MI HISTORIA CON LA ACTIVIDAD FÍSICA

Nombre: Paula Marcela Apellido: Martin Muñoz

Programa: licenciatura en matemáticas
Nº Grupo:
Ciudad: Gacheta CEAD: Gacheta
Nota: Si un estudiante por condición de salud no puede realizar actividad física o test de
condición física, no intente realizarlas no es obligatorio, por correo interno envíe al tutor
soporte médico escrito de su condición de salud o limitación, si no presenta soporte
médico se entiende que si puede presentar las pruebas.

Frecuencia Frecuencia cardíaca

EDAD ESTATURA PESO
cardíaca reposo activo
23 1.66 70

Fotografías de cuerpo completo con un atuendo que se sienta identificado

Descripción en 3 párrafos de mínimo 15 líneas, cada uno sobre cómo ha asumido la
actividad física a lo largo de su vida, anécdotas, experiencias significativas, etc.…
A lo largo de mi vida la actividad física no ha sido fácil ya que al desarrollarme a los 10
años y a lo largo del colegio era muy poca la actividad física realizada ya que al hacer
esfuerzo con mis piernas, allegar a casa todos los días en la noche me dolían mucho mis
piernas e hice muchos tratamientos caseros y los médicos siempre recomendaban poca
actividad física ya que en el transcurrir de niña a adolecente el cuerpo sufre una serie de
cambios y por este cambio mis piernas me dolían.
Termine el colegio con 17 años, realice un técnico en educación primaria y ahí con el
tiempo se retiró el dolor . Me gradué a los 19 años poco después ingrese a trabajar
como docente de primaria en donde realizaba bastante actividad física.
En las tardes luego de trabajar en un campo abierto realizábamos ejercicio con varias
compañeras docentes; En las noches asistía a clases de aeróbicos en donde el docente a
partir de canciones y de movimientos pasábamos la clase, era muy divertido y
satisfactorio ya que aprendí mucho.
A los 22 años quede embarazada de una hermosa niña; en el embarazo pese 85 kilos los
cuales los trate de bajar con ejercicio diario y buena alimentación, pero me daba mucho
sueño por esto caminaba de casa a la escuela y de la escuela a la casa para adelgazar;
nació mi hija en el 2017 en esta época me quede sin trabajo y me dedique al cuidado de
mi hija y a mi superación como estudiante y como persona.
Actualmente soy docente del grado quinto en donde me dedico a enseñar y organizar mi
tiempo libre a mi hija a mi casa y al cuidado personal, en los fines de semana trato de
hacer un poco de ejercicio y de superación personal para adelgazar 8 kilos de más que
tengo.

Después de recorrer los 6 entornos del curso, por favor contesta a las siguientes
preguntas:

1. ¿Qué es lo que sientes que es más significativo de la experiencia de aprendizaje

que te propone el curso?

Lo más significativo para mí en este curso es aprender a llevar un estilo de vida saludable
ya que sin salud no somos nada y desde jóvenes debemos cuidar nuestra vejez.

2. ¿Sientes que hay algo que no debería estar en el curso, qué es?

Todo lo que podamos aprender nos ayudara como maestros y estudiantes universitarios.

3. ¿Qué expectativa te ha generado el curso?

Las expectativas son el ayuda mutua con los compañeros y el aprendizaje por parte
mía.

Por favor déjame una imagen de tu participación en el foro de aprendizaje

colaborativo.
Por favor déjame una imagen de la actualización de tu perfil.