Resiliencia para la Vida

Preparado por Iván Guillermo GálvezElabora

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Iván U. PANAMERICANA
Guillermo Gálvez para©ARP
2009
ALFA © 2010
 Resiliencia para la Vida

Acuerdos:
Estar dispuestos a:

Aprender de los errores

Ser espontáneos y sencillos cometidos
Dar y recibir
Celular Apagado
Saber usar el sentido del humor
Romper paradigmas
Optimizar el tiempo
Aplicarlo A Mi Propia Vida

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Reconocerse como un ser único, irrepetible y capaz.

Validar el enfoque sistémico cosmos – mundo - hombre
interdependiente y multicausal.

Identificar la dinámica humana como una sola unidad
corporal – espiritual – social – cultural y emocional.

Establecer la relación causal entre riesgos y ATEP.

Favorecer la apropiación de conductas protectoras basadas
en el comportamiento seguro con base en el auto cuidado,
el autoestima y los valores sociales.

Proponer modelo de prevención al interior de las
organizaciones con miras a promover una cultura de auto
protección y de cuidado de la salud.

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Del latín resilio > Volver atrás, Volver de un salto, resaltar,

rebotar.

En Física: Capacidad de un material de recobrar su

forma original después de haber estado
sometido a latas presiones.

En lo Social: Capacidad Humana para salir no solo a

salvo sino transformados por la experiencia.

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RESILIENCIA Por que NO SE ENFERMAN, los que NO SE ENFERMAN

Werner(1992). 30 años, Sometidos a

estudio longitudinal experiencias de estrés,
familias disfuncionales,
500 niños de la isla
violencia intrafamiliar,
Kuuai, nacidos en la
peleas, agresividad,
Sin embargo; pobreza
divorcios, ausencia
Fueron muchos paterna, alcoholismo y
los niños sanos y enfermedad mental
que tuvieron un Algunos presentaron:
desarrollo
Patologías físicas,
positivo
psicológicas y
sociales

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 La influencia más positiva para una

PERSONA es una relación cariñosa y
estrecha con un adulto significativo.
 La aparición de la respuesta de
RESILIENCIA depende de la interacción
de la persona y su entorno humano.

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AMIGO (A)
A veces la vida se torna difícil, todo se complica: las cosas no
marchan, las relaciones no fluyen, el afecto es esquivo y la
existencia misma se ve amenazada.
No logras tener todo lo que quieres ni quieres lo que posees.
Entonces, viene la apatía y no puedes dormir bien, no
apetecen las cosas que antes motivaban; incluso llegas a
creer que sería mejor renunciar…

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“La vida no premia a los

espectadores ,
premia a los
protagonistas”
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 Soy el resultado del azar

 Soy una casualidad
 Soy desdichado
 Soy pobre
 Soy feo
 Soy un enfermo

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Ejercicio No. 1

Yo me defino como ...(Utiliza 10 adjetivos).

Mi razón de ser en la vida es:
En el próximo mes me propongo...
Para el próximo año voy a lograr...
Mis amigos me aprecian por...
En la empresa me destaco por...
Lo que más valoro de mi cuerpo es...
Mi mayor temor es...
Mi mayor alegría esta representada en...
Lo que más valoro en mi vida es...

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Intelectual

Intelectual
Emocional

Económic
Espiritual

Familiar

Sexual

Pareja
Social
Física

a
LAS DIMENSIONES DEL SER HUMANO

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¡Que mala suerte!

No veo ningún
accidente, desgracia o
causa de enfermedad?

¿NOMBRE DE LA PELICULA?

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Y nos patrón
de texto del patrón
Segundo sentimos
nivel
Segundo nivel Tercer nivel
Tercer nivel pobres,
Cuarto nivel
Quinto nivel

Cuarto nivel solos

Quinto nivel
y tristes.
Elabora Iván Guillermo Gálvez para ARP ALFA © 2010 2
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La magia de la vida reside

en cada momento que vives,
el corazón lo sabe
y de ello habla tu mirada...
no existen los días malos, ni los
malos momentos,
sólo existe un espacio
para ser feliz, no lo desperdicies,
regala una sonrisa.

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 En cada uno de los Resilientes existió por lo menos

un familiar o alguien cercano que LOS ACEPTO de
forma incondicional, independientemente de su
temperamento, su aspecto físico o su inteligencia.

 Necesitaban contar con ALGUIEN .

 Y al mismo tiempo, SENTIR que sus esfuerzos, su

competencia y autovaloración eran reconocidas y
fomentadas.
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Autoestima Consistente: Cuidado del adulto

significativo, capaz de dar una respuesta sensible.

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Ejercicio No.3

Que podrán decir de lo que fui mis padres, mis amigos;

que dirá mi esposa (o), que van a decir mis hermanos,
Cuál será el comentario de Los vecinos ...
Qué va a pasar...en Mi Empresa.
¿Por cuál acción o actitud seré recordado?

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Yo soy el resultado de lo
que soy, de lo que siento,
de lo que creó, de lo que
hago y comparto…
Soy parte de todos y todos
son una parte de mi.

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EN PAZ

Muy cerca de mi ocaso, yo te bendigo, vida.

Porque nunca me diste ni esperanza fallida ni trabajos injustos, ni
pena inmerecida.

Porque veo al final de mi raudo camino.

Que yo fui el arquitecto de mi propio destino;

Que si extraje las mieles o la hiel de las cosas, fue porque en ellas
puse hiel o mieles sabrosas.

Cuando planté rosales coseché siempre rosas.

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Cierto, a mis lozanías va ha seguir el invierno;

Mas tú no me dijiste que mayo fuese eterno!
Hallé sin duda, largas las noches de mis penas;
Más tu no me prometiste tu sólo noches
buenas;
Y en cambio tuve algunas santamente serenas.

Amé, fui amado, el sol acarició mi faz.

“Vida nada me debes” Vida, estamos en paz!

Amado Nervo

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