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Asignatura:

MEDIC PREVENTIVA Y DEL TRABAJO

Unidad 6 Campañas de Prevención en salud laboral Tarea

Presenta:

Ana Maria Gonzalez Aguiño ID : 586347

Docente
Hernán Martin Urrutia Quintana

NRC 12237

Santiago De Cali Marzo 2019


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CONTENIDO
PG

1. Introducción ………………………………………………………. 3

2. Justificación……………………………………………………….. 4

3. Objetivos …………………………………………………………... 5

4. Resumen…………………………………………………………………………... 6

5. Tema de campaña en salud laboral………………………………… 7-12

6. Conclusiones………………………………………………………………. 13

7. Bibliografía…………………………………………………………… 14
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Introducción
La salud, la seguridad y el bienestar de los trabajadores son de fundamental importancia
para los propios trabajadores y sus familias, y también para la productividad, la
competitividad y la sostenibilidad de las empresas y, por ende, para las economías de los
países y del mundo. Según los cálculos actuales, dos millones de hombres y mujeres
fallecen anualmente como consecuencia de accidentes de trabajo y enfermedades o
traumatismos relacionados con el trabajo (1). Así mismo, se calcula que cada año se
producen 160 millones de casos nuevos de enfermedades relacionadas con el trabajo, (2).
Además el, 8% de la carga global de las enfermedades provenientes de la depresión es
actualmente atribuida a los riesgos ocupacionales (3).Estos datos, recopilados por la
Organización Internacional del Trabajo (OIT) y la Organización Mundial de la Salud (OMS),
solo abarcan las lesiones y enfermedades que se producen en los lugares de trabajo
registrados, pertenecientes al sector convencional de la economía. Así pues se nos da a
entender el porque es importante tener un régimen de control de enfermedades de las
empresas y se nos dan herramientas que nos pueden ayudar al fácil reconocimiento de
enfermedades y el cómo tratarlas, en este trabajo desarrollaremos un plan de acción
contra una enfermedad que no es tan común pero que puede a llegar afectar de diversas
formas a nuestros trabajadores de hoy.
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Justificación
Este trabajo tiene como finalidad dar un recorrido por que es un ambiente de trabajo
saludable que es lo que los compone, como en esto se ven medidas para mejorar el
ambiente laboral y porque es tan importé, encontramos un recorrido por las cosas
mínimas que las componen dándonos una buena idea de cómo en las empresas se hace
un uso de esta debido a la necesidad que se tiene de mejorar el ambiente laboral para los
trabajadores, como también el crear una campaña contra la ayuda para no dejar
desarrollar una enfermedad que puede ser poco conocida pero que se puede dar en los
trabajadores del hoy implementando estrategias para combatirla.
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Objetivos
Objetivos generales
Dar un recorrido por que es un ambiente de trabajo saludable y crear una estrategia para
controlar enfermedad en el ambiente laboral y así tener una idea clara de que son estas y
cómo funcionan

Objetivos específicos
Conocer cuáles son los objetivos del ambiente de trabajo saludable

Identificar cuáles son las actividades que se desarrollan en el ambiente de trabajo


saludable

Investigar una enfermedad que se pueda desarrollar en las empresas y sea poco
conocida

Desarrollar una estrategia para el control de la enfermedad en los diferentes


niveles de acción
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Resumen

AMBIENTES TRABAJO SALUDABLES


En esta lectura encontraremos una vasta información de cómo se ven afectados los trabajadores
por las actividades que estos desarrollan en las empresas y como estas mismas actividades son
generadoras de diversos síntomas y enfermedades que afectan directamente a los mismos en un
alto grado, encontramos el porqué, de que esta idea de un ambienté saludable, debe ser más que
una opción es una obligación y como el mismo texto nos lo sita, eta es una norma ética que nos
lleva a generar un ambiente sano y con eficiencia para el cuidado de sus trabajadores que son el
motor de la empresa, además este ambiente está ya regulado y reglamentado por leyes, que les
da a las empresas la obligación de desarrollarlo, se nos define que el ambienté saludable es “Un
ambiente de trabajo saludable es uno en el que los trabajadores y los empleadores colaboran en el
uso de un proceso de mejora continua para proteger la salud, seguridad y el bienestar de todos los
trabajadores y la sostenibilidad del lugar de trabajo...” ahora bien para la creación de este
ambiente debemos tener en cuenta que “Para crear un ambiente de trabajo saludable, una
empresa necesita considerar las vías o espacios de influencia en donde las acciones pueden tomar
mejores lugares y los procesos más efectivos en los que trabajadores y empleadores pueden
tomar acción.” Teniendo en cuenta que debemos primordial cuidado en el ambiente físico de
trabajo, el ambiente psicosocial del trabajo, los recursos personales de salud y la participación de
la empresa en la comunidad, nos encontramos con una descripción de cada una de estas, como a
su vez ejemplos que nos hace más fácil identificar como en cada arrea se hace evidente la afección
de cada uno de los ambientes, nos encontramos que “Los riesgos en el ambiente físico muchas
veces pueden provocar discapacidades e incluso la muerte a los trabajadores, es por ello que las
primeras leyes y códigos ocupacionales de salud y seguridad se enfocan en estos factores.”
Después de analizar cada área y darnos claros ejemplos el siguiente paso sería como iniciar y
mantener el programa en óptimas condiciones de funcionamiento, los pasos para estos serían el
movilizar, reunir, examinar, priorizar, planear, hacer, evaluar, mejorar cada uno de estos
enfocados en un ciclo rotatorio que va dando cumplimiento a cada uno parte por parte , para el
éxito y el cumplimiento de este plan debemos tener en cuenta que el compromiso de los
empleadores debe estar basado en primero movilizar a los principales interesados directos y
lograr su adhesión antes de tratar de empezar el segundo, si es preciso obtener autorización,
recursos o el apoyo de un propietario, gerente general, líder de un sindicato líder informal, es
fundamental lograr su adhesión y convencimiento antes de tratar de poner en marcha el
programa, y el tercera, la prueba fundamental de este compromiso es la formulación y aprobación
de una política integral como también Incluir a los trabajadores y sus representantes, Análisis de
brechas, aprender de otros, sostenibilidad y aprender de otros, por ultimo encontramos que para
un buen desarrollo de este debemos tener en cuenta la Adaptación del modelo al contexto y
necesidades locales ya que no todos los ambientes laborales y empresas son las mismas y tiene el
mismo nivel de desarrolló depende de cada una y como este el contexto social en esta así mismo
se toman las decisiones de como implementarlo y desde donde arrancar con este programa.
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Tema de campaña en salud laboral

Actuando contra la epicondilitis

¿QUÉ ES EL CODO DE TENISTA O LA EPICONDILITIS?

Se conoce coloquialmente como codo de tenista pero su denominación médica es epicondilitis. El


codo de tenista es una inflamación de los tendones epicondíleos que unen la musculatura del
antebrazo y de la mano con el epicóndilo en la cara lateral externa del codo. Esta musculatura es la
que ese encarga de controla los principales movimientos de la mano.

En realidad, a pesar de su nombre, el codo de tenista no implica una inflamación visible – de ahí
que entre sus síntomas no se encuentre el tener el codo hinchado – sino que son los tendones los
que están inflamados y ocasionan el dolor y las molestias.

La epicondilitis tiene muchos sinónimos: dolor lateral del codo, codo de tenis, codo del remero o
golfista, tendinosis del tendón extensor conjunto y peri tendinitis del codo.

SÍNTOMAS DEL CODO DE TENISTA O LA EPICONDILITIS

Los síntomas habituales de la epicondilitis o codo de tenista son:

 Dolor en la parte lateral del codo o parte externa que ocasiona molestias al
realizar movimientos como presa o agarre en la mano. Por lo general, al cargar
pesos con la palma de la mano hacia arriba no se observarán molestias.

 Dolor punzante si se palpa la parte lateral externa del codo.

El médico comprobará que el dolor se reproduce al palpar en la parte lateral del codo, al estirar
los músculos extensores de la muñeca y de los dedos, y al oponerse a su contracción. Existen
otros trastornos y enfermedades que cursan con dolor en la parte lateral del codo y que no se
deben a la lesión de los tendones como algunas patologías de la columna cervical o
determinadas alteraciones internas de la articulación del codo.
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¿Quién padece más esta dolencia?

La epicondilitis es frecuente. La padece entre el 1 y el 3% de la población general, algo más


común en el sexo masculino, y es más común su inicio entre los 40 y los 50 años.

La máxima incidencia, al igual que ocurre en la osteoporosis, se da en mujeres de 42 a 46 años


de edad entre las cuales enferman una de cada diez tendiendo a afectar la extremidad
dominante.

Causas que provocan el codo de tenista

La epicondilitis es una enfermedad que se da por sobreuso, es decir, por realizar esfuerzos
repetitivos realizados con los músculos que extienden la muñeca y los dedos y relacionados con
las actividades cotidianas.

Se van lesionando los tendones con los que dichos músculos se anclan al hueso, en la parte
lateral del codo, en una prominencia que se llama epicóndilo humeral, de ahí el nombre de la
enfermedad.

A pesar de ser llamada habitualmente síndrome del tenista o codo de tenista, los deportes de
raqueta son la causa directa tan sólo en el 5% de los casos. Ya que se relaciona con múltiples
ocupaciones (oficinistas, tareas del hogar, construcción, jardinería, carpintería, caldereros, etc.)

Pronóstico de cura de la epicondilitis, ¿Cuánto tarda?

En general, la epicondilitis es una enfermedad de buen pronóstico, pero es común que sus
síntomas persistan varios meses antes de curar definitivamente.

En un 20% de pacientes, los síntomas pueden persistir más allá de los 18 meses.
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Diagnóstico, ¿con qué médico debo consultar?

El diagnóstico es fácil en la mayoría de los casos, basado en la sintomatología y en la


exploración realizada por el Médico Rehabilitador o el Traumatólogo. Se valorará la
conveniencia de realizar pruebas complementarias para ayudar al diagnóstico preciso:
radiografías simples, análisis de sangre, ecografías, resonancia magnética, estudios de la
columna cervical o electromiogramas.

La ecografía es clave en el diagnóstico

La ecografía resulta particularmente interesante ya que permite confirmar de inmediato el


diagnóstico de la epicondilitis, y se puede utilizar para guiar la inyección de sustancias en el
tratamiento.

Tratamiento del codo de tenista

El tratamiento no quirúrgico del codo de tenista es exitoso en el 95% de los pacientes de modo
que sólo unos pocos casos necesitarán cirugía.

 Aplicar hielo cuando comienzan a aparecer los síntomas. Posteriormente se podrá


aplicar calor.
 Dado que el codo de tenista tiene un origen tendinoso, el reposo también formará
parte del tratamiento.
 Los antiinflamatorios no esteroideos también tienen efectividad a la hora de tratar el
codo de tenista ya sean en pomadas o en pastillas.
 La fisioterapia también ayudará a reducir las molestias
 Por último, una rehabilitación basada en estiramientos contribuye a la recuperación del
codo de tenista.
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 Una vez haya mejorado la dolencia es de vital importancia cuidar la higiene postural
para evitar que el codo de tenista vuelve a aparecer

Las infiltraciones guiadas por ecografía tienen mayor eficacia y reduce el riesgo de errores de
forma significativa.

También son usados ortesis (brazaletes) que ayudan a descargar los tendones afectados.

Otros métodos para el tratamiento de la epicondilitis

Prevención

Dado que la epicondilitis se puede producir por traumatismos o por la realización de


movimientos repetitivos, es una condición característica de algunos deportes y profesiones,
por lo que es importante adoptar medidas preventivas. En este sentido se puede recomendar:

Aplicar la crioterapia cada vez que finaliza el ejercicio o trabajo que desencadena el problema.

Colocarse una cincha de epicondilitis cuando vaya a realizarse dicha actividad.

Si se produce por jugar a tenis, el paciente debe verificar que utiliza una raqueta de peso,
tamaño y tensión de las cuerdas adecuados y tener en cuenta que el uso de un calzado
inapropiado también puede favorecer la aparición de la epicondilitis.

En determinados casos, una o dos inyecciones locales con corticoesteroides pueden resolver el
dolor y la limitación funcional. Últimamente se ha introducido la inyección de ácido hialurónico
o de plasma de sangre del propio paciente en los tendones dañados, llegando hasta un 79% de
éxito en pacientes en los que habían fracasado otros tratamientos no quirúrgicos.

Prevención primaria.- Su objetivo es tratar de evitar la aparición de la lesión deportiva,


mejorando los hábitos saludables, el aprendizaje correcto de las técnicas deportivas, usando
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los materiales de protección adecuados y adaptándose al medio ambiente, sobre todo en


condiciones adversas.

Toda persona que se inicie en una actividad física o deportiva debe pasar un reconocimiento
médico de aptitud y orientación que le indique la actividad física o deportiva más adecuada
para su constitución, sobre todo si se trata de deportistas en crecimiento.

Un nivel óptimo de hidratación y nutrición será necesario cuanta más intensa sea la actividad
deportiva.

El calentamiento y estiramiento antes y después de la actividad deportiva serán determinantes


en la prevención de aparición de lesiones deportivas.

El aprendizaje correcto de la técnica deportiva en edad de crecimiento es la mejor garantía


para evitar las lesiones de sobrecarga, por repetición de gestos técnicos deportivos.

El entrenador debe tener conocimientos en la identificación de posibles lesiones y acreditar su


conocimiento en primeros auxilios.

Debe ser obligatoria la presencia de personal médico o paramédico acreditado en cualquier


actividad deportiva oficial, sea pública o privada.

Prevención secundaria.- Su objetivo es tratar de evitar la repetición de una lesión deportiva,


una vez producida.

Se debe asegurar una atención especializada acreditada a pie de pista en competencia de


calificación o de prueba final

Realizar un diagnóstico exacto de las lesiones y un tratamiento que permita la curación “ad
integrum” y la recuperación funcional en el menor tiempo posible.
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Prevención terciaria.- Es la más especializada; trata de evitar la aparición de lesiones


deportivas específicas en zonas de sobrecarga o stress típicas de cada deporte. Cualquier
persona que teniendo una alteración anatómica la someta a un stress repetitivo por
entrenamiento deportivo o competición tiene un riesgo aumentado de sufrir una lesión
crónica.

Toda persona que haga un deporte, sobre todo de media y gran intensidad, en edad de
crecimiento debe ser sometido a un estudio exhaustivo de las zonas de máximo stress en ese
deporte para prevenir la aparición de lesiones y, sobre todo, para evitar que un deportista
tenga que dejar un deporte por lesión justo cuando tiene que comenzar a intensificar sus
entrenamientos.

Cubriendo así estas fases de prevención se minimizan los riesgos potenciales de lesiones,
siendo en frecuencia las más comunes: esguince de tobillo, desgarros musculares, tendinitis y
tendinopatías (por ejemplo: “codo del tenista y del golfista”, tendinosis en el tendón de
Aquiles), lesiones alrededor de la rodilla (roturas meniscales y del ligamento cruzado anterior o
posterior), lesiones del cartílago, y lesiones en el hombro (luxación y roturas tendinosas), entre
otras.
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Conclusiones
Se realizó un recorrido para identificar que es un ambiente de trabajo saludable y crear
una estrategia para controlar enfermedad en el ambiente laboral y así tener una idea
clara de que son estas y cómo funciona, a su vez se conoció cuáles son los objetivos del
ambiente de trabajo saludable, se identificó cuáles son las actividades que se desarrollan
en el ambiente de trabajo saludable, se Investigó una enfermedad que se pueda
desarrollar en las empresas y sea poco conocida y por último se desarrollar una estrategia
para el control de la enfermedad en los diferentes niveles de acción.
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Bibliografía

file:///C:/Users/Andrea/Desktop/AMBIENTES%20TRABAJO%20SALUDABLES.pdf

http://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-epicondilitis-
epitrocleitis-revision-X0213932411435678

http://www.fitness.com.mx/medicina237.htm

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