CHARLA DE 5 MINUTOS - GRANJA

CHARLA N° 001

RIESGOS ELÉCTRICOS

Introducción

Los riesgos eléctricos crean problemas en las industrias. Muchas personas están
expuestas a peligros eléctricos algunas veces fatales, debido a su falta de
conocimiento en el tema.

Los riesgos eléctricos muchas veces no están a la vista. Pero incluso los ocultos deben
tratarse con respeto. No hacerlo puede acarrear problemas, que van desde un shock
eléctrico leve, hasta una electrocución. Hay que tener en cuenta que la electricidad es
un elemento esencial de la vida moderna; literalmente no podríamos vivir sin ella.
Sin embargo, si no se le respeta podría acabar con nuestra vida.

Información Puntual

Como ocurre un shock eléctrico:

La persona entra en contacto con ambos cables del circuito eléctrico.
La persona entra en contacto con un cable de un circuito electrizado y la tierra.
La persona entra en contacto con un elemento metálico que está “caliente”, por
contacto con un cable electrizado, al mismo tiempo que está en contacto con la
tierra.

Severidad de un shock eléctrico:

Hay tres elementos primordiales que intervienen en la severidad de un shock eléctrico:
La cantidad de corriente que fluye por el cuerpo (medida en amperios).
El curso que sigue la corriente por el cuerpo.
La duración de tiempo que el cuerpo esté en el circuito.

Corrección de riesgos eléctricos:

Aislamiento
Protección
Conexión a tierra
Implementos protectores contra electricidad
Prácticas de trabajo seguras

Cierre

Los peligros eléctricos son serios. Es importante dar a los empleados una educación
básica, relativa a los peligros de la electricidad. ¡Los peligros que no están a la vista
también deben ser tratados con respeto! Nunca se descuide cuando se trate de trabajar
con electricidad. Trabajar tomando atajos ó no ser cuidadoso puede ser muy
peligroso. Diga a sus empleados que señalen los peligros y los informen a los
funcionarios indicados de la compañía - nunca deben intentar corregir el problema
ellos mismos, a menos que estén debidamente entrenados.
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CHARLA N° 002

PREVENCIÓN CONTRA INCENDIO

Introducción

De manera similar que para cualquier tipo de emergencia, la planeación y prevención son partes
clave en la seguridad contra incendios. Debido a que el incendio es un desastre tan extendido, la
prevención debe ser un foco constante. Todos los empleados deben entender los conceptos de
prevención, al igual que algunas de las cosas a hacer y a no hacer.
Algunas de las normas de la OSHA tratan sobre la prevención de incendios, en particular las
Secciones E y L. La Asociación Nacional de Protección contra Incendios tiene además regulaciones
extensivas sobre prevención de incendios.

Información Puntual

Formas en que las compañías pueden prevenir incendios:

Utilizar materiales de construcción que retarden el fuego.

Suministrar recipientes resistentes al fuego.
Instruir a los empleados sobre seguridad contra incendios.
Establecer políticas y expectativas claras y agresivas respecto a la seguridad contra
incendios.
Tres elementos necesarios para un incendio:
Combustible (papel, aceite, madera, etc.)
Oxígeno (presente en el aire)
Calor (llama, electricidad, fricción ó reacción química)
Requisitos para un plan de prevención de incendios:
Lista de peligros en el lugar de trabajo
Manejo de materiales peligrosos
Almacenamiento de materiales peligrosos
Fuentes de ignición
Procedimientos de control para fuentes de ignición
Nombre de las personas responsables de mantener el equipo de prevención contra
incendios
Nombre de las personas responsables de controlar los peligros con fuentes de
combustible
Procedimientos de mantenimiento y aseo
Peligros de incendio de materiales/procesos a los cuales están expuestos los
trabajadores
Procedimientos de mantenimiento para sistemas, instalados en equipo generador de
calor, para prevenir ignición accidental

Cierre

Usted nunca sabe cuando se producirá un incendio, por lo tanto debe estar siempre preparado.
Sin embargo, la mejor preparación está en la forma de prevención. Detenga el incendio antes de
que comience. Si todos trabajan juntos, usted puede realizar toda su vida de trabajo sin
experimentar la tragedia de un incendio.
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CHARLA N° 003

PROTECCIÓN RESPIRATORIA

Introducción

Los objetivos de esta charla son conocer cuándo y por qué se usan los
respiradores y entender los componentes generales de un programa de protección
respiratoria.

Información Puntual

¿Quién necesita un respirador?

Los respiradores son usados generalmente cuando un trabajador puede inhalar una
concentración de contaminantes transportados por el aire que pueden causar
efectos serios adversos a la salud, ó en una atmósfera deficiente en oxígeno. La
norma de la OSHA sobre protección respiratoria exige el uso de controles de
ingeniería donde sea factible, para controlar la exposición potencial a los
contaminantes aéreos riesgosos. Cuando tales controles no son factibles, ó
mientras son implementados, el uso de respiradores es permitido.

Requisitos para un programa respiratorio:

 Procedimientos operativos estándar escritos, sobre selección y uso.

 Selección de respiradores basados en el riesgo.
 Instrucción y entrenamiento de los usuarios.
 Limpieza y desinfección regulares de los respiradores.
 Almacenamiento de respiradores en lugares limpios e higiénicos.
 Inspecciones de rutina al respirador, con cambio de partes gastadas ó
deterioradas.
 Vigilancia de las condiciones del área de trabajo.
 Evaluación regular para determinar la efectividad del programa.
 Evaluaciones médicas para determinar la salud de los usuarios.
 Uso de respiradores aprobados.
 Examen periódico de aptitud de los usuarios

¡Algunas personas no pueden usar respiradores!

Las personas con las siguientes condiciones generalmente no pueden usar

respiradores, ó
requieren equipos modificados:

 Aquellos que usan lentes de contacto (respiradores para toda la cara).

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 Aquellos que usan anteojos con barras que interfieren el ajuste

entre la cara y el aparato.
 Aquellos con barba, bigote ó patillas largas.
 Aquellos con problemas respiratorios, tales como asma.
 Aquellos con problemas de corazón.
 Aquellos sensibles a condiciones de alta temperatura.
 Otras personas con estructuras faciales atípicas pueden estar incapacitadas
para lograr un ajuste satisfactorio.

Consejos de uso de respiradores:

 Utilice sólo el respirador que se le ha asignado.

 Busque señales de desgaste ó daño antes y después de cada uso.
 Revise el ajuste y la operación adecuados de su respirador cada vez que lo
use.
 Siga todos los requisitos para el mantenimiento, cambio de cartuchos y
almacenamiento.

Cierre

Los respiradores pueden ser un medio efectivo para proteger la salud del
trabajador. Sin embargo, deben ser usados correctamente. Un respirador no
es más efectivo que el individuo que lo usa. Y recuerde, los respiradores sólo
deben ser usados si no existe una medida de control de ingeniería ó
administrativa que pueda ser implementada.
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CHARLA N° 004

RIESGO DE RUIDO

Introducción

Los objetivos de esta charla son entender qué es el ruido y cómo escuchamos sonidos,
entender los diferentes tipos de ruido y conocer los efectos de la exposición al ruido
en el cuerpo humano.

Información Puntual

¿Qué es el ruido? ¿Cómo escuchamos el sonido?

El ruido puede ser definido simplemente como sonido indeseado ó desagradable. Las
fuentes de sonido envían vibraciones a través del aire, llamadas ondas sonoras. El
oído cambia la energía de las ondas sonoras a impulsos nerviosos y los envía al
cerebro para que sean interpretados. El sonido es descrito tanto en términos de
frecuencia como de intensidad. La frecuencia es el tono del sonido (alta ó baja); la
intensidad es qué tan fuerte es el sonido, medida en decibeles. En general, la sobre–
exposición a sonidos de alta frecuencia puede ser más dañina que a sonidos de baja
frecuencia. Una exposición regular a 85 decibeles ó más puede causar la pérdida de
la audición.

¿Cuáles son los diferentes tipos de ruido?

El ruido puede ser descrito como de banda ancha, banda estrecha e impulso:

El ruido de banda ancha es distribuido en un rango de frecuencias. Algunos

ejemplos incluyen la mayoría de ruidos en instalaciones industriales y ruido de
motores de combustión interna.
El ruido de banda estrecha se restringe a un rango específico ó estrecho de
frecuencias. Algunos ejemplos incluyen ruidos de muchas herramientas
eléctricas manuales.
El ruido de impulso es de corta duración, repetitivo, como cuando se usa un
martillo.
¿Cómo afecta el ruido al cuerpo humano?
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La exposición al ruido puede causar una variedad de problemas. Este puede incluir:

Exposición a condiciones inseguras, debido a la incapacidad de escuchar

instrucciones de trabajo, señales de emergencia ó anuncios.
Sensación de cansancio e irritabilidad por la tensión de hablar ó tratar de escuchar
por encima de sonidos altos. Algunos estudios relacionan la exposición al ruido
con la tensión sanguínea alta, úlceras, desórdenes del sueño y dolores de cabeza.
Usted puede sufrir de lo que se llama un “cambio temporal de umbral” – una
reducción temporal en su capacidad auditiva. Esta dura normalmente varias horas
después de la exposición al ruido.
La exposición a largo plazo y repetida a niveles altos de ruido puede causar la
pérdida permanente de la audición. Nada puede hacerse para restaurar la pérdida
de audición inducida por ruido una vez que ésta ocurre.

Cierre

No crea a alguien que le diga “se acostumbrará al ruido”. En general, si usted tiene que
gritar

para ser oído por alguien que está a tres pies (un metro) ó menos, es porque hay
demasiado ruido. Imagínese a usted mismo incapaz de comunicarse de manera
efectiva con su familia ó amigos; incapaz de apreciar los sonidos de la naturaleza; o
incapaz de protegerse contra peligros, cuando las alertas proceden de su capacidad
de escuchar. Recuerde, frecuentemente se encuentran en la casa niveles altos de
ruido. ¡Proteja su audición – puede que no tenga una segunda oportunidad!
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CHARLA N° 005

MATERIALES PELIGROSOS

Introducción

Muchos individuos se han vuelto despreocupados con el uso de materiales peligrosos, porque
éstos prevalecen en la industria. Los empleados deben entender los riesgos asociados con el uso
de estos materiales y deben tener buen conocimiento de cómo protegerse a sí mismos de peligros
conocidos.

Existen actualmente más de 575.000 materiales peligrosos de uso en la industria actualmente y

aproximadamente otros 10.000 nuevos se desarrollan cada año. Con esta continua embestida de
materiales peligrosos, resulta obligatorio que entendamos los riesgos asociados con su uso.

Información Puntual

Categorías de materiales peligrosos:

 Corrosivos
 Inflamables
 Tóxicos
 Reactivos
 Biológicos (materiales infecciosos)
 Cancerígenos (causantes de cáncer)
 Radioactivos

Estados físicos de los materiales peligrosos:

 Líquidos
 Sólidos
 Gases
 Vapores

Vías de exposición a materiales peligrosos:

 Ingestión (a través de la boca)

 Inhalación (respirando)
 Absorción (a través de la piel)
 Inyección (por penetración cutánea, como en agujas)

Cierre

Una manera importante de minimizar la exposición a estos materiales peligrosos es educar a los
trabajadores para que entiendan mejor el peligro potencial. Los empleadores deben además
valerse de controles de ingeniería, administrativos y de equipos de protección personal.
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CHARLA N° 006

MANEJO DE CARRETILLAS

Hoy quiero dedicar esta charla de cinco minutos para hablar de uno de los
accesorios de mayor uso en la industria para el transporte de materiales: las
carretillas. Todos ustedes saben que aquí en la granja disponemos de distintos tipos
de carretillas, por ejemplo, tenemos las de dos ruedas, las de plataforma y las
elevadoras, pero éstas no son las únicas que existen en el mercado. Como todos
ustedes saben, el operario de cualquier tipo de carretilla, bien sean motorizadas o
manuales, debe usar guantes y zapatos de seguridad todo el tiempo como medida de
prevención de accidentes.
Quiero referirme específicamente a las precauciones generales que deben tener en
cuenta todos ustedes cuando operen carretillas. Uno de los peligros que hay que tener
presente, es el paso de las ruedas por puentes de chapa o por plataformas; otro peligro
es la colisión con otros vehículos u obstáculos, y también el aprisionamiento de las
manos en las carretillas y otros objetos, como por ejemplo la carga que está colocada
sobre la carretilla. Todo trabajador debe manejar la carretilla a una velocidad segura,
manteniéndola siempre bajo su control. Hay que prestar atención especial a las
esquinas sin visibilidad y al pasar a través de puertas.
Una vez que hayan terminado de usar las carretillas, deben colocar éstas en el sitio
apropiado, y no aparcarlas en las naves u otros lugares donde pueden constituir un
peligro de caídas y obstrucción. Las carretillas dotadas de barra para tirar deben
colocarse con la barra levan- tada y en lugar que no estorbe.
Las carretillas de dos ruedas se ponen de pie con las empuñaduras apoyadas contra
la pared o contra la carretilla anterior. Las ruedas deben quedar bloqueadas.
Las carretillas deberán ser inspeccionadas diariamente para que se mantengan en
buen estado. An- tes de usar cualquier carretilla, deben cerciorarse de que los ejes
estén bien engrasados.

Debe emplearse el tipo de carretilla apropiado para el trabajo a realizar. No

hay ninguna carretilla que sirva para todo tipo de material.
Las carretillas de dos ruedas, a pesar de que a primera vista parecen de fácil
manejo, encierran ciertos peligros, por lo que no deben olvidarse las siguientes
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normas de seguridad. El centro de gravedad de la carga debe quedar lo más bajo

posible. Si son varias, las cargas más pesadas se colocarán debajo. Al cargar la
carretilla, el operario y los que ayuden deben mantener sus pies alejados de la
trayectoria de las ruedas. El peso debe situarse en la parte delantera, para que vaya
sobre el eje y no sobre las empuñaduras. El peso se colocará de forma que no
resbale, vuelque o caiga. Sólo se cargará hasta una altura que permita suficiente
visibilidad al operario. Cuando la carretilla de dos ruedas se cargue en posición
horizontal, se elevará a la posición de marcha haciendo fuerza con los músculos
de las piernas y manteniendo la espalda recta. La misma norma se aplica al bajar
la carretilla de modo que sean las piernas la que hagan el esfuerzo. La carretilla
es la que debe soportar el peso. El operario debe limitarse a equilibrarla y
empujarla. Con una carretilla de mano nunca se debe ir marcha atrás. En el caso
de objetos demasiado voluminosos, o de materias a presión, la carga debe ser
asegurada con bandas o cadenas. Al ir cuesta abajo, la carretilla debe ir por
delante, cuesta arriba la carretilla irá detrás y esta norma se aplica también a las
carretillas de cuatro ruedas. Cuando se maneja una carretilla no se debe correr
sino que debe conducirse a una velocidad razonable para poder mantenerla
siempre controlada.
Por último, para finalizar quiero recordarles que las carretillas son equipos de
elevación y transporte que se emplean para reducir el esfuerzo físico y facilitar la
manipulación de los materiales, pero es imprescindible que sepamos cómo
manejarlas y mantener presente las normas de prevención de accidentes en todo
momento.
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Cuando ponemos materiales en una pila, la idea principal es que permanezcan así hasta que
necesitemos quitarlos. No queremos que una pila o parte de ella se derrumben y caiga sobre la
cabeza o los pies de alguien.

Para asegurarnos que la pila se va a mantener allí arrumada, hay cuatro puntos esenciales a
seguir:

1. La pila debe tener una base segura.

2. Debe tener una altura segura.

3. Los objetos deben estar aherrojados a ella.

4. Debe haber espacio para moverse alrededor de la pila.

1. Una base segura. Una base segura para una pila significa una superficie a nivel, plana y

sólida. Si el piso o el suelo donde se va a construir la pila no es sólido, plano y a nivel, deben
colocarse como bases una estibación o soportes, o pilones de madera, sólidamente apoyados y a
nivel.

2. Una altura segura. La altura segura es aquella que no llegue tan alto que permita que la pila

quede inestable y se incline o se voltee. Quiere decir también que sea lo suficientemente baja, de
manera que la pila no sobrecargue el piso sobre el cual está colocada.

(Sr. Supervisor: obtenga los datos y diga cuál es el límite de peso para los pisos de su almacén
o depósito y cuán altos pueden apilarse ciertos materiales sin exceder ese límite).

Una altura segura quiere decir, además, que el material no puede apilarse sino hasta cerca a las
18” de cualquier cabeza de rociador (sprinkler) para no interferir la acción de riego en caso de
fuego.

3. Aherrojar los materiales. Aherrojar los objetos dentro de la pila significa que se deben cruzar

si es posible o usar traviesas entre las capas del arrume, u otros medios para evitar la inestabilidad
dentro de la pila. Para adentrarnos en este asunto tenemos que tomar los hechos y hablar sobre
diferentes clases de objetos.
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Los sacos, por ejemplo, deben cruzarse y apilarse con sus tocas hacia dentro de la pila.
Cuando la pila alcance una altura de un metro y medio, más o menos, es más seguro poner las
capas más altas en la parte de atrás a ir elevándolas escalonadamente; al quitar los sacos debe
procederse en la forma contraria, quitando los de las partes más altas y conservando la forma de
la pila.

Los cuñetes y barriles es más seguro apilarlos sobre sus extremos que sobre los lados. Es
conveniente hacer una estibación sobre la parte alta de cada fila ates de colocar otros encima. La
pila debe construirse en forma triangular, quedando cada cuñete o barril sobre el borde de dos
barriles o cuñetes debajo de él.

Los barriles vacíos pueden apilarse sobre sus costados en forma de pirámide de cuatro
lados. Deben acuñarse en los extremos de cada fila de abajo.

Cuando las cajas no tienen una longitud exactamente dos veces su ancho, es difícil
cruzarlas. En este caso es conveniente poner estibaciones entre las filas cada segundo o tercera
de ellas.

4. Espacio para moverse alrededor. Espacio para moverse alrededor de la pila significa
que los pasillos alrededor de la pila deben ser lo suficientemente anchos para permitir que los
trabajadores lleguen hasta la pila o permitir que los carros contra incendio u otro equipo puedan
moverse alrededor de la pila sin chocarse contra ella.

Este asunto del espacio alrededor de la pila también quiere decir que no deben sobresalir
estaciones o polines de la pila, de manera que puedan causar tropezones a un infortunado
trabajador que se arriesgue por allí.

Hay decenas de diferentes tamaños y formas de cosas que deben apilarse, pero todo puede
apilarse para que permanezca, si recordamos los cuatro puntos de apilamiento seguro:

- Una base segura.

- Una altura segura.

- Objetos aherrojados dentro de la pila.

- Espacio para moverse alrededor de la pila.

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Claro que ustedes se imaginan ya de qué clases de pesos se trata, hablemos pues de algo que
todos tenemos que hacer alguna vez en nuestro trabajo o en la casa: levantar cosas pesadas. La gente
siempre sufre lesiones al hacer esto. Pero no hay ninguna razón válida para ello.

Si aprendemos a levantar apropiadamente, podemos disminuir el número de lesiones en la

espalda. Se nos ha enseñado que debemos levantar con los músculos de nuestras piernas y no con
los de nuestra espalda. La razón para esto es una simple cuestión de anatomía. Podemos hacer una
gran cantidad de trabajo, incluyendo el levantamiento de cargas pesadas, todo lo que debemos hacer
es tomar en consideración la forma como está constituido nuestro cuerpo, si deseamos realizar
nuestra labor sin lastimarnos, busquemos que es lo que sucede realmente cuando no lesionamos la
espalda levantando pesos excesivos o de manera a equivocada.

Si ustedes se tocan la espalda, pueden sentir la curvada columna de su espinazo. Este espinazo
o columna vertebral está construido por una gran cantidad de pequeños huesos apilados uno sobre
otro. Cada huesillo descansa sobre la parte superior de un disco que es redondo y esponjoso como un
tacón de caucho y actúa como un amortiguador de choques. Los huesos están asidos entre sí con
ligamentos y hay músculos adheridos a los huesos, también, de manera que podamos moverlos.

Si un hombre trata de levantar demasiado o levanta en forma equivocada, hará que haga mucho
esfuerzo en su espalda y puede hasta romper estos músculos o ligamentos. Por ejemplo, si trata de
levantar algo muy pesado para él, puede estirar los músculos de su espalda. Si se dobla sobre su
cintura para levantar algo pesado, puede hacer mucho esfuerzo sobre sus ligamentos en la parte baja
de la espalda.

Doblando sus rodillas, permite que los fuertes músculos de las piernas reciban mayor parte del
esfuerzo, evitándose que todo este esfuerzo recaiga sobre los ligamentos y músculos de su columna
vertebral.

Se levanta así:

(Sr. Supervisor: Póngase en cuclillas, con su espalda recta, luego párese levantando una
caja, esta caja deberá llevarse previamente si no hay una disponible en el lugar de la charla).

Así los músculos de nuestras piernas llevan casi todo el peso. Noten que he mantenido la
espalda recta. En esta forma el trabajo de levantar pesos recae sobre los músculos de las piernas
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y no sobre los de la espalda.

No existe ninguna regla que nos indique cuánto peso puede uno levantar con seguridad. Tal
vez una equivalencia a nuestro propio peso, pero haciéndolo en forma correcta. Variamos
mucho de tamaño y fortaleza y, por tanto, la cantidad que podamos levantar también varía. Así,
pues, nuestro mejor conocimiento es probar el peso antes de levantarlo, entonces debemos
conseguir ayuda o usar algún método para reducir el peso que tengamos que levantar cada vez.
Es, realmente, una materia de juicio.

Usando los músculos de nuestras piernas y manteniendo nuestra espalda recta, podremos
retirar el esfuerzo de nuestras espaldas y probando el peso antes de levantarlo podremos
evitarnos el levantar cosas excesivamente pesadas para nosotros.

El cuerpo humano es una pieza maravillosa de maquinaria. Está diseñado para hacer cosas
como levantar cosas pesadas, pero como cualquiera otra maquinaria hay que manejarla
correctamente.

El levantamiento de pesos produce muchas lesiones: la caída de las cosas que se tratan de
levantar sobre nuestros pies o los del vecino; pincharnos los dedos; lacerarnos las manos;
hernias y dolores en la espalda.

Recuérdenlo y háganlo calmadamente. Coloquen sus pies para quedar bien equilibrados.
Sitúense de manera que levanten directamente hacia arriba con sus pies. Doblen las piernas,
mantengan la espalda recta. Prueben su fuerza: si no se sienten bien echen una mirada de nuevo,
puede ser que su manera de agarrar o pararse es equivocada; tal vez sea un trabajo para dos
hombres. Usen sus cabezas y no sufrirán lesiones. Los accidentes en el levantamiento de pesos
son completamente evitables.