“HACERTE, HACIENDO”

Desde el Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife se contacta con la

asociación Tinerfeña de Esclerosis Múltiple (ATEM) ofreciéndoles un proyecto de
intervención social para sus usuarios y usuarias. Este proyecto se enmarcaría dentro
del convenio establecido entre el Cabildo de Tenerife (IASS) y el COP de Tenerfie,
dentro del convenio firmado recientemente con la citada asociación.

Hay que tener en cuenta que Atem contempla entre sus actuaciones ofrecer apoyo
psicológico a sus asociados y asociadas, así como facilitar información y formación
acerca de la enfermedad.

El objetivo de este proyecto es hacer una primera toma de contacto con los/as
usuarios/as, de la asociación de ATEM, establecer una alianza con ellos/as que nos
permita atender sus necesidades y abordarlas dotándoles de estrategias de
afrontamiento adaptativas.

Para llevar a cabo este objetivo, hemos realizado un taller en el que los/as usuarios/as
desarrollen competencias sociales y personales que les ayuden a mejorar su calidad de
vida.

El taller se denomina "Hacerte, haciendo" y consta de cinco sesiones de una hora y

media cada una:

Sesión 1: "Rompiendo el hielo"

Sesión 2: ¿Quién soy?
Sesión 3: Mis pensamientos no me definen
Sesión 4: Asertividad
Sesión 5: Mi futuro es hoy
 Primera Sesión: “Rompiendo el hielo”
El objetivo general de esta primera sesión es explorar los diferentes ámbitos de la vida
diaria de los usuarios que asistan y aportarles pautas de apoyo psicológico, al mismo
tiempo que este primer contacto sirva de anclaje para contactos futuros.

El motivo de este objetivo está basado en la etiología de su patología, esclerosis

múltiple. Al ser una enfermedad que se origina a nivel de Sistema Nervioso Central,
puede ocasionar un elevado número de consecuencias que van a afectar a múltiples
áreas de la vida cotidiana.
Las personas de forma natural encontramos medios para afrontar la vida, sin embargo
esto no implica que sean adaptativos y/o saludables. La intención del taller no es
intervenir directamente en estas áreas, sino dotar a la persona de información para
detectar posibles aspectos desadaptativos a nivel psicológico en su vida personal y/o
social y que disponga de pautas para una mejor adaptación.

Las estrategias para llevar a cabo este objetivo son las siguientes:
- Ganarnos su confianza, por medio de un ejercicio de presentación.
- Propiciar un ambiente de comunicación libre sin coacción, donde las opiniones
sean voluntarias y espontaneas. Para ello realizaremos un ejercicio donde elijan
el ámbito de la vida diaria del que desean hablar.
- Explorar los diferentes aspectos psicológicos de estas áreas y dar pautas en la
que sean necesarias por medio de una dinámica.
- Para finalizar la sesión, realizar un breve ejercicio de atención plena.

De este modo la sesión quedaría estructurada en cuatro etapas:

 Etapa 1: Presentación
Antes de comenzar realizaremos un semicírculo con los asistentes de modo que
estemos sentados todos viéndonos las caras. Esta parte tiene relevancia en que es un
taller dinámico y participativo en el que el ambiente sea de compartir información.

Tras la explicación del programa y del motivo de porqué estamos ahí comenzamos la
presentación mediante la siguiente actividad.

Actividad Presentación:

 Etapa 2: Explicación de la dinámica

La dinámica que llevaremos a cabo es importante realizarla dejando definidos
diferentes conceptos

 Etapa 3: Dinámica
Áreas a tratar:
- Alimentación
- Relaciones familiares
- Higiene y tareas domesticas
- Trabajo o quehaceres diarios
- Actividad Física
- Belleza y aspecto físico
- Autonomía y dinero
- Sorpréndete 1: Sueño y fatiga.
- Sorpréndete 2: Intimidad en la pareja
- Sorpréndete 3: ¿Qué hago fuera de casa?

 Etapa 4: Despedida, con ejercicios de atención plena