LOS HÁBITOS

MOTORES:
 LOS HÁBITOS MOTORES:
Constituyen acciones, que a
consecuencia de la ejercitación
sistemática alcanzan un nivel elevado
de perfeccionamiento, permitiendo
que las operaciones y acciones se
ejecuten con calidad y rapidez; se
caracteriza por la automatización
parcial y progresiva de la regulación
de los movimientos.
El hábito motor es
el nivel superior
de consecución de
una habilidad
motriz deportiva.
El hábito motor se relaciona con la
estructura de los movimientos,
encierra su “dibujo” en la
conciencia del ejecutor e incorpora,
además, la coordinación del
trabajo y su correspondencia con la
actividad de las funciones
vegetativas, es decir, respiratorias,
circulatorias y de intercambio
energético
 BASE
FISIOLÓGICA DE
LA FORMACIÓN
DE LO HÁBITOS
MOTORES
Constituye la formación
de los enlaces temporales
mediante la actividad
reflejo condicionada,
denominada estereotipo
dinámico.
¿Qué se entiende por reflejo?

Es la respuesta del organismo a

estímulos; en términos
fisiológicos es la propagación de
una excitación desde un órgano
periférico al sistema nervioso
central (vía aferente), desde el
cual es encaminado por los
nervios correspondientes (vía
eferente), hacia un órgano
externo.
 Los enlaces
temporales
tienen un
componente
aferente o
sensorial y un
componente
eferente o motor.
 TIPOS DE REFLEJOS

INCONDICIONADOS CONDICIONADOS

No son innatos, no
Son innatos en el se producen
individuo; por espontáneamente,
ejemplo la sino sólo como
succión en un consecuencia de una
recién nacido, el educación
parpadeo, etc. intencional, es decir,
son adquiridos.
 El estereotipo
dinámico no es otra
cosa que el sistema
equilibrado de
reflejos
condicionados Iván Pavlov
El estereotipo dinámico y los tipos de
deportes.

El estereotipo dinámico es característico

para aquellos movimientos en los cuales la
consecutividad de sus fases mantiene un
orden invariable (deportes cíclico) o de
ciclos combinados.
En otros tipos de deportes en los cuales
está presente la modificación externa del
movimiento, en relación con nuevas
situaciones existentes, como en los
deportes de combate y juegos deportivos,
el estereotipo dinámico, como forma
estable del movimiento, no se forma.
La base fisiológica de la formación de lo hábitos motores
Componentes básicos del
hábito motor

Los componentes motor y

vegetativo del hábito motor no se
forman simultáneamente.

Componente Componente
Motor Vegetativo
La base fisiológica de la formación de lo hábitos motores
La formación de los hábitos motores en
el deporte no juega un papel de menor
importancia que el desarrollo de las
cualidades físicas. Frecuentemente los
mejores resultados deportivos
pertenecen no al deportista más fuerte,
más rápido, ni al que posee mayor
desarrollo de la resistencia, sino al que
domine correctamente la técnica del
movimiento y logre una mayor eficacia
en la aplicación de dichas capacidades.
Durante el aprendizaje de nuevas técnicas
deportivas la formación de los hábitos
motores siempre tiene lugar sobre la base de
movimientos adquiridos con anterioridad.
La base fisiológica de la formación de lo hábitos motores
Comportamiento del hábito motor

Transferencia Interferencia

Desautomatización
 Transferencia
Influencia positiva de los
hábitos adquiridos sobre la
asimilación de los nuevos

Imprescindible la existencia de una

estructura similar en las acciones,
procedimientos y modo de realización
 Interferencia
Influencia negativa que ejerce el hábito
ya elaborado sobre aquel que se está
formando.

•El nuevo habito

contenga movimientos
Surge en los opuestos.
casos en que:
•El hábito fijado
contiene procedimientos
erróneos al actual.
 Desautomatización
Debilitación o destrucción
total de los automatismos
laborados

•Por falta de •Por una larga

entrenamiento interrupción.
•Agotamiento o
sobre
entrenamiento.
 Transferencia e interferencia

Relación Prep. Física-HMD

Clasificación de Habilidades
Motrices

Acciónes Motrices y Técnica

Habilidades Motrices y
Hábito Motor

Fundamentos Fisiológicos,
Biomecánicos y
Psicopedagógicos