LIVRE COM CRISTAIS

MAGRA
COM CRISTAIS

Apatita, Quartzo Rosa,

Citrino e Água Marinha
 LIVRE COM CRISTAIS

2016
RIO DE JANEIRO
 SUMÁRIO
Como Emagrecer com Cristais.....................................5

Emagrecendo com Apatita Azul..................................6

Emagrecendo com Quartzo Rosa...............................8

Emagrecendo com Citrino..........................................11

Emagrecendo com Água Marinha..............................13

Cronograma de Uso...................................................15

Desafio dos 21 Dias...................................................17

Perguntas Frequentes................................................19
4
Como Emagrecer com Cristais
O equilíbrio é a palavra-chave para qualquer conquista, realização ou
solução de problemas. O sobrepeso ou a obesidade podem ser
consequência de diversos fatores, e vamos falar sobre os principais nesta
cartilha. No entanto, o mais importante é que todos esses fatores são
resultado de algum desequilíbrio energético no nosso corpo. E se há uma
ferramenta no universo que ajuda e MUITO no equilíbrio energético é o
cristal. Nesta cartilha, em especial, falaremos sobre como você vai utilizar
o poder da Apatita, do Quartzo Rosa, do Citrino e da Água Marinha.

Este documento v ai te
explicar passo a passo como
explorar ao máximo o poder
dos cristais e alcançar o tão
almejado emagrecimento. O
mais importante é que, além
de estar de bem com a
balança, você esteja de bem
consigo mesmo, eliminando
de uma vez por todas o efeito
sanfona, respirando melhor,
amando-se mais e em
equilíbrio com seu corpo e
com a natureza.

5
 Emagrecendo com Apatita Azul
A Apatita é uma pedra que tem propriedades curativas muito fortes, tanto
no plano físico quanto no plano espiritual. Ela é um importante aliado no
combate à obesidade porque atua facilitando a digestão e no controle dos
hormônios. Além disso, atua no equilíbrio de corpo e alma, suaviza as
emoções, beneficia o tecido muscular, alivia a hipertensão e recupera a
clareza de pensamento.
Como utilizar sua Apatita no dia a dia:

Água de Apatita - Tomar 300ml da

água 30 minutos antes de cada
refeição. O total diário do consumo da
água deve ser de 2 litros.

Depois de limpar e energizar sua

Apatita (Veja como nas Perguntas
Frequentes), você deve escolher uma
garrafa PET, preferencialmente com água mineral (às vezes a água que
temos em casa, filtrada, por ser muito tratada não oferece a pureza
necessária a este tratamento) e deixar a Apatita agindo dentro da água
por pelo menos 12 horas, antes de começar a bebê-la.

Atenção: Você não vai tirar o

cristal da água em nenhum
momento e em hipótese alguma
você deve ingeri-lo. Nunca acabe
com a água da garrafa, quando
estiver faltando menos de 3
dedos para acabar a garrafa,
reponha com mais água mineral.
6
Dica: Use esta água para fazer chá e potencializar o seu resultado. Basta
colocar um cálice desta água em um litro de água comum para preparar o
chá de sua preferência

Uso nos Chacras - Você também pode utilizar sua Apatita diretamente no
Chacra Laríngeo (Entenda o que são os Chacras nas Perguntas
Frequentes).

Basta posicionar sua Apatita acima da posição indicada na imagem, que é

referente ao Chacra Laríngeo. Antes de fazer isso, limpe e energize sua
pedra e tire um tempo só para você. Procure deixar o ambiente o mais
equilibrado possível, para isso, recomendo que use incenso e músicas de
meditação. Feche os olhos, respire com bastante consciência e deixe o
cristal agindo sobre o Chacra por pelo menos meia hora. Você pode usar
por mais tempo se achar necessário, use a sua intuição. Uma outra dica é
esfregar as mãos uma na outra, até senti-las quentes, antes de iniciar o
equilíbrio do chacra.

Você também pode fazer esse equilíbrio com outros cristais em outros
chacras ou neste mesmo chacra, ao mesmo tempo.

Meditação Direcionada: Imagine você no peso desejado, com a frequência

azul,(visualizar a cor azul envolvendo todo seu corpo) que é a vibração da
comunicação e do equilíbrio, imagine você contando para seus amigos
como conseguiu chegar no peso ideal e o melhor de tudo aniquilar o efeito
sanfona 7
 Emagrecendo com Quartzo Rosa
O Quartzo Rosa é a pedra do amor. Você deve estar se perguntando o que
isso tem a ver com emagrecimento, não é? Acontece que em muitos
casos, por qualquer motivo ou razão, as pessoas deixam de prestar
atenção, de dedicar tempo e energia para cuidar de si mesmo, e esse
descaso pessoal acaba gerando o sobrepeso. Isso nada mais é do que um
desequilíbrio energético que afeta o nosso amor próprio. É por isso que o
Quartzo Rosa pode ser um excelente aliado no combate à obesidade.
Além disso, este cristal também tem propriedades curativas no plano
físico, atuando diretamente no coração.Como Utilizar o Quartzo Rosa no

Como Utilizar o Quartzo Rosa no seu dia a dia:

Uso nos Chacras - Você pode utilizar seu Quartzo Rosa diretamente no
Chacra Cardíaco (Entenda o que são os Chacras nas Perguntas
Frequentes).
8
Basta posicionar seu Quartzo Rosa acima da posição indicada na imagem,
que é referente ao Chacra Cardíaco. Antes de fazer isso, limpe e energize
sua pedra e tire um tempo só para você. Procure deixar o ambiente o mais
equilibrado possível, para isso, recomendo que use incenso e músicas de
meditação. Feche os olhos, respire com bastante consciência e deixe o
cristal agindo sobre o Chacra por pelo menos meia hora. Você pode usar
por mais tempo se achar necessário, use a sua intuição. Uma outra dica é
esfregar as mãos uma na outra, até senti-las quentes, antes de iniciar o
equilíbrio do chacra.

Você também pode fazer esse equilíbrio com outros cristais em outros
chacras ou neste mesmo chacra, ao mesmo tempo.

Dica de Meditação:
Posicione o Quartzo Rosa no centro do peito e imagine ele pulsando junto
com seu coração. Mentalize a energia rosa invadindo seu coração e se
expandindo para seu corpo todo a cada pulsação, como uma vibração de

9
 amor que cresce a partir do seu peito e envolve você inteiro. A visualização
não tem tempo exato, a pessoa deve fazê-la até achar que está totalmente
tomada pela energia do Quartzo Rosa. Se definirmos um tempo
específico, há o risco de nos preocuparmos com o prazo e não
"entrarmos" na meditação.

Meditação direcionada: Imagine você no peso desejado e percorrendo

com essa vibração do amor cada parte do seu corpo. Imagine agora você
com o estilo de roupa da sua preferência e recebendo elogios de quem
você ama. Ao terminar deixe o sentimento de gratidão invadir seu coração
e tudo o que você conquista a partir deste resgate que é a sua auto
estima. Você pode também agradecer as pessoas, a natureza, a vida, as
suas células e etc...

Você poderá também colocar o quartzo rosa na água juntamente com a

apatita

Recomendo esse exercício

uma a duas vezes na
semana, no máximo. Pois,
abrir o chakra cardíaco muito
rapidamente pode deixar
algumas pessoas muito
sensíveis, sentindo-se
vulneráveis e emotivas. Se
demoramos muito tempo
para nos fechar, temos que
respeitar o tempo de nos
abrir também, concorda?

10
Emagrecendo com Citrino
O Citrino é um cristal amarelo que tem efeito desinfetante e fortalece o
metabolismo. Através do seu efeito regenerativo sobre o metabolismo e a
digestão, tem também propriedades que fortalecem o fígado. E não é
segredo para ninguém que o metabolismo e o fígado estão fortemente
relacionados com o ganho de peso, certo? Além disso, o Citrino tem uma
forte atuação no Chacra Plexo Solar que quando em desequilíbrio faz as
pessoas comerem compulsivamente.

Outros benefícios do Citrino:

fortalece pessoas sensíveis,
proporciona raciocínio claro
antes de provas, abertura de
novos caminhos, libera das
pressões cotidianas e das
emoções. Torna-nos mais
compreensivos diante de
outras pessoas. È considerada
a pedr a da ale gria, da
realização de metas.

Como Utilizar o Citrino no seu dia a dia:

Uso nos Chacras - Você pode utilizar seu Citrino diretamente no Chacra
Plexo Solar (Entenda o que são os Chacras nas Perguntas Frequentes).

Basta posicionar seu Citrino acima da posição indicada na imagem, que é

referente ao Chacra Plexo Solar. Antes de fazer isso, limpe e energize sua
pedra e tire um tempo só para você. Procure deixar o ambiente o mais

11
 equilibrado possível, para isso, recomendo que use incenso e músicas de
meditação. Feche os olhos, respire com bastante consciência e deixe o
cristal agindo sobre o Chacra por pelo menos meia hora. Você pode usar
por mais tempo se achar necessário, use a sua intuição. Uma outra dica é
esfregar as mãos uma na outra, até senti-las quentes, antes de iniciar o
equilíbrio do chacra.
Você também pode fazer esse equilíbrio com outros cristais em outros
chacras ou neste mesmo chacra, ao mesmo tempo.

Meditação direcionada: Imagine você no peso desejado e uma luz

amarela/dourada, envolve todo o seu corpo e uma enorme alegria te
invade, fazendo você ter vontade de correr e dar pulos de alegria por
conseguir chegar ao peso ideal e o melhor de tudo, acabando de vez com
o efeito sanfona.

Você poderá também colocar o citrino na água juntamente com a apatita e

o quartzo rosa
12
Emagrecendo com Água Marinha
A Água Marinha, encontrada em tons azulados e amarelados, é um cristal
calmante. Ela transforma ambientes com energia pesada em lugares
tranquilos. No nosso corpo, ela fortalece os órgãos que filtram. Ela
promove um sono tranquilo e combate a ansiedade. É justamente por
essa propriedade que ela é um aliado no combate à obesidade. Sabemos
que um dos grandes males da modernidade é o estresse, que gera
ansiedade. Muitas pessoas desenvolvem, por conta de estresse e
ansiedade, transtornos alimentares que levam ao sobrepeso e à
obesidade. Também combate a insônia e problemas respiratórios.

Como Utilizar a Água Marinha no seu dia a dia:

Uso nos Chacras - Você pode utilizar sua Água Marinha diretamente no
Chacra Laríngeo (Entenda o que são os Chacras nas Perguntas
Frequentes).

13
 Basta posicionar sua Água Marinha acima da posição indicada na imagem,
que é referente ao Chacra Laríngeo. Antes de fazer isso, limpe e energize
sua pedra e tire um tempo só para você. Procure deixar o ambiente o mais
equilibrado possível, para isso, recomendo que use incenso e músicas de
meditação. Feche os olhos, respire com bastante consciência e deixe o
cristal agindo sobre o Chacra por pelo menos meia hora. Você pode usar
por mais tempo se achar necessário, use a sua intuição. Uma outra dica é
esfregar as mãos uma na outra, até senti-las quentes, antes de iniciar o
equilíbrio do chacra.

Você também pode fazer esse equilíbrio com outros cristais em outros
chacras ou neste mesmo chacra, ao mesmo tempo.

Meditação direcionada: Imagine você no peso ideal, com uma serenidade

impar, e vendo o mundo cor de rosa, tudo em harmonia, tudo em seu lugar,
você dorme tranquilamente e lida com suas emoções de uma forma
totalmente organizada. Neste cenário aproveite para se ver diante do mar,
observando o movimento sincronizado das águas elas vão e voltam e
assim olhe para o horizonte, respire e inspire absorvendo esta brisa em
seu rosto e agradeça.

Você poderá também colocar a agua marinha na água juntamente com a

apatita, o quartzo rosa e o citrino.

Embaixo do Travesseiro - Estudos já comprovaram que dormir mais e

melhor reduz o nosso apetite. Para sono tranquilo, use uma água marinha
14 (limpa e energizada) embaixo do travesseiro sempre que for se deitar.
Cronograma de Uso
Agora você já sabe exatamente como pode usar todos esses cristais a seu
favor e conquistar o peso que você deseja. Para facilitar ainda mais, vou
sugerir um cronograma com 3 passos para você começar imediatamente
a emagrecer com cristais. É claro que essa é apenas uma sugestão, você
pode usá-los de todas as maneiras descritas nessa cartilha, escolhendo o
que funcionar melhor para você.

Limpe sua Apatita Azul com Água e Sal Grosso e energize no

1
Sol (Ver como nas Perguntas Frequentes). Deixe sua Apatita
Azul atuar na água por 12 horas e, depois disso, comece a
tomá-la, todos os dias, 300 ml antes das refeições, e também
em outros momentos para que o total consumido seja de 2
litros por dia.

Crie uma agenda para que você faça duas meditações por

2
semana, uma com Quartzo Rosa (Chacra Cardíaco), uma com
Citrino (Chacra Plexo Solar). Pode ser terça e quinta, segunda
e quarta, segunda e sexta, sábado e domingo, enfim, os dias
que forem melhor para sua rotina. Não se esqueça de que os
cristais devem estar limpos e energizados.

Escolha uma fronha preferencialmente branca para o seu

3 travesseiro e, depois de limpar e energizar sua Água Marinha,

ponha abaixo do travesseiro para dormir. Caso você se mexa
muito, pode colocar o cristal dentro da fronha para não perder.
Aproveite a sua noite tranquila e descanse.

Você vai perceber, seguindo esses 3 passos simples e básicos, os

resultados que você deseja começarão a aparecer. Mas é claro que, para
manter o seu sucesso, você precisa transformar os 3 passos em rotina.
Estudos comprovaram que é preciso 21 dias de prática para se criar um
hábito. É por isso que eu bolei para você o Desafio dos 21 Dias. 15
Àgua ela é um grande condutor de coisas boas ou ruins, a origem da palavra
Mágua, vem de má água.que você é obrigada a engolir.
Vamos fluidificar a água

Veja o que diz a Wikipédia sobre Masaru Emoto (江本勝,
Emoto Masaru?)

nasceu em Yokohama, Japão, no dia 22 de Julho de 1943 e morreu em 17 de
Outubro de 2014. Foi um fotógrafo e autor japonês que executou experiências
com a água, submetendo-a ao pensamento humano, mas sem publicações
científicas que comprovem suas experiências. Segundo ele, palavras ou
pensamentos fazem com que as moléculas de água se comportem de formas
diferentes. Essas proposições foram fortemente criticadas como pseudociência.
Após submetê-las ao experimento, a determinada temperatura, são tiradas
fotografias microscópicas das moléculas da água. Masaru Emoto tem um livro
bastante conhecido sobre seus experimentos e ficou famoso ao tê-los divulgados
no filme documentário "Quem somos nós".

Então quando for beber a água que será preparado conforme o tutorial disponível
nos módulos :
Importante nomear a água; Exemplo Meu peso Ideal, ou magra, elegante e
saudável....ou escrever tudo o que você quer
Atenção nunca beber toda a água, deixe um pouco no recepiente e encha
novamente com água mineral, como explico no tutorial a agua do filtro tem cloro e
o cloro não deixa entrar as partículas.

Ao tomar a água respire e repita:

Esta água é um poderoso remédio, vai me curar da obesidade, do sobrepeso, vai
me dar energia para fazer atividades física, vai me ajudar a selecionar melhor os
alimentos que consumo, vai me ajudar poderosamente a atingir o meu peso ideal
(____) e o melhor de tudo é para sempre, porque ela me purifica e eu tirando
todas as energias ruins, TUDO É POSSÍVEL!!!!
 Desafio dos 21 Dias
Você é capaz de seguir os 3 passos por 21 dias? Estabeleça uma meta
para o final deste período e comece o Desafio!

________________________________________________
NOME:
PESO ATUAL:
META (PESO DESEJADO):

SEMANA 1

DIA 1 DIA 2 DIA 3 DIA 4 DIA 5 DIA 6 DIA 7

TOMOU ÁGUA DE APATITA?

( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM
( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO

DORMIU COM ÁGUA MARINHA?

( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM
( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO

MEDITOU COM QUARTZO ROSA ESTA SEMANA? ( ) SIM ( ) NÃO

MEDITOU COM CITRINO ESTA SEMANA? ( ) SIM ( ) NÃO

ESCREVA AQUI AS MUDANÇAS PERCEBIDAS NO SEU CORPO E NO SEU BEM ESTAR

17
 SEMANA 2

DIA 1 DIA 2 DIA 3 DIA 4 DIA 5 DIA 6 DIA 7

TOMOU ÁGUA DE APATITA?

( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM
( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO

DORMIU COM ÁGUA MARINHA?

( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM
( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO

MEDITOU COM QUARTZO ROSA ESTA SEMANA? ( ) SIM ( ) NÃO

MEDITOU COM CITRINO ESTA SEMANA? ( ) SIM ( ) NÃO

ESCREVA AQUI AS MUDANÇAS PERCEBIDAS NO SEU CORPO E NO SEU BEM ESTAR

SEMANA 3

DIA 1 DIA 2 DIA 3 DIA 4 DIA 5 DIA 6 DIA 7

TOMOU ÁGUA DE APATITA?

( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM
( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO

DORMIU COM ÁGUA MARINHA?

( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM ( ) SIM
( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO ( ) NÃO

MEDITOU COM QUARTZO ROSA ESTA SEMANA? ( ) SIM ( ) NÃO

MEDITOU COM CITRINO ESTA SEMANA? ( ) SIM ( ) NÃO

Escreva aqui as mudanças percebidas no seu corpo e no seu bem-estar no final do Desafio.
O quão perto da sua meta você está? É capaz de manter essa rotina na sua vida?
Precisa de mais um ciclo de 21 dias?
 Perguntas Frequentes
Como limpar e energizar os meus cristais?

Limpeza com Água e Sal Grosso - Coloque o cristal dentro de um recipiente

de vidro, de preferência branco ou transparente, contendo água e sal
grosso. Deixe‐o no mínimo por doze horas; ao retirá-lo lave‐o em água
corrente. Para cada 100 ml de água usar 1 colher de sal grosso.

ou

Limpeza em Cachoeira, Mar e Rio - Outra forma de limpar seu cristal de

impurezas energé cas é levá‐lo a uma cachoeira, rio ou mar e
segurá‐lo, deixando a água correr livremente por pelo menos 30 minutos.

Energizar no Sol - Após a limpeza deixe seu cristal diretamente na luz do

Sol, de preferência na parte da manhã, até o meio dia.

ou

Energizar na Lua - Se quiser energizar seu cristal com energia mais

feminina, mais intuitiva, coloque-o diretamente exposto à luz do luar por
12 horas. Em período de Lua crescente ou cheia.

ou

Energizar em Drusa - Da mesma forma que limpa, a drusa também pode

reenergizar seu cristal, apenas coloque-o sobre uma drusa de quartzo
branco por um período mínimo de três horas.

19
Onde devo manter meus cristais?

Mantenha os cristais sempre perto de você. Pode ser na sua bolsa ou

mochila, no bolso da calça ou da camisa, na cabeceira da cama etc.

Posso deixar outra pessoa segurar meus cristais?

Sim, depois é só soprar o cristal ou usar algum método de limpeza citado

acima. O ideal é manter esses cristais em locais onde as pessoas não
toquem, eles estão em missão.

Por quanto tempo eu devo fazer tratamento com os cristais?

Enquanto você sentir necessidade, os cristais nunca fazem mal, só

trazem benefícios. Use a sua intuição.

O que são Chacras?

Os Chacras são pontos do nosso corpo que captam, armazenam e

distribuem energia, sendo responsáveis pelo equilíbiro da região do
corpo em que estão localizados. Eles têm importância decisiva para a
nossa vida mental e espiritual, influenciando nossas emoções e sendo
influenciados por elas.

20
Andréa F Nunes é pesquisadora e apaixonada
por Cristais há mais de 25 anos, mas somente
em 2013 começou a realizar seu grande sonho
de partilhar seus conhecimentos sobre os
segredos das pedras e dos Orgonites.

Autora do livro "O Melhor é Possível" e do curso

"Autoterapia e Chacras", Andréa vê a internet e
as redes sociais como a oportunidade que
precisava para ajudar cada vez mais pessoas a
encontrarem Felicidade, Equilíbrio e Realização.

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