Alimentos ricos em Ferro

 Carne vermelha
 Couve
 Ervilha
 Feijão
 Aveia
 Fígado de Frango / Coração de frango
 Fígado de boi
 Beterraba
 Ovo (Gema)
 Castanha do Pará
 Uva Passa
 Sardinha em conserva
 Coentro
 Castanha de Cajú
 Salsinha + Laranja (bater no liquidificador)
tomar durante 30 dias