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METODOS ESPECÍFICOS DE INTERVENCION “HALLIWICK”,

Programa de 10 puntos.
Material teórico
LIC. LORENA E. JALIL/ PROF. VALERIA JELENCOVICH

CONCEPTO HALLIWICK 2010

International Halliwick Association (IHA) Comité de Investigación y Educación de 2010 - Ann


Gresswell, Aoife Ní Mhuirí, Bodil Fons Knudsen, Jean-Pierre Maes, Koprowski Mauricio
García, Merav Hadar-Frumer Montserrat Gutiérrez y Bassas.

"El Concepto Halliwick es un enfoque para enseñar a todas las personas, en


particular las personas con discapacidad física y / o intelectual, a participar en
las actividades acuáticas a desplazarse de manera independiente en el agua y
nadar" (Concepto Halliwick IHA 2010).

“Historia y desarrollo del concepto”


El método Halliwick (ahora llamado concepto) fue desarrollado en 1949 por
James y Phyl McMillan para enseñar a nadar a las personas con discapacidad.
James McMillan (Mac) era entrenador, ingeniero, y profesor de natación. Sus
conocimientos en hidrostática e hidrodinámica ayudaron a entender los
problemas de equilibrio y de los movimientos a los cuales se enfrentan las
personas con discapacidad severa en el agua. Mac y su esposa Phyl trabajaron
originalmente con Halliwick School Girls (Escuela Halliwick para las niñas con
discapacidad) al norte de Londres. Por lo tanto, el concepto fue bautizado con
el mismo nombre de la escuela.
El primer club, el “Halliwick Pingüinos”, fue fundado en 1950 y aceptó a
personas que representaban diferentes deficiencias físicas, mentales y
sensoriales. Este grupo fue formado y atendido en su totalidad por voluntarios.
Los padres, familiares y amigos de los "nadadores" fueron entrenados para ser
maestros y ayudantes. La Asociación de Natación terapéutica (Asociación de

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Natación Terapéutica), que más tarde recibió el nombre de Asociación de


natación Terapeutica Halliwick (Asociación halliwick de natación Terapeutica),
fue fundada en el año 1952. El concepto se extendió a través de la Gran Bretaña.
Debido a ello, Mac fue invitado a toda Europa para continuar con su trabajo, y
a partir de entonces dio conferencias en varios países. Durante algún tiempo el
trabajo se continuó realizando en escuelas de natación y clubes recreativos. Los
profesionales de la salud comenzaron a darse cuenta de que el concepto
Halliwick podría utilizarse con fines terapéuticos y grupos de Halliwick fueron
formadores en escuelas especiales y en instituciones con personas con
diferentes discapacidades.

El método está basado en principios científicos conocidos, de hidrodinámica y


mecánica del cuerpo.

Se ha comprobado que es seguro para personas de todas las edades con muchos
tipos de impedimentos, así como las que sean físicamente sanas. Los nadadores
son enseñados en una relación de uno a uno, de instructor a nadador hasta que
la completa independencia sea lograda. La pareja nadador-instructor se
convierte de una unidad dentro de un grupo de actividad, para que el nadador
gane las ventajas de la interacción social con sus pares mientras que al mismo
tiempo disfruta de la discreta pero constante atención de un instructor
individual.

Por medio de juegos apropiados a su edad y habilidad, los grupos aprenden


acerca de las cualidades y el comportamiento del agua y como controlar sus
propios problemas específicos de balance.

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El correcto manejo de los instructores capacita a los nadadores a experimentar


una movilidad desconocida en tierra. Después de que estén hechos los ajustes
mentales iniciales hacia el agua y son aprendidos los principales controles de
balance, los nadadores alcanzan una etapa donde ellos están preparados para
desligarse del contacto del instructor. Ahora, con frecuencia por primera vez en
sus vidas, ellos experimentan completa independencia de movimiento.

A los nadadores se les enseña cómo mantener una posición de respiración


segura con la cara fuera de la superficie; como volver a esa posición si se pierde,
y como controlar la exhalación cuando la cara esté inmersa.

NO SE USAN FLOTADORES ARTIFICIALES; las personas impedidas están


bastante agobiadas por aparatos en tierra. Los nadadores se enfrentan a sus
problemas específicos de balance aprendiendo a comprender los efectos del
agua (un elemento de sostén que impide el movimiento rápido, que a veces es
turbulento y a veces relativamente tranquilo)

El control del balance del cuerpo en estas diferentes condiciones sigue la línea
natural de desarrollo madurativo del cuerpo en el ser humano. Los productos
finales son nadadores seguros cuya confianza está basada en el buen
conocimiento del agua y control de su propio movimiento.

En el Reino Unido el método Halliwick está generalmente usado como


actividad recreativa pero no hay duda de que es de gran valor en el campo
terapéutico. Cualquiera sea el uso, los instructores buscan habilidad en el agua
como opuesto a la inhabilidad en tierra.

De la misma manera que suministra un deporte, la recreación y el ejercicio,


ofrece oportunidad de amistad, igualdad y competencia.

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En el agua, las personas impedidas consiguen independencia que fomenta la


confianza en sí mismos y levanta el ánimo.

Los puntos clave de la filosofía Halliwick:

Enseñamos, en un principio, la persona a lograr "la felicidad en el agua."


Después del Programa de 10 Puntos, enseñamos estilos de natación.

 Se realiza con instructores entrenados para ayudar a los nadadores, no


utilizamos flotadores.
 Enseñamos desde el agua, en donde todos estamos en el mismo nivel.
 Se trata a las personas de manera amable por su nombre de pila,
haciendo hincapié en la igualdad.
 Enseñamos lentamente, a un ritmo adecuado para el nadador.
 Animamos al progreso sin presión.
 Se enseña desde un orden lógico, diseñado para asegurar que las etapas
iniciales se dominan.
 El énfasis está en las habilidades, no en las deficiencias.
 Las conquistas se adquieren con gozo, muchas actividades se llevan a
cabo a través de juegos
 Pensamos positivamente. "Todos son nadadores."
 Trabajamos en grupos, donde los nadadores animan unos a otros y
nuevos instructores
 reciben asistencia de los más experimentados.
 Gran parte de nuestro trabajo se lleva a cabo en los clubes, por los
voluntarios.
 Nuestra filosofía también se aplica a los auxiliares.
 El tiempo dedicado al club debe ser agradable.
 La ayuda que puedan ofrecer será bienvenida, no habrá presión para
hacer más.

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 Todo el mundo puede contribuir. Un ayudante novato puede desarrollar


una actividad nunca antes enseñada.

¿Por qué No usar flotadores?

 Los flotadores impiden la rotación. El nadador no experimenta control


de las rotaciones
 no deseadas o iniciar una rotación por voluntad propia,
 Los flotadores no son adaptables como el apoyo ofrecido por los
asistentes:
 El instructor puede adaptar el apoyo que realmente sirva a las
necesidades del nadador.
 El soporte o apoyo puede variar en función de la actividad.
 Durante una actividad de apoyo se puede variar desde el apoyo total a
cualquier soporte, las actividades que el nadador realice de forma
independiente.
 Los flotadores a menudo mantienen el rostro fuera del agua, de esa
forma el nadador no aprende a controlar la respiración.
 Los flotadores pueden provocar el aislamiento del nadador, dificultando
la integración con los demás.
 Los flotadores pueden mantener la cabeza del nadador en la posición
incorrecta, lo que resulta en una percepción corporal equivocada, lo que
dificulta el control del cuerpo y el aprendizaje y progresiones en el agua
en etapas futuras.
 Los flotadores pueden mantener el nadador con la cabeza en el agua.
Esto es peligro inminente para los que no controlan las rotaciones y la
respiración.
 Los flotadores se deslizan, rompen o se dañan.
 Los flotadores pueden dar una falsa sensación de seguridad y de
adicción.

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 Los nadadores (y algunas veces los instructores) pueden ser tentados por
los flotadores.
 Los flotadores inhiben el aprendizaje y el desarrollo de una cierta
habilidad, por ejemplo, sumergirse.
 Si el nadador tiene una enfermedad progresiva, y requiere más apoyo en
el agua. Esta ayuda puede ser dada discretamente por el instructor, y no
por un flotador.
 Las personas que usan prótesis, ortesis y / o muletas en el suelo se
liberan de esa ayuda y experimentan la libertad de movimiento en el
agua.
 Los flotadores impiden al instructor acercarse al nadador.

Programa de 10 Puntos:

El Programa de los Diez Puntos es un proceso de aprendizaje estructurado a


través del cual una persona sin experiencia previa puede progresar hacia la
independencia en el agua. Esto sucede a través del dominio y control de los
movimientos en el medio acuático.

A través de los Diez Puntos el "nadador" mejora gradualmente la respiración, el


equilibrio y el control del movimiento se vuelve más confiado en el agua y
experimentan una mayor libertad de inmersión.

Esto se logra mediante el trabajo en uno-a-uno con un instructor dando soporte


adecuado que permita al "nadador" aprender sin el uso de flotadores

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artificiales. Siempre que sea posible, el "nadador" inicia y controla los


movimientos, el instructor da apoyo cuando es necesario.

Para muchos el Programa de los Diez Puntos será la oportunidad de aprender a


nadar de manera competente, mientras que para otros le dará la oportunidad
de participar en otras actividades acuáticas.

Los diez puntos son:

1. Adaptación Mental

2. Desenganche

3. Control de Rotación Transversal

4. Control de Rotación Sagital

5. Control de Rotación Longitudinal

6. Control de Rotación combinada

7. Empuje

8. Equilibrio en quietud

9. Deslizamiento en turbulencia

10. Progresiones simples y movimientos básicos de natación

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A través de los diez puntos podemos identificar un proceso de desarrollo para la


adaptación mental, control del equilibrio y el movimiento, que conduce a la
independencia en el agua.

Estos tres conceptos: adaptación mental, equilibrio y control de los movimientos


son componentes esenciales del aprendizaje motor.

El programa de 10 puntos desarrollado por James MacMillan, sigue una secuencia


lógica de los patrones. El dominio de todos ellos logra como resultado la formación
de un nadador verdaderamente seguro, capaz y bien adecuado a el medio
acuático.

 Punto 1 - Adaptación Mental:

Como criaturas de hábitos terrestres, ajustados a la gravedad, precisamos de


adaptarnos a las diferentes experiencias de estar en este ambiente, como el
flotar y las reacciones del cuerpo cuando está sumergido.

Hay otras áreas que requieren la adaptación:


La superación de los prejuicios relacionados con las habilidades en el agua.
Desvestirse en una habitación extraña, vestidor.
Acostumbrarse al contacto físico con la gente, en un primer momento,
totalmente desconocido.
Acostumbrarse a los ecos y sonidos en el espacio de la piscina y los reflejos de
la luz en un espacio acuático amplio.
Acostumbrarse a la comunicación obstaculizada por los ojos húmedos, oídos
con agua y desconcentración motivadas por el ruido de otros grupos de trabajo.

Hay muchos indicios de que un nadador no está adaptado mentalmente:


o La tensión demostrada por el nadador que agarra el instructor;
o Mantiene los ojos cerrados;
o Hombros fuera del agua;
o Sostiene la respiración;
o Extiende el cuello cuando la cara se acerca al agua;
o El miedo a sumergir el rostro.

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El método Halliwick da prioridad a la adaptación para que la confianza en el


agua se logre. Es importante que el instructor se asegure de que el nadador está
adaptado para una actividad en particular, antes de continuar. A medida que se
está introduciendo cada etapa de los 10 puntos, el nadador se enfrenta a la
necesidad de la adaptación mental.

 Punto 2 – soltarse /desenganche

Esta forma permite la independencia física y mental de cada nadador e incluye


varios puntos:

a) Del contacto físico, reduciendo gradualmente apoyo recibido;

b) Del contacto visual, yendo del frente a los lados (en un círculo o en línea) y
luego detrás;

c) De un instructor, por los frecuentes cambios de socios;

d) De un club, si finalmente el nadador cambia a otra asociación para personas


con discapacidad con el fin de unirse a competencias y recreaciones en otras
asociaciones.

El "soltarse" es otro proceso gradual que debe ser superado cuando se


introduce una nueva etapa. Es una disciplina orientada tanto para el instructor
y para el nadador.

 Punto 3 – Rotación transversal

El Control de Rotación Transversal es la capacidad de controlar el movimiento


alrededor del eje que va de lado a lado (eje-frontal transversal). Por ejemplo: de
posición de pie, inclinándose hacia adelante para hacer burbujas de posición de
pie para flotar de espalda en el agua de posición de flotación de espalda a una

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posición de pie (con o sin apoyo) ser capaz de mantener la posición de pie sin
desequilibrar hacia adelante o hacia atrás.

 Punto 4 - rotación sagital

El Control de Rotación Sagital es la capacidad para controlar el movimiento en


torno al eje sagital que va desde adelante hacia atrás (eje sagito-transversal). Por
ejemplo: en posición de pie colocar un oído en el agua en posición de pie
realizar movimientos laterales. Es la capacidad de controlar cualquier rotación
hecho en el eje sagital transversal (anteroposterior), por ejemplo los pasos
laterales.

 Punto 5 - Rotación Longitudinal

El Control de Rotación Longitudinal es la capacidad de controlar los


movimientos alrededor del eje largo del cuerpo como el eje que va desde la
cabeza hasta el dedo del pie (eje sagito-frontal). Este movimiento puede ser en
posición de pie o flotando horizontalmente. Por ejemplo: en la posición de pie
girar en el mismo lugar de posición de cara en el agua rolar a la posición de
flotación horizontal al nadar de frente, girar para inspirar. Por ejemplo, de
cubito dorsal a ventral y viceversa.

 Punto 6 - Rotación Combinada

Es la capacidad de controlar cualquier combinación de rotaciones, en un SOLO


MOVIMIENTO. La tendencia a rotar puede ser causada por la turbulencia del
agua, o las asimetrías corporales. Inicialmente, el nadador debe aprender a
inhibir la rotación no deseada, manteniendo una posición segura para respirar.
En una etapa posterior, el nadador aprende a empezar a moverse y luego
simplemente rodará siempre que lo desee. Cuando domina esta rotación que
tiene el control de la posición de su cuerpo en el agua y la puede alcanzar en

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cualquier momento, con seguridad manejará también las condiciones ideales


para respirar. En todas las rotaciones, el nadador aprende a iniciar el
movimiento desde el control de la cabeza, y luego usando los movimientos de
los brazos, las piernas y del cuerpo.

El principio de “meta centro” explica en parte la rotación del cuerpo en el agua


y causa la rotación al pararse en una canoa. El efecto “meta céntrico” ocurre
cuando el cuerpo está sujeto a los efectos de la gravedad y la flotación, si ellos
no son iguales y opuestos, el cuerpo rota en una posición estable. En el caso del
cuerpo humano, esta no es necesariamente una posición de respiración segura.

El agua es de 600-800 veces más sostenedora que el aire y el nadador que cae
tiene tiempo de recordar de dar vuelta la cabeza y rotar su cuerpo a una
posición de respiración segura.

 Punto 7 – Empuje/ Flotabilidad

El empuje es una propiedad física que permite, a la mayoría de los "nadadores"


que floten en el agua. Los “Nadadores" deben creer que el agua dará apoyo.

Este proceso a menudo se denomina inversión mental, porque el "nadador"


debe revertir su pensamiento y percibir que flota y no se hunde. En este punto
del Programa de los Diez Puntos, las actividades de inmersión son enseñadas
sumergiendo al nadador, experimentando el empuje y lo difícil que es
mantenerse debajo del agua. Ejemplos de empuje son: el "nadador" retira sus
pies del fondo de la pileta y siente que el agua puede sostenerlo (saltar como
conejo) recoger objetos en el fondo de la pileta y sentir el empuje trayendo de
vuelta a la superficie. El nadador se concientiza sobre la flotación de su cuerpo,
pierde el miedo a hundirse y a experimentar el hecho de ser "empujados" hacia
arriba (son pocas las personas que se hunden). En este momento podemos
continuar el trabajo, usando esta fuerza a favor y en contra. En esta etapa ya es
necesario tener un nivel avanzado de control de la respiración, la
automatización del acto de exhalar para sumergirse e ir en contra de la presión
del agua. Es importante recordar que el empuje disminuye con la turbulencia.

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 Sección 8 - El equilibrio y la quietud

El Equilibrio en quietud es la habilidad de mantenerse sin movimientos en el agua.


Puede ser en diferentes posiciones y eso depende del control del equilibrio físico y
mental. La flotación es un ejemplo de equilibrio en quietud, por ejemplo: posición
de flotación horizontal, en vertical, flotaciones en posición hongo. Cuando se
encuentra equilibrado, otras actividades pueden ser realizadas más fácilmente.

Usando las habilidades antes adquiridas, en este punto, el nadador podrá


mantener su posición en cuanto a flotar – mantenerse quieto y relajado. También
puede experimentar con diferentes posiciones del cuerpo y el aprendizaje de la
flotación en diferentes posiciones. Para poder mantener esta posición contra la
fuerza de la turbulencia, los nadadores están capacitados para hacer pequeños
ajustes en su cuerpo. Obtener equilibrio, y quietud depende de dos cosas: el
control físico y mental. A partir del equilibrio en el agua otras actividades pueden
ser realizadas con facilidad.

 Punto 9 - Turbulencia y deslizamiento

En el Deslizamiento en turbulencia el “nadador”, en posición de flotación de


espaldas es movido a través del agua por el instructor sin ningún contacto
físico entre ellos. Esto es posible cuando el instructor hace turbulencia debajo
de los hombros del “nadador” al mismo tiempo que, el instructor, camina hacia
atrás. El “nadador” tiene que controlar rotaciones indeseadas y de no realizar
algún movimiento de propulsión. En la flotación el nadador siente a través de
la turbulencia creada por el instructor, que su cuerpo se desliza en el agua, sin
contacto físico entre ellos. Podemos comparar esto con “los patitos que se
deslizan en la estela de turbulencia creada por los pies de su madre” cuando
nada. Principio hidrodinámico llamado “ Principio de Bernoulli”. En esta
etapa, el nadador hace movimientos de propulsión, pero es necesario controlar
cualquier tendencia a rodar.

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 Punto 10 - Progresión Simple y nados básicos:

Progresiones simples con movimientos básicos de propulsión. Pueden ser


simples movimientos con brazos, piernas o con el tronco. Por ejemplo, en
posición de flotación horizontal aplaudir a los lados del cuerpo, movimientos
de remos con las manos, mover las piernas.

Los Movimientos Básicos de Natación pueden consistir en movimientos que


requieran coordinación más compleja y, normalmente, podemos involucrar la
elevación de los brazos fuera del agua e incluir un elemento de deslizamiento
(equilibrio en quietud).

Por ejemplo: en posición de flotación de espalda con los brazos al lado del
cuerpo, llevarlos cerca de la superficie del agua a la altura de los hombros,
después, con los brazos en el agua, moviendo a los lados del cuerpo, deslice y
comience nuevamente el movimiento. La primera propulsión realizada por el
nadador es bastante simple, sus manos realizan movimientos cerca del cuerpo y
al centro de equilibrio, como si fueran remos. También se pueden realizar
movimientos de las piernas o con el tronco. En un principio, MAC (James
MacMillan) enseñó un nado similar al usado en la antigüedad en las costas
inglesas, es decir, el nadador, abriendo y deslizando los brazos sobre la
superficie del agua y luego tirando de ellos hacia su cuerpo. Adicionando los
movimientos de las piernas si es necesario. Este es un estilo adecuado para la
mayoría de los nadadores, sin embargo, se acepta cualquier estilo adaptado a
las necesidades individuales.

Dominando la habilidad de controlar todos los puntos del Programa de los


Diez Puntos Halliwick, el “nadador” es capaz de empezar una amplia
variedad de actividades en el agua. Él puede saltar, sumergirse, competir y
aprender estilos de natación. En éste momento el “nadador” alcanzó su
independencia en el agua.

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Halliwick en Terapia:

Los terapeutas que trabajan en el ambiente acuático pueden usar el Programa


de los Diez Puntos del Concepto Halliwick y su filosofía como abordaje
terapéutico, promoviendo el bienestar de las estructuras físicas y funciones
corporales, lo que mejoraría el aprendizaje motor y la independencia funcional.

La calidad de vida individual está centrada en el abordaje holístico de salud,


usando el modelo Biopsicosocial de la Clasificación Internacional del
Funcionamiento, de la Discapacidad y de la Salud (CIF) de la Organización
Mundial de la Salud (WHO 2001).

El abordaje holístico de Halliwick de enseñar a las personas a participar de


actividades acuáticas, moverse con independencia y a nadar se adapta bien a la
estructura de la CIF.

Los terapeutas que desean actuar en limitaciones específicas pueden usar la


estructura de Halliwick en atención de las áreas como: del movimiento
(incluyendo amplitud, coordinación y planeamiento) fuerza, histamina,
capacidad respiratoria, control oral, habilidad física, etc. El agua también será
un valioso espacio para la integración sensorial.

Las habilidades sociales, comunicación, capacidad mental, bienestar psicológico


y autoestima pueden ser desarrollados a través de las sesiones de Halliwick,
especialmente cuando trabaja en grupos

Halliwick introduce un nuevo factor ambiental para trabajar estrategias en


movimiento y control del equilibrio de forma diferente. Los atributos del

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ambiente acuático, más específicamente de las propiedades físicas del agua,


pueden ayudar a las personas a promover sus habilidades físicas, emocionales e
integración social (Harris, 1978; Adams& McCubbin, 1991; abordar & Datillo,
1996; Hutzler et al, 1998; Cole & Becker, 2004; Getz, 2006).

El Programa de los Diez Puntos mejora la habilidad del paciente para iniciar y
ejecutar movimientos difíciles en el ambiente terrestre.

La oportunidad de la práctica de movimientos en el ambiente acuático puede


facilitar nuevos patrones que aumenten el reconocimiento y entendimiento de
diferentes conceptos de aprendizaje motor, procesamiento sensorial y
aprendizaje cognitivo y desarrollo de la capacidad de organización de patrones
de movimientos y el control de las actividades de la vida diaria. (MacKinnon,
1997; Bumin et al., 2003; Getz, 2006; Getz et al., 2007).

Nadar es una actividad importante en la promoción del bienestar y en la


expectativa de vida. Como fue descripto anteriormente, la natación, como
herramienta terapéutica, tiene el papel importante de mejorar y mantener la
salud.

Los puntos principales de la filosofía son:

1. Enseñamos, inicialmente, para lograr "la felicidad en el agua." Sólo cuando el


programa de los 10 puntos es dominado, se les enseña estilos de natación.

2. Utilizamos instructores capacitados para ayudar a los nadadores, no usamos


flotadores.

3. Enseñamos en el agua, todos permanecen en el mismo nivel.

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4. En nuestra organización, tratamos a los nadadores por su nombre de pila,


haciendo hincapié en la igualdad.

5. Enseñamos lentamente, al ritmo apropiado para el nadador. Fomentamos el


progreso, pero no presionamos.

6. Enseñamos en un orden lógico, diseñado para asegurar que las primeras


etapas se han dominado.

7. El énfasis está en la habilidad y no en la discapacidad.

8. Los logros están en el placer, por lo que muchas de las actividades se llevan a
cabo a través de juegos.

9. Pensemos positivamente. "Todos son nadadores".

10. Trabajamos en grupos, donde los nadadores se alientan mutuamente y los


nuevos instructores son asistidos por los más experimentados.

11. Gran parte de nuestro trabajo se realiza en los clubes, por los voluntarios.

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Puntos a pensar:

Control de la respiración

"Soplar" es probablemente la palabra más usada en una piscina. ¿Por qué?


Seguridad. En la inmersión súbita, la reacción natural es inspirar. Soplando
cada vez su rostro se acerca al agua es una práctica que debe ser repetida
constantemente, hasta que se convierte en una reacción automática.

Algunos nadadores tienen dificultades para expandir el tórax contra la presión


del agua .Exhalaciones vigorosas facilitan la inhalación, debido a la retracción
elástica de los músculos de la pared toráxica.

El control de la respiración es esencial cuando los movimientos se asocian con


sus brazos. Establezca un ritmo bueno, en tiempo y control.

Razones para soplar y no bloquear la respiración:

1. Siendo una vía aérea común, el agua no puede entrar durante la expiración.

2. Aguantar la respiración aumenta la tensión y por lo tanto el peso específico


limitando la flotación. Mantener el ritmo de la respiración induce a la relajación
y aumenta la flotación.

3. Cuando una persona quiere sostener la respiración hay una tendencia a


tomar una respiración profunda, lo cual puede ser inadecuado.

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4. Expirar evita la acumulación de dióxido de carbono en el torrente sanguíneo.

Cuando hay un aumento de sus niveles debido a las actividades mientras está
sumergido, y si el nadador sigue conteniendo la respiración, puede de forma
automática inspirar, estando sumergido.

Peligro de respiraciones forzadas = hiperventilación

Reducir los niveles de dióxido de carbono en la sangre puede causar mareos.


Llevado al extremo, en ausencia de ejercicio adecuado, la hiperventilación
puede tener graves consecuencias por lo tanto:

Nunca estimule respiraciones forzadas; la respiración debe ser suave y


controlada.

Nunca hacer competiciones con respiraciones; por ejemplo: las carreras con
huevos escalfados.

Mantenga las actividades de soplar breves y alternadas con otras actividades.

No permita a los nadadores hacer respiraciones forzadas tendientes a la


hiperventilación, con la idea errónea de que esto ayudará a aumentar el nivel
de oxígeno en el cuerpo.

Problemas asociados con el Control de la respiración:

o Baja calidad para hablar. Hablar es básicamente controlar la respiración,


o Poco control de los músculos alrededor de la boca (peribucales),
o La dificultad para tragar,
o Dificultad para toser
o Tragar mientras se respira,
o Bajo ritmo. La inhalación involuntaria puede ocurrir mientras se habla.
o El control de la respiración, el equilibrio y la relajación.

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Niveles de respiración y el control de la expiración:

o Con la cabeza por encima de la superficie del agua


o Con la boca en el nivel del agua (es decir, la barbilla húmeda).
o Con la boca por encima de la superficie del agua
o Con la boca y la nariz por debajo de la superficie del agua
o Con la cabeza totalmente sumergida

Diferentes tipos de respiración:

Respiración por la boca, por la nariz, la, respiración explosiva lenta relajada.
Patrón torácico, abdominal, mixto, simétrico, asimétrico.

Cuando decimos relajación, hablamos de abandonar toda la tensión innecesaria.


Cuando estamos tensos, no respiramos libremente y nuestro cuerpo se queda
preso, pesado y por lo tanto vamos a estar en un constante estado de desequilibrio.
Un buen control de la respiración conduce a la relajación física que implica un
mayor control y cadencia del movimiento. Mayor equilibrio, menor ansiedad,
especialmente para controlar lo que hace que la respiración sea más fácil y
contribuye a la integración de tres elementos.

Los terapeutas que desean actuar en limitaciones específicas pueden usar la


estructura de Halliwick en atención de las áreas como: del movimiento
(incluyendo amplitud, coordinación y planeamiento) fuerza, histamina, capacidad
respiratoria, control oral, habilidad física, etc. El agua también será un valioso
espacio para la integración sensorial.

Manual de Terapia acuática y Natación Adaptada VM.


“El camino hacia el Deporte Cuidado”.
METODOS ESPECÍFICOS DE INTERVENCION “HALLIWICK”,
Programa de 10 puntos.
Material teórico
LIC. LORENA E. JALIL/ PROF. VALERIA JELENCOVICH

Las habilidades sociales, comunicación, capacidad mental, bienestar psicológico y


autoestima pueden ser desarrollados a través de las sesiones de Halliwick,
especialmente cuando trabaja en grupos.

Halliwick introduce un nuevo factor ambiental para trabajar estrategias en


movimiento y control del equilibrio de forma diferente. Los atributos del ambiente
acuático, más específicamente de las propiedades físicas del agua, pueden ayudar
a las personas a promover sus habilidades físicas, emocionales e integración social
(Harris, 1978; Adams& McCubbin, 1991; abordar & Datillo, 1996; Hutzler et al,
1998; Cole & Becker, 2004; Getz, 2006).

El Programa de los Diez Puntos mejora la habilidad del paciente para iniciar y
ejecutar movimientos difíciles en el ambiente terrestre.

La oportunidad de la práctica de movimientos en el ambiente acuático puede


facilitar nuevos patrones que aumenten el reconocimiento y entendimiento de
diferentes conceptos de aprendizaje motor, procesamiento sensorial y aprendizaje
cognitivo y desarrollo de la capacidad de organización de patrones de
movimientos y el control de las actividades de la vida diaria. (MacKinnon, 1997;
Bumin et al., 2003; Getz, 2006; Getz et al., 2007).

Nadar es una actividad importante en la promoción del bienestar y en la


expectativa de vida. Como fue descripto anteriormente, la natación, como
herramienta terapéutica, tiene el papel importante de mejorar y mantener la salud.

Conclusión

El Concepto Halliwick es un abordaje para enseñar a las personas a participar de


actividades acuáticas, a moverse con independencia y nadar. Esto es obtenido a

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METODOS ESPECÍFICOS DE INTERVENCION “HALLIWICK”,
Programa de 10 puntos.
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través del Programa de los Diez Puntos. Además de ser una manera eficaz de
enseñar natación a cualquier persona, también puede ser utilizado en terapia.

La Asociación Internacional Halliwick (IHA) es una organización sin fines de lucro


que tiene como objetivos la promoción y el desarrollo internacional del Concepto
Halliwick. Para más detalles sobre la IHA visite el sitio www.halliwick.org. Si es
de su interés participar y organizar los cursos, vea detalles sobre los instructores y
cómo contactarlos en “Courses and IHA Lecturers” del sitio.

“EL CONCEPTO HALLIWICK 2010”, Comité de Educación e Investigación de


la Asociación Internacional Halliwick-www.halliwick.org.

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Ejercicios Básicos del Programa de 10 puntos Halliwick:

1. Entrada a la pileta:

El instructor debería estar parado en la pileta con sus hombros justo por debajo
del agua, caderas flexionadas, rodillas y pies separados y planos sobres el piso. El
nadador es levantado con la ayuda de un “asiento transitorio” desde la silla de
ruedas hasta el lado de la pileta y se sienta en el borde con los flojos sobre el
agua, por el otro el instructor coloca sus manos por arriba de la cintura escapular
del nadador, para mantener su cabeza hacia delante.

El nadador puede progresar a ser capaz de entrar al agua sin ayuda, tanto desde
el lado de la pileta o de la silla de ruedas, mediante una rotación hacia delante
seguida de una rotación lateral.

En esta etapa las actividades del nadador deben desarrollarse en una profundidad
de agua no mayor que sus axilas; un niño pequeño debe ser sostenido por el
instructor si sus pies no alcanzan el piso de la pileta.

2. Tomas en vertical:

Nota: es importante recordar que la toma de sostén de los participantes del


programa se realice sin activar o desencadenas posturas anómalas de los
mismos. Por lo cual se aconseja realizar básicamente tres zonas de apoyo:
omoplatos, trocante mayor del fémur, y tercio superior externo de la pierna (por
debajo de la cabeza del peroné).

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“Salto de canguro”:

En la posición vertical las manos del nadador deben descansar sobre las manos
del instructor; la acción de agacharse causa tensión y debe ser desalentada.

Para el “salto del canguro” el instructor se mueve hacia atrás en el agua mientras
el nadador, con manos sobre manos, salta y sopla a través de la pileta. Está
puede ser “una caminata” si el nadador no es capaz de saltar, muchas personas
paralíticas pueden “caminar” en el agua cuando no son capaces de hacerlo en la
tierra.

“Andando en bicicleta”:

Para “andar en bicicleta”, el nadador esta de espaldas al instructor, quien la


sostiene mano-sobre-mano desde atrás. Una acción de ciclismo es alentada,
manteniendo la cabeza hacia delante por encima de las rodillas y pies.

“Huevos escalfados”:

“Huevos escalfados” (pelotas de ping-pong con aureola plástica de dos colores,


que se dan vuelta si son sopladas correctamente). Estas son sopladas por la
superficie de la pileta, el instructor y el nadador caminando en el agua, el instructor
sosteniendo al nadador desde atrás, las manos a la altura de la cintura. El nadador
sopla los huevos que se dan vuelta mostrando otro color. Esta puede ser una
actividad competitiva.

3. Toma horizontal:

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Para sostener en horizontal, las manos del instructor se colocan apróx en el centro
de flotación del cuerpo del nadador, generalmente entre T11 y L5. Cabe aclarar es
que esta toma se realiza cuando el nadador está adaptado a dicha posición de los
contrario se lo debe sostener con la toma de omopletos.

Cuando el nadador está acostado de espaldas como para una “canoa” o “bote a
motor”; las manos se colocan para que el nadador esté acostado sobre las manos
del instructor; cuando es una “canoa”, el nadador yace bastante quieto, como
“bote a motor”, el motor está representado por el chapoteo de las piernas desde la
cadera.

“Serpenteando en las rocas”

Serpenteando entre las rocas en una actividad excelente para aflojar a un nadador
que está tieso. Aquí las manos están colocadas a cada lado de la cintura y el
nadador se mueve en forma de “s” horizontalmente a través del agua. Las
actividades como estas, están hechas en pares de instructor/nadador en grupo
trabajando a lo ancho de la pileta.

4. Toma de brazo extendido y brazo corto:

Otros juegos se practican en círculos, aquí nadadores e instructores se alternan.


Se utilizan dos tomas: la toma con los brazos totalmente extendidos; o para
nadadores inexpertos, la toma de brazo corto, el brazo flexionado del nadador
descansa sobre el antebrazo del instructor.

“Una víbora”:

“Una víbora” puede ser usada para convertir una línea en un círculo, el nadador
puede ser sostenido en frente, si es inexperto, o detrás del instructor, y una línes
tipo víbora se forma, cada persona sosteniendo la cintura de la persona adelante.
Existen otras formas diferentes de sostener nadadores con dificultades específicas
de parálisis de miembros. La voz es lo más importante para el nadador ciego y la
cara del instructor es vital para el nadador sordo.

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Bibliografía:

“EL CONCEPTO HALLIWICK 2010”, Comité de Educación e Investigación de la


Asociación Internacional Halliwick-www.halliwick.org.

Lic. Lorena E. Jalil Valeria Jelencovich

Prof. Nac. de Educación Física, Prof. Nac. de Natación

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Especializa en Terapia acuática. Estimuladora Temprana

Lic. En Kinesiología y Fisiatría.

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