HOGARES

eco-responsables
Acciones E n las próximas semanas vas a poder descargarte de tu página personal
de ReActívate+ una serie de manuales que te van a ayudar a convertirte
dirigidas en agente activo por el cambio.

a mejorar R eActívate+ es un programa que quiere ayudarte a que lideres el cambio

nuestro que necesitamos para conseguir un planeta más sostenible, solidario

y acogedor, no sólo para los seres humanos sino para el resto de especies
comporta- que nos acompañan. Naciones Unidas tiene un plan, la Agenda 2030 sobre
el desarrollo sostenible, para lograr unos objetivos con los que tú puedes
miento colaborar. Es el momento de pasar a la acción.

E n este primer manual te sugerimos pequeñas acciones que puedes realizar

en tu actividad cotidiana que pueden provocar cambios importantes en
nuestro entorno. Se trata de cambiar nuestro comportamiento para mejorar
nuestros pueblos y ciudades…. y también ahorrar algo de dinero.

icon created by Michael Thomson from Noun Project
ajusta la temperatura
Regula el termostato en invierno entre
19 y 21 ºC en el salón y entre
17 y 18 ºC en los dormitorios. En
verano mantén la vivienda a 25 ºC.
Ajusta la temperatura del agua caliente
y no hará falta mezclarla con la fría.
Utiliza reguladores de temperatura
en la ducha cuyo termostato esté en
el mando. Ahorran hasta un 6%
de energía.
M antener la casa a una temperatura
adecuada, tanto en invierno como
en verano consume mucha energía, casi
la mitad de nuestra factura. Sin embargo,
podemos conseguir disminuir dicho consumo
aplicando sencillos consejos y trucos.
E l primero y más importante es que para
estar cómodos en nuestro hogar,
ir en manga corta en invierno o tener que
ponerse algo encima en verano, no es lo más
recomendable.
en casa siempre
con la temperatura
adecuada
que no se escape…
Cierra cortinas y persianas durante
la noche en invierno o cuando
mantén los sistemas no utilices una habitación.
Purga los radiadores al menos Localiza las corrientes de aire con
una vez al año. la ayuda de una vela y tapa con
Haz un mantenimiento adecuado de la silicona, masilla o burletes de
caldera. Ahorrarás un 15% de caucho, las rendijas de puertas
energía. y ventanas que haga falta.
Airea las habitaciones durante
un máximo de diez minutos.
Comprueba que los cajetines
de las persianas están bien
aislados.
 A hora se habla mucho de los contadores
inteligentes, pero en realidad lo único
que hacen es darnos datos. Quienes
tenemos que ser inteligentes somos quiénes
vivimos en el hogar para aprender a utilizar
adecuadamente la energía. No la podemos
despilfarrar porque cuesta dinero y además
supone incrementar las emisiones de los
gases de efecto invernadero que afectan al
clima del planeta. Que no se diga que sólo los
contadores son inteligentes…
icon created by Creaticca Creative Agency from Noun Project

¿energía inteligente
o inteligencia
cocina
con la energía? enlaces
Utiliza el calor residual en vitrocerámicas, apagándolas cinco minutos La energía en el hogar (EVE)
antes de terminar la cocción.
Usa la olla a presión siempre que puedas. Ahorra hasta un 75% de energía.
Utiliza baterías de cocina con fondo grueso difusor y, siempre que no contradiga
la receta, con tapa. frigorífico
Gradúa el termostato correctamente:
lavadora y lavavajillas equipos electrónicos la nevera entre 6 ºC y 8 ºC, y el
Lava en frío. El 85% de la energía Apaga siempre los ordenadores y las pantallas congelador entre -12 ºC y -18 ºC.
se usa para calentar el agua. cuando dejes de utilizarlos, aunque sea
Aléjalo de fuentes de calor y deja que
por un par de horas
Úsalos a plena carga y, a ser posible, circule aire por la parte trasera.
con programas cortos. No dejes los cargadores de los móviles Procura que no se acumule escarcha en
enchufados una vez utilizados
Realiza un buen mantenimiento y el congelador: ahorrarás hasta un
limpia regularmente los filtros. Desenchufa todos los equipos electrónicos 30% de energía.
cuando no se utilizan. Para eso sirven las
Comprueba que las gomas están
regletas de múltiples enchufes.
en buenas condiciones y cierran
herméticamente.
 A unque parece que está por todas partes,
el agua es un recurso limitado. Las reservas
del planeta no son infinitas y la de nuestros
embalses y manantiales mucho menos.

N o sólo debemos garantizar el agua para

las siguientes generaciones, sino también para
todas las personas y el resto de especies
del planeta. Abrir un grifo es muy sencillo, pero
rellenar nuestros embalses no lo es tanto.

S i no usamos el agua con cabeza nos podemos

quedar sin ella.
icon created by Icon 54v from Noun Project

no malgastes el agua
en la cocina
Deja la vajilla en remojo, añade la
cantidad justa de jabón al estropajo
y frota con el grifo cerrado, acláralo
todo junto siempre que se pueda.
Lava la fruta y la verdura en un balde,
no bajo el grifo, y reutiliza ese agua.

en el baño
No desperdicies el agua cuando no sale a la temperatura deseada: ten preparado
un cubo o recipiente y utilízala para regar, fregar u otros usos.
Reduce el tiempo de la ducha a lo imprescindible y acostúmbrate a cerrar el grifo
al enjabonarte.
No dejes abierto el grifo mientras te cepillas los dientes. Usando un vaso ahorras
10 litros cada vez.
Reduce el número de veces que tiras de la cadena y nunca utilices el inodoro como
papelera; coloca una al lado y evita tentaciones.
 prepárate
Busca en tu armario de la limpieza
aquellos productos que no utilices
y llévalos al punto limpio más

P asamos mucho tiempo en nuestra casa.

A veces no prestamos atención
a lo que tenemos almacenado ni a los productos
cercano.
Sustituye los productos químicos de
limpieza por otros no agresivos
que usamos, pero sería bueno preocuparnos,
y un poco de habilidad.
además de por nuestra salud, porque nuestra
casa también sea saludable. Fabrica tus productos de limpieza con
productos naturales o fáciles de
M uchas tareas domésticas requieren
de productos de limpieza, y también nuestro
aseo personal. De hecho en algunos casos
conseguir, como mezclar jabón y
alcohol como limpiador universal,
o agua con un chorro de vinagre
gastamos bastante dinero en ello. Hay formas para los suelos.
sencillas y productos naturales que permiten
Comprueba que los componentes
eliminar posibles contaminantes de nuestros de ambientadores, velas y oros
armarios. productos que utilices para
dar olor en tu hogar, no tengan
componentes que puedan afectar
a tus vías respiratorias

actúa
casas saludables
Practica la limpieza preventiva: es mejor la limpieza suave y regular que la espaciada y extrema.
Emplea las cantidades de limpiador y detergente que recomiende el fabricante. Usar el doble no limpiará el doble.
No tires el aceite usado por el inodoro: recíclalo o deposítalo en un bote cerrado con la basura orgánica
o en los contenedores específicos.

icon created by Iconic from Noun Project

 mejor usa E l coche se ha convertido en uno de los
símbolos de nuestra sociedad, pero después

el transporte de descubrir los problemas que genera para

la salud, el medio ambiente y la ocupación

público
del territorio, es hora de cambiar al transporte
público en tus desplazamientos. En Euskadi
tenemos una red de transporte público moderna
y cómoda, y además es muy sencillo planificar
nuestros viajes.

U n autobús lleno puede retirar de la calzada

50 coches y un tren mucho más.

enlaces:
Consorcio de transportes de Bizkaia
Portal de transporte de Alava
Movilidad y transporte Vitoria-Gasteiz
Autoridad territorial del transporte de Gipuzkoa
Moveuskadi
disfruta infórmate
Aprovecha el viaje para leer, consultar el Consulta los transportes públicos
móvil o disfrutar del paisaje. También que tienes disponibles para tus
puedes conocer gente nueva. desplazamientos. En los enlaces
que facilitamos vas a encontrar
Invita a tus familiares o compañeros
mucha información.
y compañeras de trabajo a que te
acompañen en tus viajes, seguro que Infórmate sobre los descuentos, abonos
les viene bien. y otros sistemas que te permitan
reducir el coste del transporte.
Aunque siempre será más barato
que el coche, merece la pena
ahorrar un poco más.
icon created by AFY studio from Noun Project
 A unque la mejor manera de gestionar un residuo
es no generarlo, es difícil que no produzcamos
alguno en nuestra actividad cotidiana. Una vez producido
tenemos que depositarlo en el sitio correcto.

E n todos los municipios existen sistema de recogida

selectiva de residuos. Depositarlos en el sitio
adecuado, no sólo facilita el trabajo de las personas
encargadas luego de su tratamiento, sino que además
sirve también para ahorrar energía y asegurar un correcto

icon created by Adrien Coquet from Noun Project

final del residuo.

D e esta manera daremos mayor vida a las materias

primas con las que se han fabricado.

enlaces:
cada cosa en su sitio...
Busca dónde va el residuo
Red de Garbigunes
Upcycling infórmate
Infórmarte en tu Ayuntamiento o en la
Diputación sobre los residuos que se
pueden depositar en cada contenedor
Localiza el punto limpio más cercano a tu
domicilio o infórmate sobre los puntos
limpios móviles de tu población. También
encontrarás los residuos que se deben
depositar allí.
deposita un poco más
correctamente Si tienes un jardín, utiliza los restos
orgánicos para fabricar tu propio
Deposita por separado siempre los envases, papel y cartón, vidrio y los compost: hay compostadores para
restos orgánicos. Intenta no contaminar ninguno de los residuos con
terrazas e incluso para interior.
otros, especialmente con restos orgánicos, que son los que provocan
los malos olores y estropean el papel para su reciclado. No tires el aceite usado por el inodoro:
recíclalo o deposítalo en un bote
Deposita las pilas usadas en los contenedores preparados para ello. cerrado con la basura orgánica.
Contienen sustancias tóxicas de muy complicada gestión.
Investiga el movimiento Upcycling.
Utiliza los sistemas de recogida de residuos voluminosos de tu municipio.