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Los alimentos orgánicos son aquellos que se cultivan de forma natural, evitando
todo tipo de pesticidas o fertilizantes, que puedan dañar al alimento. Lógicamente,
tampoco son transgénicos. Mucho se ha debatido sobre el tema de si son mejores
los alimentos transgénicos o los orgánicos, pero hoy queremos explicarte
los beneficios de consumir alimentos orgánicos.
Más nutrientes
Estudios científicos han demostrado que los alimentos orgánicos tienen el 50%
más de antioxidantes que los transgénicos. Esto puede ayudarnos a desarrollar un
sistema inmunológico más fuerte y por ende prevenir enfermedades graves como
las cardiovasculares o el cáncer.
Mejor sabor
El sabor de las frutas y verduras orgánicas suele ser mejor y más intenso que el de
aquellas transgénicas, ya que estas están genéticamente modificadas para verse
bien y durar más tiempo, pero suelen tener un sabor muy poco agradable.
Alimentos seguros
Los alimentos transgénicos suelen durar más tiempo, ya que se irradian para matar
bacterias, pero también cambia su estructura molecular. Además, suelen ser
alimentos que causan alergias y empeoran la salud de tu sistema inmune.