Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
1
Quizás el tema de ser todos iguales nos dé seguridad, la
seguridad de saber que si hago o digo tal cosa obtendré lo
que deseo. Pero esto en la realidad no es así, nadie tiene el
secreto de la felicidad, somos todos diferentes, lo que me
hace feliz a mí no te hace feliz a vos. Y esto es lo que hace
que la vida tenga sentido. Creo que es una cuestión de
educación, es algo que hemos aprendido, pero podemos
cambiarlo, podemos ser dragones, seguramente en los
primeros vuelos nos caeremos y nos dolerá mucho, pero
depende de nuestra tenacidad y de nuestras ganas el que lo
sigamos intentando. Creo también que la igualdad con
nuestros semejantes es que todos podemos ser lo que
queremos ser, que no es un privilegio de unos pocos, sino un
derecho de todos. Jacobo Levy Moreno, el creador del
psicodrama, decía que todos nacemos con capacidad de
genio, que luego por la educación y la cultura lo vamos
perdiendo. Esto quiere decir que somos libres, libres de hacer
lo que nos haga sentir bien, cómodos con nosotros mismos,
sólo es cuestión de decidirse. Sólo es cuestión de aprender
cómo se hace.
¿Quién puede resistirse al deseo de volar? Sí, podemos volar,
volamos con nuestros sueños, deseos, proyectos. ¿Serían
capaces de dejar todo esto por miedo? Me parece que es una
buena pregunta para hacernos.
Bueno dragones los reto a duelo con este desafío, está en
ustedes que se suban a este vuelo o no. Me comprometo a
acompañarlos, a curarles las heridas, a escucharlos cuando se
frustren por no lograrlo en el tiempo que desean, pero no me
comprometo a enseñarles a volar, eso les toca a ustedes, esa
es su responsabilidad, este es su desafío.
Los espero, para lo que decidan hacer. Recuerden que la
libertad es la posibilidad de elegir, bueno su destino está en
sus manos, buena suerte.
2
logros y satisfacción como de angustias y frustración. Durante
este vuelo nos pondremos a prueba y llegaremos a
conocernos como nunca antes lo habíamos hecho.
Descubriremos muchas características en nosotros, algunas
nos darán alivio inmediato y otras tendremos que aprender
que nos están indicando.
Es muy importante que tengamos en cuenta que estamos
aprendiendo a conocernos y eso lleva muchas frustraciones,
tengámonos piedad y no nos asustemos. Recordemos que la
primera vez que estuvimos frente a una computadora no
sabíamos que hacer con ella, pero una vez que supimos como
usarla la disfrutamos y se convirtió en una herramienta casi
irreemplazable. Con nosotros sucede lo mismo, en esta
semana experimentaremos el surgir de las emociones, y es
probable que no las podamos controlar bien o que no
entendamos por qué nos suceden determinadas cosas o por
qué sentimos esto o aquello.
Paciencia dragones, todo a su tiempo, en este vuelo lo más
importante es superar la caída, aprender a soportar el dolor y
a curar las heridas y sobre todo aprender de la experiencia,
saber que nos da resultado y que no.
Lo más importante de esta semana es aprender a aceptar lo
que sentimos, tomarlo como una guía de hacia adonde
queremos ir, y de qué necesitamos para llegar a nuestro
objetivo. Siguiendo con el ejemplo del vuelo del dragón,
veremos que si queremos hacer distancias largas tendremos
que reservar energías, y no mandarnos con todo y a mitad de
camino tener que volver porque no podremos llegar. A esto
me refería cuando hablaba de aprender de los fracasos, si
algo no nos sale de entrada no es porque nunca nos vaya a
salir, sino porque tendremos que estudiar el terreno y ver que
necesitamos para encarar mejor nuestro proyecto.
Es muy probable que sintamos cierta incomodidad con
nosotros mismos, que nos veamos algo impacientes,
alterados, pero esto tiene que ver con esta etapa de
reconocimiento, nos estamos descubriendo y eso produce
mucha ansiedad. Somos como un chiche nuevo, tenemos
ganas de usarlo pero muchas veces no sabemos como, esto
3
puede hasta enfurecernos, pero no se preocupen, están en el
camino indicado.
La incomodidad también puede verse reflejada en nuestras
relaciones, atención con esto, no quiere decir que todo lo que
hemos hecho hasta ahora está mal, sino que tendremos que
aprender a relacionarnos con los otros desde esta nueva
mirada. Si estamos atentos descubriremos cosas maravillosas.
Este es el primer vuelo de prueba, a animarse, todo va a
andar bien, tenemos que conocer la máquina y qué podemos
hacer con ella, hasta ahora la máquina nos manejó a nosotros
y por eso estábamos tan perdidos. Este es el vuelo de
reconocimiento, del encuentro, de nuestro encuentro, será
una aventura apasionante si saben comprenderse y tener
paciencia.
Adelante!!!!
4
QUINTA SEMANA
SOBREVIVIR AL CAMBIO
5
a la alegría sabiendo que son las reglas del juego y que la vida
se mueve entre las dos. Sabe que hoy puede sufrir por algo,
pero que mañana volverá a sonreír, porque todo fluye y
cambia, igual que nosotros.
Aceptar los cambios tiene que ver con el crecer, madurar, es
imposible crecer sin cambiar. Estamos como los adolescentes,
que cuando les cambia el cuerpo se vuelven torpes y se llevan
todo por delante, hasta que se acostumbran y se adaptan a su
nueva realidad. Tenemos que aprender a aceptar los cambios
y a descubrir en ellos el camino que nos lleva a concretar
nuestros sueños. Los cambios son siempre positivos, aunque
muchas veces duelan. Soportar el dolor nos hará fuertes, nos
hará aptos para esta lucha. Aunque no nos guste el dolor es
necesario.
Bueno dragones, a mirarse detenidamente, a descubrir qué es
lo que están haciendo con sus emociones. Esto es
fundamental para conocernos y conocer a los demás, esta es
la llave que nos abre las puertas de la libertad, puesto que
conociendo como actúan las podrán utilizar ustedes a ellas y
no ellas a ustedes.
Chau.
6
SEXTA SEMANA: LA PERLA DE LA SABIDURÍA
RECUPERAR EL MANDO
7
en cuenta es nuestro espíritu que nos habla y nos pide que
actuemos.
Si logran empezar a escucharse y fundamentalmente, a
entenderse, seguramente habrán hallado la perla de la
sabiduría, y esto los conducirá directamente a sus sueños. Y lo
más importante, esto los conducirá a la libertad, ya no serán
más esclavos de los deseos del otro. Si me puedo anticipar
podré actuar responsablemente, lo que implica que podré
hacerme cargo de lo que haga y de las decisiones que tome.
Pero como todo aspecto positivo tiene un lado negativo, de
ahora en más no podrán responsabilizar a nadie más por no
vivir como desean, de ahora en más la responsabilidad será
de ustedes. Presten mucha atención y no saboteen la nave.
Chau.
8
SÉPTIMA SEMANA:
LA GRANDIOSIDAD DEL HERIDO
9
probar cuál es nuestro estilo, qué es lo que nos da más
resultado, de dónde nos vienen ciertas creencias...
Bueno dragones, ya aprendieron los pasos necesarios para
volar, conocemos la máquina y ahora nos toca usarla y volar
en medio del tráfico. Ya salimos de la pista de pruebas,
comenzamos a vivir.
Esta es una etapa sumamente importante para aprender.
Recuerden que la mejor forma de aprender es estar atentos y
escuchar, no sólo a nosotros sino también a los otros. Los
demás pueden mostrarnos aspectos de nosotros mismos que
no conocemos, o que no queremos ver. Durante esta semana
aprenderemos que hemos fracasado porque estábamos
usando la ropa equivocada, ahora nos pondremos la correcta
y así sintiéndonos más cómodos emprenderemos el viaje. Es
muy difícil caminar con zapatos de otros, aunque sean de tu
mismo talle. Imagínense con la ropa del abuelo, los anteojos
de la tía, todo se complica un montón, hasta les diría que es
imposible seguir de esa manera. Bueno esto es lo que han
venido haciendo, han tratado de ser padres como los abuelos,
de ser amigos como los hermanos, de ser cónyuges como los
tíos, es decir, siempre usaron ropa prestada y por eso no
funcionó, ahora a cambiarse, a ponerse la ropa correcta y
comenzar el camino.
10
He decidido llamar a esta semana el camino de la liberación
porque si logran descubrir cual es el papel que desempeñan
en la vida y deshacerse de él, lograrán la libertad y la
seguridad que tanto anhelan.
¿Por qué no nos sirven estos papeles? Porque no son
auténticos, uno no puede ser todo el tiempo solidario, ni
prestar siempre plata, ni salir siempre corriendo porque otro
tiene un problema. Hay veces en que es necesario decir que
no. Como cuando incorporamos estos papeles nunca decimos
no, los demás no nos conocen y nos tratan según el modelo
que les mostramos. Ahora cuando intentamos cambiar se
enojan o se distancian. Y esto sucede porque nosotros
actuábamos según las necesidades del otro y eso no sirve en
las relaciones vinculares. El otro ve en nosotros un salvavidas,
y nos usa cuando nos necesita y nada más. El problema está
en que encaramos mal las relaciones vinculares.
Muchas veces decimos que no somos comprendidos, pero
creo que los que no comprendemos somos nosotros, si yo me
ofrezco de salvavidas, luego no puedo quejarme. Estos roles
se aprenden desde chicos, uno entre sus hermanos trata de
destacarse como puede y elige la mejor manera de hacerlo, a
veces somos el mejor alumno, el buenito, el travieso, lo que
sea, elegimos un papel que nos haga diferente de los demás
para ser tenidos en cuenta. Lo que no aprendimos es que
somos diferentes y no hace falta que representemos ningún
papel.
11
historia y nuestras páginas y haremos un balance con todo
aquello que nos sirve y con todo lo que no nos sirve y
queremos dejar atrás. Lo único que no nos permite seguir
adelante es esto: dejar atrás viejas costumbres que si bien no
nos han hecho felices nos han dado cierto beneficio. Es en
este momento en donde tenemos que ser muy honestos con
nosotros mismos y tener bien claro que queremos, que
necesitamos y fundamentalmente para que
¿Y para qué queremos saber esto nosotros, es decir, para que
nos sirve averiguar la función de estas ataduras? Esto nos
sirve para vencer el miedo. Si ustedes realizan este trabajo
conscientemente se darán cuenta que muchas de las cosas
que hacemos tienen que ver con evitar el miedo a algo peor.
Somos capaces de grandes sacrificios con tal de no sufrir. El
miedo es muy cruel y muy tirano y para ser totalmente libres
tenemos que aprender a manejarlo. Tenemos que conocerlo,
saber como actúa..
La mejor manera de conocer nuestros miedos es mirarnos
honestamente y prestar mucha atención a lo que nos dice
nuestro corazón, desestimando lo que nos dice la razón.
Cuando me refiero a escuchar a nuestro corazón es detectar
que nos pasa y como nos sentimos sin elaborar ningún juicio,
solamente sentir, por ejemplo, dolor, frustración, angustia,
alegría, tristeza, etc. De esta manera sabremos como obrar en
consecuencia. Muchas veces sentimos dolor frente a
determinadas situaciones y lo pasamos por la mente tratando
de evitar enfrentarnos con él, pero esto nos lleva a obrar
erróneamente y es así como surgen los conflictos. Por
ejemplo, si fulanito me lastimo con lo que dijo y yo en vez de
experimentar el dolor, lo tapo y pienso, bueno pobre esta mal,
o sea, comienzo a justificarlo, no actuó sobre la base de mi
dolor sino sobre la base de mi justificación y entonces fulanito
nunca sabrá que me lastimo y volverá a hacerlo una y otra
vez. De allí surge la frustración y luego nos preguntamos
como es que el otro no se da cuenta de lo que nos pasa.
Tenemos miedo a no ser tenidos en cuenta y para eso
olvidamos lo que sentimos, deseamos y soñamos. Los que nos
hemos olvidado de nosotros somos nosotros mismos, es por
eso que sentimos tanto miedo. Si para ser feliz necesito que
12
otros hagan cosas, siempre temeré, porque el DIA que el otro
no este ya no seré feliz.
Propóngase esta semana empezar a confiar en ustedes
mismos, es un desafió, y verán como comienza a disminuir el
miedo. Este es el camino de la libertad, de la independencia,
de la autonomía. Ahora estoy con otros porque quiero, no
porque los necesito para...
SEMANA 10
VIVIENDO EN LIBERTAD
13
LO HACE. Entonces surge la competencia, si ella puede
adelgazar, yo también; si ella pudo salir adelante, yo también,
entonces elijo el mismo medico y miro si logro adelgazar tanto
como ella. Pero la clave es preguntar como lo logro, y lo logro
porque era algo que deseaba desde el fondo de su corazón,
estaba convencida de lo que hacia, quería adelgazar para ella
no para los otros. Otras veces competimos como madres, si
fulana manda el chico a tal escuela yo también, pero no
pensamos cuales fueron sus motivaciones, seguimos viendo
resultados; veo que el chico anda bien y doy por sentado que
el mío también lo va a lograr. Pero el problema surge cuando
no lo logra y ahí caemos en la frustración.
En cambio si hago lo que quiero no me comparo con nadie, si
sigo lo que mi corazon me pide, no me comparo con nadie y
por lo tanto no me frustro. Si pienso que quiero adelgazar
porque me veo mal, no me gusto, me trae problemas fisicos,
lo hare sin presiones y sin comparaciones. No me importa lo
que los demás digan, lo hago con convicción. Corro riesgos, si
me equivoco será porque ese no era el camino y tendré que
escoger otro, pero cuando lo encuentre la satisfacción será
tan grande que no me importara haberme equivocado.
Piensen cuando hacen cosas que les gustan, ¿ cómo se
sienten? Bien seguramente, bueno esto es igual.
Para lograrlo hay que conectarse con uno mismo y saber que
es lo que realmente queremos. Es un viaje, pero como todo
viaje necesitamos saber a donde queremos ir, adonde
queremos llegar. Bueno los invito a emprender el viaje, la
única condición es NO ESPECULAR, esto quiere decir lo hago
por mi no por el otro, lo que el otro haga o diga no me
interesa. Ya no MANIPULO mas a nadie, mi vida esta en mis
manos, nadie es culpable de nada, ni siquiera yo. Lo único que
deben recordar es que ser felices es su propia
responsabilidad, de nadie más. No nos damos cuenta de que
al actuar para estamos presionando al otro a que haga lo que
nosotros queremos y eso produce cansancio y alejamiento.
Todos queremos ser libres y respetados por lo que somos, no
por lo que los otros quieren que seamos.
Suerte ¡!!!!
14
SEMANA 11
ULTIMANDO DETALLES
15
que nos muestran si estamos preparados o no, que nos
indican si hay que hacer algún ajuste. Piensen que esto es
para ustedes y que disponen de todo el tiempo que sea
necesario para lograrlo, y si no sale la primera vez lo lograrán
en una segunda o en una tercera. Esto no es un examen,
nadie los evalúa, es un camino íntimo, ES PARA USTEDES. No
olvidemos que lo más importante es lograr la SATISFACCIÓN
PERSONAL, no la fama como estábamos acostumbrados. Y
digo esto porque la FAMA es algo que hacemos para los otros,
y por lo tanto es muy difícil de sostener, dependemos del
agrado o desagrado del otro. En cambio la SATISFACCIÓN
PERSONAL depende de nosotros y como vimos la semana
pasada no hay nada que dé más satisfacción que alcanzar los
objetivos soñados.
Les recomiendo prestar especial atención a los logros,
recuerden que actúo lo que pienso. Si me conecto con mis
fracasos actuaré como un fracasado. Hay que fortalecer el
cambio, entonces esta semana escriban en sus páginas todas
las veces que han logrado ser fieles a ustedes mismos, las
veces que han logrado algún objetivo por pequeño que sea; y
sería muy útil que escribieran COMO lo han logrado.
¡Mucha suerte, coraje ¡
SEMANA 12
16
Ellos van con proyectos bajo las alas: aparearse en nombre de
la vida, agrandar la familia, construir nuevos hogares, conocer
nuevos aires.
Ellos dejan el nido que albergó los nuevos pichones, que los
abrigó, que los protegió. Ellos igual se van.
Ellos piensan en ellos. Y esa despedida tiene sabor a
desapego.
Palabra que antecede a una renovación, a descubrimiento, a
redefinición, a Nuevos Compromisos.Cuanto nos cuesta todo
eso. Nosotros siempre hacemos del cambio algo más de lo
mismo. Repitiendo ideas, estrategias.
Nos tapamos los oídos porque escuchar un proyecto nuevo
nos asusta.
Porque lo verdaderamente nuevo implica un desapego. Nos
cuesta dejar lo que ya no nos sirve, lo que no nos es útil. Se
nos hace difícil enfrentarnos con el interrogante de nuestras
propias capacidades. Vivimos en ese Vaivén.
Siempre pensando en lo que vamos a perder y no en lo que
vamos a ganar, a encontrar. Tampoco en lo que de Nosotros
vamos a descubrir. Le ofrecemos a la Vida un sinfín de
explicaciones, pero desde un mismo lugar.
Todo resulta un murmullo ensordecedor que nos abruma y no
nos permite despojarnos de la ropa vieja, ya gastada por el
tiempo, que no nos sirve ni siquiera para abrigo. Veo en el
pino el nido que quedó vacío.
Que habla por los pájaros que estuvieron que construyeron.
Que se animaron a desafiar lo Nuevo.
La tibieza de ese sol, que es tan grande como el cielo que lo
alberga, me anima a decidir que voy a renovar, que voy a
dejar para ir en busca de nuevos encuentros que tendrán
sabor a nuevas reconciliaciones, a perdonarme y perdonar, a
pedir ayuda cuando me vea frágil, a no creer que me las sé
todas, a extender mis brazos y a aprender a abrazar y dejar
que me abracen, a no esconder mis lágrimas, a dejar que mi
corazón se exprese, que mi mirada no pierda de vista a la
gente que me quiere, a encontrarme con mi Paz dejándola
fluir para contagiar.
Bueno, a no posponer esta tarea.
Hay mucho por hacer.
17
Y los pájaros nos enseñan que no hay que esperar a que el
sol se oculte.
Transitamos por un tiempo que aunque difícil será fértil.
Porque lo hemos de tamizar con la Esperanza de la
Resurrección.
Abril de 2003
18
19