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UNIVERSITY

 OF  SANTO  TOMAS  


Institute  of  Physical  Education  and  Athletics  
 
 
PERSONAL  FITTNESS  PROGRAM  
 
SCORE   GRADE    

       
20   1.00   COMPONENTS   SCORE  
             
19-­‐18   1.25     Excellent   Good   Fair   Poor  
                   
17-­‐16   1.50   PROGRAM  (PFP)   (4)   3   2   1  
    PROPER          
15   1.75   EXECUTION/FORM   (4)   3   2   1  
             
14   2.00   PERFORMANCE   (4)   3   2   1  
             
13   2.25   SAFETY   (4)   3   2   1  
             
12   2.50   ATTITUDE   (4)   3   2   1  
             
11   2.75   TOTAL   (20)   (15)   (10)   (5)  
     
10-­‐9   3.00                        Note:  Perfect  score  is  (20)  points  
     
8-­‐7   3.25    
     
 
6-­‐5   3.50  
  Prepared  by:  
   
 
4   3.75  
     
                                     ASST.  PROF.  AIDA  ALBERTO  VARGAS,  MPES  
3   4.00    
       
2   4.25    
   
1   4.50-­‐4.75  
   
0   5.00  
 

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