Ciclo Circadiano

Relógio biológico ou cósmico

Cada órgão do corpo humano manifesta o seu pico de funcionamento, período em que realiza a autolimpeza
do corpo, esse "relógio" será dividido no período de 24hs, a cada 2hs um órgão necessita da utilização de
mais energia.

Uma das funções deste sistema é o ajuste do relógio biológico, controlando sono e apetite. Regula tanto os
ritmos materiais quanto os psicólogos, o que pode influenciar em atividades como:

Digestão em vigília,
Renovação celular,
Controle de temperatura corporal.

Ciclo circadiano provém do latim "cerca de um dia" período de aproximadamente 24horas. Esse "relógio"
baseia todo o ciclo biológico de qualquer ser vivo influenciado pela luz solar. Não se resume apenas uma
questão fisiológica mais também uma junção de acontecimentos astronômicos, geológicos e ecológicos.

Alguns pesquisadores revelam que o ciclo está ligado à evolução da terra, à dinâmica das correntes eólicas
e marítimas, ao ciclo lunar, as marés, etc.

A medicina chinesa considera que a natureza influência todo o nosso equilíbrio interior, "somos seres
microcosmo inserido no macroscomo".

Através de um marca - passo interno que se encontra no cérebro, o "relógio" que processa e monitoriza
todos esses processos encontra-se localizado numa área cerebral denominada núcleo supraquiasmático,
localizado no hipotálamo anterior na base do cérebro e acima das glândulas pituitárias, pineal (melatonina),
região cerebral que liga o sistema nervoso ao sistema endócrino.

Esse ciclo tem ligação como sistema de temporização, esse mecanismo gera ciclos de acordar e dormir.
Indivíduos que trabalham a noite, e com problemas de visão como a cegueira tem esse ciclo comprometido
pela ausência da luz.

Potencializando as massagens, plantas medicinais

Esse circuito é útil para técnicas ligadas a acupuntura, massagens ou o calor e também para observar o
controle biológico do organismo. Há um horário para tratar cada parte do corpo humano. E o remédio que
for tomado nesse período de tempo vai dar melhores resultados. Pode ser adaptado as plantas medicinais,
ervas, chás, frutas, etc.

Os ciclos circadianos ou meridianos se renovam a cada 2horas, os órgãos precisam de tempo para recompor
sua energia vital, um dos órgãos/visceras é o responsável em manter o metabolismo do organismo. Em
certos horários, sentimos alguns órgãos se manifestando.

A energia vital se inicia no pulmão e termina no fígado, fechando um ciclo e iniciando outro.

Horário dos Órgãos segundo a Medicina Chinesa

 Pulmão - das 3 horas às 5 horas.

Intestino Grosso – das 5 horas às 7 horas.

Estômago - das 7 horas às 9 horas.

Baço-Pâncreas - das 9 horas às 11 horas.

Coração - das11 horas às 13 horas.

Intestino Delgado - das 13 horas às 15 horas.

Bexiga - das 15 horas às 17 horas.

Rim - das 17 horas às 19 horas.

Circulação-Sexo - das 19 horas às 21 horas.

Triplo-Aquecedor - das 21 horas às 23 horas.

Vesícula Biliar - das 23 horas à 1 hora.

Fígado - da 1 hora às 3 horas

Importância:

Através do "relógio" podemos analisar os sinais que o corpo transmite com frequência em certo horário
do dia.
Esse ciclo nos leva a observar o desequilíbrio no órgão podendo diagnosticar, tratar e prevenir doenças
futuras.

Exemplos:

Acordar durante a noite sempre no mesmo horário, às 2horas da madrugada, pode ser um desequilíbrio
no fígado.

01h00 às 03h00: A energia do fígado atinge o seu pico, isso favorece o sono profundo (paradoxal), onde
ocorre sonhos ou pesadelos.

03h00 às 05h00: A energia do pulmão atinge seu auge, motivo pelo qual as doenças pulmonares se
agravam nesse horário, asma e bronquites.

05h00 às 07h00: É a hora do intestino grosso, por isso um bom funcionamento matinal.

07h00 às 09h00: Baço e pâncreas onde o metabolismo acelera muito por isso uma boa refeição matinal é
de extrema importância para nossa saúde.

Dica: Fazer refeições em horários regulares, ter horário para dormir e acordar, ir ao banheiro toda manhã.
Esses hábitos faz com que a circulação de energia fique em sintonia melhorando a saúde física e mental.