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(UAPA)
ASIGNATURA:
Terapia de juego
Actividad:
Actividad II
PARTICIPANTE:
Yorkenia M. Ramos Jiménez 14-5035
FACILITADOR:
Francisco Grullón
Introducción
En este trabajo presentaremos un caso de un cliente que acude a consulta de
psicología por la ansiedad que le produce los exámenes académicos, este
problema es conocido como testofobia, el caso es tratado por la terapeuta
utilizando la técnica sensibilización sistemática.
Días antes del examen me levanto por la mañana y lo primero que viene a la
cabeza es el examen de la semana que viene. Me empiezo a poner nerviosa y
se me hace un nudo en el estómago o lo peor me quedo en blanco, me
bloqueo. Me sudan las manos y me cuesta concentrarme. Es lo mismo que me
pasa a la hora de hacer el examen, pero justo antes, es aún peor. Pienso que
lo haré mal. Lo mejor sería no presentarme y por lo menos así no sufriré la
decepción
En este sentido la testofobia podría ser considerada como una fobia específica.
Las fobias específicas, por su parte, se caracterizan por un miedo intenso y
persistente, excesivo o irracional, que se desencadena por la presencia o la
anticipación de objetos o situaciones específicas. Dichos objetos o situaciones
pueden ser desde animales, hasta la necesidad de presentar un examen, como
es en este caso.
Origen de la problemática
Existen diversos factores que pueden facilitar la aparición de este problema.
Entre ellos podemos destacar:
Síntomas de la testofobia
Tratamiento
Tal como ocurre en otras fobias, existen distintas estrategias que pueden
ayudar a disminuir la experiencia de malestar relacionada con la situación
estresante. En el caso específico de la testofobia es importante procurar que
las situaciones que se encuentran alrededor de la aplicación de una prueba, es
decir, lo que ocurre antes y después del momento de presentarla.
En otras palabras, es importante compensar las tensiones que provoca la
necesidad excesiva de estudio, con otras actividades o experiencias que
brinden relajación. De igual manera, es importante gestionar de manera
asertiva los resultados de la prueba, sobre todo cuando se trata de los
resultados no esperados o no satisfactorios.
Entrenamiento en relajación
Jerarquía de ansiedad
La desensibilización propiamente