¿QUÉ HACER EN CASO DE SISMO?

Los sismos son eventos naturales e impredecibles. Sin embargo, sus consecuencias se podrían mitigar
mediante una adecuada capacitación llevando a cabo las siguientes recomendaciones:
¿Cómo puedes prepararte?

 Elabora un plan de emergencia en tu trabajo, escuela o casa, esto con el fin de poder identificar las
zonas de seguridad, rutas de evacuación y salidas de emergencia.

 Sujeta de forma adecuada libreros, cuadros, repisas etc. Esto servirá para evitar que con facilidad se
puedan caer.

 Dentro de tu escuela, trabajo o casa localiza los lugares más seguros y la ubicación de extintores,
hidrantes, botiquines, interruptores de corriente, así como llaves de agua y gas.

 Identifica los servicios de emergencia más cercanos y elabora un directorio que siempre tengas a la
mano.

 Recopila todos los documentos personales de tu familia en una bolsa de plástico y procura tenerlos en
un lugar accesible, así como una lámpara de mano, un radio de baterías, un cambio de ropa, agua y un
botiquín.

 Fija un punto de reunión para la familia.

 Realiza simulacros.
DURANTE UN SISMO:

 No corras, no grites, no empujes.

 Sigue las instrucciones del personal responsable ante la emergencia.

 Apaga cigarros o cualquier objeto que pueda causar un incendio.

 Procura estar alejado de balcones, ventanas, lámparas, canceles etc. Y de lugares donde se pueda
desprender algún objeto.

 No uses elevadores ni escaleras.

 En caso necesario protégete en el marco de una puerta, junto a una columna o debajo de un escritorio.

 Si te encuentras en el exterior, dirígete a las zonas de seguridad preestablecidas.

 Aléjate de ventanas, cables de luz y alta tensión.

 Si te encuentras manejando, maneja serenamente y estaciónate en un lugar fuera de peligro (nunca

debajo de puentes, pasos a desnivel o cables de alta tensión).
DESPUÉS DE UN SISMO:

 En caso de haber quedado atrapado, conserve la calma y trate de comunicarse al exterior.

 Cierra las llaves de agua y gas. Si percibes olor a gas, desconecta el interruptor de energía eléctrica.
 No enciendas cerillos ni equipo que origine flama o aquellos artículos eléctricos que puedan producir
chispa.

 Usa el teléfono sólo para emergencias.

 Efectúa una cuidadosa revisión de los daños en tu casa antes de entrar, si son graves, no entres. Si
estás en tu trabajo o escuela y si se considera que es más seguro evacuar el edificio, habrá que
hacerlo.

 Mantente alejado de las áreas de desastre.

Antes

 • Asegúrese que el/los edificio/s de su dependencia cuenten con un dictamen de

seguridad estructural para sismo. Solicite la asesoría de la Dirección General de Obras
y Conservación, de acuerdo al Reglamento de construcciones para el Distrito Federal -
97 con vigencia de 5 años, después de cada sismo intenso (mayor o igual a 6.5º en la
escala de Richter).
 • Mantenga siempre en buen estado las instalaciones de gas, electricidad, hidráulicas y
sanitarias y especiales.

Para evitar que dichas instalaciones se dañen durante un sismo, use conexiones flexibles, solo
donde así se requiera.

 • Localice los equipos de seguridad de su dependencia (extintores. hidrantes. etc.) •

Tenga a la mano: números telefónicos de emergencia, botiquín, un radio portátil y una
linterna con pilas en cada piso. Informe al personal sobre la ubicación del equipo de
emergencia y alarma (saber quien es el responsable).

Cerciórese de que la luz de emergencia se accionar, en caso de falla de suministro de energía

eléctrica.

 • Identifique los lugares más seguros de sus instalaciones, los puntos de repliegue o
seguridad (columnas, muros de carga, etc.), las salidas principales y alternas. Verifique
que las salidas y pasillos estén libres de obstáculos.
 Fije a la pared o techo: repisas, armarios, estantes, libreros, cuadros y espejos,
1ámparas y candiles. Evite colocar objetos pesados en la parte superior, de éstos.
 Localice dónde se encuentran: el interruptor general de luz, la Ilave de salida del gas y
del agua, para cerrarlas en caso de ser necesario.
 Con el grupo de protección civil de su dependencia, prepare un plan para enfrentar los
efectos de un sismo. Esto requiere, como fase inicial indispensable, que organice y
ejecute simulacros.

Durante

Coloque en lugares visibles, la señalización que se recomendó en el plan integral de

protección civil y seguridad correspondiente a las rutinas de evacuación, así como los puntos
en que el personal y los usuarios pueden reunirse sin peligro.

 Mantenga la calma y obedezca las instrucciones del Coordinador para Emergencias. •

No permita que el pánico se apodere de usted. Tranquilice a las personas que estén en
su derredor. Ejecute las indicaciones previstas en el Plan de Acción.
 Busque una zona de repliegue o zonas de seguridad internas previamente señalizadas
(muros, trabes, columnas, etc.).
 No utilice los elevadores.
 Aléjese de: ventanas, cristales, cosas calientes, tableros eléctricos, maquinaria
funcionando.
 Aléjese de los objetos que puedan caerse o deslizarse.
 Ubíquese en las zonas de seguridad o repliegue.
 No se apresure en salir, el sismo dura sólo unos segundos y es posible que termine
antes de que usted Io haya logrado.
 • Evite estar bajo objetos colgantes, cables, etc., escaleras exteriores, edificios con
fachadas adornadas, balcones y de cualquier otro objeto que pudiera caer.
 • No encienda cerillos ni active ningún interruptor de luz, puede haber una fuga de
gas y hacer explosión.
 • Apague el interruptor general de luz, gas y agua.
 • Si puede, protéjase la cabeza, ojos y vías respiratorias.

Fuera de un Edificio
 • Si se encuentra fuera de un edificio durante el sismo.
 • Aléjese de edificios, paredes, árboles, postes de luz y teléfono, entre otros, pueden
caerse y lesionarlo.
 • Camine hacia la zona de conteo o busque una zona de seguridad en el exterior.
 • No se quede en medio de la calle, pude pasar un vehículo circulando descontrolado.
• No corra sin saber a donde se dirige.
 • Cuando se desplace a un área de seguridad, fíjese por donde camina, evite cables
caídos, hoyos o cualquier objeto peligrosos que puede dañarle.

Después
 • Infunda confianza y calma a todas las personas que estén a su alrededor.
 • Reúnase con el personal en el lugar previamente establecido, a fin de realizar un
conteo de las personas que se encuentran en el inmueble.
 • Efectúe con cuidado una revisión completa del inmueble y mobiliario. No haga uso
de ellos si presentan daños graves y repórtelo a la Comisión Local de Seguridad. •
Verifique si hay lesionados, incendios o fugas de cualquier tipo, de ser así, informe a la
Comisión Local de Seguridad y llame a los servicios de emergencia.
 • No trate de mover indebidamente a los heridos con fracturas, a no ser de que haya
peligro de incendio, inundación, etc.
 • No encienda cerillos ni use aparatos eléctricos hasta asegurarse que no hay fugas de
gas.
 • Este preparado para futuros sismos, llamados réplicas, éstas pueden presentarse en
las siguientes horas, días o semanas. Generalmente son más débiles, pero pueden
ocasionar daños adicionales.
 • Si es necesario evacuar el inmueble, hágalo con calma, cuidado y orden, siga las
instrucciones de las autoridades de protección civil.
 • No consuma alimentos ni bebidas que hayan podido estar en contacto con vidrios
rotos o algún contaminante.
 • Este preparado para futuros sismos, llamados réplicas, éstas pueden presentarse en
las siguientes horas, días o semanas. Generalmente son más débiles, pero pueden
ocasionar daños adicionales.
 • Si es necesario evacuar el inmueble, hágalo con calma, cuidado y orden, siga las
instrucciones de las autoridades de protección civil.
 • No consuma alimentos ni bebidas que hayan podido estar en contacto con vidrios
rotos o algún contaminante.

Prevención
Es necesario mantener organizado al personal de la dependencia, tal como se indicó
en el capitulo anterior:
 • Coordinador de Emergencias
 • Jefes de Piso • Brigadas de protecci6n civil
 • Entre las medidas preventivas que deben tomarse tenemos las siguientes: • No
sobrecargue las líneas eléctricas.
 • Evite conectar más de un aparato eléctrico en cada toma de corriente.
 • No arroje cerillos ni cigarros encendidos a los cestos de basura.
 • Evite fumar en áreas restringidas.
 • Notifique la presencia de fugas de gas o derrames de líquidos inflamables.
 • Identifique las salidas de emergencia, así como los teléfonos de servicios médicos y
bomberos más cercanos.

Coordinador para Emergencias

 • Organiza las brigadas internas (búsqueda y rescate, primeros auxilios, prevención y
combate de incendios, evacuación, etc.)
 • Dirige la elaboración y colocación de señalización.
 • Asume la dirección de maniobras de evacuación y rescate.
 • Define la posible ayuda exterior, bomberos, protección civil, hospitales, socorro, etc.
Jefes de Piso
 • Coordina las acciones de desalojo del piso.
 • Emite la señal de alarma.
 • Guía a las personas por la ruta trazada al punto de reunión.
 • Toma alternativas de solución en caso de contratiempo.
 • Vigila el desalojo de las rutas de evacuación del piso. • Debe tener a la mano la
relación de los ocupantes del inmueble.

Brigadistas
 • Dará las indicaciones al personal a su cargo.
 • Conducirá por la ruta de evacuación verificando que todos estén a salvo. SECRETARÍA
ADMINISTRATIVA DIRECCIÓN GENERAL DE SERVICIOS GENERALES DIRECCIÓN DE
PROTECCIÓNCIVIL
 • TELÉFONOS DE EMERGENCIA
 Central de Atención de 56 16 09 14
 • Emergencias 56 22 24 40
 • Protección Civil UNAM 56 65 13 93 o 56 22 64 75
 • Bomberos UNAM 56 16 02 40 o 56 22 05 66
 • Servicios Médicos 56 16 02 40 o 56 22 01 40
QUE HACER EN CASO DE SISMO EN...

LA VÍA PÚBLICA

Mantener la calma evitando gritar y/o realizar acciones que manifiesten pánico.

Evitar lanzarse a correr. Una buena parte de las desgracias que ocurren durante los sismos se
deben a las personas que corren sin fijarse, y son atropelladas o sufren caídas.

Analizar la zona donde se encuentra a fin de dirigirse al sitio más seguro. Este será aquel que
no tenga edificios cercanos con ventanales u que esté alejado de los cables que conducen
energía eléctrica.

Evitar acercarse a los postes donde se encuentran los transformadores

Tratar de situarse en centro de los camellones o en los paraderos del transporte público, a fin
de garantizar su protección.

Encender la radio a fin de informarse sobre la magnitud del evento y sus consecuencias.

Comunicarse con sus familiares para conocer su estado.

EN EL VEHÍCULO

Mantener el control del automóvil disminuyendo la velocidad hasta detenerse por completo.

Estacionar el vehículo evitando quedar a la sombra de los edificios que tienen de cinco a siete
pisos, los cuales son más vulnerables.

Evitar descender de la unidad y mantener la calma

Encender el radio a fin de informarse sobre la magnitud del evento y sus consecuencias.

Comunicarse con sus familiares para conocer su estado.

EN EL TRANSPORTE ELECTRICO

Mantener la calma y evitar ser presa del pánico.

Evitar dentro de lo posible descender del vehículo.

Comunicarse con sus familiares para conocer su estado.

EN LA RESIDENCIA

Mantener la calma.

Comprobar que las llaves del gas estén cerradas y que los aparatos eléctricos estén apagados

Realizar en caso de contar con el tiempo suficiente, la evaluación del inmueble.

Evitar situarse en los sitios donde se encuentren repisas o libreros que puedan caerle encima

Reunir a la familia en la misma habitación y esperar a que concluya el movimiento.

Encender la radio a fin de informarse sobre la magnitud del evento y sus consecuencias.
Comunicarse con sus familiares para conocer su estado.

Es importante que las familias que viven en zonas sísmicas cuenten con un botiquín de primeros
auxilios, un radio de pilas, una linterna, agua potable y un sobre con sus documentos más
importantes (identificaciones, cuentas bancarias, etc. )

A fin de tomarlos al momento de iniciarse el movimiento telúrico.

EN LOS CENTROS DE TRABAJO

Mantener la calma.

Apagar el equipo eléctrico.

Evitar perder el tiempo reuniendo las pertenencias personales

Evitar correr y gritar

Evitar el uso de los elevadores y escaleras eléctricas.

Seguir las señales que marcan las rutas de evacuación.

Buscar salir del edificio una zona segura considerando los ventanales de los inmuebles cercanos,
los cables de corriente eléctrica, los transformadores y el flujo vehicular.

Encender el radio a fin de informarse sobre la magnitud del evento y sus consecuencias

Comunicarse con sus familiares para conocer su estado.

EN LOS CENTRO DE REUNION

Mantener la calma y evitar conductas alarmantes.

Seguir la ruta de evacuación.

Evitar correr.

Evitar quedar bajo repisas que contengan adornos o bajo las lámparas del local.

Evitar las cercanías de los aparadores o ventanas.

Evitar en uso de los elevadores o escaleras eléctricas.

Situarse en lugares que muestren seguridad (bajo las trabes o las esquinas que estén reforzadas
con columnas)

Encender la radio a fin de informarse sobre la magnitud del evento y sus consecuencias

Comunicarse con sus familiares para conocer su estado

 Que Hacer en Caso de Sismo

ANTES DEL SISMO

Recurra a técnicos y especialistas para la construcción o reparación de su vivienda, de este

modo tendrá mayor seguridad ante una sismo.

Mantenga siempre en buen estado las instalaciones de gas agua y electricidad. En lo posible,
use conexiones flexibles.

Junto con su familia, prepare un plan para enfrentar los efectos de un sismo. Esto requiere
que organice y ejecute simulacros.

Guarde provisiones (comida enlatada y agua hervida) podrían ser necesarias.

Tenga a la mano números telefónicos de emergencia, botiquín, de ser posible un radio portátil
y una linterna con pilas

Identifique los lugares más seguros de inmueble, las salidas principales y alternas. Verifique
que las salidas y pasillos estén de obstáculos.

Fije a la pared: repisas, cuadros, armarios, estantes espejos y libreros.

Evite colocar objetos pesados en la parte superior de éstos.

Asegure firmemente al techo las lámparas y candiles.

Procure que todos, especialmente los niños. Tengan consigo una identificación. De ser posible
con número telefónico y tipo de sangre.

DURANTE EL SISMO

Conserve la calma, no permita que el pánico se apodere de usted. Tranquilice a las personas
que estén a su alrededor. Ejecute las acciones previstas en el plan familiar.

Diríjase a los lugares seguros previamente establecidos; cúbrase la cabeza con ambas manos
colocándola junco a las rodillas.

No utilice los elevadores.

Aléjese de los objetos que puedan caer, deslizarse o quebrarse.

No se apresure a salir, el sismo dura sólo unos segundos y es posible que termine antes de que
usted lo haya logrado.

De ser posible cierre las llaves del gas, baje el swich principal de alimentación eléctrica y evite
encender cerrillos o cualquier fuente de incendio.

DESPUES DEL SISMO

Verifique si hay lesionados, incendios o fugas de cualquier tipo, de ser así, llame a los servicios
de auxilio.

Use el teléfono solo para llamadas de emergencia. Escuche la radio para informase y colabore
con las autoridades.
Si es necesario evacuar el inmueble, hágalo con calma, cuidado y orden, siga las instrucciones
de las autoridades.

Reúnase con su familia en el lugar previamente establecido.

No encienda cerrillos no use aparatos eléctricos hasta asegurarse de que no hay fugas de gas.

Efectúe con cuidado una revisión completa de su casa y mobiliario. No haga uso de ella si
presenta dañas graves.

Limpie los líquidos derramados o escombros que ofrezcan peligro.

Esté preparado para futuros sismos, llamados réplicas. Generalmente son más débiles. Pero
pueden ocasionar daños adicionales.

Aléjese de edificios dañados y evite circular por donde existan deterioros considerables.

No consuma alimentos ni bebidas que hayan podido estar en contacto con vidrios rotos o algún
contaminante.

En caso de quedar atrapado, conserve la calma y trate de comunicarse al exterior golpeando

con algún objeto.

No propague rumores.