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De todas las comidas que tienes que consumir durante una dieta, las
proteínas son las más importantes. Combate el hambre, estabiliza los niveles
de glucosa y previene de la pérdida de masa muscular. El resultado es un
mejor metabolismo y pérdida de peso acelerada.
Esto es precisamente la razón por la que La Dieta de las Dos Semanas fue
creada. Te ayudará a mantenerte motivado y consistente hasta que tus
decisiones se hagan automáticas.
No tires la toalla.
Tomate un minuto para pensar por qué razón se fracasa. Después busca el
método adecuado., pronto verás que el éxito está muy cerca. Vamos a mirar
estos 4 factores.
Si esto ocurre, ya estás un paso más cerca del abandono. Si, deberías bajar
la cantidad de calorías que tomas, pero siempre de una forma que respete
tu ingeniería metabólica.
Falta de saciantes:
Si tienes una hora al día para para cocinar eres afortunado. Pero no suele
ser el caso. Muchas dietas necesitan tiempo para preparar los alimentos, si
es lo que estás haciendo vas a fracasar.
De forma alternativa, tienes que encontrar un equilibrio entre un menú fácil
y sano.
Este plan no requiere horas extra de esfuerzo cada semana, en tal caso, es
robar tiempo libre de tu día a día que no gastarás en ti. Si encuentras un
plan equilibrado, cíñete a él.
Seguro que has escuchado que un plan debe ser a largo plazo.
Encuentra una dieta que tenga una meta definida. Dos semanas son óptimas
porque eso te llevará hacia los términos a largo plazo y además te sentirás
motivado cada semana.
Cualquiera que quiera perder peso puede hacer dieta durante dos semanas.
en muchos casos la transformación es tan remarcable que genera la
motivación suficiente para continuar. El éxito conduce a más éxito
A menudo un par de errores son los que nos separan del éxito, vamos a mirar
con detenimiento los tres poderosos secretos para ceñirte a un plan. Ponlos
en funcionamiento y verás resultados.
Quieres hacer que el concepto de las dos semanas funcione para ti también,
mira el plan de La Dieta de las Dos Semanas que te enseña a conseguir el
cuerpo deseado en dos semanas, prepárate para una vida más saludable.