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CAPÍTULO 3
SECCIÓN CONTENIDO
3.1 Introducción
3.7 Autoevaluación
LIX
MANUAL PARA EL ENTRENADOR
OBJETIVO:
INSTRUCCIONES:
Lea cuidadosamente cada uno de los puntos que aborda el presente capítulo,
con la finalidad de que al término del mismo usted sea capaz de:
Analizar su deporte desde la perspectiva técnica y táctica.
Identificar las técnicas de detección y corrección de errores
Determinar el nivel mínimo de ejecución.
Determinar el nivel actual de ejecución.
Identificar los elementos que permitan “Cerrar la brecha” entre el
nivel actual y el nivel mínimo de ejecución.
Seleccionar ejercicios o rutinas para “cerrar la brecha” de las
necesidades técnicas.
Emplear gráficas y listas de verificación para facilitar la detección
de errores y su corrección.
3.1 INTRODUCCIÓN
Con este marco de trabajo, usted puede analizar las necesidades de desarrollo
de los atletas, y ayudarlos a "cerrar la brecha" entre su nivel actual de
ejecución y el nivel mínimo de ejecución.
LX
MANUAL PARA EL ENTRENADOR
En muchos
deportes, es difícil
diferenciar entre una
táctica y una
estrategia. En esos
casos, es suficiente
una distinción entre
técnica y
táctica/estrategia.
Inventario de Habilidades
Paso 1.- Escoja una situación del deporte del que usted es entrenador
(por ejemplo, ofensiva o defensiva).
Paso 2.- Identifique las estrategias que espera se usen en esta
situación.
Paso 3.- Elija una estrategia y disponga las tácticas que los atletas
deben dominar para realizar esta estrategia adecuadamente.
Paso 4.- Seleccione una táctica y enliste las técnicas que son la clave
para el éxito de dicha táctica.
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MANUAL PARA EL ENTRENADOR
Con estos cuatro pasos, usted habrá establecido los puntos que desea que sus
atletas satisfagan conectado cada elemento de una manera sistemática y
progresiva.
Paso 1.- Seleccione una situación del deporte que está entrenando (por
ejemplo, la defensiva).
Paso 2.- Enliste las técnicas que sus atletas practican para desarrollar
sus habilidades en esta etapa.
Paso 3.- Identifique las tácticas que usted espera que los atletas
ejecuten usando esas técnicas.
Paso 4.- Enliste las estrategias que espera que sus atletas ejecuten
usando esas tácticas.
Cualquiera que haya sido el abordaje que usted haya seleccionado, puede
verificar su inventario trazando líneas que vayan de cada táctica a cada
técnica, asociadas con la correcta ejecución de esa táctica.
Si no hay líneas entre una técnica individual y una táctica (si tiene las llamadas
huérfanas) deberá preguntarse por qué incluye esta técnica en sus planes de
práctica. También puede verificar el eslabón entre las tácticas y las estrategias
de la siguiente manera.
Figura 1: Huérfanas
Estrategia
Tácticas
Huérfana
Técnicas
EJERCICIO 1
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REGISTRO DE HABILIDADES
Deporte Edad Sexo Nivel Entrenador
Estrategia
Tácticas
Técnicas
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MANUAL PARA EL ENTRENADOR
Improvisar
Inventar
cambiar
Variar revisar
Depurar
Controlar
Refinar Sincronizar
Ejecutar Fluidamente
ajustar
Adaptar aplicar
modificar
presentar
Modelar demostrar
duplicar
identificar
Percibir reconocer
descubrir
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MANUAL PARA EL ENTRENADOR
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MANUAL PARA EL ENTRENADOR
PASO 1
La ejecución es de naturaleza multidimensional. Como resultado, las
necesidades de desarrollo tienen cuatro componentes principales:
PASO 2
Una vez que usted haya identificado los componentes de las necesidades de
desarrollo, puede decidir qué componente es el origen de su necesidad.
Nivel de Madurez
Las necesidades técnicas son quizá las más fáciles de identificar. Para
identificarlas, usted debe tener un conocimiento general de biomecánica y un
sólido conocimiento técnico de su deporte.
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MANUAL PARA EL ENTRENADOR
Las necesidades de toma de decisión son aquéllas en las que los atletas
escogen la respuesta equivocada a una situación. El no ajustarse a la dirección
o velocidad de la pelota de tenis, es un ejemplo de un error en la toma de
decisiones; como lo es también, hacer un buen lanzamiento a una base
errónea en el softbol.
PASO 3
El tercer paso en el proceso de "cerrar la brecha" es realizar un análisis más
fino y detallado de los componentes identificados en el Paso 2, para obtener
una idea más precisa de los fundamentos de la necesidad de desarrollo. Por
ejemplo, si el problema está en el área de la preparación física, pregúntese
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Deporte
Nivel _________________________
Atleta ___________________________________
Posición ____________
Dimensión de Desempeño. Técnica __________
__________________________________________ Táctica Estrategia______
Nivel de Ejecución Actual ________________
__________________________________________ Nivel de Ejecución Mínimo ______
Descripción _____________________________ ________________________________
__________________________________________ Descripción
________________________
Origen de las necesidades de desarrollo:
Nivel de Maduración ÿ Necesidad Técnica ÿ Necesidad Perceptual o de Toma de Decisiones
ÿ Preparación psicológica ÿ Preparación Física ÿ
Descripción de la Necesidad de Desarrollo ____________________________________
MANEJO DE LOGROS
Necesidad de Meta Específica Estrategias de Práctica Fecha
Desarrollo (“Remedio”) Límite
Mejorar la Interpretar y elegir Ejercicio de Golpe en grupo 5 de
distancia de correctamente la (5 veces). Abril
colocación de 5 colocación y golpe de 7 Ejercicios Escalados (5
a 8 pies. ó 10 bolas introducidas veces).
al hoyo, desde 8 pies. Ejercicio de Continuidad (5
veces).
3.5 CONCLUSIONES
1
Anexos p. CCI Aplicación de los principios de biomecánica
2
Anexos p. CCII Uso de la técnica de detección y corrección de errores
3
Anexos p. CCV Selección de ejercicios de repetición
4
Anexos p. CCVI Uso de gráficas y listas de verificación
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El material de este capítulo es, sin duda, detallado y complejo. Pero al trabajar
a través de él y al aplicarlo en su entrenamiento, le dará beneficios a usted y a
sus atletas. Tanto sus habilidades de entrenamiento como las de sus atletas
mejorarán.
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3.7 AUTOEVALUACIÓN
7. Se refiere al nivel mínimo que usted espera que un atleta logre en un equipo en un
período específico de entrenamiento ( )
a) Nivel de preparación física
b) Nivel mínimo de rendimiento
c) Nivel de desempeño actual
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11. Realice un ejemplo del nivel mínimo de rendimiento que sus atletas deben lograr
de acuerdo al proceso de entrenamiento.
13. Son las acciones que debe realizar un atleta cuando quiere realizar un
esfuerzo máximo: ( )
a) Usar todas las articulaciones posibles simultáneamente.
b) Disminuir sus movimientos rápidos progresivamente.
c) Usar todas las articulaciones posibles en pausas.
15. Técnica que permite detectar los errores usando los conceptos de la
biomecánica como base para la evaluación: ( )
a) Aplicación de los principios/conceptos.
b) Análisis recíproco de la ejecución.
c) Análisis del participante.
16. Da a los participante situaciones semejantes a los del juego, para realizar
correcciones: ( )
a) Video/película.
b) Ejecución mímica.
c) Ejercicios de repetición.
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Hoja de respuestas
Capítulo 4
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