Penney Peirce

autora de The intuitive way

entra en
frecuencia
El poder de la vibración personal

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 Si este libro le ha interesado y desea que le mantengamos informado de nuestras publi-
caciones, escríbanos indicándonos qué temas son de su interés (Astrología, Autoayuda,
Ciencias Ocultas, Artes Marciales, Naturismo, Espiritualidad,
Tradición…) y gustosamente le complaceremos.

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Colección Nueva Conciencia

Entra en frecuencia
Penney Peirce

1.ª edición: febrero de 2011

Título original: Frequency

Traducción: David M. George

Corrección: Sara Moreno
Maquetación: Marta Rovira
Diseño de cubierta: Marta Ribón

© 2009, Penney Peirce

(Reservados todos los derechos)
Publicado por acuerdo con el editor original
Atria Books/Beyond Words,
una división de Simon & Schuster, Inc.
© 2011, Ediciones Obelisco, S. L.
(Reservados todos los derechos para la presente edición)

Edita: Ediciones Obelisco, S. L.

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ISBN: 978-84-9777-718-6
Depósito Legal: B-1.136-2011

Impreso en España, en los talleres gráficos de Romanyà/Valls S. A.

Verdaguer, 1 - 08786 Capellades (Barcelona)

Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicación,

incluido el diseño de la cubierta, puede ser reproducida, almacenada, transmitida
o utilizada en manera alguna por ningún medio, ya sea electrónico, químico, mecánico,
óptico, de grabación o electrográfico, sin el previo consentimiento por escrito del editor.
Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org)
si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.

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 Índice

Agradecimientos . ................................................................... 7
Prólogo por Michael Bernard Beckwith.................................... 9
Para el lector........................................................................... 13
Encontrar la frecuencia........................................................... 25

1. Nuestra trasformación como la del fénix....................... 33

2. La vida entre las frecuencias.......................................... 61
3. Ser consciente de tus hábitos con respecto
a los sentimientos.......................................................... 93
4. Librándote a ti mismo de las emociones negativas......... 121
5. Sintiendo tu frecuencia particular................................. 145
6. «Sentir hacia el interior» de la vida con
una sensibilidad consciente........................................... 177
7. Dominar la resonancia en las relaciones........................ 213
8. Encontrar soluciones, opciones y planes exclusivos ...... 247
9. Crear una vida con una frecuencia elevada.................... 275
10. Acelerando hacia la trasparencia.................................... 305

Glosario................................................................................ 337

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 Para las personas que experimentan el sufrimiento
más doloroso, que se sienten atrapadas y sin
esperanza, que sienten que la vida no tiene sentido y
que parece descarnadamente cruel: hay un lugar en
el centro de cada momento disponible ya mismo en el
que la libertad y la verdad compasiva esperan para
darnos la bienvenida a todos a casa.

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 Agr adecimientos

Un puñado de personas me ha sido de especial utilidad en la creación

de este libro. Rod McDaniel contribuyó con varios términos impor-
tantes, como el de la «frecuencia personal», que de una manera espec-
tacular e inmediata me alineó con nuevos conocimientos e informa-
ción y me abrió a ellos.
También estoy agradecida por sus observaciones clarificadoras so-
bre el manuscrito y por algunas de sus hermosas y originales traduccio-
nes de las obras de Rainer Maria Rilke. Otros leyeron pacientemente el
primer borrador y también me aportaron grandes ideas. Quiero expre-
sar mi gran agradecimiento a Darryl Lundahl, Cameron Hogan, Pam
Kramer, Henry Smiley, Anne Lewis, Barbara Haury, Anthony Wright,
Jim White y Joan Charles. También estoy muy agradecida a mi madre,
Skip Eby, y a mi hermana, Paula Peirce, por su interés, por ponerme
los pies sobre la tierra y por su apoyo leal, incluso aunque no siempre
estén seguras de qué estoy hablando. Gracias también a Chris Lenz y
Karen Malik del Monroe Institute por sus aportaciones precisas.
Trabajar con Cynthia Black y el equipo de Beyond Words Publis-
hing ha sido una agradable experiencia. Me dieron una oportunidad
hace ya mucho tiempo, publicando The Intuitive Way, y me alegra vol-
ver con ellos. Son sofisticados y afectuosos, y Cindy ha sido un gran
apoyo mientras me he desplazado por este nuevo territorio.
Marie Hix siempre se ha mostrado optimista y ha sido infalible-
mente amable, tejiendo y uniendo los hilos de este proyecto. No po-
dría haber tenido una editora tan talentosa, entendida y considera-

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 da como Julie Steigerwaldt. Gracias también a Lindsay Brown, Sara
Blum, Devon Smith y Bill Brunson. Por último, estoy muy agradecida
a Michael Bernard Beckwith por tomarse el tiempo de escribir un
prólogo tan maravilloso.

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 Prólogo

El libro que tienes en tus manos no es un trozo de materia inerte ni

un simple pedazo de papel sobre el que se ha impreso tinta en forma
de una letra con un cuerpo y un formato concreto. La verdad es más
profunda (mucho más) de lo que puedes ver con tus ojos, tocar con
tus manos y traducir en tu mente. Se trata, en primer lugar, de lo que
hizo que este libro entrara en tu campo electromagnético: una reso-
nancia magnética entre tú y el mensaje de sabiduría contenido en sus
páginas. Este campo de energía es lo que Penney Peirce llama su «fre-
cuencia particular», o su vibración energética personal. Las palabras
contenidas en estas páginas también vibran con una cierta frecuencia
energética, alimentadas por la existencia animadora y sustentadora
de la Inteligencia cósmica, y pueden trasmitirte su gracia y su poder.
Cuando Penney describa cómo el Espíritu y la Materia bailan juntos
extáticamente, estarás deseoso de conocer los pasos de sus nueve fases
de trasformación personal, de forma que podrás sumarte a la fiesta.
Las comunidades científicas de todo el mundo coinciden en que
la energía incluye todas las cosas y que los sistemas de energía son
conscientes. La tierra gira, eso nos dicen, en el interior de un campo
electromagnético infinito. Todo participa en esta energía que gira ve-
lozmente, que oscila y que vibra. Es interesante ver cómo normalmen-
te consideramos la energía cósmica como algo que está ahí fuera, chis-
porroteando en algún lugar muy lejano más allá del planeta en el que
vivimos. Lo cierto es que esa misma energía está presente aquí dentro,
justo en el interior de nuestra existencia a modo de un yo individual

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 presente en todos los lugares de la atmósfera en la que vivimos. Somos
seres espaciosos que vivimos y nos movemos de una manera que im-
pacta con energía en cada esquina del cosmos. Por tanto, al tratar con
el tema de las frecuencias de energía, no es un «algo» misterioso que
vibra ahí en la atmósfera, sino algo que vibra directamente dentro de
nuestro espacio interior. Pierre Teilhard de Chardin, el sacerdote jesuita
y paleontólogo, se refería a este espacio interior como nuestra «interio-
ridad», término que acuñó como resultado de su relación intuitiva con
el mundo natural, una cosmología que consideró que era una progre-
sión energética y en evolución constante hacia la complejidad material
y la consciencia.
Chardin pagó caras sus teorías: sus obras fueron prohibidas por
el Vaticano y frecuentemente no fue bienvenido en su país de origen,
Francia, por lo que se fue a China y, más tarde, a la ciudad de Nue-
va York. Es testimonio de nuestro progreso evolutivo que, hoy día,
personas como Penney dispongan de la libertad de compartir abierta-
mente los resultados de sus exploraciones interiores en el laboratorio
de la consciencia sin censura ni condena religiosa o gubernamental.
Los avances del siglo xxi en cuanto a la comprensión de la conexión
del cuerpo-mente-espíritu y nuestra interconexión con el cosmos han
desplazado nuestros puntos de vista y nos han hecho darnos cuenta de
la inteligencia innata de la tierra. La humanidad ha evolucionado en
cuanto a su capacidad de comprensión y, como resultado de ello, es
mucho más consciente de la conexión energética (de hecho la unici-
dad) con nuestra Madre Tierra y de cómo debemos vivir en armonía
con las leyes invisibles y energéticas que sostienen todo tipo de vida.
Penney ha creado lo que he decidido llamar un «patrón de energía»
que aporta unos medios habilidosos y unas aplicaciones prácticas para
nuestra vida diaria, y los aspectos más profundos de lo que significa ser
un ser espiritual con una encarnación humana.
La detallada descripción de Penney del sistema chakra hindú de
energías nos puede aportar una forma de limpiar nuestro campo de
energía y de liberar la energía coagulada. Aplicando verdades antiguas
como ésta a los retos propios de la vida moderna podemos pasar de la
Era de la Información a la Era de la Intuición, en la que la consciencia
colectiva se está sintiendo cada vez más cómoda con nuestra capacidad

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 innata para estar en sintonía con la frecuencia más elevada de un «yo
expandido», que es lo que yo llamo el Yo Auténtico.
Las brillantes escalas de Penney con respecto a las vibraciones coti-
dianas nos permiten describir cómo influimos en nuestras emociones,
nuestro organismo y nuestros pensamientos a lo largo de todo el día.
Junto con sus nueve fases de trasformación, podemos aplicar habili-
dades sencillas que nos ponen en sintonía con la frecuencia energética
de nuestra vibración actual y que luego nos aceleran hasta llevarnos a
frecuencias de octavas superiores. Penney está obviamente compro-
metida con la impecabilidad y comparte generosamente con sus lec-
tores una profunda comprensión de nuestra anatomía de la energía.
Nos presenta un caso ganador con respecto al hecho de que tenemos
no sólo la capacidad, sino la responsabilidad de calibrar y recalibrar
nuestra «frecuencia particular» de forma que podamos vivir nuestro
propósito más elevado.
¡Qué alentador es darse cuenta de que la aplicación de la energía
intuitiva no está reservada a los físicos o los místicos! Es una capacidad
que todos poseemos y usamos, consciente o inconscientemente, en
grados variables, dependiendo de nuestro desarrollo personal. Penney
nos da la buena noticia de que practicando los ejercicios que nos en-
seña podemos desarrollar conscientemente nuestra facultad intuitiva
y, por tanto, captar energía del almacén original de la perspicacia, la
intuición y la inspiración: la verdadera Fuente de Vida de nuestro in-
terior y que tenemos a nuestro alrededor.
La cultivación consciente y la aplicación de energía meditada es un
agente de lo más poderoso para la propia trasformación. Provocó que
Carl Jung describiera, de la siguiente forma, una experiencia que vivió
cuando tenía doce años: «De repente tuve la aplastante experiencia de
acabar de surgir de una nube densa. Lo supe todo al instante: ¡Ahora soy
yo mismo! Era como si un muro de neblina estuviera a mi espalda y, tras
ese muro, no hubiera todavía un “yo”. Pero en ese instante me encontré
conmigo mismo. Previamente también había existido, pero todo no ha-
bía hecho sino sucederme. Ahora yo sucedía para mí mismo».
Cuando despertamos a nuestra verdadera naturaleza como seres
energéticos, cuando penetramos en nuestra interioridad e iniciamos
una exploración consciente del misterio de la consciencia, «sucedere-

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 mos para nosotros mismos». Los hay que siguen considerando que la
autorreflexión, la contemplación, la meditación y otras prácticas inte-
riores suponen un ensimismamiento autoindulgente. No obstante, los
estudios clínicos y los revolucionarios avances en distintas disciplinas
de la ciencia moderna siguen aportando pruebas empíricas de que las
prácticas interiores modifican las frecuencias energéticas del practican-
te. Ya sean electromagnéticos, gravitacionales o cuánticos, la ciencia
está revelando lo que los gigantes espirituales de todas las épocas y
tradiciones nos han dicho desde los inicios de los tiempos: somos seres
luminosos y hechos de energía con una inteligencia creativa, plena-
mente equipados para participar conscientemente en el impulso evo-
lutivo del universo y para llegar a nuestra propia realización.
En Entra en frecuencia, Penney Peirce combina, inteligente y com-
pasivamente, enseñanzas poderosas, experiencias personales, su traba-
jo con sus clientes y métodos habilidosos para subir de nivel nuestra
frecuencia particular y para elevar no sólo nuestra propia vida, sino la
vida por todo el cosmos. La suya es una medicina de la energía de lo
más excelente, aplicable universalmente a los tiempos que vivimos.

Michael Bernard Beckwith,

autor de Spiritual Liberation

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 La convergencia del misticismo y de la nueva física nos ha llevado
hasta la verja de nuestra humanidad. Más allá yace algo que está,
literalmente, más allá de nuestro lenguaje.
Michael Talbot

Par a el lector

Sin duda te has dado cuenta de que vivimos unos tiempos caóticos,
aunque sorprendentemente potentes. Del mismo modo en que los
animales perciben un terremoto inminente, tú puedes sentir cómo
acecha un gran cambio. Es difícil no notar que todo es, en la actuali-
dad, tan volátil como el agua hirviendo. Lo bueno es que la volatilidad
nos arrastra hacia arriba y nos lleva a experimentarnos a nosotros mis-
mos de una forma completamente nueva: menos como cuerpos físicos
sólidos separados por un espacio vacío y más como seres vibratorios
formados por energía que viven de forma interdependiente con otros
seres que vibran en un mundo de vibraciones.
Estamos volviéndonos cada vez más conscientes de la energía in-
terior y la exterior, de sus cualidades y de los principios mediante los
cuales funciona: frecuencia, vibración, resonancia, ondas, oscilaciones,
ciclos, octavas y espectros. Estamos descubriendo que estos conceptos
se encuentran en la base de las técnicas más novedosas para saber, ha-
cer y obtener todo. En otras palabras, tu vibración personal (la frecuen-
cia de la energía que posees momento a momento en tu organismo,

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 tus emociones y tu mente) es la herramienta más importante de la que
dispones para crear y vivir tu vida ideal. Si tu frecuencia de energía es
elevada, rápida y clara, la vida se abre sin esfuerzo y en alineamiento
con tu destino, mientras que una frecuencia menor, más lenta y más
distorsionada engendra una vida de inconvenientes y decepciones.

¡Las frecuencias están aumentando!

En este momento debemos comprender algunos conceptos clave:

1. te estás viendo afectado por un proceso evolutivo que pasa por

etapas concretas, lo que provoca que la frecuencia energética
de tu organismo, tus emociones y tu mente se aceleren,
2. como la frecuencia creciente de tu energía es análoga a tu nivel
de conciencia, te vuelves gradualmente más consciente, sensi-
ble, visionario, empático y cariñoso, y
3. el mayor reto en los próximos años consistirá en trabajar con tu
sensibilidad, mantener limpia tu vibración personal y aprender
a usar los «principios de la frecuencia» para vivir con éxito en
los tiempos que están por venir.

Las personas sensibles a los reinos invisibles (y me incluyo entre ellas) han in-
tuido durante mucho tiempo que la sutil frecuencia del interior de nuestro
organismo y de la propia tierra ha aumentado constantemente. Al principio,
esto nos agita interiormente, lo que hace que nos sintamos incómodos por
no saber por qué. Luego, el mundo exterior se acelera y parece tener un tono
cada vez más alto o ser incluso caótico. Eventualmente, acabamos por adap-
tarnos al nuevo nivel de energía más elevado y nuestra conciencia aumenta
en el mismo grado. Sabemos, instintivamente, que la energía en aumento
llegaba en forma de una serie de ondas, llevando nuestra conciencia cada
vez más arriba, hacia un cambio en nuestra percepción, donde nuestra sen-
sación del yo evolucionaría desde una identidad basada en la separación, el
miedo y el ego hacia una basada en la interrelación, el amor y el alma. Perci-
bimos que a esa elevada frecuencia nuestro mundo funcionaría de acuerdo
con unos principios nuevos y más elegantes y eficaces.

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 Nuestro estilo y nuestra forma de pensar han sufrido una
revolución… Vemos con otros ojos, oímos con otros oídos
y pensamos con otros pensamientos que aquéllos con los
que lo hacíamos anteriormente.
Thomas Paine

Ahora este cambio está sucediendo y es evidente para la mayor parte

de la sociedad, mientras intentamos funcionar en un clima en el que
todo está aumentando: desde la cantidad de datos que debemos dige-
rir, las horas que debemos estar despiertos para acabar el trabajo, hasta
el maremoto de negatividad que empieza a parecer normal. Hoy día,
el mero hecho de mantenerse centrado puede resultar una tarea muy
amedrentadora. Estamos despidiéndonos de la Era de la Información
y entrando en la Era de la Intuición, que nos aporta nada menos que
una gran trasformación en la manera en la que percibimos la realidad.
Ahora las preguntas son: ¿cómo aprendemos las normas de este mun-
do vibratorio expandido y desarrollamos las habilidades de la energía y
la consciencia que nos pueden ayudar a operar en él? ¿Cómo estabili-
zamos nuestra nueva percepción, identidad y comportamiento mien-
tras nuestro antiguo modo de vida da sus últimos estertores?

¿Están las frecuencias llamándote?

Al igual que muchas personas, quizás estés respondiendo a la fre-
cuencia en aceleración de la vida intentando adaptarte a tu propio
estado de energía de diversas formas (tanto sanas como nocivas) para
así encontrar el equilibrio, la seguridad y el alivio del estrés. Quizás
estés buscando ávidamente pistas sobre cómo medrar en este mundo
agitado con su enorme complejidad. Las respuestas no están ence-
rradas en los aparatos y los trastos o en formas asistidas tecnológica-
mente para procesar más datos. La sencilla realidad es que la entrada
en la Era de la Intuición consiste en todo lo que puedes saber y hacer
con la energía y en cómo puedes desarrollar una sensibilidad eficaz
y expandida.

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 Puede que hayas cogido este libro porque te gustaría dejar de verte
acosado por las caídas emocionales en picado que bloquean el avance en
tu vida. Quizás te veas lastrado por personas que están alteradas o que
actúan a la defensiva o que están deprimidas y son apáticas. Puede que
te sientas superado por una estimulación sin fin y que no quieras seguir
sintiéndote anestesiado ni sobreexcitado. Quizás te sientas atestado de in-
formación sutil y no verbal con respecto a otras personas, las noticias, los
eventos y los sucesos en tu vida. Te gustaría que todo ello tuviera sentido,
pero no puedes determinar exactamente qué es lo que te está afectando.
Quizás te gustaría reclamar tu naturaleza sensible y espiritual per-
dida entre tus objetivos académicos, administrativos o materialistas.
Quizás tu mente analítica te haya aportado éxitos en los negocios, pero
ahora puede darse el caso de que necesites ser tremendamente inno-
vador, motivar a las personas desde el interior y revolucionar sistemas
que parecen dinosaurios. ¿Has dado pasos mediante la comprensión de
la «ley de la atracción» y quieres saber más sobre los nuevos principios
de nuestra realidad emergente? ¿Estás intentando dar con el equilibrio
adecuado entre la voluntad y la confianza en la creación de tu vida?
Si te sientes prácticamente paralizado por el reto que supone ser
claro o cambiar rápidamente, no te preocupes. Todo está sucediendo a
su debido momento y todos estamos pasando juntos por este proceso,
aprendiendo a adaptarnos a que la norma sean frecuencias de con-
ciencia más elevadas. Estamos pasando de un mundo en el que hemos
aprendido a usar la inteligencia y la fuerza de voluntad para superar
escollos imaginarios entre nosotros y los demás (y así obtener lo que
deseamos) a un mundo en el que no hay puentes que cruzar y en el
que el amor, el apoyo y la materialización fácil de los resultados y la
libertad están a nuestro alcance.

La verdad es que lo más probable sea que nuestros mejo-

res momentos se den cuando nos sentimos muy incómo-
dos, infelices o vacíos, ya que es sólo en esos momentos,
dirigidos por nuestro malestar, cuando es posible que nos
salgamos de nuestra ruta y que empecemos a buscar ma-
neras distintas o mejores respuestas.
M. Scott Peck

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 Tu frecuencia más elevada puede ser normal
Sé, con total certeza, que puedes, por ti mismo, disolver la concha que
te separa de una experiencia más elevada del yo y de una vida mucho
mejor. No necesitas gurús ni verte catapultado hacia experiencias so-
brenaturales debidas a sucesos espectaculares. Estás convirtiéndote en
un ser de tan alta frecuencia aquí, en tu cuerpo físico, que lo que an-
taño era metafísico, traspersonal y paranormal es ahora prácticamente
normal. Algunas piezas que faltan en el gran rompecabezas están ahora
alcanzando su camino hacia tu consciencia, y esta nueva interpreta-
ción está facilitando el «punto de no retorno» hacia la Era de la Intui-
ción para todos nosotros.
Muchas personas con las que hablo están cerca de comprender que
nunca hemos abandonado nuestro Hogar (la experiencia del «cielo»)
mientras, al mismo tiempo, hemos estado teniendo el Sueño más sor-
prendente y cautivador, llamado «la vida en la tierra». Para despertar
completamente de este sueño necesitarás una experiencia habitual del
alma, de tu propio estado de frecuencia más elevada, que aceptas como
algo normal. Esa experiencia es, entre otras cosas, una experiencia de
empatía y compasión en la que un sentimiento de alta calidad te atra-
viesa directamente y va más allá de la seducción del sufrimiento, de las
limitaciones de la lógica y de la borrosa hipnosis del mundo. Tienes
que sentirte adorable y cariñoso (en todas y cada una de tus células)
antes de captar la verdad de tu identidad iluminada, conocer tu unici-
dad y asentarte en una forma de vida aumentada. Ser conscientemente
sensible a la sutil información codificada en frecuencias de energía te
situará en el carril rápido para experimentar este estado saturado de
certeza sobre el amor y el alma.
Para descubrir la información y la experiencia almacenadas en
nuestras vibraciones más refinadas, estamos experimentando un movi-
miento evolutivo «hacia abajo» desde nuestra embriagadora visión de
la vida hacia el conocimiento de nuestro cuerpo. No obstante, como
nos encontramos con emociones al hacer esto, y las emociones catali-
zan la confusión, la resistencia y el pánico, además de elevarnos hacia
un desvanecimiento místico sublime, tendemos a evitarlo. Evitando la
emoción creamos un punto vacío en el que no nos experimentamos

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 plenamente. Escribí Entra en frecuencia para ayudarte a superar las
últimas barreras para despertar plenamente y sentir la experiencia del
yo expandido, que será tu estado normal en la Era de la Intuición.

Hay cosas más allá de la ley de la atracción

En los últimos años ha habido una serie de libros y DVD que han
actuado a modo de un rastro de miguitas de pan para ayudarnos a
encontrar nuestro camino en estos tiempos estimulantes. Han popu-
larizado ideas científicas y metafísicas de vanguardia de una manera
que ha atraído al corazón y a la imaginación del público. Entre ellos
están El guerrero pacífico, Las nueve revelaciones, The intuitive way, Your
life purpose, El campo, ¡¿Y tú que sabes?!, Mensajes del agua, El código Da
Vinci, La ley de la atracción y El secreto. Estas obras, y otras, nos han
ayudado a aclarar lo que sentíamos que estaba sucediendo en los reinos
invisibles y nos animaban a desarrollar unas capacidades rudimenta-
rias a la hora de trabajar con la energía y la conciencia.
Al mismo tiempo, debido al carácter introductorio de este material, el
amplio surtido de tópicos interrelacionados presentados en un período tan
breve y el clima de miedo en el mundo, el contenido fue malinterpretado
de muchas formas. Lo asemejo a colocar los puntos y los números para un
dibujo en el que tenemos que unir los puntos trazando líneas entre ellos:
una vez hecho, sigues teniendo que conectar los puntos antes de que apa-
rezca el armazón de la ilustración y aplicar tu punto de vista particular a la
hora de rellenar el dibujo con tus lápices de colores o tus acuarelas favoritos.
Escribí Entra en frecuencia para ayudarte a completar el dibujo.

Quiero ayudarte a facilitar

tu proceso de trasformación
Como producto de mi propia práctica intuitiva, he tenido muchas visio-
nes (que empezaron a mediados de la década de 1970) sobre lo que está
sucediendo tras el escenario del mundo actual, cada vez más intenso.
Me di cuenta, rápidamente, de que estamos experimentando el inicio

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 de una trasformación personal de un tipo que no se ha experimentado
en miles de años y que quizás nunca se haya dado a nivel global. En la
década de 1980 empecé a dar conferencias sobre este proceso de una
frecuencia en aumento con títulos como «Predicciones y tendencias fu-
turas», «La percepción holográfica y el nuevo paradigma» y «Eliminando
la brecha entre el yo y el alma». En estas charlas esbozaba los compo-
nentes del proceso de trasformación y, más adelante, los miembros de
la audiencia me decían: «Esto me ayuda, comprendo mejor lo que estoy
experimentando. Sin saber que el proceso tiene un objetivo más eleva-
do y un resultado positivo, he estado confundido/asustado/deprimido».

Puede que una trasformación interior radical y un as-

censo hacia un nuevo nivel de consciencia sea la única
esperanza real de la que dispongamos en la actual crisis
global provocada por la dominancia del paradigma me-
canicista occidental.
Stanislav Grof

Por tanto, quiero ayudarte a comprender este proceso semiinvisible

por el que te estás viendo influido y ayudarte a que te desplaces por
sus fases con fluidez. Quiero aportarte técnicas para trasformar la emo-
ción bloqueada en una sensibilidad exquisita, de forma que puedas
descifrar los mensajes contenidos en la miríada de estados vibratorios.
Quiero facilitarte el que te mantengas firme, el que escojas vivir a par-
tir de tu vibración personal más elevada y natural: la que casa con tu
propia alma. Quiero que sepas cómo volver a centrarte en ella cuando
las vibraciones más bajas de otras personas te arrastren. Hay una forma
de convertirse en un persona «sensible» sana y hay un gran poder en el
hecho de saber cómo trabajar con tu vibración personal.

Llevar un diario hace que

tu crecimiento sea más consciente
Llevar un diario es un éxito seguro a la hora de seguir el rastro a tu
proceso de crecimiento. Puedes documentar lo que te sucede mientras

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 penetras en este cuerpo de información. Dispersos entre los capítulos
encontrarás una serie de ejercicios sencillos que te pueden ayudar a
practicar los conceptos que te estoy aportando. Intenta practicarlos
y escribir tus resultados. ¿Qué aprehendiste? ¿Con qué dificultades o
sorpresas te encontraste?
Puedes jugar con la redacción directa, en la que escribirás a partir de
tu interior, dejando que surja un torrente de palabras en forma de un
flujo espontáneo sin censura. Empieza planteando una pregunta, que
servirá a modo de imán para sacar a la luz una respuesta surgida de lo
más profundo de tu conciencia. Deja que surjan las primeras palabras:
éstas arrastrarán a las posteriores. Si te viene a la cabeza una palabra
rara, escríbela. No pienses por adelantado ni pienses dos veces en qué
estás diciendo. Lo que tenga que venir a continuación sucederá sin
más. Para que el flujo no se detenga, lo mejor es que no leas lo que has
escrito hasta que hayas acabado. Te sorprenderás de lo que has escrito
porque es muy fresco y preciso.

Para conocer una cosa, sumérgete en ella como una plu-

ma en la tinta y deja que ella te escriba con sus propias
palabras.
Elizabeth Ayres

Al final de cada capítulo

puedes modificar tu conciencia
Al final de cada capítulo he incluido un fragmento de redacción di-
recta procedente de mi frecuencia particular (mi yo más interno o la
vibración de mi alma) mientras me encontraba en un estado calmado
de conciencia más elevada. La voz del mensaje es, simplemente, la sen-
cilla voz de su unicidad: una voz a la que todos podemos acceder por
igual, ya que no se trata de una entidad canalizada. Cuando escribí es-
tos fragmentos más inspiradores, mi personalidad y mi voz normal a la
hora de escribir no estaban al frente, y las palabras surgieron en forma
de la descripción más sencilla y directa de realidades más profundas (o
de estados de sentimiento) que me estaban siendo reveladas mientras

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 escribía. Apenas hay esfuerzos desaprovechados en las palabras, y cada
frase tiene el poder de trasportarte. He incluido estos mensajes por
varias razones:

1. Te proporcionan un ejemplo del tipo de orientación sabia y

centradora al que puede acceder tu yo interior cuando estés
muy tranquilo y sensible. Es de esperar que leer los mensajes te
anime a experimentar el rememorar tu propia fuente clara para
obtener orientación y respuestas.
2. Quiero que veas que la comunicación que procede del corazón
y del alma (del corazón y del alma de cualquiera), en con-
traposición con las opiniones cacofónicas de nuestra mente
constantemente cambiante, dispone de un atractivo universal
y contiene la verdad universal.
3. Los mensajes ofrecen revisiones sinceras que suelen ampliar el
significado de ideas expuestas en cada capítulo. Al igual que
hace la poesía, en comparación con la prosa o la redacción
técnica, los mensajes te llevan más allá de la pura lógica y te
permiten ver que no todos los conocimientos deben encajar a
la perfección en cajitas conectadas para tener sentido.
4. Quiero que experimentes el contraste entre lo que se siente al
comprender cada capítulo con tu hemisferio cerebral izquierdo
(analítico), al que le gusta moverse rápidamente; y lo que se
siente al pasar, intencionadamente, a un ritmo más lento, de
forma que puedas sentir hacia tu interior significados más pro-
fundos, menos intelectuales y más personales con tu «mente
en el corazón» intuitiva. Experimentando este cambio desde la
superficie hacia el núcleo, desde la «vieja» percepción lineal-ló-
gica a la que tan acostumbrados estamos, hacia el «novedoso»
conocimiento empírico repentino que necesitan estas piezas,
empezarás a comprender cómo puedes penetrar en la forma
instantánea, trasformada y con una elevada vibración de cono-
cer el mundo que te estoy describiendo en Entra en frecuencia.

Si lees estos mensajes mucho más lentamente y más pausadamente de

lo que lo harías normalmente, o te los lees a ti mismo en voz alta, o

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 cierras los ojos y haces que otra persona te los lea, te darás cuenta de
que trasmiten un ritmo y una vibración distintos a los del texto nor-
mal. Puede que suenen cursis (e incluso new age) si los lees con una
mentalidad demasiado impetuosa y sólo por encima, pero cuando te
ralentices, de modo que «puedas estar» con ellos y sentirlos en tu cuer-
po, alcanzarán una dimensión superior y te abrirán nuevas realidades.
A veces, conservar una frase en tu mente unos momentos más de lo
normal te revelará un significado oculto. Ésta es una pequeña demos-
tración de la diferencia que la realidad puede tener con respecto a tu
aspecto y tus sensaciones al percibirla sólo con la mente o al hacerlo a
partir de la unidad de la mente, el corazón y el cuerpo.
Puedes pasar por alto estos mensajes sobre la frecuencia particular o
puedes usarlos para practicar la entrada en tu propia frecuencia parti-
cular (describo esto en detalle en el capítulo 5). Quizás quieras tener
todos los fragmentos seguidos al final. En realidad no tiene mayor im-
portancia. Lo que podría resultar interesante es ver cómo reaccionas al
cambio de ritmo, vibración y enfoque que los mensajes conjuren en ti.
Si, por ejemplo, te sientes irritado (o aliviado) al llegar a uno de ellos
puede que se trate de una pista de cómo te estás desplazando a través
de las transiciones clave en tu propio proceso de evolución personal.

Usar tu intuición te ayuda a experimentar más

Será de ayuda prestar atención a tu intuición mientras ingieres y digieres
el material de Entra en frecuencia. La intuición es una percepción direc-
ta e imparcial que procede de la unificación de las partes fragmentadas
de tu conciencia (cuerpo, emociones, mente y espíritu) y surge cuando
estás centrado en el momento actual, alerta pero no tenso, conectado
con tu cuerpo y tus sentimientos, sin usar tu fuerza de voluntad y sin-
tiéndote sencillo y abierto. La intuición puede hablar desde distintos
niveles de tu cerebro a modo de una atracción o repulsión instintivas,
como impresiones procedentes de uno de tus cinco sentidos, o como
un repentino fogonazo de comprensión de un significado, sistema, vi-
sión o patrón de información complejos. Al igual que escribí en The
intuitive way: «Nuestra propia intuición es el catalizador para nuestra

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 mejora y autorrealización, ya que cuando se trata de realizar cambios
profundos y duraderos en la vida personal de uno, es sólo la experiencia
subjetiva y no los hechos lo que cuentan como algo real».
Cuando te tomas una pausa entre períodos de lectura y te apartas
un poco, las revisiones intuitivas pueden surgir en la mente. Cuando
estás ahí fuera, en el mundo, pueden ocurrir experiencias relaciona-
das con el capítulo que has leído. Las «afirmaciones» intuitivas harán
que la información te resulte particularmente real. Puede que muchas
veces debas pasar a sentir o notar cómo funciona algo para compren-
der plenamente los conceptos expuestos. A medida que desarrolles tu
sensibilidad será tu intuición la que te aportará la comprensión de los
significados en las vibraciones que notes. La intuición es una entrada
que revela una realidad superior y una experiencia más clara de lo Di-
vino; y al final, será tu interpretación subjetiva de lo que tu intuición
te aporta lo que liberará o inhibirá tu capacidad de actuar y crecer.

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