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Como practicar el Ho’oponopono Auto-Identidad


Aquí entenderá por que el intelecto no dispone de los recursos para resolver problemas, él solo
puede manejarlos. Y manejar no resuelve problemas. Al hacer el Ho’oponopono usted pide a Dios, a
la Divinidad, que limpie, y purifique el origen de estos problemas, que son los recuerdos, las
memorias. Usted así neutraliza la energía que usted asocia a determinada persona, lugar o cosa.

En el proceso esta energía es liberada y transmutada en pura luz por la Divinidad. Y dentro de usted el
espacio vaciado es llenado por la luz de la Divinidad. Por lo que, en el Ho’oponopono no hay culpa,
no es necesario revivir ningún sufrimiento, no importa saber el porqué del problema, de quién es la
culpa, ni su origen. En el momento que usted nota dentro de sí algo incómodo en relación a una
persona, lugar, acontecimiento o cosa, inicie el proceso de limpieza, pida a Dios:

“Divinidad limpia en mí lo que está contribuyendo para este problema.”

Entonces use las frases de esta secuencia:

“Lo siento mucho. Perdóname. Te amo. Estoy agradecido”, varias veces, usted puede destacar solo
alguna de ellas que le llegue mas en aquél momento y repetirla Deje a su intuición guiarle.
_ Cuando usted dice “Lo siento mucho” usted reconoce que algo (no importa saber el qué) penetró
en su sistema cuerpo/mente.
_….las cuatro frases son palabras desencadenantes de un proceso más largo. Por ejemplo, cuando
digo: «Lo siento», en realidad estoy pensando: «Lo siento por cualquier programa que haya en mi
interior que generó este evento».

_Usted quiere el perdón interior por lo que le trajo aquello. Al decir “Perdóname” usted no está
pidiendo a Dios que le perdone, usted está pidiendo a Dios que le ayude a perdonarse.
_Cuando digo: «Por favor, perdóname», de hecho quiero decir: «Por favor, perdona el hecho de
que sea inconsciente de mis propios procesos de pensamiento”.

_“Te amo” transmuta la energía bloqueada (que es el problema) en energía fluyendo, le vuelve a unir
al Divino.
_Cuando digo: «Te quiero», estoy volviendo a la Fuente (la Divinidad o el Cero) y dejando limpia mi
pizarra interior.

_“Gracias” o “Estoy agradecido” es su expresión de gratitud, su fe en que todo será resuelto para el
bien mayor de todos los involucrados. A partir de este momento lo que suceda después es
determinado por la Divinidad, usted puede ser inspirado a hacer alguna acción, cualquiera que sea, o
no. Si continuase dudando, persista en el proceso de limpieza y después, cuando estés
completamente limpio, obtendrás la respuesta. (**) “”claridad”?
_Cuando digo: «Gracias», estoy queriendo decir: «Gracias por liberar este programa de mi ser”.

Recuerde siempre que lo que usted ve de errado en el prójimo también existe en usted, todos
somos Uno, por tanto toda cura es auto-cura. En la medida en que usted mejora el mundo también
mejora. Asuma esta responsabilidad. Nadie más necesita hacer este proceso, solo usted.

No existe ninguna regla en relación al orden de las frases. Use la secuencia con la cual se sienta
mejor, la que esté mas en sintonía con su momento. Puede usar una o dos, generalmente solo “Te
amo” ya resuelve. El aspecto principal es que estamos aprendiendo a relacionarnos con nuestra
Mente Subconsciente, conocida en la tradición hawaiana como el Unihipilli. Él es responsable de las
memorias, él las recibe y almacena, repitiéndolas conforme su programación. Es a él al que debemos
aprender a amar, pidiendo perdón por la falta de consideración y comunicación.
Existen detalles sobre sus características que no es necesario que sean abordadas aquí, pero son
explicadas e ilustradas mas adelante en un texto del Dr. Len. Lo importante es saber que nos
integramos con nuestra Mente Subconsciente al pedir a la Divinidad que limpie las memorias que se
repiten, que generan los conflictos, los problemas, los bloqueos de energía, que resultan en
dolencias, psíquicas y físicas.

Piense las frases en todos los momentos de su día a día, esto lo mantendrá con una actitud vibrante
de bienestar y comprensión, en relación a cualquier cosa que se manifieste para usted. Antes de salir
de casa, pida a Dios que: “Limpie lo que hay en usted o que pueda ser la causa de algún conflicto o
problema en el camino del trabajo”, (por ejemplo).
Durante su día, al sentir cualquier malestar, o sentimiento ruin, que le traiga algún recuerdo, o no,
únase a ese sentimiento “ruin” y pida a Dios que limpie las memorias que lo están generando . Una
frase muy útil es pensada así:

“¡Mis memorias os Amo!


¡Estoy agradecido por la oportunidad de liberaros a vosotras y a mí!”.

Siga con las frases (o frase) por el tiempo que quiera. El cambio es notable.
En situaciones difíciles, donde usted puede sentirse desamparado (o desamparada), cuando sus
emociones están en desequilibrio y los pensamientos fluyen desordenadamente generando más
aflicción, haga la oración de Morrnah. Oración que abarca a todo y todos, en un verdadero bálsamo
espiritual:

“Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno...


Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron, a tu familia, parientes y antepasados en
pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente,
nosotros pedimos humildemente tu perdón...
Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos, energías y
vibraciones negativas y transmuta estas energías indeseables en pura luz... Y así se ha hecho”.

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Las Frases
Lo principal es el uso de las frases: Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias.
El Ho'ponopono incesante del cual el Dr. Len habla, es decir mentalmente estas frases, o frase, antes
y durante todo lo que se hace, y lugar que se va. Al reparar en sentimientos aflorando, aproveche
para hacer esta limpieza. Como ejemplo: la persona siente la necesidad de adelgazar, a través de la
fuerza de voluntad hasta que consiga perder peso, pero está siempre en aquella tensión, aflicción,
frustración, por tener miedo de engordar o por haber engordado de nuevo. Limpiándose sobre esos
sentimientos se hace que el programa interno guardado en la Mente Subconsciente, responsable de
que la persona tenga sobrepeso sea eliminado. Lo mismo para quien quiera dejar de fumar, siempre
que tenga ganas de fumar haga la limpieza con las frases, o frase, pida a la Divinidad para que limpie
las memorias/ programas responsables de aquellos sentimientos. Pero, NO limpie visualizando el
resultado de perder peso o dejar de fumar. Pida a la Divinidad que limpie el sentimiento incómodo
en relación a aquella condición o hábito. Esto sí. Deje a la Divinidad proporcionarle lo mejor.

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"lo siento; perdóname; te amo; gracias."

Vamos a ver cual es significado de las frases:

- Lo siento: aquí reconocemos que hay algo en nuestro interior que es erróneo y que esta dando lugar
a algo que no nos gusta en nuestra realidad.

- Perdóname: no estamos pidiendo a nadie que nos perdone, ni a la Divinidad. Estamos pidiendo a la
Divinidad que nos ayude a perdonarnos a nosotros mismos.
La Divinidad no nos va a juzgar nunca, por lo que no necesita perdonarnos. Somos nosotros los que sí
lo solemos hacer con nosotros mismos, por lo que tenemos que aprender a perdonarnos
interiormente.

- Te amo: transmuta la energía errónea de nuestro interior en Luz Divina. El lugar que ocupaba la
energía errónea se llena con energía de la Divinidad.
-
- Gracias: es una expresión de gratitud, de confianza en que el proceso ya se ha iniciado y el
problema o situación será solucionado de la mejor manera para todos.

A partir de este momento, dejas en manos de la Divinidad la resolución del problema. Todas las
frases se pueden repetir las veces que se desee, y por el orden que se quiera.

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EXTRACTOS: “ZERO LIMITS”

Manejar cosas no es un modo de solucionar problemas. ! Usted quiere dejarlos ir, liberarlos! Cuando
usted hace a Ho'Oponopono, lo que sucede es que la Divinidad toma el pensamiento doloroso y lo
neutraliza o lo purifica. Usted no purifica a la persona, lugar, o cosa. Usted neutraliza la energia que
usted asocia con esa persona, lugar, o cosa. Asi es que la primera fase de Ho'Oponopono es la
purificacion de esa energia.” (**) TE AMO.

“Ahora, algo maravilloso ocurre. No solo queda esa energia neutralizada; Tambien es liberada,
entonces hay una pizarra completamente nueva. Los budistas le llaman la nada. El paso final es que
usted permita entrar a la Divinidad y llene la nada con su LUZ.
“Para hacer Ho'Oponopono, usted no tiene que saber cual es el problema o error. Todo lo que usted
tiene que hacer es identificar cualquier problema que usted experimenta fisicamente,
mentalmente, emotivamente, cualquier cosa que se presente en su experiencia Una vez que usted
lo identifica, su responsabilidad es inmediatamente comenzar a limpiar, decir, ' lo siento. Por favor
perdoname.'”

“Si usted quiere solucionar un problema, trabaje en usted mismo. Si el problema esta con otra
persona, por ejemplo, solo preguntese, .¿Que esta pasando en mi que esta causando que esta
persona me fastidie?' !Las personas solo aparecen en su vida para fastidiarle! Si usted sabe eso, usted
puede elevar cualquier situacion. .Como? Es simple: 'Lo siento por cualquier cosa que este pasando.
Por favor perdóneme.' ”
El explico que si usted es un terapeuta de masajes o un quiropractico y alguien llega a usted con dolor
de espalda, la pregunta que debe hacerse a si mismo es, “.¿Que hay adentro de mi que se manifiesta
como un dolor de espalda en esta persona?”
Este nuevo metodo hace girar cabeza en el modo de considerar la vida misma. Esto probablemente
explica, en parte, como Dr. Hew Len pudo sanar a todos esos criminales enfermos mentalmente. El no
se dedico a ellos; el trabajo en si mismo.

Cuando vemos un programa en otro, lo tenemos, tambien. La salida es limpiar


Dr. Hew Len dijo, “hay una salida para los problemas y las enfermedades para cualquier individuo que
asuma el 100 por ciento de responsabilidad de ser el creador de su vida. Esta salida es limpiar
momento por momento. En el antiguo proceso hawaiano de Ho'Oponopono las peticiones
individuales al Amor se hacian para rectificar errores dentro de el. Usted dice: “Lo siento. Por favor
perdoname por cualquier cosa que este ocurriendo dentro de mi que este manifestando este
problema”. La responsabilidad del Amor entonces es transmutar los errores dentro de el que se
manifiestan como el problema.”

Y dijo, “Ho’Oponopono no ve cada problema como una prueba extremadamente dura, lo ve como
una oportunidad para limpiar. Los problemas son simplemente memorias del pasado repitiendose
apareciendo para darnos una oportunidad mas para ver con los ojos de amor y actuar con
inspiración.”

Completa responsabilidad significa aceptarlo todo, incluso las personas que entran en su vida y sus
problemas, porque los problemas de ellos son sus problemas también. Están en su vida, y si usted
toma responsabilidad completa por su vida, entonces usted tiene que tomar responsabilidad
completa por lo que experimentan ellos, también, solo por el hecho de haber entrado en su vida.
(Relea esto. Lo desafío.)

La unica forma segura esta en “TE AMO”. Ese es el codigo que desata la sanacion. Pero usted lo usa
en usted, no en otros. Su problema es su problema, acuerdese de que enfocarse en ellos no le
ayudara. No necesitan curarse; Usted lo hace. Usted tiene que sanarse a usted mismo. Usted es la
fuente de todas las experiencias.

La memoria es pensar; la inspiración es permitir, dar rienda suelta. La mayor parte de nosotros por
lejos vivimos afuera, vivimos de las memorias.

De la Divinidad, usted recibirá inspiración. Una inspiración proviene de la Divinidad, pero una
memoria es un programa en el colectivo inconsciente del genero humano. Un programa es como una
creencia, una programación que compartimos con otros cuando lo notamos en otros. Nuestro reto
debe ser limpiar todos los programas asi es que estamos de regreso en el estado de cero, donde la
inspiración puede originarse.

Dr. Hew Len se paso una buena cantidad de tiempo explicando que las memorias son compartidas.
Cuando usted divisa algo en otro que a usted no le gusta, usted lo tiene en usted también. Su trabajo
es limpiarlo. Como usted lo libera, la otra persona también se libera. En realidad, esto tarde o
temprano liberara al mundo.

Pero Dr. Hew Len enfatizo en que Ho'Oponopono no es facil. Requiere compromiso. “Este no es el
estacionamiento de McDonald para la vida”, dijo. “Este no es un paseo de comida rapida en coche en
el que llega hasta la ventana donde usted instantaneamente tiene su orden. Dios no es un tomador
de ordenes. Debe estar constantemente concentrado en limpiar y limpiar y limpiar. Todo el tiempo,
cada momento, momento por momento.”
Dr. Hew Len repitió hasta el cansancio que hay solo 15 bits disponibles para la mente consciente en
un suceso, es decir, la mente consciente solo puede procesar 15 bits de los 15 millones de bits que
ese mismo suceso contiene. No tenemos ninguna probabilidad de comprender todos los elementos
que entran en juego en nuestras vidas. Debemos dejar ir.
Debemos confiar.

Siempre que usted quiera mejorar algo en su vida, ya sean ellos problemas financieros o con las
personas, o cualquier problema que se presente, hay solo un lugar para mirar: Dentro de usted
mismo.

“Los humanos no somos conscientes de que nuestra existencia, momento a momento, es una
resistencia constante, incesante hacia la vida”, dijo.
“Esta resistencia nos mantiene en un estado constante, incesante de desplazamiento de nuestra
Propia Identidad y de la Libertad, la Inspiración, y sobre todo y más importante, del Creador
Sagrado mismo. En términos sencillos, somos personas desplazadas yendo sin rumbo, perdidos en
el desierto de nuestras mentes. Somos incapaces de prestarle atención al precepto de Jesucristo,
'No te resistas’ (entrégate, confía). No nos damos cuenta de otro precepto, ' La Paz comienza
conmigo'.
La resistencia nos mantiene en un estado constante de ansiedad y pobreza espiritual, mental, física,
financiero, y material”, agregó.
“A diferencia de Shakespeare, nosotros somos ignorantes que estamos en un estado constante de
resistencia en lugar de fluir libremente. Para cada bit de conciencia experimentamos al menos un
millón bits inconscientemente. Y ese sólo bit es inútil para nuestra salvación”.

(**)Amar todo (ej la habitación)

“Solo en el cero... Y algo que usted necesita comprender es que la mente solo le puede servir solo a
un amo cada vez. Puede servir a los procesos de las memorias, o a la inspiración”

“Si usted tiene un asunto con alguien, entonces, el problema no esta en esa persona!” Dr. Hew Len
declaro. “Está en la memoria que surge en usted y hace que usted reaccione. Esto es aquello con lo
que usted tiene un asunto. No con la otra persona.”

El paciente no es el problema. El sanador no es el problema. ¡El problema son las memorias!

SITH es un proceso que resuelve los problemas por medio del arrepentimiento, el perdón y la
transmutación que todo el mundo puede aplicar a si mismo. Es un proceso de petición a la Divinidad
para convertir las memorias y pensamientos erróneos en el Unihipili en “zero”, en la nada, en vacío.
Luego, la Divinidad llena ese vacío con Amor, con su Luz, con su Esencia... con El mismo.

Aquí hay que hacer una aclaración. Las expectativas y las intenciones no tienen ningún impacto en la
Divinidad. La Divinidad hará lo que es perfecto y correcto en su propio modo y tiempo. Solo la
Divinidad sabe lo que es perfecto y correcto.

Como Dr Len explico una vez: “Para abrir el camino a la influencia de la Divinidad en la abundancia,
esto requiere, primero, cancelar las memorias. Mientras las memorias (bloqueos, limitaciones) esten
presentes en el subconsciente, ellas bloquean a la Divinidad para darnos “el pan nuestro de cada
dia”.”
Mientras aprendía, las ideas llegaban a mi y continuaba con la limpieza. Comencé a llamarlo
Marketing Inspirado. En el pasado podía intentar crear un producto nuevo combinando ideas o
productos existentes. Ahora, encontraba esto más poderoso, mas liviano, con menos tensión,
simplemente dejando llegar las ideas a mi. Todo lo que tenia que hacer en ese momento era actuar
sobre ellas. Las ideas aparecían y yo solo actuaba.
Si se detiene a pensar las implicancias de esto, se sorprendería. Lo que quiero decir es que
mantenerse limpiando es lejos mas importante que cualquier otra cosa . Mientras limpia, las ideas
vienen a Ud. Y algunas de ellas podrían hacerlo un hombre rico.

Dr Len ofrece varios caminos para nunca parar de hacer limpieza, de su propia
creación. (**) LOS SEIS PASOS DEL METODO SEDONA.

Limpia, limpia, limpia.


Nuevamente, usted puede elegir pero no decidir..

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“Cuando trabajó en ese hospital mental, busco en las listas de los pacientes. Si sentía repulsión en
sus actos o algo, el no se ocupaba de la persona; el trató con los sentimientos que él
experimentaba. Como el sanaba lo que estaba dentro de el, ellos empezaron a obtener claridad y
sanar”.

“No importa lo que el comprador o el vendedor hacen en esta situación”, dije. “Importa lo que usted
hace. Lo que Dr. Hew Len hace es simplemente repetir <Te amo>, <Lo siento>,<Por favor,
perdóname> y <gracias>. “El no lo dice a la gente, el lo dice a la Divinidad. La idea es limpiar la
energía compartida”.

"No estas diciendo estas palabras para ser perdonado por la Divinidad; lo estás diciendo para
limpiarte a ti mismo. Se dirigen a la Divinidad pero ellas están limpiando dentro de uno mismo’’

En otras palabras, la Divinidad derrama Amor sobre ti. Y esto jamás se detiene. El estado de cero,
donde hay limites de cero, es como un estado de puro amor. Esta alli. Pero tu no. Entonces, diciendo
"Te Amo, Lo Siento, Perdóname, Gracias", son limpiados esos programas que están dentro de ti que
te impiden estar en el estado Puro: en El Amor.

Dr. Len nos aclaro que la simple frase “te amo” incluye los tres elementos que pueden transformar
cualquier cosa. El dijo que son gratitud, devoción y transmutación. Y procedí a explicar lo que yo
pensaba que sucedía. “Las frases, dije, son como las palabras mágicas que abren la combinación del
cerrojo del universo. Cuando recito las frases, emergiendo como un poema, estoy abriendo mi ser a
la Divinidad y le permito limpiar borrar todos los programas que me impiden estar aquí ahora”.

“Decir que es como alguien que atrapo a un virus es preciso”, dijo. “Es un programa que esta en el
mundo y lo atrapamos. Cuando alguien lo tiene y lo notas, es porque tu también lo tienes. La idea es
tomar 100 por ciento de responsabilidad. Cuando te limpias a ti mismo, limpias ese programa en todo
lo demás”.
“Pero hay muchísimos programas. Son como hierbas malas tapando el cero.
Para alcanzar limites cero, tenemos que limpiar mas de lo que tu alguna vez podrías imaginarte”.

En una oportunidad Dr. Len sacudió mi cabeza explicando que la única elección en la vida es limpiar
o no limpiar. “Tu te manejas con las memorias o con la inspiración”, explico. “Esto es asi”.”No hay
otra opción”
“Su elección es limpiar o no” dijo. “Si estas seguro, entonces cuando la inspiración llega, simplemente
actúas. Tu no piensas acerca de ella. No intelectualizas. Si piensas acerca de eso, entonces estas
comparando la inspiración con algo, y eso con lo que estas comparando es una memoria. Libera la
memoria y ya no tienes opciones.
Solo tienes inspiraciones y actúas de acuerdo a ellas, sin pensar. Solo es eso”.

ese libre albedrío solo quiere decir que todavía estas inserto en la memoria!

Cuando tu juegas tu papel y yo juego mi papel, el mundo se mueve. Cuando intentas ser yo o cuando
yo intento ser tu es cuando los problemas aparecen.

PAG 63 DINERO

--“Nadie puede predecir su siguiente pensamiento”, explique. “Usted puede expresarlo una vez que
se le ocurra, pero el pensamiento mismo surge de su subconsciente. Y usted no tiene control sobre el.
La única elección que usted tiene es, una vez el que pensamiento aparece, a actuar sobre el o no.”

-- “Usted puede hacer muchísimas cosas una vez que el pensamiento surja, pero esta siendo
generado adentro su subconsciente”, explique. “En la medida que usted limpie su subconsciente,
tendrá mejores pensamientos, y tendrá la opción de hacer algo diferente, distinto”

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Cero Límites
Principios Básicos

La Paz por siempre, ahora y por siempre jamás.


Ka Maluhia ningún na wa un pau, ningún ke'ia wa un mau un mau loa aku.

1. Usted no tiene la menor idea de lo que está pasando.

Es imposible ser consciente de todo lo que esta ocurriendo adentro y alrededor de usted,
conscientemente o inconscientemente. Su cuerpo y mente estan autorregulandose ahora mismo, sin
que usted se de cuenta de eso. Y numerosas senales invisibles estan en el aire, de ondas radio a
formas de pensamientos, de las que usted no tiene sentido consciente en absoluto. Usted esta
ciertamente cocreando su propia realidad ahora mismo, pero esta ocurriendo inconscientemente, sin
su control o conocimiento consciente. Esto es por que usted puede tener pensamientos positivos
todo lo que usted quiera y aun estar en la quiebra.
Su mente consciente no es creadora.

2. Usted no tiene control sobre todo.

Obviamente, si usted no sabe todo lo que esta ocurriendo, usted no puede controlar todo. Es un viaje
egolatra pensar que usted puede hacer que el mundo cumpla su mandato. Desde que su ego no
puede ver mucho de lo que esta ocurriendo en el mundo ahora mismo, dejar a su ego decidir que es
lo mejor para usted, no es muy sabio. Usted tiene la elección, pero usted no tiene el control. Usted
puede usar su mente consciente para comenzar a escoger lo que usted preferiria experimentar, pero
usted tiene que olvidarse del hecho de si se manifiesta o no, o como, o cuando. La rendición es la
llave.
3. Usted puede sanar cualquier cosa que aparezca en su camino.

Cualquier cosa que aparezca en su vida, no importa el modo en el que llego alli, aparecio para ser
sanada simplemente por haber entrado en su area. Lo que asumimos aquí es que si usted lo puede
sentir, usted lo puede sanar. Si usted puede verlo en alguien mas, y le molesta, entonces esta listo
para curarse. O como una vez le dije a Oprah: “Si usted lo puede ver, entonces usted lo tiene”. Usted
puede no tener ni idea por que esta en su vida o como llego alli, pero usted puede dejarlo ir porque
usted esta ahora consciente de eso. Mientras mas sana usted lo que sale a la superficie, mas
claramente usted puede manifestar lo que usted prefiere, porque usted estará liberando energía
estancada para usarla en otros asuntos.

4. Usted es 100 por ciento responsable con todo usted la experiencia.

Lo que ocurre en su vida no es su culpa, sino su responsabilidad. El concepto de responsabilidad


personal va mas allá de lo que usted dice, hace, y piensa. Incluye lo que otros dicen, hacen, y piensan
si esto aparece en su vida. Si usted toma responsabilidad completa por todo lo que llega a su vida,
entonces cuando alguien aparece con un problema, entonces ese es su problema, también. Esto esta
ligado al principio tres, que declara que usted puede sanar todo lo que aparece en su camino. Pronto
usted no puede culpar a nadie ni a nada por su actual realidad. Todo lo que usted puede hacer es
tomar la responsabilidad de ello, lo que significa aceptarlo, tenerlo, y amarlo. A medida que usted
mas sana eso que surge, mas logra usted la sintonia con la Fuente.

5. Su pasaporte para llegar a cero límites es decir la frase “te amo”.

El cerrojo que abre a la paz mas alla de toda comprension, de sanar para la manifestacion, es la
simple frase “te amo”. Decírselo a la Divinidad limpia todo en usted asi es que usted puede
experimentar el milagro de este momento estar en cero limites. La idea es amar todo. Ame la grasa
adicional, la adicción, las limitaciones, el nino problema o su vecino o su conyuge. Amelos a todos
ellos. El amor transmuta la energia atascada y la libera. La frase “te amo” es el abrete sesamo para
experimentar a la Divinidad.

6. La inspiración es más importante que la intención.

La intención es un juguete de la mente. La inspiración es una directiva de la Divinidad. En algún punto


usted se rendirá y comenzara a escuchar, en vez de implorar y esperar. La intención es intentar
controlar la vida basado en la vista limitada del ego. La inspiración es recibir un mensaje de la
Divinidad y entonces actuar sobre el. La intención surte efecto y brinda resultados. La inspiración
surte efecto y ofrece milagros. .A cual de ellas prefiere?

Cómo Curarse Usted mismo (ó a


Cualquier Otro) Y descubrir la
Salud, la Riqueza Y la Felicidad

Aqui hay dos formas probadas de hacer Ho'oponopono para sanarse (o sanar a
cualquier otro) de cualquier cosa que usted le llegue. Recuerde que lo que usted ve en otro también
esta en usted, toda sanación es una “autosanación”. Nadie mas tiene que hacer estos procesos, sino
usted mismo. El mundo entero esta en sus manos.
Primero, esta es la oración que Morrnah dijo para ayudar a sanar no a centenares sino a miles de
personas. Es simple pero poderosa:

Divino Creador, padre, madre, hijo como UNO. . . Si yo, mi familia, mis parientes y ancestros te han
ofendido a ti, a tu familia, parientes y ancestros en pensamientos, palabras, acciones y actitudes
desde principio de nuestra creación hasta el presente, humildemente pedimos su perdón. . . . Deje
que esto limpie, purifique, libere, corte todas las memorias negativas, bloqueos, energias y
vibraciones, y que todas estas energias no deseadas sean transmutadas en luz pura… Y ya se hizo

En segundo lugar, la forma en que a Dr. Hew Len le gusta usar para sanar es primero decir “lo
siento”. “Por Favor perdóname”. Usted dice esto para admitir que algo – sin que usted sepa lo que
es – se ha metido en su sistema del cuerpo /mente

Usted no tiene ni idea como logro llegar. Usted no necesita saber. Si usted esta excedido de peso,
usted simplemente atrapo el programa que lo esta haciendo de ese modo. Diciendo “lo siento” usted
le esta diciendo a la Divinidad que usted quiere perdón dentro de usted mismo, pues cualquier cosa
que haya traído para usted. Usted no le esta pidiendo a la Divinidad que le perdone. Usted le esta
pidiendo a la Divinidad que le ayude a perdonarse.

Luego, usted dice “Gracias” y “Te amo”. Cuando usted dice “gracias”, usted esta expresando gratitud.
Usted esta mostrando su fe que el asunto se resolvera para el bien mas elevado de todos los
involucrados”.

Te amo” transmuta la energia atascada y la deja fluir. Lo reconecta con la Divinidad. Desde que el
estado cero es uno estado de puro amor y tiene limites cero, usted comienza a llegar a este estado
expresando amor.

Lo que ocurre después es decisión de la Divinidad. Usted puede recibir inspiración para tomar alguna
acción. Cualquier cosa que sea, hágalo. Si usted no esta seguro de la acción que debe tomar, use
este mismo método de sanación y aplíquelo en su confusión. Cuando usted este seguro, usted sabrá
que hacer.

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Ahora llegamos a lo que para muchos es una controversia, en función de la necesidad que el
intelecto, el ego, siente de tener el aparente dominio sobre las situaciones. De poder controlar,
direccionar y obtener resultados, a partir de la planificación de metas específicas. Aquí entramos en
la cuestión del mérito, o no, del poder de la mente, de las afirmaciones, del pensamiento positivo, y
así en adelante. Este es el divisor de las aguas en relación a la tradición original. La diferencia entre el
Ho’oponopono Huna y el Ho’oponopono de la Auto-Identidad.

En una entrevista a Saul Maraney, de África del Sur el Dr. Len hizo estas observaciones:
El Dr. Len afirma que limpiar visualizando un resultado no funciona. Pero cuando usted limpia por
limpiar, usted puede ser agradablemente sorprendido por lo que la Divinidad escoge como resultado
para usted. Esto libera a la Mente Consciente de tener que decidir lo que debe o no ser limpiado.

Recuerde que todas las memorias son compartidas, en la medida en que hacemos la apelación al
Divino para limpiar las memorias que se repiten en nosotros, recuerdos de eventos desagradables, de
desavenencias, conflictos, ellas siendo neutralizadas en nosotros también son neutralizadas en los
otros. Por tanto la necesidad de arreglar al prójimo, de hacer a alguien entender nuestro punto de
vista, de convencer, justificar, convencer, convertir, curar, son juegos mentales de la Mente Consciente
queriendo controlar resultados.

Dice el Dr. Len: “Este es uno de los mayores problemas de los terapeutas, ellos piensan que están allí
para salvar a las personas, cuando en realidad están allí para limpiarse a sí mismos”.

Con el Ho’oponopono estamos asumiendo la responsabilidad por las memorias en común que
compartimos con otras personas. El intelecto no tiene la capacidad de asimilar y valorar toda la
información que se presenta en relación a cualquier problema, por tanto no sabemos lo que
realmente está sucediendo en momento alguno.
Cuando decimos a la Divinidad “Si hay algo en mí sucediendo que está haciendo vivir a las personas
de un determinado modo, yo quiero liberar esas cosas”, al soltarse esas cosas, cambiamos nuestro
mundo interno, y esto en contrapartida hace que el mundo entero cambie.

Dr. Len: “Ser 100% responsables es un camino difícil de andar, porque el intelecto es muy insistente.
Cuando un problema nos aparece, el intelecto siempre busca a alguien o alguna cosa para culpar.
Nosotros seguimos buscando ahí fuera (de nosotros) el origen de nuestros problemas. No percibimos
que el origen está siempre dentro de nosotros”. La profesora del Dr. Len, Morrnah Simeona, enseñaba
que “Nosotros estamos aquí solamente para traer paz a nuestra propia vida, y si traemos paz a
nuestra propia vida, todo a nuestro alrededor encuentra su propio lugar, su propio ritmo y paz”, y eso
es todo lo que es el Ho’oponopono.

El Dr. Len dice que el Ho’oponopono nos enseña a no ser intrusivos en la vida del prójimo y dar
consejos, pero cuando experimentamos a las otras personas como problemas, debemos
preguntarnos “¿Qué está sucediendo en mí que estoy experimentando esto?”

El Dr. Len hace hincapié cuando dice que la mente nunca entiende las cosas como ellas son, lo que
ella recibe es una réplica. La mente tiene un modelo de como funcionan las cosas, pero eso no es lo
que realmente está sucediendo, porque si la mente realmente supiese lo que está sucediendo, no
vivenciaría problemas.

Dr. Len: “Las decisiones son tomadas para nosotros antes de que nosotros decidamos tenerlas, esto
es porque existen millones de memorias inconscientes en nuestras Mentes Subconscientes, y son
esas memorias las que toman las decisiones por nosotros. Y como no estamos conscientes de esas
memorias, necesitamos hablar con la Divinidad, que está consciente de ellas, y solo la Divinidad
puede cancelarlas”.

Entonces, momento a momento, practicando el proceso Ho’oponopono, estamos cancelando las


memorias en nuestra Mente Subconsciente al decirle al Divino: “No sé porqué estoy viviendo esto,
pero si tengo un problema en común con estas otras personas, me gustaría repararlo”.

De acuerdo con el Dr. Len; el “Ho’oponopono es entregarse y confiar, porque los resultados son
trabajos del intelecto. Las expectativas son solamente memorias repitiéndose, y nada en la vida
sucede accidentalmente. Es la Divinidad la que está orquestando los eventos, y nuestro trabajo es
estar en paz”.

“Si insistimos en determinar metas, necesitamos estar siempre limpiando para aceptarnos soltar y
permitir que nuestra vida siga en el camino correcto que tenemos preparado para seguir”.

“Si somos inflexibles, y tenemos nuestra mente solamente en una meta, perderemos las muchas
oportunidades (inspiraciones) que provienen del Divino”.
Dr. Len: “Es imperativo comprender que la persona que practica el proceso Ho’oponopono no está
curando, y sí, que el Ho’oponopono es el proceso de permitir que la Divinidad, que creó todo y sabe
de todo, cancele las memorias que vivimos como problemas”.

“Lo que estamos haciendo con el limpiar del Ho’oponopono es haciendo que todo a nuestro
alrededor vuelta a su orden natural. Si estamos preparados para ser 100% responsables en primer
lugar, y llegamos al 100€ de paz con nosotros mismos, todo se alinea perfectamente consigo mismo y
la Divinidad”

El Dr. Len dice que; “Somos todos Seres Divinos, pero la mente solo puede servir a un maestro a la
vez. Puede servir las memorias repitiendo lo problemas, o puede servir a la Divinidad que son las
inspiraciones”.

“El Intelecto tiene que escoger: puede funcionar comandado por los problemas, o puede funcionar
comandado por la inspiración”.

“Debemos estar atentos en tener expectativas en nuestra vida. El limpiar no tiene nada que ver con
las expectativas. No estamos limpiando para salvar la vida de nadie. El porqué estamos limpiando es
para que suceda pacíficamente lo que es perfecto y correcto en nuestra vida”.

“La limpieza se hace para conseguir las circunstancias perfectas y correctas para nosotros”. Pero no
sabemos cuales. Solo el Divino sabe.

La limpieza del Ho’oponopono es profunda porque estamos trabajando directamente con el Divino, y
el Divino es perfecto en su trabajo”.

“Nosotros no podemos decir a la Divinidad que resultados queremos obtener con nuestra limpieza”.
Nuestra única responsabilidad es decir: “Lo siento mucho y perdóname”. La responsabilidad de la
Divinidad es la de hacer lo que tiene que ser.

“El proceso Ho’oponopono solo necesita de una persona: “La Paz comienza conmigo, y con nadie
mas”. Todos quieren estar en sintonía consigo mismo, y solamente cuando lo consigues podrás
cumplir tu destino”
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

“Divino Creador, perdóname por aquello que esté en mí que ha creado esto”.

Herramientas: (Mabel Katz)

Ahora bien, existen herramientas muy concretas para borrar los programas que repite nuestra mente.
Una de ellas es repetir mentalmente y en voz baja “Llave de la luz, llave de la luz, llave de la luz”,
todo el tiempo. Con esta frase, metafóricamente “apagamos” el interruptor de nuestros programas.

Muchas veces la gente me dice: “¿Cómo puedo prestar atención cuando la gente me habla, si estoy
pensando: ‘llave de la luz’?”. En primer lugar, vale la pena recordar que la gente casi nunca dice lo que
realmente quiere decir. Si alguien nos cuenta su problema, sólo lo hace para darnos la oportunidad
de borrar y limpiar las memorias que tenemos en común. Recordemos que sólo son nuestras
pantallas, nuestros monitores. La próxima vez, antes de reaccionar, antes de dar un consejo o una
opinión, pensemos: “llave de la luz”. Es muy probable que acabemos diciendo justo lo que la persona
necesitaba escuchar en vez de lo que nosotros pensábamos que necesitaba escuchar. Muchas veces
ni siquiera es necesario hablar, contestar ni decir nada para que la persona termine sintiéndose mejor
o acabe encontrando sola, de forma milagrosa, la solución a su problema.

Llave de la luz es la contraseña. Cuando estoy preocupada por mis hijos, ansiosa por el dinero o
resentida con alguna persona, no dejo que mi intelecto se interponga y empiece con el cotorreo. Sólo
repito mentalmente: “llave de la luz, llave de la luz, lleve de la luz”.

No tengo la menor duda de que funciona, pero es importante recordar que si decidimos probar,
pueden pasar cosas diferentes en el caso de cada persona. Tal vez veamos los resultados
inmediatamente. Tal vez lleven un poco de tiempo. Tal vez no nos “demos cuenta” de nada hasta
mucho después de que haya pasado.

Otra herramienta para limpiar es repetir: “azul hielo”.

Una vez le dije a mi hijo Lyonel, de 16 años, que cuando se lastimara podía simplemente pensar:
“azul hielo, azul hielo”. Un día estábamos desayunando y me mostró que se había lastimado. Le
pregunté: “Lyonel ¿usaste el azul hielo?”. Su respuesta fue: “Sí mami ¿y sabes qué?. Cuando me
siento frustrado o angustiado también lo uso y me tranquiliza mucho”. En ese momento recordé que
el azul hielo se puede usar para cualquier tipo de sufrimiento, tanto físico como emocional.

Otro día le dije a mi hijo: “Lyonel, sé que hablo de cosas que suenan raras, pero realmente
funcionan”. Él me respondió: “Sí, mami, claro que funcionan. ¿Te acuerdas que me dijiste lo que tenía
que hacer en la escuela?. Bueno, después de que lo hice, empecé a tener mejores calificaciones”.
Hace poco Lyonel me comentó que no podía creer lo bien que se llevaba con todos sus profesores.

Vale la pena mencionar aquí que los problemas físicos, las enfermedades, también son recuerdos y
también los podemos borrar y limpiar. Estamos acostumbrados a tratar el dolor o la molestia física,
pero ahí no es donde está el problema. El problema está en la memoria grabada en alguna de las
miles de grabaciones que tenemos en nuestra mente. ¿Cómo sabemos en cuál?. ¿Cómo la
encontramos?. Pues bien, no necesitamos saber ni qué recuerdo, ni qué grabación es, porque Dios
(Amor) lo sabe. Sólo es necesario dar permiso (repitiendo por ejemplo llave de luz, azul hielo, gracias
o te amo) y Dios sacará la cinta grabada que contiene esos recuerdos y otros que están en la misma
cinta aunque nosotros ni lo sepamos. Eso sí, debemos dar permiso. Sino, Dios no puede hacer nada.

Una tercera herramienta es repetir: “papel para moscas”.

Mi hijo Jonathan peleaba mucho con su novia. Le sugerí que la próxima vez que tuvieran una
discusión, él optara por quedarse callado y repitiera mentalmente las palabras: “papel para moscas”.
Unos días más tarde, me llamó y dijo que necesita hablar conmigo. Me contó que tuvo un problema
con la novia, pero que esta vez se preocupó mucho porque sintió ganas de pegarle. Le pregunté:
“¿Usaste el papel para moscas?”. Su respuesta fue: “Sí, mami, y eso fue lo que me detuvo”.

Seguramente muchos pensarán que esto es demasiado fácil, que no puede ser. Sí, estoy de acuerdo,
suena fácil y es muy fácil. El proceso en sí es muy fácil. Lo difícil es hacerlo todo el tiempo. En cada
momento de nuestra vida tenemos la oportunidad de tomar el 100% de la responsabilidad y borrar
nuestros programas, pero en general reaccionamos, nos preocupamos, opinamos y de esta forma
perdemos tiempo y energía. Sólo basta con recordar que los problemas no son los problemas. La
manera en que reaccionamos es el problema. Las opiniones y los juicios que tenemos sobre el
problema es el problema.
Lo peor de todo es que, cada vez que decidimos reaccionar en vez de soltar. Sacrificamos nuestra
verdadera identidad, de querer tener razón.

Sólo tenemos dos caminos para elegir: vivir según nuestro verdadero ser o según nuestras cintas
preprogramadas; dejarnos llevar por la inspiración divina o por nuestros programas viejos que ya han
sido probados y no funcionan. Cuanto más borramos, más empezamos a tener la experiencia de
nuestro verdadero ser. La razón de nuestra existencia en este mundo es descubrir quiénes somos, y a
través de la limpieza lograda usando las herramientas del Ho’oponopono, experimentamos cada vez
más nuestra verdadera identidad.

Quiero aclararles que cuando utilizamos cualquiera de estas herramientas, significa que estamos
tomando cien por ciento responsabilidad y estamos diciendo implícitamente: Lo siento, perdóname
por aquello que está en mí que ha creado esto. Estamos orando.

El orar nos permite elevarnos más allá de los problemas y de lo que no es real. De esta forma
permitimos que los problemas sean transmutados. Es una forma de encender la luz en una habitación
oscura y de esa forma poder ver las cosas más claramente.

Entonces, ¿por qué limpiarnos?, ¿por qué pedimos perdón?. Porque queremos ser libres, porque
estamos cansados de vivir las mentiras que decidimos creer, porque ya sufrimos suficiente. Es hora de
encontrarnos a nosotros mismos, de descubrirnos, de ser felices, de disfrutar de la vida, de querernos
y aceptarnos tal cual somos.

Nuestra condición humana es la de ser felices. ¿Notaron que cuando estamos felices todo se presenta
en forma fácil?

El viaje es largo. Tenemos mucho que limpiar, mucho que borrar. Es un trabajo que debe hacerse las
24 horas del día, pero las recompensas son inmensas. En el proceso podemos experimentar amor,
disfrutar de la vida y descubrir que ya somos seres perfectos. Podemos atraer todo lo que
necesitamos sin esfuerzo. Podemos aprender a ser nosotros mismos y a amar incondicionalmente.

Podemos elegir el sufrimiento o la felicidad, la enfermedad o la salud, el miedo o el amor. Decidamos


lo que decidamos, estará bien. Será nuestra elección.

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En realidad cualquier objeto puede ser utilizado con una herramienta para efectuar la limpieza,
siempre que usted tenga una identificación con él, de que ello pueda servirle como un “link”, o
“gatillo” para practicar el Ho’oponopono.

Otra herramienta muy útil es el lápiz con goma de borrar. Use la punta con la goma para dar varios
toques en ítems que usted siente que contienen una carga negativa. Esta “carga” tiene que ver con
alguna memoria en usted que se está presentando para ser limpiada. Este proceso es muy bueno
para deudas, cobros, contratos, multas de tráfico, boletines escolares, etc. En este caso no es
recomendable tocar a las personas…

Usted puede usar un cuaderno escolar, común, y escribir los asuntos a tratar, y tareas a cumplir
durante el día. Ponga la fecha en aquella página, cierre el cuaderno y dé varios toques en la portada
pidiendo a la Divinidad que limpie en usted cualquier memoria que pueda resultar en problemas
relativos al que consta dentro del cuaderno. Piense las frases o frase continuamente: “Te amo, Te
amo. Te amo”. Esto puede ser un óptimo hábito para iniciar el día.
Hay personas que prefieren un sobre, en vez del cuaderno.

Deje el cuaderno, o sobre, a mano y dé algunos toques (golpecitos con la goma de borrar del lápiz) en
él de vez en cuando, al hacer sus tareas, siempre con las frases o frase en mente.

Si usted está pasando por momentos de preocupación en la parte financiera, con cuentas atrasadas,
cobros, etc., ponga estas cuentas y documentos dentro del cuaderno o sobre. Dé varios toques
pidiendo a la Divinidad que limpie en usted cualquier cosa que esté generando estos problemas, o
que pueda llegar a generar problemas. Mentalmente diga las frases o frase.

Importante: Usted no está limpiando para obtener resultados. No es para tener dinero para pagar
las cuentas, para conseguir aquél empleo, o aquella promoción. Usted no está limpiando para
conseguir que fulana o fulano, le pida perdón a usted, nada de eso.

Usted está pidiendo a la Divinidad que limpie las memorias en usted que, en este momento, están
produciendo los problemas en su vida, las ansiedades, conflictos, recelos, lo que sea. No importa
saber de dónde viene el problema, aparentemente de quién, o por qué. Es difícil que el intelecto abra
la mano, pero con la práctica del Ho’oponopono serás testigo de que Dios sabe mucho mejor que
usted cual es la solución. Y puede proporcionarle la respuesta y bendición que usted ¡nunca podría
imaginar fuese posible!

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(de El Gran Libro de Ho’oponpono)

CAPITULO 1
Ho'oponopono de los orígenes a la práctica actual.

Las diferentes partes de tu identidad.

Las memorias se almacenan en el subconsciente, que los hawaianos llaman Unihipili o «niño
interior». Es la sede de las emociones y las memorias. Por eso el proceso de Ho’oponopono invita a
pedirle al niño interior que abandone sus miedos para liberarse de las memorias que han causado un
problema o una situación. Es en esa parte de ti donde se almacenan las memorias. El niño interior
necesita desesperadamente ser tranquilizado y amado, así que sólo a través del amor podrá aligerar
el fardo que carga y liberar memorias.
Por otra parte, la consciencia o Uhane, que significa «madre» en hawaiano, es la parte que
representa la mente, el intelecto, la que puede escoger entre limpiar las memorias o no iniciar el
proceso, guardando así la ilusión de tener el control. Su papel es importante. Requiere mucha
humildad dado que, al escoger limpiar las memorias, la mente deja las riendas. Hay que tener
confianza y anularse frente a la Divinidad.
Finalmente, la supraconsciencia o alma, incluso el Yo superior, es llamado por los hawaianos
Aumakua que significa «padre». Es esa parte la que está en conexión directa con la Divinidad interior
y a la que le pediremos que limpie las memorias cuando hayan sido liberadas por el subconsciente. La
petición se dirige al Yo superior o alma que, a su vez, le pasa el testigo a la Divinidad interior, cuyo
papel consiste en limpiar y purificar la causa o causas del problema. También podemos dirigirnos
directamente a la Divinidad interior.

¿Cómo se hace una limpieza?


Utilizaremos las cuatro frases clave del proceso de Ho’oponopono, que son: «Lo siento, perdóname,
te doy las gracias, te quiero».
La práctica regular del proceso de Ho’oponopono puede llevarte a reducir las frases a un simple «Lo
siento, perdóname, gracias, te quiero» o incluso a un «Gracias, te quiero». Déjate guiar por tu
intuición y emplea las palabras que más te convengan.
Dices «lo siento» por no haber sabido que tenías esa memoria dentro de ti. Luego dices
«perdóname» a la Divinidad para pedirle ayuda y poder perdonarte a ti mismo por dejarte llevar por
las memorias. Seguidamente das las «gracias» a las memorias por aparecer, por emerger desde el
fondo y darte la oportunidad de liberarlas, dando gracias a la Divinidad por ayudarte en dicha
liberación.
Concluirás diciendo «Te quiero» porque sólo el amor cura. Diciendo eso te diriges a tus memorias y a
ti mismo.
El proceso de Ho’oponopono consiste en perdonarte, darte las gracias y enviarte amor. Con ello,
borras las memorias. A medida que dicho sufrimiento desaparece en ti, también lo hace en los
demás. Cuando dices esas palabras, te las diriges a ti mismo y, más concretamente, al niño pequeño
que sufre dentro de ti.

No hay nada que hacer ni que comprender, sólo hay que pedir.

En eso consiste la simplicidad de Ho’oponopono. No hay que ponerse a buscar de dónde procede tal
memoria ni qué doloroso episodio está en su origen. Parece complicado para la mente porque lo que
la mente quiere es controlar y comprenderlo todo.
Sin embargo, la mente es útil en este proceso y su papel es importante. Tiene libre albedrío. Puede
tomar la decisión de abandonar todo control y todo poder y de confiar en la Divinidad interior,
pidiéndole al Yo superior que te libere de las memorias.
Por eso, cuando se entra en la energía Ho’oponopono, hay que llegar a desarrollar una gran confianza
en uno mismo, una fe total en el alma, para que la mente consiga abandonar todo poder, todo
control. El intelecto deja sitio a la intuición del corazón.
Podríamos decir que la mente es parecida a un superordenador, un ordenador tan perfecto que el ser
humano jamás será capaz de construir uno tan eficaz. Pero un ordenador sin programas y sin datos
no sirve para nada. Será sólo una máquina vacía.
La mente funciona del mismo modo. Son las memorias del pasado las que sirven de datos. La mente
se basa en ellas, siempre, antes de tomar una decisión. Lo que nos conduce a organizar nuestra vida
entorno a esquemas dictados por el pasado. Si dejas de jugar, esto es, si dejas de utilizar recetas
desfasadas, podrás vivir el momento presente y estarás listo para acoger una nueva realidad. Una
realidad que no estará más bajo en control de tu ego, sino bajo la guía de tu alma.

Abandonar las expectativas.

El objetivo, la finalidad de Ho’oponopono es conectarte con tu Divinidad interior a través de tu alma.


Para ello, hay que abandonar toda expectativa, porque si estar en la energía Ho’oponopono significa
no tener que comprenderla, también consiste en no esperar un resultado concreto. Estar a la
expectativa es volver a dejar intervenir a la mente.
Estar a la expectativa de una cosa quiere decir que la mente interviene. Y si la mente recupera el
control, el alma se retira y nada cambiará. Desde ese momento, la mente bloquea todo el proceso. La
mente, por lo tanto, debe dejar el control por completo.
Parece que este aspecto, es decir, el «abandonar las expectativas», es lo más difícil de conseguir
porque significa «no querer nada». Para conseguir un objetivo, estamos habituados a tener una
primera comprensión mediante el estudio de los datos y, después, pasamos a la acción. Ahí nos
mantenemos en el marco de «lo razonable», que depende completamente del intelecto, de la mente
y del ego. Por otra parte, la elección misma del objetivo a conseguir ha sido, previamente, fruto de la
reflexión mental. Generalmente es así como funciona la gente.
Para escoger un objetivo a conseguir, la mente echará mano de su banco de datos, como lo haría un
ordenador con los datos del disco duro. La elección de un objetivo, de una decisión a tomar, en
definitiva, es el producto de las memorias. Es la razón por la que la mente se equivoca tan a menudo.

El estado de «vacío» y el momento presente.

La mente sólo existe en el pasado o en el futuro y pierde su poder y el control del momento presente.
Porque en el presente la mente no puede actuar y suelta las riendas. Por eso el proceso de
Ho’oponopono sólo conoce el tiempo concreto del «aquí y ahora». La condición de su eficacia es
practicarlo en el momento presente, desconectado de la mente.
Cuando se practica Ho’oponopono, yo diría incluso cundo se «vive» Ho’oponopono –porque es un
estado anímico–, el dejar correr las cosas y el desapego deben ser totales para conseguir el necesario
estado de «vacío», el estado «cero» del que habla el doctor Len. El estado de «vacío» no puede
entenderse fuera del «aquí y ahora».

Es en ese estado de «vacío», en el que no se desea nada, donde puede aparecer la inspiración.

La inspiración viene del alma o Divinidad interior. La Divinidad sabe exactamente lo que es bueno
para nosotros. La inspiración es siempre justa.

El amor propio.

Es importante mantener la energía del amor a un nivel siempre elevado. Para ello, piensa en las
frases clave en tu vida cotidiana, un día tras otro. Se apela al proceso de Ho’oponopono para todo.
Desde el momento en que sales de casa para ir al trabajo o a una cita, pide a tu Yo superior o a la
Divinidad interior que te limpie de todo aquello que pueda ser causa de un problema, de un
obstáculo cualquiera con las personas que vas a ver.

Repite las frases: «Lo siento, perdóname, gracias, te quiero», y verás que, poco a poco, la magia se
cumple.

Deja volar tu intuición para encontrar las palabras, las frases que más te convengan. Dirígete a tu niño
interior y pídele que deje libres las memorias, agradéceselo recordándole que lo quieres.
Tranquilízalo.
Dirígete a tu Yo superior para pedirle que limpie las memorias, que purifique las causas del problema
y agradéceselo.
Puedes, más específicamente, dirigirte a tus memorias recordándoles tu amor por ellas, porque te
dan la oportunidad de liberarlas y liberarte a ti mismo.
Por eso, practicando Ho’oponopono cada día, varias veces al día, desarrollarás en ti esos magníficos
valores que son como parcelas de amor: gratitud, perdón, desapego, humildad, alegría, la ausencia
de juicios, la fe en ti mismo y el amor propio.
De este modo descubrirás, poco a poco, quién eres realmente.
Pero no pierdas de vista que Ho’oponopono consiste en liberarte de tus memorias para tener acceso
a la iluminación y poder conocer la libertad y la paz.

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CAPITULO 2
Ho'oponopono del mundo físico a la realidad cuántica.

Las situaciones conflictivas.

Los conflictos,5 es decir, los problemas, las contrariedades, la ansiedad que se siente por uno mismo
o por los demás, son frecuentes en la vida de cualquiera –por no decir obligatorios–. Siempre se
desarrollan en dos tiempos:

> La fase del conflicto activo, esto es, el período durante el cual no se encuentra una solución. El
problema está siempre presente, va dando vueltas en tu cabeza. Toda tu atención se focaliza en él –lo
que consigue reforzarlo, aumentarlo–, olvidando todo lo que pasa a tu alrededor… Esta obsesión no
te ayuda en nada, no puedes relativizar el problema y aún menos encontrarle una solución. El
conflicto puede durar, de este modo, meses, años e incluso toda la vida.
En esta situación, conviene tomar distancia en relación a uno mismo, por ejemplo, cambiando ciertas
ideas (vacaciones, ocio, salidas…) y siendo consciente de que somos nosotros los únicos creadores de
la situación, porque es el resultado de una memoria errónea que Ho’oponopono borrará eficazmente
si así lo queremos. Basta con que tú cambies para que la situación cambie. No esperes cambios en los
demás. No eres ninguna víctima. Eres el maestro de tu vida.

> La fase de resolución del conflicto constituye el segundo tiempo. La persona encuentra en ella –o
gracias al Ho’oponopono– las fuentes necesarias para sobrellevar la situación o solucionar
directamente el problema. Entonces se inicia la fase de la convalecencia y recuperación, que suele
acompañarse de cansancio e infecciones pasajeras.
No obstante, muchos conflictos ya resueltos dejan secuelas psicológicas, como ciertas dolencias
mentales. Dichas secuelas pueden programar nuevas creencias, nuevos miedos y nuevos valores y,
entre ellos, alguno puede ser fuente de memorias perturbadoras y erróneas…, como una debacle
económica que puede acabar siendo aceptada por la persona pero llevarla a un debilitamiento de su
autoestima o al miedo a verse arruinado en el futuro. En esto, también, Ho’oponopono puede ayudar
a superar los sentimientos perturbadores.
Así, durante un conflicto, Ho’oponopono puede intervenir para favorecer la liberación, borrando la
memoria errónea que causa el problema, pero también borrando las memorias erróneas que se
hayan podido crear tras el problema. Podríamos decir que son memorias erróneas ¡que nacen de
memorias erróneas! Ello muestra cómo muchas situaciones pueden complicarse con el tiempo.
Por ejemplo, a una persona la han despedido repetidamente de diferentes
trabajos por culpa de una creencia (memoria errónea) que le repite «no eres
buena para nada». Los sucesivos despidos generan nuevas memorias erróneas
como «el miedo a un nuevo despido», el «miedo a no tener ingresos» e incluso
la creencia de que «el mundo es cruel», etc. De este modo, se constituyen
nuevas memorias erróneas tras acontecimientos provocados por otras
memorias erróneas anteriores. Eso puede convertirse en una cadena infinita.

Por eso, cuando aparece un episodio desagradable, hay que practicar Ho’oponopono varias veces
para borrar eficazmente todas las memorias que se van añadiendo. El doctor Len, en su consulta,
practicaba Ho’oponopono diariamente sobre los informes de sus pacientes. Necesitó varios meses
para empezar a ver los primeros resultados en forma de mejora en sus pacientes.

Tras una situación difícil pueden esconderse numerosas memorias erróneas. Sólo
cuando todas ellas hayan sido borradas, la situación vivida mejorará.

5. No hay que tomarse la palabra «conflicto» en el sentido de combate. Aquí se


utiliza en el sentido de «situación problemática». Por ejemplo, un conflicto con la
pareja no implica, necesariamente, un desacuerdo con ella. Pueden tenerse conflictos
de pareja derivados de un problema de salud, de trabajo o de otras cosas.

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El ciclo de los conflictos.

Quizás te hayas dado cuenta de que las situaciones desagradables que vives en tu vida tienen la
enojosa costumbre de repetirse, como los despidos en serie, las rupturas sentimentales, la falta de
dinero, el fracaso en los estudios… Puede darte la impresión de que la vida se ensaña contigo. Lo
cierto es que no es así en absoluto. La causa no viene de que el universo tenga oscuras intenciones
hacia ti, sino de que ciertos miedos o creencias o valores que llevas en tu interior perturban tus
pensamientos, llamando, por simpatía, a situaciones desagradables del mismo tipo. Además, como te
pasas el día con los mismos pensamientos negativos, atraes situaciones conflictivas del mismo tipo
que tus pensamientos. Es lógico.
Así, lejos de ser un rayo en mitad de un cielo azul, un conflicto suele tener precedentes, es decir, que
ya debes de haber tenido, en el pasado, conflictos del mismo género que has obviado o incluso
dejado sin resolver. Como la memoria errónea no ha sido borrada, siempre está activa y continua
atrayendo situaciones idénticas, creando un «ciclo de conflictos».

El ciclo personal de los conflictos.

Este mecanismo explica por qué recreas sin cesar el mismo género de situación conflictiva. Tu
memoria errónea empezó, por regla general, produciendo en tu vida pequeñas molestias como
contrariedades, pequeñas vejaciones, pequeños fracasos. Éstos se olvidaron pronto y no se te ocurrió
buscar su origen. La memoria errónea, sin embargo, se mantuvo viva en tu interior. Un tiempo más
tarde, vuelve a manifestarse y a producir una situación del mismo tipo, pero siempre más
desagradable que la anterior…, y si la sigues ignorando, volverá a aparecer con el tiempo. La memoria
siempre estará ahí. Engendrará nuevos conflictos que serán más fuertes que los precedentes.
Ignorados, con los años, se convertirán en episodios violentos cada vez más potentes, hasta
desencadenar acontecimientos dramáticos, como divorcios, accidentes, enfermedades graves,
duelos.

La solución consiste, evidentemente, en la toma de conciencia sobre el origen de


los conflictos repetitivos, que son las memorias erróneas que están dentro de ti y
que conviene borrar si quieres que los problemas recurrentes cesen
definitivamente.

Una joven se casó dos veces y se divorció otras tantas por la misma razón: sus maridos la pegaban.
Tras su segundo divorcio, empezó a frecuentar a un hombre joven que, también, se puso a darle palos
con el tiempo. Asqueada con el género masculino, decidió vivir sola con su hijo… ¡que acabó
pegándola también! Era necesario que esa mujer comprendiera que esas situaciones eran el producto
de una memoria errónea que llevaba dentro y que tenía que borrarla si no quería que se repitiera el
problema indefinidamente (lo cual no excusa ni justifica, obviamente, el vergonzoso comportamiento
de esos hombres).
También puedes considerar que si en lugar de esperar que llegue el drama, se borra el origen en los
primeros episodios molestos, nos evitaremos un montón de amarguras. Por eso es tan importante
practicar Ho’oponopono en todos y cada uno de los episodios desagradables que aparecen en la vida:
una simple tristeza, una contrariedad, la evocación de un recuerdo doloroso, un pensamiento
deprimente, una mala noticia… Porque la limpieza de la memoria evitará que regrese con el tiempo
de manera más violenta y desagradable.
Esos conflictos vuelven cíclicamente, con una periodicidad diferente según las situaciones y las
personas. Cada vez que aparecen, aunque la situación sea distinta, los conflictos son del mismo
orden; pero también son más violentos que los precedentes…, como para obligar a la persona a
tomar conciencia de que tiene una memoria errónea.

El origen del primer conflicto.

El primer conflicto de un ciclo puede provenir de cualquier momento de la vida de una persona. En la
mayoría de los casos, empieza en la infancia, a veces en la más tierna infancia. Hay niños maltratados
y vejados por sus compañeros, niños con fracaso escolar y niños generadores de violencia.
Sin embargo, el origen del primer conflicto puede remontarse aún más lejos, como por ejemplo el día
del parto e incluso en la vida intrauterina. Este género de conflictos es mucho más frecuente de lo
que se piensa.
> Durante el embarazo (in utero) el niño siente todo lo que vive su madre: problemas de pareja,
violencia física o mental, miedos, tristezas, riesgos del parto…El feto lo registra todo. Además, en
algunos casos, cuando aparece la noticia del embarazo, algunas parejas se plantean si tener el bebé o
no. Eso constituye un trauma tremendo que puede generar miedos. También hay muchos niños no
deseados por el padre o la madre, lo cual originará también miedos, creencias y valores
perturbadores.

> El parto, además de su vertiente traumática físicamente, tanto para la madre como para el hijo,
constituye el primer conflicto de separación para el bebé, separación de su madre, que lo ha sido
todo para él, durante su gestación. Durante el embarazo, ella le asegura amor, alimento, calor y
protección. Después, en el curso de la vida, este conflicto de separación se renovará frecuentemente:
ir a la guardería, al cole, al trabajo, casarse, divorciarse, mudarse…

Los primeros conflictos y, por lo tanto, las primeras memorias erróneas pueden
provenir de la vida intrauterina o del día del parto. Estas situaciones serán
frecuentes en la vida de todo individuo.

Pero el origen del ciclo de conflictos puede remontarse más lejos en el tiempo.
Veamos el punto siguiente:

El ciclo familiar de los conflictos.

Algunos autores como Anne Ancelin Schützenberger 6 o Paola del Castillo7 encuentran un origen
familiar a numerosos conflictos. Con esta premisa nació la psicogenealogía.8 Es cierto que hay
situaciones que se repiten de generación en generación: cáncer de mama, divorcios a la misma edad,
ruina económica en determinado momento…, lo que lleva a pensar que las memorias erróneas se
transmiten de padres a hijos.
Hay muchos elementos que sustentan –y explican– esta tesis de ciclos conflictivos familiares. Para
empezar, está la herencia que proviene de los padres y, a través de éstos, de los abuelos y demás
ancestros. Pero tampoco podemos olvidar la educación recibida de los padres, con sus miedos, sus
valores y sus creencias…, así como las memorias erróneas. Entre la herencia recibida de los ancestros,
que sería la herencia innata, y la educación parental, se pueden explicar la aparición de situaciones
idénticas en los niños y sus padres o abuelos.
Más adelante trataremos de la epigenética, que constituye un nuevo descubrimiento en el ámbito de
la genética y muestra que la expresión de los genes se ve influenciada por el modo de vida y los
acontecimientos vividos. De este modo, lo que vivieron tus abuelos pudo modificar tus genes. Y esas
modificaciones se transmitieron a las generaciones siguientes. Este fenómeno epigenético permite
comprender la importancia de la genética en los ciclos de conflictos familiares.

Si tomamos el ejemplo de un cáncer de mama en una mujer que es madre y en


su hija unos años después, es posible avanzar diversas explicaciones al
fenómeno:
—La presencia de genes cancerígenos que han sido transmitidos de madre a
hija como los genes hereditarios BRCA1 y BRCA2;
—hábitos de vida idénticos, enseñados por los padres a sus hijos durante la
infancia: alimentación, alcohol, tabaco, actividades deportivas, etc.;
—una forma de pensar idéntica, inculcada en la infancia: lo que está bien, lo
que está mal, «eres guapo», «eres un burro», etc., que son fuentes de miedos,
de valores y de creencias. Se trata de una especie de filtro familiar a través del
cual el niño verá el mundo durante toda su vida;
—el mimetismo de los niños en relación a sus padres.
En la edad adulta encontraremos oficios idénticos, actitudes idénticas: padre e
hijo, alcohólicos; madre e hija, divorciadas a la misma edad, etc. El niño, una
vez adulto, recrea inconscientemente las mismas situaciones que vivieron sus
progenitores (a menudo a las mismas edades) tanto las buenas como las no tan
buenas.

En definitiva, no es fácil decidir la razón exacta por la que una chica joven
reproduce el mismo cáncer que su madre. Sea cual sea la causa, está claro que
el problema pasa de una generación a otra.

Un ejemplo nos lo da Louise, que no había conseguido encontrar al hombre de su vida. A pesar de
ello, no quiso renunciar a su maternidad. Escogió un «genitor» del que tendría un hijo que criaría ella
sola. Unos años más tarde, haciendo su árbol genealógico, descubrió con estupefacción que una
antepasada suya –una tía abuela que también se llamaba Louise– fue madre soltera. Más lejos en el
tiempo, encontró otra antepasada que igualmente fue madre soltera. Así, en su familia había, por lo
menos, tres mujeres (dos de las cuales compartían nombre) que criaron solas a sus hijos. ¡Es difícil
hablar de coincidencia!
Según la psicogenealogía, son las siete últimas generaciones, básicamente, las que influyen de
manera directa en la herencia de un individuo y las que pueden transmitir memorias erróneas a sus
descendientes. Para las generaciones más antiguas, las memorias se borran solas, se diluyen en el
tiempo. Lo cual es lógico y tranquilizador, ¡de lo contrario nos tendríamos que remontar a Adán y Eva!
Aunque algunos se empeñen en querernos hacer pagar el «pecado» de Adán y Eva en el paraíso.
Entre las siete generaciones que tienen influencia real sobre los descendientes, parece que la
generación de los abuelos es la más predominante, más aún que la de los padres.
Existe lo que se denomina un «contrato familiar» firmado en el inconsciente familiar, que otorga a
cada cual un lugar o una misión precisa, desde el momento en que nace, como por ejemplo ocuparse
de sus hermanos y hermanas, hacer de nexo entre todos los miembros de la familia u ocuparse de
padres y abuelos enfermos. Otro ejemplo nos lo da Salomon Sellam, que describió el fenómeno del
síndrome del yacente.10 Explica en su libro que numerosos hijos se encuentran obligados, mediante
un contrato familiar inconsciente, a reemplazar a un miembro de la familia desaparecido (un tío
muerto en la guerra, un hermano muerto en accidente…). La elección misma del nombre de un bebé
lo predispone a dicho reemplazo: Renato (renacido), por ejemplo… Al niño, por su parte, no se le
informa de la carga que le impone más o menos inconscientemente su familia. Se doblegará a su
destino, aunque sea haciendo de tripas corazón. Pero el día que tome conciencia de ese peso
impuesto, su vida se iluminará y aparecerán colores, dejando de ser su vida una escala de grises.
Ho’oponopono podrá ayudarte a borrar esta memoria, aunque parezca haber sido
impuesta por la familia, sólo pertenece a la persona que la sufre y que crea las
situaciones propicias para ello.

Es difícil entender que el simple hecho de descubrir el origen familiar de un conflicto –que suelen ser
secretos de familia o una memoria familiar errónea– le baste a un individuo para encontrar una
solución. Pero el descubrimiento suele actuar como reactivo, como un detonante para solucionar el
problema. Es como si la persona supiera de siempre cuál es la respuesta a su problema pero no
pudiera verla. También, cuando la causa familiar se pone al día, cuando se verbaliza, la persona siente
inmediatamente, en su fuero interno, que lo que acaba de saber es verdad y que todo tiene solución.
Entonces solamente desea una cosa: liberarse de la memoria familiar. De hecho, lo que hace es
Ho’oponopono sin saberlo.
De esta manera, los conflictos, las situaciones, los problemas, tienden a repetirse de generación en
generación. Y se repetirán una y otra vez, indefinidamente, hasta el día en que algún eslabón de la
cadena familiar encuentre una solución práctica – libere la memoria errónea– y cese así la espiral
infernal. Con ello consigue liberar, al mismo tiempo, a los antepasados y a los descendientes del
pesado fardo, para que nadie más tenga que hacer frente al mismo problema.

El ciclo de las vidas anteriores y el karma

Aún más lejos en el tiempo, es posible encontrar el origen del ciclo de un conflicto en las vidas
anteriores, para los que creen en la reencarnación –y hay que reconocer que los que así lo creen son
mayoría en este planeta–. Además, la reencarnación fue excluida del cristianismo en el Segundo
Concilio Ecuménico de Constantinopla en el 553, al mismo tiempo que se condenó a Orígenes y el
origenismo.11 Por otra parte, para la bióloga y física Jacqueline Bousquet,12 la realidad de la
reencarnación ¡se puede probar matemáticamente!
Numerosos investigadores –entre ellos el célebre Patrick Drouot–13 han podido hacer que los
individuos se remonten hasta vidas anteriores gracias a técnicas pertenecientes al ámbito de la
hipnosis. Los resultados pueden llegar a ser traumáticos, como por ejemplo para una persona que
descubre que tiene asma porque, en su vida anterior, murió en una cámara de gas. Otro llega a
comprender que su permanente dolor en el pecho se debe al golpe mortal que recibió en el pecho en
su anterior vida.
Del mismo modo, los problemas de tu vida actual pueden ser la consecuencia de tu conducta en otra
vida. A eso se le llama «carga kármica». Si has sido aborrecible y malvado con los pobres y los
indigentes, en la próxima vida serás uno de ellos. Si fuiste infiel a tu esposa, ¡en la próxima el cornudo
serás tú!
Obviamente, esto es muy esquemático. La realidad es mucho más sutil que lo que ilustran los
anteriores ejemplos. Pero todo ello responde a la ley del karma, que es la ley de la causa y la
consecuencia. Cada acción en la vida tendrá consecuencias en tu karma y, por lo tanto, en las
situaciones vividas en las vidas posteriores. Comprendiendo esta ley kármica, la lección es: «No
hagas lo que no te gustaría que te hicieran». Este consejo adquiere todo su sentido, a pesar de su
fondo egoísta. Este consejo constituye la mejor manera de preservar tu (buen) karma y, así, tu vida
futura.

Una carga kármica puede estar en el origen de una memoria errónea en tu vida
presente, que será fuente de situaciones desagradables.
La volverás a encontrar, de vida en vida, hasta que, al final, aportes la solución
que la borre.
¡Gracias, Ho’oponopono!

Tú eres el único creador.


El origen de los conflictos recurrentes puede encontrarse en el pasado de tu vida presente, en tus
vidas anteriores o en la vida de tus ancestros. Pero, de hecho, el origen del problema importa poco.
No es indispensable conocerlo para Ho’oponopono.
En cualquier caso, eres tú y solamente tú, el creador de lo que te pasa en la vida. Eres tú quien
escogió la familia en que nacer, la que se corresponde exactamente con tu karma, la que te permitirá
responder a la pregunta que te haces, la que podrá generar el conflicto que no supiste arreglar en
otra vida.

Sólo tú –y solamente tú– has escogido el lugar ideal para crear el conflicto.

Tú eres el creador de la situación. Sólo te queda resolverlo para borrar la carga kármica y continuar
con tu evolución.

¿Para qué sirven los conflictos?

Una situación es «conflictiva» porque toca uno de tus puntos neurálgicos, es decir, tus debilidades.
Por ejemplo, si sientes antipatía por una persona, sin razón aparente, es porque ésta representa para
ti, inconscientemente, un aspecto de ti mismo que rechazas o que no te gusta en absoluto.
El conflicto, la situación desagradable, el problema, aparece para enseñarte la existencia de ese
aspecto de tu personalidad que no quieres ver. Si no lo arreglas, la vida te impondrá, regularmente –
cíclicamente– y cada vez con más violencia, el mismo conflicto, hasta que, finalmente, aceptes
prestarle atención…, tanto en esta vida como en la siguiente, si fuera necesario.
En definitiva, el conflicto está ahí para obligarte a trabajar en esa parte de ti mismo que no te gusta o
no es buena. Su solución, su eliminación, permitirá levantar el bloqueo que te impide evolucionar. De
este modo, cuando resuelves un problema o un conflicto psicológico, sales con las pilas cargadas,
como transformado, y tu evolución personal se reemprende.
El aspecto más admirable de Ho’oponopono es el de solucionar conflictos simplemente a través de la
aceptación, borrando las memorias nefastas y haciéndolas desaparecer definitivamente.

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La epigenética y Ho’oponopono.

Tus emociones y tus pensamientos son capaces de cambiar tu ADN, que, por su parte, actúa sobre la
materia y cambia tu universo. Este mecanismo explica perfectamente el funcionamiento de
Ho’oponopono: la eliminación de una memoria errónea provoca un cambio en tus emociones y
pensamientos, lo que conduce a una inmediata modificación en tu ADN que, a su vez, cambiará tu
entorno gracias a su acción sobre la materia.
Los procesos epigenéticos permiten, pues, aprehender mejor, incluso explicar en parte, el proceso de
acción de Ho’oponopono.

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