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  • Remada Alta Com Barra - Exercício para Trapézio - Malhando Certo

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    O documento descreve o exercício de remada alta com barra, que trabalha os músculos do trapézio. Ele explica a posição correta para realizar o exercício segurando a barra com as mãos um pouco mais largas que os ombros e puxando a barra em direção ao abdômen enquanto se mantém ereto. O documento também alerta para a importância de manter a coluna reta durante a execução do movimento.

    Descrizione originale:

    Encolhimento Com Barra _ Exercício Para Trapézio

    Titolo originale

    Remada Alta Com Barra _ Exercício Para Trapézio _ Malhando Certo

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    Remada alta com barra | Exercício para Trapézio | Malhando Certo https://www.revistamovemente.com/exercicios/costas/trapezio/remada-al...

    Movemente
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