segura y tranquila y me ha servido
hasta ahora, gracias a esto estoy donde estoy hoy en día.
Un momento de mi infancia que definió la persona que soy hoy en día es cuando
mis padres, yo tenía 6 años y mi padre conoció a otra mujer y no solo eso la embarazo,
para contextualizar un poco este proceso contare como fue la relación de ellos. Mis padres
se conocieron de jóvenes, mi madre Gladys llego del sur a sus 16 años, su vida fue
complicada y ella muy rebelde fue internada por mi abuelo, tratando de corregir a su
ovejita descarriada, desde entonces ella busco la manera de alejarse de esa situación,
buscar nuevos rumbos, y cuando tenía la oportunidad de estar fuera, salía con sus
hermanos a distraerse, fue ahí donde conoció a mi padre Hernán, un hombre dos años
mayor que hace poco había salido del servicio militar, mi madre una chica rebelde y mi
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padre con las ambiciones de rebelarse contra la sociedad a la que se le estaba

imponiendo, sintieron que por una parte mi padre era la oportunidad de salida de mi
madre y por otro hay estaba mi madre chica rebelde que representaba ese espíritu de
liberación que tanto anhelaba él. Desde ahí mi madre se embarazo y se fue a vivir con mi
padre, pero mantener a una familia tan jóvenes trae sus consecuencias, mi papá se refugió
en el trabajo para mantenernos y mi mamá al sentirse sola empezó a salir con amigas. Esto
fue el comienzo de todo, a pesar de eso mi papá cumplió con sus propósitos familiares
muy joven, ya a sus 23 años tenía una casa para su familia y empezaba una mini empresa
de taxis, además de un pequeño minimarket, pero lamentablemente mi padre conoció a
otra mujer y no solo eso la embarazo, lo que termino separando a la familia, arruinando
todo, se vendieron los autos y el negocio se arruino, la vida de la cual estábamos
acostumbrados jamás volvería a ser la misma… Fue algo muy sorpresivo para nosotros.
Luego de eso, anduve deambulando por alguna forma en casa de familiares, fue un
proceso doloroso y angustiante, el depender de otros que no sean mis padres. Luego mi
abuela se fue a vivir con nosotros , pero supongo que la rebeldía de nosotros luego de este
proceso la termino por colapsar, por lo que nuevamente me fui a vivir con mi madre y su
pareja, supongo que luego de todo eso algo en mi cambio, pase de ser una niña a
convertirme en mi propia preocupación, y no solo de eso con el paso del tiempo pase de
hija a madre de mi hermano chico, con tan solo 11 años, porque mi mamá se acostumbró
a salir con amigas, aunque eso le ocasionara problemas con su pareja … Supongo que esta
etapa de mi vida provoco que le tuviera miedo al futuro, uno cuando niña piensa que todo
durara para siempre, pero de un día para otro todo lo que pensabas o sentías por seguro
se derrumbó, pasando a una incertidumbre de lo que pasara a futuro, por eso un pilar
importante en mi vida es tener todo planificado, para no pasar por estos momentos de
incertidumbre nunca más.
Otro momento clave en mí que definió lo que soy sucedió en mi adolescencia, iba
en 3ro medio y con solo 16 años quede embarazada, recuerdo que muchos de mi familia
me decían que me había cagado mi vida, mi futuro, que jamás iba a poder terminar mis
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estudios y que nunca entraría en la universidad, fue algo inesperado, siempre fui correcta,
aplicada, pero bueno mi rebeldía me llevo más allá, y bueno acepte lo que vendría y
aunque no me haya gustado aceptarlo gracias a mi aprendizaje con mi hermano pequeño,
el ser madre no se me complico tanto, me propuse en callar a los que me criticaban y a
seguir pase lo que pase, aunque mi madre me amenazara con echarme de la casa y que
tendría que arreglármelas sola, gracias a dios fue solo una amenaza, porque luego del
paso de unas semanas se arrepintió y me dijo que me apoyaría en este nuevo proceso.
Así fue como empecé a planear lo que vendría, hable con mi establecimiento
Educacional sobre mi situación y decidieron apoyarme en todo, me otorgaron una beca,
horarios flexibles para que no se me complicara la maternidad, además de la facilidad de
poder realizar mi primer semestre con tareas en casa y entablaron conversaciones con un
Jardín Infantil cercano para que se me reservara un cupo para cuando volviera a clases, y
así paso el tiempo hasta el día Jueves 13 de Abril del 2011, con 17 años me convertí en
madre de una princesita hermosa, mi Javita, fue un momento llego de inseguridades,
miedo a lo que vendría y felicidad, fue un vaivén de emociones a flor de piel que se
congelaron al momento de verla por primera vez, era hermosa y pequeñita, tan frágil, tan
mía, me dio tanta motivación que sabía que pasara lo que pasara ella estaría ahí para
apoyarme y yo siempre estaría ahí para ella. Ese mismo año termine mi 4to medio con un
título Técnico-Profesional y sin mucha fe di la PSU, para mi sorpresa el puntaje me dio para
elegir una buena carrera pero lo deje ahí a la espera, ya el año 2012 hice mi practica de
Administración de Empresas y empezó mi vida laboral, ya mayor de edad y con una hija
que dependía de mí, me las ingenie como pude para poder compatibilizar trabajo y vida
familiar, mi hija estaba en un jardín infantil, asistía a la extensión horaria y cuando llegaba
del trabajo la venían a dejar en furgón y yo trabajaba como asistente contable en una
imprenta y a fin de año me matricule en la Universidad Andrés Bello en la carrera de
Ingeniería Industrial.. Fue un año llenos de desafíos y aprendizaje, pero que me hizo
madurar, aprender a relacionarme con mis compañeros de trabajo y aprender de mis
errores. Esta etapa de mi vida me enseñó a que pase lo que pase con esfuerzo y
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dedicación uno puede lograr lo que quiera y que lo mejor es ver las cosas positivas de la
vida.
Actualmente con 24 años, un momento clave de mi vida que me ayudo a
transformarme en la persona que soy fue conocer a mi pareja hace ya 5 años, desde que
nació mi hija aprendí a ser una mujer independiente, pero el conocerlo me cambio mucho,
debido a que se convirtió en un pilar importante para mí. Lo conocí en un momento crítico
de mi vida, en el cual no me sentía feliz con la carrera que estudiaba, tenía una relación
tensa con mi madre y en el trabajo no me llevaba bien con unas compañeras, fue un
momento tan estresante que las peleas con mi madre llevaron a que me echara de la casa,
a lo que mi pareja sin dudar me invito a vivir con él, no dure mucho tiempo en su casa
pero nuestra relación se unió más que nunca que desde ahí no nos separamos más, él se
convirtió en un gran apoyo para mí y un padre para mi hija, pasado esto mi madre me
pidió disculpas y me pidió volver a la casa, desde ese día nuestra relación madre-hija
cambio, ella cambio totalmente de actitud, me apoya con mi hija y adora a mi pareja.
Supongo que todo esto sirvió para que como familia fuéramos mas unidos y nos
apoyáramos más y ahora más que nunca, con el nacimiento de mi hija. Ellos son mi gran
apoyo para seguir con mis estudios, les estoy muy agradecida.
En el presente puedo ver como todos estos momentos de mi vida han contribuido
de manera significativa a ser la persona que actualmente soy. Siento que a pesar que la
vida tiene altos y bajos, uno no debe permitir que situaciones adversas tranquen nuestras
vidas, que aun así es necesario vivirlas, nos hacen más humanos, más humildes y se
aprende a valorar a las personas que uno tiene al lado, esto ha provocado que como
psicóloga en formación valore las redes de apoyo como principal metodología de
intervención, esto debido a que contar con la familia y que esta esté comprometida con el
bienestar de uno hace que cualquier proceso que se esté pasando sea más fácil de
sobrellevar y se pueda ver de otra manera la vida. Por otro lado, deseo contribuir de la
mejor forma en la vida de las personas que necesiten de mis servicios, ser un agente de
cambio y restructuración en sus vidas y realmente siento que tengo lo necesario para esto,
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ya que poseo empatía y genero confianza en las personas que rodeo, tratando siempre de
ser lo más ética y trasparente posible. Creo que estas son unas de mis más grandes
fortalezas, que serán un gran apoyo a mi futuro como profesional, permitiéndome poder
desenvolverme de la mejor forma frente a mi futuro próximo. En cambio, mi desconfianza
hacia las otras personas y el que me cueste trabajar en equipo es una de mis grandes
debilidades, ya que esta desconfianza es meramente por no confiar en las capacidades de
mis compañeros, pensando que nadie más que yo podrá hacer las cosas mejor y esto es
algo en lo que estoy trabajando, durante toda mi vida me acostumbre a realizar las cosas
por mérito propio y a ser independiente, pero hoy en día me doy cuenta que en la vida
nadie tiene superpoderes y que el apoyo siempre es bien recibido.
La fotografía que elegí tiene el propósito de contextualizar esto, quizás a primera
vista no es posible asociar mi historia de vida con una foto de una niña sonriente, pero fue
tomada cuando tenía 7 años, luego del proceso de separación de mis padres y donde las
redes de apoyo fueron más que necesarios... Si no hubiera sido por ellos quizás hubiera
terminado en un hogar del sename, debido a que mis padres se marcharon con sus nuevas
parejas, dejándonos a nuestra suerte. Fue ahí donde también aprendí a valerme por mí
misma, en confiar en nadie más que en mí, pero siempre con una sonrisa en la cara
pensando en que las cosas van a ser mejor, buscando siempre el camino seguro para no
sufrir ni verme angustiada. Esta niña con una sonrisa va en busca de sus sueños y
bienestar, desea ser una profesional y sabe que con esfuerzo puede lograr sus propósitos.
Esta niña con todas sus vivencias sabe que podrá empatizar con las personas, las cuales
han sido gran ayuda para su proceso de formación como psicóloga, ya que el aceptar el
pasado ha hecho que deje de reprimir esos miedos y rencores con mi vida, dándole una
nueva resignificación, valorando aún más en donde estoy parada y hacia donde voy.
En conclusión puedo decir que