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2
3
4
5
3.-CONCEPTO DE IMAGEN.

¿QUE SIGNIFICA?

IMAGEN: ES LA REPRESENTACION DE PERSONAS, OBJETOS Y SITUACIONES EN LA MENTE.

EXPRESIONES DE PINTURAS, FOTOS.

PSICOLOGICANMENTE, ES LA FUNCION QUE PERMITE AL ORGANISMO, RECIBIR, ELABORAR E

INTERPRETAR LA INFORMACION QUE LLEGA DESDE EL ENTORNO.

IMAGEN ES LA CAPACIDAD DE HABLAR, RELACIONARSE, CONOCER Y COMPARTIR, ES LO QUE

PROYECTAMOS, COMO NOS EXPRESAMOS, COMO HABLAMOS.

IMAGEN ES UNA SERIE DE PASOS, CONDUCTAS, PENSAMIENTOS Y O COSTUMBRES.

IMAGEN FISICA: ES LA POSTURA AL CAMINAR, LA ALIMENTACION, LA HIGIENE Y LA SALUD.

IMAGEN PERSONAL: QUIEN SOY Y COMO ME VEO, ¿QUE PIENSO DE MI?.

IMAGEN PRIVADA: COMO NOS COMPORTAMOS EN LO INTIMO.

IMAGEN SOCIAL: QUE TRANSMITIMOS A LOS DEMAS.

“OCUPATE MAS POR LO QUE VERAN, QUE POR EL QUE DIRAN”.

EN LA IMAGEN PARA TENER ÉXITO, ES IMPORTANTE LA CAPACIDAD, LA HIGIENE, EL ARREGLO DEL

ATUENDO DE ACUERDO A LA OCASIÓN, Y MUCHO MAS IMPORTANTE ES LA ACTITUD Y LA
PERSEVERANCIA DE IR POR TU OPORTUNIDAD, SIN IMPORTAR TU BELLEZA FISICA.

CAMBIO DE IMAGEN ES TODO UN PROCESO INTEGRAL DE ADENTRO HACIA AFUERA, PARA ENTONCES
HACER EL CAMBIO DE LOOK.

6
4.-INTRODUCCION.-

4.1.- ¿QUIEN SOY?

4.2.-¿QUE PIENSO DE MI?

EJERCICIO: DESCRIBIR AUTOIMAGEN DE LA TALLERISTA.

4.3.- ¿DE DONDE VENGO?. ESTA ES UNA PREGUNTA QUE MUCHOS NOS HEMOS HECHO.

LA MAYORIA DE LAS PEERSONAS ACEPTAN LA RESPUESTA DE LA RELIGION QUE DICE QUE DIOS ES EL
CREADOR, NUESTRO PADRE; OTROS PREFIEREN LA VERSION DE LA CIENCIA QUE SOSTIENE QUE LA
CREACION SE PRODUJO POR AZAR DESPUES DE UNA EXPLOSION INICIAL.

LA BIBLIA DICE: GENESIS 1: 27, Y CREO DIOS AL HOMBRE A SU IMAGEN Y SEMEJANZA A IMAGEN DE
DIOS LO CREO; VARON Y HEMBRA LOS CREO.

LA CIENCIA NO ACLARA DE DONDE VINO LA EXPLOSION INICIAL.

DEPRACK CHOPRA OFRECE ESTA 3ª. RESPUESTA: AL RECUPERAR LA NATURALEZA SAGRADA DEL
CUERPO CON SU EXTRAORDINARIO ORDEN E INTELIGENCIA Y UTILIZANDO LOS CONOCIMIENTOS DE
LA CIENCIA.

EN LA INDIA CREEEN QUE TODO EL UNIVERSO ESTA DENTRO DE UNO MISMO, POR ESO, PARA SABER
¿DE DONDE VENGO? TENGO QUE CONOCERME EN MI INTERIOR.

EN EVOLUCION SE HA INVESTIGADO QUE DE APROXIMADAMENTE 55 MILLONES DE ESPERMAS, SOLO

UNO LOGRO LLEGAR AL OVULO DE LA MUJER, DE ALLI QUE SOMOS UNICOS E IRREPETIBLES.

POR LO TANTO NO EXISTE ALGUIEN EXACTAMENTE IGUAL A TI.

7
4.4.-TEMPERAMENTOS.

¿CUAL TENGO?

FORTALEZAS DEBILIDADES

COLERICO

SEGURA_____________________________________ INSENCIBLE_____________________________

OPTIMISTA___________________________________DOMINANTE____________________________

ORGANIZADA_________________________________IMPACIENTE____________________________

FIRME_______________________________________AUTORITARIA___________________________

DINAMICA___________________________________NERVIOSA______________________________

LIDER_______________________________________

EMPATICA___________________________________

SANGUINEO

VIVAZ_______________________________________INDISCIPLINADA_________________________

EXTROVERTIDA_______________________________INESTABLE______________________________

SIMPATICO__________________________________EXAGERADA_____________________________

ALMA DE LA FIESTA___________________________IMPULSIVA______________________________

OPTIMISTA__________________________________PRESUMIDA_____________________________

ESPONTANEA________________________________COMUNICATIVA__________________________

ENCANTADORA_______________________________ENTROMETIDA___________________________

FRUCTIFERA__________________________________

MELANCOLICO

LEAL________________________________________TIMIDA_________________________________

8
FORTALEZAS DEBILIDADES

METICULOSA_________________________________LENTA__________________________________

DETALLISTTA_________________________________CONFLICTIVA____________________________

REFLEXIVA___________________________________ENSIMISMADA___________________________

SACRIFICADA_________________________________DEPRESIVA______________________________

AMOROSA___________________________________CRITICONA______________________________

CREYENTE___________________________________PESIMISTA_______________________________

SOLIDARIA__________________________________

SERVICIAL___________________________________

FLEMATICO.

TRANQUILA__________________________________AISLADA________________________________

PACIFICA____________________________________EVITA COMPROMETERSE___________________

SOCIABLE___________________________________APATICA_________________________________

PRACTICA___________________________________INDIFERENTE_____________________________

PLACENTERA________________________________INSEGURA________________________________

EQUILIBRADA_______________________________

ANALITICA__________________________________

MATEMATICA_______________________________

CONTADOR_________________________________

PACIENTE___________________________________

EJERCICIO: IDENTIFICA CUAL DE ESTOS TEMPERAMENTOS TIENES, PUEDE SER QUE TENGAS MEZCLA
DE DOS.

YA TENIENDO EL CONCIMIENTO DE TU TEMPERAMENTO IDENTIFICA LAS DEBILIDADES DE ESTE. PARA

REFLEXIONAR EN TU CARÁCTER.

9
4.5.- ¿POR QUE NECESITO MEJORAR?

AL RECONOCER ELTEMPERAMENTO NOS HACEMOS CONSIENTES DE QUE NO SOMOS PERFECTAS Y

QUE LAS COSAS QUE NO ME AGRADAN ES POR LA IDEA QUE TENGO DE QUIEN SOY O MUCHAS VECES
ES QUE NO TENGO IDEA DE QUIEN SOY.

5.- ¿COMO PUEDO MEJORAR MI YO? (CAMBIAR MI IMAGEN)

IDENTIFICANDO EL TEMPERAMENTO Y SUS DEBILIDADES NO LO ES TODO, SON VARIAS AREAS DE LA

VIDA DE LAS PERSONAS QUE SE TIENE QUE ESTAR AL CUIDADO PARA PODER FUNCIONAR LO MEJOR
POSIBLE, PUES SOMOS SERES IMPERFECTOS.

5.1.-COMO MEJORAR EN EL ASPECTO ESPIRITUAL.

CUANDO HABLAMOS DE ESPIRITUAL MUCHAS VECES NOS CONFUNDIMOS CON RELIGIOSIDAD, POR
LO TANTO LA CONEXIÓN CON DIOS ES TOTALMENTE PERSONAL, SIGNIFICA UNA RELACION INTIMA
CON EL, FINALMENTE VENIMOS A ESTE MUNDO A TRASCENDER, A SER FELICES, PUES FUIMOS
CREADOS POR AMOR.

LAS PERSONAS NOS COMPORTAMOS SEGÚN LA ETICA MORAL DE NUESTROS PADRES Y EL ENTORNO
SOCIAL.

MEJORAR MI YO (CAMBIAR MI IMAGEN) TIENE QUE VER CON LA BUSQUEDA DE QUIEN SOY, DE
DONDE VENGO Y HACIA DONDE VOY. ¿COMO QUIERO VIVIR?

5.1.1.-CONOCER LOS SIGUIENTES VALORES MORALES ES MUY IMPORTANTE:

1. RESPETO.
2. HONESTIDAD.
3. AGRADECIMIENTO.
4. PRUDENCIA.
5. JUSTICIA.
6. OBJETIVIDAD.
7. MAGNANIMIDAD.
8. AUTOESTIMA.
9. VALORAR A LA FAMILIA.
10. TOLERANCIA.
11. DECENCIA.
12. COHERENCIA.
13. COMPASION.
14. SOLIDARIDAD.
15. ECOLOGIA.

16. OPTIMISMO.

10
17. COMPROMISO.
18. IGUALDAD.
19. PULCRITUD.
20. APRENDIZAJE.
21. VOLUNTAD.
22. SOCIABILIDAD.
23. PATRIOTISMO.
24. SOBRIEDAD.
25. BONDAD.
26. RESPONSABILIDAD.
27. SERENIDAD.
28. AUTODOMINIO.
29. DESPRENDIMIENTO.
30. OBEDIENCIA.
31. EMPATIA.

BUSCAR EL CONOCIMIENTO DE DIOS Y DE QUIEN SOY YO, HARA QUE NUESTRA VIDA MEJORE.

EL SERVIR A OTRO SER HUMANO SERA DE GRAN AYUDA CON NUESTROS PROBLEMAS MAS
PROFUNDOS.

CADA PERSONA NACE CON TALENTOS Y DONES, ¿CONOCES TU TALENTO? A CONTINUACION LOS
DAREMOS A CONOCER.

5.1.2.-TIPOS DE TALENTOS: PERSONALES, ARTISTICOS Y CREATIVOS.

1. AUTOCONTROL.
2. PACIENCIA.
3. VALOR.
4. BONDAD.
5. SENTIDO DEL HUMOR.
6. SABER ESCUCHAR.
7. VER COSAS BUENAS EN LOS DEMAS.
8. HACER FELICES A LOS DEMAS.
9. PERDONAR FACILMENTE.
10. INSPIRAR CONFIANZA EN LOS DEMAS.
11. SER FELIZ Y ALEGRE.
12. TENER FE.
13. TENER AMOR HACIA NUESTROS SEMEJANTES.
14. TENER FUERTE TESTIMONIO.
10
15. SER ACTIVO EN LA IGLESIA.
16. APOYAN A LÍDERES EN LA IGLESIA.

ARTISTICO Y CREATIVO.

1. CANTAR.

11
 2. BAILAR.
3. NARRAR CUENTOS.
4. ACTUAR.
5. TOCAR UN INSTRUMENTO MUSICAL.
6. TENER APTITUDES DEPORTIVAS.
7. COSER.
8. TEJER.
9. PINTAR.
10. TALLAR EN MADERA.
11. TRABAJAR CON CERAMICA.
12. ESCULPIR.
13. COCINAR.
14. TENER HABILIDADES N JARDINERIA.
15. ESCRIBIR.
16. COMPONER CANCIONES.

EL TALENTO ES LO QUE TE HACE UNICO, BRILLANTE Y DIVERTIDO.

EL TEMA QUE CONTINUA ES DE LO MAS IMPORTANTE PARA QUE ESTES TRANQUILO Y EN PAZ.

5.1.3.- PERDONAR Y PEDIR PERDON, ¿PARA QUE?

CONCEPTO DE PERDON: SOLTAR, ES UN ACTO DE AMOR PROPIO,

DISPOSICION A DEJAR EL PROBLEMA ATRÁS, LIBERARTE DEL VENENO EMOCIONAL QUE

GENERA RECORDAR EL SENTIMIENTO DE RECHAZO O VIOLENCIA QUE SE EJERCIO SOBRE LA
PERSONA

PERDONAR ES UNA DECISION, NO EXIME A LA PERSONA DE LA CULPA, PERO PERMITE EL

AVANCE, LA PAZ Y LA TRANQUILIDAD DE LA PERSONA QUE DECIDE PERDONAR.

SIGNIFICA SANAR DEL ALMA Y EL CUERPO.

MUCHAS VECES ASUMIMOS QUE NOS ESTAN DAÑANDO, QUE ES PERSONAL LA CONDUCTA

11

DE LA OTRA PERSONA, NO ASI CUANDO ALGUIEN HACE DAÑO CONSIENTEMENTE,

SIN EMBARGO EL ODIAR PUEDE PARALIZAR A UNA PERSONA EN LA AMARGURA EL MIEDO Y

LA DESCALIFICACION DE SI MISMO. PARA ESTO TAMBIEN UTILIZAMOS LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL.

5.2.-COMO MEJORAR EN EL ASPECTO EMOCIONAL.

12
 RECONOCER LOS SENTIMIENTOS, ASI COMO CONOCIENDO LOS ESTADOS EMOCIONALES
AYUDA A SABER QUE HACER CUANDO ENFRENTAMOS UNA SITUACION QUE NOS
DESCONTROLA, EN LA ACTUALIDAD HAY TODO TIPO DE AYUDA, LIBROS, PSICOLOGOS,
GRUPOS DE AYUDA Y O APEGANDOSE A SU RELIGION; POR QUE ES BIEN SABIDO QUE SOLOS
NO PRODREMOS ENFRENTAR NUESTROS PROBLEMAS, NECESITAMOS DE PERSONAS
CAPACITADAS Y CON EXPERIENCIA QUE NOS PUEDA GUIAR.

5.2.1.-EN LA ACTUALIDAD SE RECONOCEN SEIS EMOCIONES BASICAS:

1. TRISTEZA.
2. ENOJO.
3. SORPRESA.
4. MIEDO.
5. FRUSTRACION.
6. FELICIDAD.

NECESITAMOS TODAS PARA VIVIR, SIN ALGUNA DE ELLAS NO PODRIAMOS TOMAR DECISIONES, POR
ESO ES IMPORTANTE CONOCERCE A UNO MISMO.

5.2.2.-PARA PODER TRABAJAR ESTAS EMOCIONES PODEMOS USAR ESTOS NUEVE HABITOS.

1. SE CONOCEN A SI MISMAS.
2. TOMAN DECISIONES (RECONOCEN EL PROBLEMA).
3. GESTIONAN SUS EMOSIONES. (NO ACTUAN POR IMPULSO).
4. EMPATIZAN (SE PONEN EN EL LUGAR DEL OTRO).
5. ABREN SUS CORAZONES (CONFIAN EN LAS PERSONAS).
6. SE COMUNICAN BIEN.
7. RESUELVEN SUS PROBLEMAS (NO LOS POSTERGAN).
8. SE ACEPTAN A SI MISMAS (RECONOCEN CUANDO SE EQUIVOCAN).
9. SE RESPONSABILIZAN DE SU VIDA (NO CULPAN A LOS DEMAS DE LO QUE LES PASA).

12

5.3.-COMO MEJORAR EN EL ASPECTO FISICO.

DEDICAR TIEMPO AL CUIDADO DEL CUERPO, AMAR AL CUERPO DE UNA MANERA OBJETIVA, YA QUE
CON TANTAS ACTIVIDADES AL QUE MENOS SE DEDICA CUIDADDO ES PRECISAMENTE AL CUERPO,
AQUÍ TE PROPONEMOS:

5.3.1.- HABITOS BASICOS PARA CUIDAR EL CUERPO.

1. BAÑARSE.
2. LAVARSE LOS DIENTES DESPUES DE COMER.

13
 3. LAVARSE O DESINFECTARSE LAS MANOS SEGÚN LA ACTIVIDAD A REALIZAR.
4. CAMINAR 30 MINUTOS DIARIO.
5. TOMAR DOS VASOS DE AGUA EN EL DIA.
6. PRACTICAR EJERCICIO DOS VECES POR SEMANA.
7. COMER CON POCA SAL.
8. EVITAR LOS AZUCARES.
9. EVITAR TOMAR ALCOHOL Y FUMAR.
10. ALIMENTARSE SANAMENTE.
11. EVITAR EL ESTRÉS.
12. DESCANSAR Y DORMIR EN POSICION CORRECTA.
13. IR AL MEDICO Y REALIZARSE EXAMENES MEDICOS POR RUTINA.

5.3.2.-ANTROPOMETRIA.

ESTUDIA PROPORCIONES Y MEDIDAS DEL CUERPO HUMANO.

BELLEZA Y ESTETICA ES DEPENDIENDO DEL PAIS O CULTURA A LA CUAL SE PERTENECE, POR LO TANTO
ES IMPOSIBLE ESTABLECER UN TIPO DE BELLEZA.

DEDICAR TIEMPO A LA BELLEZA FISICA.

LA MAYORIA DE LAS PERSONAS , POR EL RITMO DE VIDA NO SE DAN EL TIEMPO PARA CUIDAR DE LA
PIEL NI EL CUTIS, AFORTUNADAMENTE EXISTEN CREMAS Y TRATAMIENTOS PARA ESTOS CON FILTROS
Y PROTECTORES.

5.3.3.-TIPOS DE PIEL.

1. PIEL NORMAL.
2. PIEL SECA.
3. PIEL GRASA.
4. PIEL MIXTA.

13

5.3.4.-TIPOS DE ROSTRO.

CONOCER TU TIPO DE ROSTRO TE AYUDARA A SABER COMO RESALTAR TODA TU BELLEZA, PUES EL
ROSTRO ES NUESTRA MEJOR CARTA DE PRESENTACION.

1. LARGO.
2. RECTANGULAR.
3. REDONDO.
4. CUADRADO.
5. TRIANGULAR.
6. CORAZON.
7. DIAMANTE.

14
 8. TRIANGULAR INVERTIDO.
9. OVALADO.

14

5.3.5.- TIPOS DE ESCOTES.

EL CUELLO ES PARTE FUNDAMENTAL DE LA POSTURA, DA EL ENFOQUE DE ALTURA, PRESENCIA Y

SOFISTICACION.

EL ESCOTE SE ELIGE SEGÚN LA OCASIÓN , LA ALTURA Y LA EDAD DE LA PERSONA.

15
 15

5.3.6.-TIPOS DE CUERPO.

16
CONOCER TU TIPO DE CUERPO TE AYUDARA A SABER QUE RESALTAR DE TU CUERPO , SON LOS
SIGUIENTES:

1. PERA O TRIANGULO.
2. CUADRADO O H.
3. MANZANA.
4. TRIANGULO INVERTIDO.
5. RELOJ DE ARENA

16

5.3.6.1.- ANALISIS DE GUARDARROPA PARA TIPO DE CUERPO PERA O TRIANGULO.

EL ENFOQUE VISUAL DEBE SER EN LA PARTE DEL FRENTE, LA CARA Y LA CABEZA.

17
A ESTE TIPO DE CUERPO LE QUEDAN LOS COLORES CLAROS EN LA BLUSA Y COLORES OBSCUROS EN LA
FALDA O PANTALON.

COLLARES GRANDES Y LLAMATIVOS O LARGOS, PALESTINAS, MASCADAS Y BUFANDAS, DEPENDIENDO

DE LA ESTATURA Y LA ALTURA DEL CUELLO, DE PREFERENCIA MEDIANA O LARGA.

ARETES LAGOS CON PRENDAS SIN CUELLO.

BLUSAS O VESTIDOS CON OLANES, O COLGANTES EN EL AREA DEL PECHO O BUSTO, ESTAMPADOS
PEQUEÑOS SI SE ES TALLA GRANDE.

USAR HOMBRERAS O MANGAS CON VOLUMEN EN EL HOMBRO.

PANTALONES RECTOS O ENTUBADOS, FALDAS DE VUELO CON CAIDA O RECTAS DISIMULANDO LA

CADERA, DE TELAS DELGADAS QUE TENGAN PESO. PREFIRIENDO TONOS OBSCUROS COMO GRIS
OXFORD, CAFÉ OBSCURO, VERDE MILITAR, MARRON, NEGRO, ROJO, AZUL MARINO.

BLUSAS CON PLIEGUES Y O ESTAMPADOS GRANDES O PEQUEÑOS, EN COLORES MAS CLAROS QUE L
PANTALON O FALDA.

17

5.3.6.2.- ANALISIS DE GUARDARROPA PARA TIPO DE CUERPO H O RECTANGULAR.

18
VISUALMENTE HAY QUE DARLE EL ENFOQUE PARA DARLE EL EQUILIBRIO EN LA CINTURA,
NORMALMENTE LAS PERSONAS CON ESTE CUERPO SON ALTAS Y DELGADAS,

SE RECOMIENDA USAR VESTIDOS RECTOS Y O PEGADOS PARA RESALTAR LAS CURVAS DEL TRASERO Y
EL BUSTO.

PUEDEN USAR ESTAMPADOS PEQUEÑOS O GRANDES DE TODOD TIPO DE TELAS, RESALTANDO EL

TRASERO Y EL BUSTO, LOS CUELLOS V SON FAVORABLES, PUEDEN USAR CINTURONES EN EL
PANTALON DE MANERA LLAMATIVA.

VESTIDOS CON OLANES PARA DAR VOLUMEN EN LA CADERA, PLIEGUES, ESCAROLAS, COLLARES
LLAMATIVOS PARA DAR VOLUMEN EN EL BUSTO.

DANDO EL ENFOQUE EN LA CINTURA.

18

19

5.3.6.3.- ANALISIS
DE
GUARDARROPA PARA TIPO
DE CUERPO OVALO O MANZANA.

EN ESTE TIPO DE CUERPO ES RECOMENDABLE AJUSTAR ENTRE EL BUSTO Y EL ABDOMEN.

USAR TOPS O SOSTENES QUE AJUSTEN AL CUERPO, NI CHICO NI SUELTO, QUE CUBRA BIEN EL SENO Y
EL TALLE.

USAR ESTAMPADOS MUY PEQUEÑOS, FLORES O ESTAMPADOSQUE ESTILICEN AL CUERPO.

19
USAR ESCOTES EN V, HARA QUE SE VEAN MAS ALTAS Y DELGADAS.

USAR TELAS CON PESO, COMO GASAS O LICRAS.

PANTALONES RECTOS Y O FALDAS CON LINEA A, Y O VESTIDOS TIPO LAPIZ.

EVITAR PLIEGUES EN EL ESCOTE, TABLONES Y OLANES. A MENOS QUE LAS TENDENCIAS DE LA MODA Y
O LA EDAD DE LA PERSONA LO PERMITA.

20

5.3.6.4.-ANALISIS DE GUARDARROPA PARA TIPO DE CUERPO V O TRIANGULO INVERTIDO.

POR LO REGULAR ESTE TIPO DE CUERPOS SON DE PERSONAS QUE PRACTICAN DEPORTE.

DE PREFERENCIA USAR TELAS LIVIANAS Y COLORES OBSCUROS EN LA PARTE DEL TRONCO Y COLORES
CLAROS Y O ESTAMPADOS EN LA PARTE DE ABAJO.

20
USAR FALDAS CON PLIEGUES, TABLONES, OLANES O PANTALONES QUE DEN VOLUMEN EN LA CADERA
Y LAS PIERNAS.

ZAPATOS MUY LLAMATIVOS DE COLORES CLAROS CON PEDRERIA O LIZOS, DEPENDIENDO DEL
ATUENDO A ELEGIR.

21

5.3.6.5. ANALISIS DE GUARDARROPA PARA TIPO DE CUERPO RELOJ DE ARENA O X.

ESTE TIPO DE CUERPO ES EL IDEAL, YA QUE POR LA CINTURA MUY MARCADA, LE QUEDA CASI
TODO.

TU DECIDES LO QUE QUIERES RESALTAR, DEPENDIENDO DE TU ALTURA SERAN LOS ACCESORIOS.

21
 PUEDES USAR TELAS DE TODO TIPO SIN CAER EN EL EXESO.

SI SE ES DE ESTATURA BAJA LO RECOMENDABLE ES LLEVAR VESTIDOS O FALDAS ARRIBA DE LA

RODILLA.

22

5.3.7.- COLORIMETRIA.

RELAIZAREMOS UN EJERCICIO PARA CONOCER LOS COLORES QUE MAS FAVORECEN SEGÚN EL COLOR
DE LA PIEL.

22
 23

EJERCICIO, ANOTA LOS

COLORES QUE MAS TE
FAVORECIERON, PODRAS
HACER MUCHAS

COMBINACIONES CON ELLOS.

1.-________________

2.-________________

3.-________________

4.-________________

5.-________________

24

6.- COMO MEJORAR EL ASPECTO MATERIAL.

ORGANIZACIÓN.

23
 6.1.-ANALISIS DE COMO Y EN QUE SE GASTA EL DINERO QUE INGRESA EN LA FAMILIA. (SITUACION
REAL)

EL OBJETIVO DE ESTE ANALISIS ES CONOCER LA SITUACION ECONOMICA REAL.

6.1.1.-EJERCICIO DE INGRESOS Y EGRESOS.

¿CUANTO DINERO INGRESA EN MI FAMILIA?___________________________$_________________

¿EN QUE GASTO?

1. LUZ._____________________$_________________
2. AGUA.___________________ $_________________
3. TELEFONO.________________$_________________
4. GAS.____________________ _$_________________
5. DESPENSA.________________$_________________
6. TRANSPORTE. _____________$_________________
7. ALIMENTOS._______________$_________________
8. ROPA.____________________$_________________
9. PASEOS.__________________$_________________
10. MEDICO._________________$__________________
11. OTROS.__________________$__________________

SUMA EL TOTAL DE TUS GASTOS MENSUALES, Y RESTALOS DEL INGRESO FAMILIAR MENSUAL.

¿CUANTO NECESITO PARA VIVIR DESAHOGADAMENTE?.

24

6.1.2.- ¿COMO PUEDO ADMINISTRAR EL DINERO?

LAS INVESTIGACIONES QUE SE HAN REALIZADO PARA UNA BUENA ADMINISTRACION DE LA

ECONOMIA, ES LA SIGUIENTE:

24
DEL 100% DEL INGRESO MENSUAL DE LA FAMILIA, SE DESIGNA DE ESTA MANERA:

EL 60% ES PARA ALIMENTACION, VESTIDO PASAJES, RENTA, LUZ, AGUA, TELEFONO.

10% SE DESTINA PARA AHORRO, ARREGLOS DE LA CASA, PROYECTOS, VIAJES, E IMPREVISTOS.

10% SE DESTINA PARA PLACERES COMO IR AL CINE, PASEOS, CONCIERTOS, ETC.

10% SE DESTINA PARA APRENDIZAJE, COMO CURSOS, LIBROS, TALLERES, COSAS QUE DESARROLLEN EL
POTENCIAL PARA LABORAR.

10%. PARA AYUDAR A OTROS, COMO BECAS, DIEZMAR, FUNDACIONES. POR QUE DANDO ES COMO
RECIBES.

EL ASPECTO MATERIAL ES DE MUCHA IMPORTANCIA, DE EL DEPENDE EL ESTILO DE VIDA QUE

QUEREMOS VIVIR, TODOS TENEMOS DERECHO A ESTAR BIEN, ALIMENTARNOS, ARROPAR AL CUERPO,
DIVERTIRSE.

EL RITMO DE VIDA QUE LLEVAMOS NOS LLEVA A HACER LO QUE SEA PARA TENER LO ULTIMO EN
TECNOLOGIA, EL TELEFONO, LOS ELECTRONICOS, LA ROPA DE MODA, EL AUTO O LA CASA, SIN
IMPORTAR EL TIEMPO O LAS SITUACIONES QUE TENGAMOS QUE PASAR PARA OBTENER ESTAS COSAS
MATERIALES, DESCUIDANDO LA SALUD, O A LA FAMILIA.

VIVIR EN UNA ECONOMIA FUERA DE LA REALIDAD ACARREA TRISTEZA, FRUSTRACION O MIEDO A NO

OBTENER LO QUE SE DESEA, O ANHELA; CON UNA BUENA ADMINISTRACION DEL TIEMPO Y DINERO
SE PUEDEN ALCANZAR ESTAS METAS, SERA POSIBLE SOLO EN EL ESFUERZO Y LA PERSEVERNCIA.

EL TENER UNA BUENA ADMINISTRACION DEL DINERO Y EL TIEMPO, TE DARA TRANQUILIDAD Y PAZ.

¿TE GUSTARIA QUE PUDIERAS ADQUIRIR COSAS SIN ENDEUDARTE NI QUE PERJUDIQUE TUS
INGRESOS?

ACONTINUACION RESPONDERAS ESTAS PREGUNTAS QUE TE CANALIZARAN HACIA LO QUE SABES

HACER, QUE TE APASIONE MUCHO QUE HASTA SIN COBRAR LO HARIAS.

25

6.2.- ¿CUAL ERA EL SUEÑO QUE TENIAS CUANDO ERAS NIÑA (O) Y NO LO REALIZASTE?

RESPODE ESTE CUETIONARIO:

1. ¿QUE ANHELABAS SER DE GRANDE?

25
 2. ¿POR QUE NO LO REALIZASTE?
3. ¿TE GUSTARIA EMPEZAR EN ESTE MOMENTO?
4. ¿QUE TEMAS SON DE TU INTERES?
5. ¿QUE TE APASIONA?
6. ¿QUE TIPO DE COSAS TE GUSTA LEER, VER O HACER?
7. ¿TIENES LO QUE QUIERES?
8. ¿TU TRABAJO TE HACE FELIZ?
9. ¿TE MOTIVA, TE INSPIRA?
10. ¿TE PERMITE VIVIR TRANQUILO?
11. ¿CUALES SON TUS METAS? (PROPOSITO DE VIDA).
12. ¿QUE HERRAMIENTAS NECESITAS PARA INICIAR EL ANHELO QUE NO REALIZASTE?

6.3.- ¿QUE NECESITO PARA REALIZAR MI SUEÑO?

1. PLANEACION.
2. INFORMACION.
3. DINERO.
4. DECISION.
5. HERRAMIENTAS.
6. CAPACITACION.
7. CONSTANCIA.
8. CREER QUE PUEDES LOGRARLO.

¿COMO HACER DINERO?

PRIMERO QUE NADA ES TENER CONSIENTE QUE LA POBREZA ES UNA IDEA, USUALMENTE TENEMOS
EL CONCEPTO QUE NOS INCULCARON.

“EL DINERO EN MANOS DE POBRE, POBRE DINERO”

“EL DINERO CORROMPE”

“EL DINERO SACA LO PEOR DE UNA PERSONA”

“MAS VALE DIENRO QUE AMIGOS”

26

Y MUCHAS FRACES E IDEAS, QUE NOS LIMITAN A VIVIR COMO DEBERIAMOS.

EL DINERO ERES TU!!! POR QUE LOS QUE VALEMOS SOMOS LAS PERSONAS, POR QUE TODO LO QUE
SE MATERIALIZA, FUE DISEÑADO, CONFECCIONADO, O ELABORADO POR ALGUIEN.

ASI QUE PUEDES MONETIZAR TU TALENTO.

26
UN LICENCIADO COBRA POR SUS CONOCIMIENTOS.

UN PROFESOR COBRA POR SU ENSEÑANZA.

UN MEDICO POR LO QUE SABE.

UN MUSICO POR LO QUE CANTA.

Y ASI CADA PERSONA.

EL DINERO ES ENERGIA.

ES UN MOTOR O COMBUSTIBLE.

ES PAPEL O MONEDA QUE REPRESENTA UN ACUERDO ENTRE LAS PERSONAS.

ES UN INTERCAMBIO.

EL DINERO ES UN REGALO!! ES DIVERTIDO.

EMPIEZA TU SUEÑO HOY! , PLANEA, INFORMATE, ENTONCES DESDE TU PLAN DE TRABAJO PODRAS
GENERAR DINERO PARA COMPRAR, AHORRAR Y DISFRUTAR DE LO QUE HACES.

POTENCIALIZA TU TALENTO, ESO TE HARA UNICA, BRILLANTE Y DIVERTIDA!!

27

7.- COMO MEJORAR EN EL ASPECTO SOCIAL.

27
TODAS LAS PERSONAS TENEMOS UNA IMAGEN PUBLICA, EN LA ESCUELA, EN LA COMUNIDAD O EL
TRABAJO.

LA MANERA EN QUE LAS PERSONAS NOS IDENTIFICAN ESTA EN EL COMO ME VEN; EL IMPACTO MAS
IMPORTANTE ES ATRAVEZ DE LA VISTA.

ES MUY IMPORTANTE SENTIRNOS ACEPTADOS, ASI COMO NOSOTROS AL VER A UNA PERSONA NOS
INSPIRA CONFIANZA O NO, ES UNA NECESIDAD DEL SER HUMANO CONVIVIR CON LOS DEMAS,
COMO LA FAMILIA, VECINOS, COMPAÑEROS DE LA ESCUELA O EL TRABAJO, EL TRANSPORTE, ETC.

COMO INDIVIDUOS ES IMPORTANTE PONER ATENCION A NUESTRA IMAGEN YA QUE DETERMINANTE

PARA NUESTRA VIDA, PUES ACEPTABLE O NO, COMO NOS VEN, NOS TRATAN,

7.1.- IMPACTO DE LA PRIMERA IMPRESIÓN.

“NO HAY UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD PARA UNA PRIMERA IMPRESIÓN” OSCAR WILDE.

IMAGEN PERSONAL ES NUESTRA CARTA DE PRESENTACION.

LA PRIMERA IMPRESIÓN QUE SE LLEVA ALGUIEN DE NOSOTROS ES CRUCIAL PARA DEFINIR EL CAUCE
QUE TENDRA LA POSIBLE RELACION QUE ALLI SE INICIA, DESDE:

1. POSTURA CORPORAL.
2. GESTOS.
3. ACTITUD.
4. TIPO DE ROPA QUE VESTIMOS.
5. ZAPATOS.
6. PULCRITUD EN LA INDUMENTARIA.

ESTAS CARACTERISTICAS HABLAN DE NUESTRA PERSONALIDAD.

ES FUNDAMENTAL QUE CUIDEMOS TODOS LOS DETALLES Y MOSTREMOS UNA IMAGEN ARMONICA,
QUE CONTEMPLE TANTO LA PARTE FISICA COMO NUESTRA CALIDAD HUMANA.

¿COMO SE JUZGAN LAS PRIMERAS IMPRESIONES?

¿CUANTAS VECES HA PASADO QUE JUZGAMOS NEGATIVAMENTE A ALGUIEN POR QUE ESO ES LO QUE
NOS TRANSMITE SU IMAGEN? TALVEZ CON EL TIEMPO NOS DAMOS CUENTA DE QUE LA IMAGEN QUE
VIMOS, NO COINCIDIA CON LA FORMA DE SER DE ESA PERSONA, PERO, ¿CUANTO TARDAMOS EN
CAMBIAR ESA PERSEPCION?, EL DESCUIDO, LA DESPROJILIDAD, LA FORMA DE HABLAR, CADA UNO DE
ESOS DETALLES ESTA HABLANDO SOBRE NOSOTROS MISMOS.

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PRIMERA IMPRESIÓN, TU CARTA DE PRESENTACION!

EN EL AMBITO PROFESIONAL, ADEMAS DE SER NUESTRA CARTA DE PRESENTACION A NIVEL

PERSONAL, LO ES TAMBIEN DE LA EMPRESA, LA PERSONA QUE ESTA REPRESENTANDO A SU

28
ORGANIZACION, DA LA PRIMERA IMPRESIÓN DE LA EMPRESA A LA CUAL PERTENECE ATRAVEZ DE SU
IMAGEN PERSONAL.

TENEMOS LA OPORTUNIDAD DE SER CUIDADOSOS Y OBTENER BENEFICIOS EN NUESTRAS RELACIONES

SABIENDO COMO PRESENTARNOS, ADEMAS DE TENER UNA NUEVA HERRAMIENTA CON LA QUE
OPTIMIZAR NUESTRO DESEMPEÑO, TANTO EN EL AMBITO PROFESIONAL COMO PERSONAL, NOS
SENTIREMOS MEJORES CON NOSOTROS MISMOS.

SE DICE QUIIE LA IMAGEN SE BASA EN 93% EN COMUNICACIÓN NO VERBAL Y EL 7% EN LA

COMUNICACIÓN VERBAL.

7.2.- EL ESTILO SEGÚN TU PERSONALIDAD.

7.2.1.-PERSONALIDAD: ES FUNDAMENTAL EN TODO MOMENTO RESPETAR TU PERSONALIDAD, SER

UNA PERSONA AUTENTICA Y SENTIRTE LIBRE CON TU ESTILO Y JAMAS SENTIR QUE TRAES UN
DISFRAZ.

7.2.2.-OBJETIVO: TANTO TU ESTILO, ATUENDO Y LENGUAJE CORPORAL PUEDEN SER EXCELENTES

FACILITADORES PARA FINALMENTE LOGRAR METAS Y OBJETIVOS DESEADOS, A MEJOR IMAGEN
MAYOR PODER DE INFLUENCIA.

7.2.3.-AMBIENTE: LA IMAGEN ES RELATIVA A VECES TU ESTILO DEBERA ADAPTARSE AL AMBIENTE

DE TRABAJO, DONDE TE DESENVUELVES, SIEMPRE RESPETANDO TU PERSONALIDAD Y LA ESCENCIA
PROPIA.

TU MEJOR IMAGEN SE VERA REFLEJADA CON LA AYUDA DE LA DETECCION DE TU ESTILO PROPIO, SE

TRATA DE EQUILIBRAR EL CUERPO Y PERSONALIDAD AL DESCUBRIR AMBOS ELEMENTOS, PODRAS
CONSEGUIR LA CONFIANZA QUE NECESITAS PARA APOYARTE A LOGRAR TUS METAS PO EJEMPLO: UN
NUEVO TRABAJO.

7.3 TU ESTILO Y EL BUEN VESTIR.

EL CAMINO AL BUEN VESTIR SERA GUIARTE POR QUIEN TU ERES, JAMAS TRATAR DE IMPONERTE A
LLEVAR ALGUN ESTILO QUE NO ES EL TUYO.

TODOS LOS ESTILOS TIENEN ESPACIO EN LA SOCIEDAD Y POR LO TANTO EXISTEN PROFESIONES QUE
TE PERMITIRAN MEJOR QUE OTRAS DAR RIENDA SUELTA A TU ESTILO Y PERSONALIDAD.

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7.4.- ¿CUAL ES TU ESTILO?

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DEFINIR CUAL ES TU ESTILO TOMANDO EN CUENTA TU PERSONALIDAD Y SABER SI PROYECTAS EL
MENSAJE ADECUADO. ES PROBABLE QUE NO SOLO TE IDENTIFIQUES CON SOLO UN ESTILO, SINO QUE
TENGAS MEZCLA DE VARIOS ESTILOS. IDENTIFICA EL TUYO CON ESTOS ESTILOS:

1. ESTILO NATURAL.
2. ESTILO TRADICIONAL.
3. ESTILO ELEGANTE.
4. ESTILO ROMANTICO.
5. ESTILO CREATIVO.
6. ESTILO SEDUCTOR.
7. ESTILO DRAMATICO.

7.4.1.-ESTILO NATURAL.

COMUNICA QUE ERES UNA PERSONA ACCESIBLE Y AMIGABLE, TUPERSONALIDAD ES OPTMISTA Y

ENERGETICA, AL VESTIR OPTAS POR:

.PRENDAS COMODAS Y SENCILLAS.

.PRENDAS DEPORTIVAS.
.PRENDAS INFORMALES.
.MATERIALES NATURALES.
.JEANS, CAMISAS DE ALGODÓN Y SUETERES.
.ACCESORIOS PEQUEÑOS Y SIMPLES.

ES UN ESTILO CARACTERISTICO DE VENDEDORES, ARQUITECTOS, INGENIEROS, MAESTROS,

DEPORTISTAS Y PERIODISTAS.

7.4.2.- ESTILO TRADICIONAL.

ESTE ESTILO DESCRIBE A UNA PERSONA RESPONSABLE, ORGANIZADA, CONSTANTE Y HONESTA, LA

ROPA DE UNA PERSONA CON ESTE ESTILO SE CARACTERIZA EN LO SIGUIENTE:

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 .ACCESORIOS SIMPLES.

.MATERIALES DE CALIDAD QUE PERDURAN CON EL TIEMPO.

.CORTES CLASICOS Y TRAJES SASTRE.

.LOOK ELEGANTE Y LIMPIO.

ESTA IMAGEN HACE CLICK CON LAS SIGUIENTES PROFESIONES: CONTADORES, BANQUEROS,
POLITICOS, ABOGADOS Y ADMINISTRADORES.

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7.4.3.- ESTILO ELEGANTE.

ESTE ESTILO PROYECTA ÉXITO Y SEGURIDAD PERSONAL, PARA TI LA CALIDAD ES IMPORTANTE Y SABES
COMO USAR TU VESTUARIO.

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PARA TUS ACTIVIDADES DIARIAS, LAS PRENDAS BASICAS DE ESTE ESTILO SON LAS SIGUIENTES:

.LOS PAÑUELOS, JOYAS, ZAPATOS, BLUSAS O CAMISAS CON UN SELLO O DISTINTIVO.

.LAS PRENDAS PROBABLEMENTE SEAN DE DISEÑADOR.

LAS PROFESIONES IDEALES DE ACUERDO A TU ESTILO SON LAS SIGUIENTES: DIRECTORES GENERALES,
CORREDORES DE BOLSA Y EJECUTIVOS.

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7.4.4.- ESTILO ROMANTICO.

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TU ESTILO ROMANTICO SUELE PROYECTAR UNA IMAGEN DE CALIDEZ, PERSONA SENSIBLE,
COMPRENSIVA, CONSIDERADA CON LOS DEMAS, TE RELACIONAS FACILMENTE CON LA GENTE, TU
VESTUARIO PARA ESTE ESTILO ES:

.PRENDAS SUELTAS Y RELAJADAS.

.USO DE ACCESORIOS Y COLORES CLAROS PARA PROYECTAR EL ESTILO ROMANTICO.

ENTRE LAS PROFESIONES IDEALES DE ACUERDO A TU ESTILO DESTACAN: ACTORES, ARTISTAS,

MEDICOS, CONSEJEROS, ENFERMERAS, TERAPEUTAS.

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 7.4.5.-ESTILO CREATIVO.

ESTILO ORIGINAL Y ESPONTANEO, ERES UNA PERSONA AVENTURERA Y DE GRAN INGENIO AL

MOMENTO DE VESTIR.

.NO VA DETRÁS DE LAS REGLAS DE MODAS ACTUALES.

.CREA UN ESTILO PROPIO.

.NO ES CONVENCIONAL Y TRADICIONAL.

.MUY EXPRESIVO.

LA PROFESION IDEAL ES PUBLICISTA, DISEÑADOR, MUSICO, ARTISTA, MODISTA Y CUALQUIER

PROFESION DEL MUNDO ARTISTICO.

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7.4.6.- ESTILO SEDUCTOR.

EL ESTILO MÁS SENSUAL DE TODOS, LA SEGURIDAD EN TI MISMO Y EL CUIDADO DE TU CUERPO

CAUSA ADMIRACION POR LOS DEMAS. EL VESTUARIO A ELEGIR ES:

.ROPA AJUSTADA A LAS LINEAS DEL CUERPO.

.COLORES Y MATERIALES QUE RESALTEN EL CUERPO.

ALGUNAS DE LAS PROFESIONES IDEALES SON: MODELOS, ARTISTAS, INSRUCTORES DE GIMNASIO.

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 7.4.7.- ESTILO DRAMATICO.

ES DE PERSONALIDAD FUERTE Y A LA VEZ SOFISTICADA, ERES UNA PERSONA SEGURA DE TI MISMA Y

NUNCA PASASDESAPERCIBIDA, TU VESTUARIO SE CARACTERIZA POR:

.LA SOFISTICACION.

.LAS LINEAS DEFINIDAS.

.LOS COLORES SOLIDOS Y VIBRANTES.

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EL GRAN ESTILO NACE CUANDO LO BELLO OBTIENE VICTORIA SOBRE LO ENORME”

FIEDRICH NIEZCHE.

¿QUE ME PONGO? ES IMPORTANTE CONOCERSE MEJOR, PARA LUEGO ELEGIR ADECUADAMENTE LAS
PRENDAS QUE FAVOREZCAN SU TIPO FISICO Y ESTILO DE VIDA PARA TRANSMITIR EL MENSAJE DE
“APROPIADO”.

ES POR ESTO QUE NOS DIMOS A LA TAREA DE HACERTE CONOCER QUE ES MUY IMPORTANTE QUE
CONOZCAS TUS DEBILIDADES, PARA QUE COMIENCES A CONSTRUIRTE DESDE TUS FORTALEZAS,
TALENTOS Y ESTILO, QUE TE DES CUENTA DE LO VALIOSA QUE ERES, QUE SIEMPRE SEAS TU MEJOR
COMPETENCIA, QUE TE MOTIVES DIA CON DIA A SER MEJOR.

“POR QUE LO QUE TE BNEFICIA A TI, LE BENEFICIARA A LOS DEMAS”.

DE TAL MANERA QUE CONOCIENDO ESTAS AREAS DE TU VIDA, YA TENDRAS LAS HERRAMIENTAS PARA
MEJORAR TU IMAGEN Y ASI LLEGAR A LA PREGUNTA ¿COMO QUIERO SER RECORDADA?

MUCHAS FELICIDADES POR HABER CONCLUIDO ESTE TALLER QUE FUE DISEÑADO PARA MUJERES
COMPROMETIDAS AL CAMBIO, AL AVANCE DE SI MISMAS SIENDO EJEMPLO DE LOS MAS CERCANOS
QUE SON NUESTRA FAMILIA.

ATENTAMENTE.

SUP. ARACELI RAZCON MENDEZ.

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