Liceo Polivalente “El Palomar”

Unidad Técnica Pedagógica

Copiapó 2018

Nombre de Profesores: MARIA JOSE TAPIA

Asignatura: Educación Física y Deporte. Fecha: Marzo 2018

A continuación registre los Objetivos de Aprendizaje, e Indicadores de Evaluación

que se tratarán el año 2016, considerando aquellos que no se trataron el año 2015 .

Planificación especial principalmente para alumnas con pre- post natal y alumnos con problemas de salud severo Fecha: Marzo 2018

OE CASOS Indicadores de evaluación Tipo

Marzo Abril Mayo Junio Agosto
evaluación
Se recomienda
durante la gestación la
Ejercicios Pre Natal:
mamá mantenga
una vida
(Practico).
activa y realice ejerci
cios. a) Ejercicios de
preparación para
Esto le ayudará a
el parto.
sentirse bien y a Alumnas b) Yoga enfocado al
prepararse para el Evaluación de
embarazadas con
trabajo de parto. embarazo, para proceso.
pocos meses de
aprender a Trabajo escrito.
embarazos
El ejercicio moderado respirar conexión Evaluación
ejercicio físico y
permite preparar los
con él bebe. sumativa.
músculos que se salud.
necesitarán durante el
c) Ejercicios
parto, como abdomen, localizados para
pelvis y glúteos. fortalecer las
musculaturas que
También contribuye a
utilizaran en el
aliviar la tensión en la
espalda y las piernas.
parto.
El ejercicio oxigena
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que se tratarán el año 2016, considerando aquellos que no se trataron el año 2015 .

el cuerpo, lo que d) Ejercicios para

repercute mejorar y
positivamente en el
fortalecer la
niño o niña que va a
nacer.
espalda y piernas.

Se recomienda
realizar ejercicios en
Trabajos escritos: Las
un ritmo lento, y si se alumnas deberán
siente alguna molestia
investigar y presentar
trabajos escritos de.
a) Beneficios de
ejercicios durante el
embarazo.
b) Beneficios,
desventajas y
características de los
tipos de parto.
c) cuidados del recién
nacido.
d) Ejercicios post
natales, al pasar el
tiempo que
corresponde.
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Para mantener la Los alumnos deberán

mejor forma realizar ejercicios de
posible los acuerdo a su ritmo y su
pacientes con capacidad física:
insuficiencia a) Caminar a buen
cardiaca deben ritmo es un
realizar ejercicio excelente
físico, entrenamiento.
idealmente todos b) El ejercicio debe ser
los días. siempre progresivo.
la inactividad Hay que empezar
física es con esfuerzos
Las alumnas o Evaluación de
perjudicial para pequeños y cada
los pacientes con alumnos con
semana proceso.
insuficiencia enfermedades
cardiacas, incrementarlos Trabajo escrito.
cardiaca, ya que lentamente, por Evaluación
puede favorecer respiratorias asmas
ejemplo, hacer 5-10 sumativa.
la progresión de y otras.
minutos más de
la enfermedad. ejercicio o caminar
El ejercicio físico medio kilómetro más
realizado de cada semana, hasta
forma regular y llegar a realizar un
progresiva tiene ejercicio moderado
muchos efectos (no debe llegar a ser
beneficiosos ya extenuante). Si el
que disminuye paciente noto
los síntomas, síntomas (disnea,
mejora la calidad cansancio) debe
de vida y la descansar durante
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que se tratarán el año 2016, considerando aquellos que no se trataron el año 2015 .

capacidad de un tiempo; cuando

esfuerzo, reduce se haya recuperado
las puede reanudar el
hospitalizaciones ejercicio.
y prolonga la Trabajos teóricos:
supervivencia de
los pacientes con a) ¿Por qué se
insuficiencia producen las
cardiaca. enfermedades
Cardiacas?
b) Beneficios de
realizar ejercicios
físicos.
c) Tipos de lesiones
en diferentes tipos
de deportes:
Futbolistas,
basquetbolistas,
voleibolistas,
tenistas, etc.
d) ¿Qué es la
velocidad y como
se logra?
e) ¿Qué es la fuerza
y como se logra?
f) ¿Qué es la
capacidad
aerobica y como
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que se tratarán el año 2016, considerando aquellos que no se trataron el año 2015 .

se logra?
g) ¿De acuerdo el
deporte que esté
realizando cada
curso los alumnos
deberán realizar
una clase
expositiva en
power point y
entregar un
trabajo escrito de
acuerdo al deporte
que le
corresponda?

De acuerdo a la realidad personal de cada estudiante se ejecutarán las actividades descritas en esta planificación.