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Dedicado a:
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Tú
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PRÓLOGO
Hacía más de un año que no me encontraba en una
ciudad inundada de personas en sus calles, caminando
agitadas y velozmente a sus trabajos, personas absortas en
la cotidianidad, los embotellamientos, sumergidas en el
esplendor y belleza de majestuosas edificaciones que día a
díaconquistan imponentemente las alturas, desafiando con
tecnología las leyes físicas y todo lo demás; algo realmente
maravilloso para la evolución humana. Sin embargo, esta
maravillosa evolución citadina a veces parece consumir al
hombre, como si le robase el alma en cada respiro (suspiro)
del día.
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Erika España Skinner
HISTORIAS DE GOZO
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podéis creer (sé que sí) que a mis cincuenta y dos años no
conocía el significado intrínseco de esa palabra?
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El día que inicié el reto del gozo lo hice sin pensar, solo
deseaba otra vida y esa decisión me llevó con el tiempo a
ver que fue la mejor; cada día que pasaba me despertaba
pensando cómo encontrar un gozo por 21 días y ERIKA,
cada día me llevaba por ese camino. El día 1 fue pequeño
todo estaba igual; pero al no declinar y persistir en lo que
ERIKA me enseñaba, pasaron los días y no me di cuenta,
pasaron 21 días de gozo y con esa disciplina y constancia
vi magia, cambios que ni había logrado imaginar.
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Erika España Skinner
CONTENIDO
Capítulo 1 ................................................................................ 1
Tu verdadera naturaleza ......................................................... 1
Capítulo 2 ............................................................................... 7
Eres más que tu cuerpo.......................................................... 7
Capítulo 3 ............................................................................... 9
¿Qué es el gozo?..................................................................... 9
Capítulo 4 ............................................................................. 18
El combustible de tus deseos ......................................... 18
Capítulo 5 ............................................................................. 24
Danzando por la escala vibratoria ..................................... 24
Capítulo 6 ............................................................................. 30
Eres el maestro de tu propia energía .................................. 30
Capítulo 7 ............................................................................. 33
21 días de gozo ...................................................................... 33
7.1. Antes de iniciar ............................................................ 39
7.2. Identifica dónde te encuentras ............................... 41
7.3. Manos a la obra ........................................................... 45
7.4. Consideraciones.......................................................... 46
7.5 Reconoce la llama de vida que eres ....................... 48
7.6. Tus latidos conscientes ............................................ 50
7.7 Permanece ..................................................................... 50
7.8 Manténte atento ........................................................... 53
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Capítulo 1
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Capítulo 2
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Capítulo 3
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Capítulo 4
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Capítulo 5
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Capítulo 6
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Capítulo 7
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Nota Importante:
Instrucción 1:
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7.4. Consideraciones
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Ejercicio 2
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Ejercicio 3
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7.7 Permanece
Permanecer: Verbo transitivo.Mantenerse sin cambios en un
determinado estado, condición o situación. Tomado del Diccionario
de Google.
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Durante tu jornada:
Instantes de apreciación
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú
mismo.”
Tus notas
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
Durante tu jornada:
Identifica el tipo de música que emites al universo, a
través de tus palabras, gestos, actitudes, emociones,
pensamientos y acciones.
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Erika España Skinner
Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Continua la contemplación de los latidos de tu corazón,
solo siéntelos, pormínimo 15 minutos. No necesitarás más
música que el propio silencio que amplifica tu vibración,
desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle
el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas.
Tus notas
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo.”
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
Durante tu jornada:
Instantes de apreciación
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
Durante tu jornada:
Instantes de apreciación
Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
Incrementa los instantes de apreciación
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos conscientes”.
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
Cuando diriges conscientemente durante la jornada tu
atención a los latidos de tu corazón, incrementarás el gozo
y el disfrute en tu día, lo sentirás como tu mejor compañía.
Durante tu jornada:
Instantes de apreciación
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
A través de la contemplación de los latidos de tu
corazón, solo siéntelos, por 15 minutos. No necesitas más
música que el propio silencio que amplifica tu vibración,
desde donde podrás sentir tu gozo, es el momento de darle
el bálsamo de amor a tu corazón, por el día que terminas.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
Durante tu jornada:
Instantes de apreciación
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
Durante tu jornada:
Instantes de apreciación
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Antes de Dormir:
“Reafirmo la verdadera esencia de belleza y gozo
que hay en mí”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
Durante tu jornada:
Instantes de apreciación
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
Durante tu jornada:
Instantes de apreciación
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
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Antes de dormir:
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
Instantes de apreciación
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Antes de dormir:
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
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Antes de dormir
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
Durante tu jornada:
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Antes de dormir
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
Tus notas:
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Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
Durante tu jornada:
Instantes de apreciación
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Antes de dormir
“Honra la llama de la vida que eres tú mismo”.
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Erika España Skinner
Durante tu jornada:
“Entrénate en contemplar tus latidos
conscientes”.
Durante tu jornada:
Instantes de apreciación
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Antes de dormir
Tus notas:
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Biografía
Erika España Skinner
Autor
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Cómo el autoconocimiento y descubrimiento
individual, es el pilar fundamental de la sapiencia humana
y cómo bajo la mirada y practica atenta del uso y
reconocimiento cada uno de los recursos internos e
intangibles, puede recrearse una experiencia de vida dulce,
bella, dulce y armoniosa.
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confianza en sí mismo, amor propio y reconocimiento de
su auto valía y se embellece con los colores de sus
emociones y virtudes. De esta forma se incorpora e
implanta asertivamente en un ambiente social desde donde
podrá nutrir el entorno con su majestuosa presencia, como
lo hace la más bella obra arquitectónica.
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Otros títulos
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El Tulipán de Fuego
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Algunos comentarios de los lectores
“El Tulipán de Fuego”
Marisa Martin
Marcela Vigil
Te encontrarás con tu verdadero “yo” es mi opinión
August 30, 2018
Este libro es una forma práctica de cómo disfrutar de esta vida que cada día
va más rápido! Te detiene un momento a reflexionar y a comprender el
verdadero sentido de nosotros mismos. Me encanto y lo recomiendo
ampliamente
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para disenar nuestra imagen emocional y mental. Este libro se convierte en
un valioso instrumento para emprender un nuevo camino, y convertirnos,
como lo dice la autora en “el director de la sinfonia, que es nuestra vida”.
Una guia practica e informativa, cuyo entendimiento del Corazon humano
se transmite en cada renglon. Ivette Silva Younes.
Frank Sosa
5.0 outof 5 stars - Una buena lectura, para reflexionar!
September 13, 2018
Son Palabras que guían!
Es un libro que realmente te ayuda a darte cuenta de que tú puedes ,a
tener fe en la única persona que tal vez nunca hemos escuchado...a uno
mismo!
Lo recomiendo totalmente.
Johanna Anderson
5.0 out of 5 stars - Awesome book!!!
October 20, 2018
Es un libro muy interesante que te permite autoconocerte, descubrir tus
dones, tu mision y tu proposito en la vida 100% recomendado!!!
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Rose Karolina Briceño
Después de tanto, he encontrado un libro que coincide con mis ideas acerca
de la vida y nuestra misión en la tierra. Conceptos como “el divino ser
humano” deberían ser impartidos, incluso en nuestras escuelas y
preparatorias. Se habla de una realidad innegable: somos imagen y
semejanza de Dios, y por tanto, “divinos” en toda la extensión de la
palabra. Comprender nuestra divinidad, abre paso a una nueva etapa de
nuestro crecimiento y desarrollo personal. Verdaderamente creo que nuestra
evolución en este plano depende en gran medida de comprender los conceptos
aquí expresados. Disfruté mucho de su lectura, para quienes buscan crecer
mental, espiritual y emocionalmente, este libro es totalmente recomendado.
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Porque Dios ha derramado su amor en nuestro
corazón por el Espíritu que nos ha dado.
Romanos 5.5
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