ENSAYO SOBRE LAS PSICOTERAPIAS TRADICIONALES Y LAS

PSICOTERAPIAS MODERNAS Commented [P1]: Podrías cambiar por “Terapias

contemporáneas” en donde se incluyen las terapias de avanzada y
las terapias posmodernas.
A partir del todo el desarrollo teórico y de investigación que se ha producido Commented [P2]: Chequea siempre la ortografía y las palabras
que estén bien escritas, pequeños detalles no más.
en el campo de la psicología clínica desde el inicio de del siglo XIX se ha incluido
el estudio de la relación psicoterapéutica. Sigmund Freud introdujo el término
“relación terapéutica” y a partir de este concepto se fueron incrementando por
nuevos representantes que dieron origen a las teorías tradicionales y modernas
sobre la psicoterapia, dichas teorías han estudiado y abarcado el establecimiento
de la relación y el contacto que se han dado a raíz de la interacción que se da
entre el terapeuta y el consultante, siendo más importante y resaltante los
aspectos que otorga el terapeuta en consulta; no obstante, también se han ido
dando enfoques que abarcan la relación entre el terapéutica como un proceso que
involucra al terapeuta y el consultante que pone énfasis al lenguaje y
comunicación que se de en consulta.

Como se ha mencionado partir del siglo XX han aparecido formas de

pensar y abordar de manera integral en la psicoterapia; sin embargo, los
propósitos, enfoques, sistemas y maneras de abordar han ido cambiando, es
decir, a medida que los años han ido pasando se ha ido poniendo énfasis en la
relación que se va a dar entre el terapeuta y el paciente, de ahí se expone la idea
que ha incrementado el interés por la manera en que las personas (pacientes)
expresan su discurso en la consulta psicológica, de tal modo que luego de que
pueda expresar de todo los problemas que la aquejan, se pueda escuchar,
interpretar y trabajar con aquellos conflictos que se puedan identificar para que
posteriormente la persona pueda vivir sin limitaciones en su vida diaria.

Dándole énfasis a las psicoterapias modernas, se observa que éstas se han

centrado en trabajar con problemas específicos, y a partir de esto, los problemas
se han dividido y han surgido terapias que están dentro de estas terapias
modernas y que le dan importancia y se centran en el paciente como una persona
que es una fuente de conflicto y este se enfoca y se dirige en una terapia optimista
cambiando un poco las terapias tradicionales y más las terapias psicodinámicas,
pues esas terapias innovadoras se centran en las soluciones y emociones.

En primera instancia se empezará hablando sobre las terapias tradicionales

que son 5, en ellas se ven incluidas: El Psicoanálisis, Terapia Sistémica, Terapia
Conductual, Terapia Cognitivo y Terapia Humanista.

El psicoanálisis es el principal y más antigua terapia que fue fundada por el

neurólogo Sigmund Freud para poder explicar todos aquellos procesos,
mecanismos y fenómenos que aparecen y están involucrados dentro de la vida
anímica de la persona y de esta manera poder tratar aquellos conflictos psíquicos
que aquejan y limitan la vida del ser humano. Se puede señalar que la base de la
teoría psicoanalítica se encuentra presente en los procesos psíquicos
inconscientes que forman a la persona y además toma como fuente a la
sexualidad para explicar todos los procesos psíquicos como se presenta en el
ámbito social-cultural.

Freud manifiesta que tanto los procesos, fenómenos y mecanismos psíquicos

inconscientes como el papel de la sexualidad incluyendo a la teoría de la
representación y el papel o importancia de la resistencia en el análisis, del mismo
modo el complejo de Edipo que se va a dar a raíz de un diferencia entre el instinto
y la pulsión, constituyen los pilares básicos para su teoría analítica.

Vale destacar la importancia del psicoanálisis como terapia pues ésta nos
va a ayudar como una técnica o tratamiento que se basa en la exploración del
inconsciente a través de un método impuesto por el mismo Freud: el método de
asociación libre. Esa técnica utilizada en esta terapia consiste básicamente en
exponer sin censura todo lo que la persona siente, piensa, experimenta utilizando
todas las palabras que se le vayan viniendo a la mente. De esta manera se
expone que esta técnica va a ayudar al terapeuta a poder modificar las estructuras
del mecanismo psíquico (abarca el yo, ello y superyó) con el fin de estos
mecanismos puedan interactuar de buena manera entre ellos, venciendo las
resistencias para que el paciente pueda acceder a sus sentimientos, actitudes,
conductas que están reprimidos en su inconsciente. En este sentido, el terapeuta
debe adoptar una actitud neutral es decir no debe verse involucrado sus
pensamientos religiosos, morales o sociales en otras palabras debe evitar
aconsejar y juzgar, en pocas palabras el terapeuta debe escuchar y prestar
atención a todo lo expuesto por el paciente y no fijarse solo en un punto sino
abarcarlos todos, prevaleciendo en él un actitud de estricta abstinencia.

Por otro lado tenemos a la terapia sistémica, dentro de sus Commented [P3]: Es importante que recalques que la T.
sistémica tiene muchas escuelas en ella. Existen escuelas como
conceptualizaciones tenemos a la definición dada como sistema, haciendo “Milan" “escuela estructuralista” “Palo Alto” que son tradicionales.
Sin embargo, en las POSMODERNAS están “T. Soluciones” “T.
referencia a un conjunto de elementos u objetos que se relacionan entre sí, Estratégica” “T. Estratégica evolucionada”

asimismo estos elementos interactúan entre sí, demostrando una

interdependencia entre los elementos y la posibilidad de un cambio a través de la
reversibilidad de la relación. En este sentido se puede tomar el concepto de
subsistema y supersistema; el primero, hace referencia a los sistemas más
pequeños dentro de sistemas mayores, y el segundo a la inclusión de todo
sistema a un sistema que incluye a varios sistemas. Es importante mencionar
además que estos sistemas a su vez pueden ser sistemas abiertos o sistemas
cerrados, permitiendo al primero que pueda intercambiar información con su
entorno, emitir y recibir información; caso contrario, que sucede con el sistema
cerrado que no existe un feedback con el entorno.

Esta terapia trabaja con los síntomas que expresa la persona y tales
síntomas son percibidos como síntomas disfuncionales de todo el sistema en
donde se desenvuelve el individuo, de tal manera que el centro de trabajo o de
análisis no recaerá solo sobre la persona que emite el problema si no en todo el
sistema en donde se desarrolla, asimismo se tendrá en cuenta aquellas conductas
y la manera en cómo se intercambian patrones de comportamientos con los
miembros de otros sistemas.

En este sentido, la terapia sistema nos va a permitir trabajar con familias,

parejas y además de ello también se podrá trabajar de manera individual con las
personas. Además de ello se puede inferir que aplicando esta terapia se puede
obtener mejores resultados para trabajar con grupos o con personas que integren
o conformen una misma asociación o un mismo sistema.
 Dentro de las terapias tradicionales también encontramos a la terapia
humanista, esta terapia se va a dar en contraposición de la terapias
psicoanalistas, conductismo pues esta terapia toma como punto principal al ser
humano en su totalidad, resaltando y enmarcando siempre la dignidad del ser
humano, logrando desarrollar al máximo el potencial de la persona, ayudando a
esta a que se pueda realizar en su totalidad y puedan llegar a ser seres humanos
de manera total y única.

En este sentido, se manifiesta que la psicología humanista considera al

hombre como más que la suma de sus partes, teniendo en cuenta los postulados
de la terapia Gestalt, asimismo se da de manera consciente y es aquí en donde el
paciente tiene la capacidad de elegir, teniendo la intencionalidad en los propósitos,
experiencias valorativas, creatividad y comprensión de los significados que la
persona manifieste o exponga, la libertad del individuo es importante y central
cuando se trabaja con el enfoque humanista haciendo hincapié a la creatividad
individual y a la espontaneidad que éste pueda manifestar, destacando en todo
momento la salud mental y todo aquellos sentimientos positivos que pueda
manifestar el ser humano; tales como, la felicidad, el afecto, el amor, la
satisfacción, la amabilidad, etc.

Cabe mencionar que la figura principal que representa la terapia humanista

es Abraham Maslow, estableciendo su jerarquía de necesidades, conocida
básicamente como las pirámides de las necesidades básicas del individuo,
ubicando las necesidades más simples o básicas en la base de la pirámide y las
importantes o fundamentales en la cima de ésta. De esta manera a medida que la
persona va satisfaciendo las necesidades va aumentando a un nivel superior
llegando así hasta el máximo nivel que es de la auto realización.

La pirámide está compuesta por 5 niveles, empezamos por el nivel de las

“necesidades básicas” que son conserva o mantener la salud como respirar, el
alimento, el abrigo, sueño, equilibro de la temperatura, etc, se continúa con el nivel
de las “necesidades de seguridad y protección” en el cual la persona mantiene la
necesidad de sentirse protegido, seguro involucrando todos los ámbitos de su vida
ya sea la seguridad de empleo, seguridad física, de ingresos, satisfecha esta
necesidad se prosigue con la “necesidad de afiliación y afecto” la cual está
relacionada con las necesidades de aceptación, participación desarrollando los
sentimientos de amistad, amor, afecto, prontamente se pasa a satisfacer la
“necesidad de estima” en la cual la persona se dice, experimenta dos tipos de
necesidades de estima, tanto la alta como la baja, la primera hace referencia a los
sentimientos de confianza, logros, independencia, respeto asimismo; la segunda,
al respeto a los demás, abarcando la necesidad de atención, dignidad,
reconocimiento. Por último se tiene la autorealización que es el nivel máximo de la
pirámide de Maslow en el cual es la suma de todas las necesidades propuestas en
la pirámide, pues este último nivel consta de la satisfacción de los niveles
alcanzados.

En contraposición de Abraham Maslow, el psicólogo Carl Rogers mantuvo

un papel influyente en la fundación del enfoque humanista ya que planteo una
terapia centrada en el cliente o terapia no directiva la cual explica que la persona
posee en sí misma las capacidades y habilidades para la autocomprensión y para
poder cambiar las actitudes y comportamiento autodirigido. En la terapia centrada
en el cliente el terapeuta se muestra como una persona empática, positiva, que
mantiene congruencia con el otro, dejando de lado el papel de persona fría y
calculadora. Las actitudes y comportamientos que adopta el terapeuta tiene una
doble función u objetivo, primero el de crear un ambiente que promueva el
crecimiento de la persona y segundo el de enseñarle a la otra persona a crecer
consigo mismo, en otra palabras, le enseña a la persona a desarrollar su
capacidad para ser empático y congruente consigo mismo.

En contraposición del enfoque humanista, tenemos el enfoque conductual,

ésta terapia se centra exclusivamente en los trastornos del comportamiento ya que
considera que estos trastornos psicológicos tienen que ser considerados como
trastornos conductuales y que van a aparecer como consecuencias del
aprendizaje de hábitos desequilibrados o desajustados.
 La terapia conductual básicamente consistirá en enseñar al paciente a que
mantenga la capacidad d emitir respuestas que le permitan adaptarse al medio
ante aquellos estímulos que producen o provocan respuestas inadaptadas ya sea
con la extinción de la conducta inadecuada.

De esta manera se puede inferir que la terapia o enfoque conductual es una

postura la cual considera que la conducta del individuo es adoptada o aprendida
bajo la asociación estimulo-respuesta, concepto que se sustenta en los conceptos
del condicionamiento clásico con su máximo representante Ivan Pavlov,
condicionamiento operante de Skinner, etc. En este sentido, las terapia
conductuales con concebidas como técnicas que se van a aplicar o incorporar al
tratamiento de las conductas inapropiadas que manifiesta el paciente con el fin de
modificarlas o extinguirlas.

Por último y terminando con las terapias tradicionales, tenemos la terapia

cognitiva que se centra en el estudio de los procesos y estructuras mentales de la
persona. Según lo postulado por éste enfoque los conocimientos mentales ya
sean pensamientos, imágenes, creencia, entre otros, son esenciales para lograr
comprender los trastornos psicológicos; es por ello, que esta terapia dedica el
mayor esfuerzo a trabajar y producir los respectivos cambios en este aspecto. No
obstante, el trabajar con los esquemas mentales, no implica que se dejen de lado
el componente afectivo o la modificación de conducta pues lo que es importante
es que todos estos componentes se organizan en la mente a raíz de determinadas
estructuras que se organizan luego de una experiencia, siendo en este sentido
más importante el significado que las personas obtienen al relacionar los estados
de ánimo experimentados con las conductas y pensamientos que poseen, pues el
significado es el que otorga el sentido de la vida a cada una de las personas, tanto
de los recuerdos y del cómo nos consideramos a nosotros mismos.
Commented [P4]: No es la única diferencia. Las terapias
Por otro lado, se encuentran las terapias modernas, que son las que nos contemporáneas se preocupan más por trabajar los síntomas que la
“Personalidad” en su integridad. Esa es justo la crítica de las
ayudan a individualizar el problema o dificultad que atraviesa la persona y busca terapias tradicionales a las terapias contemporáneas, que solo
“Tratan el síntoma de manera superficial”. Haz énfasis en ello para
convertir tal problema en opciones de resoluciones positivas de manera individual que se note la diferencia.
Commented [P5]: Se considera como “Terapia de avanzada”
y grupal. Tenemos de ese modo una de las terapias modernas es el “EMDR – Aquí entran terapias como: EFT, TIC, Brainspotting, TFT, TFH,
MindFullness, BrainGym, Shiatzu Psicoterapeutico, etc.
Desensibilización y reprocesamiento a través de movimientos oculares”, la cual
consiste en sensibilizar el trauma a través de movimientos oculares, además de
ello exige de la presencia del terapeuta debidamente capacitado y certificado por
el Instituto de EMDR, quien a su vez debe hacer una evaluación global en la cual
debe tener en cuenta la historia del paciente, llegar a lograr una buena relación
terapeuta-cliente estableciendo en todo momento la empatía para preparar al
paciente para efectuar el tratamiento (EMDR). El procedimiento debe comenzar
por la petición por parte del terapeuta al cliente sobre que evoque un pensamiento
o pesadilla, imagen real o imaginación, pensamiento o sensación corporal para
que rápidamente se proceda a emitir los movimientos EMDR, estimulando la red
en donde se vio encontrado el recuerdo, lo que a la misma vez permitirá buscar
aquel recuerdo o información en otras redes neurológicas para que el paciente
pueda comprender lo que paso. Con frecuencia este tipo de terapia es aplicado a
personas que han sufrido ataques de ansiedad o pánico, desordenes disociativos,
duelos y/o pérdidas, temor a una intervención quirúrgica, fobias, miedo irracional,
estrés post traumático producido por guerras etc.

Igualmente aparece la Programación Neurolingüística (PNL) en la cual se Commented [P6]: Esta no es una terapia en sí. Es un “Modelo”
de técnicas. Existe también lo que han llamado “Terapia
observa que su finalidad es explorar la interconexión que se va a desarrollar entre neurolingüística, que se deriva de la PNL, pero no ha tenido mucha
aceptación
la forma en como la persona piensa (neuro) como se comunica (lingüística) y la
manera cómo se comporta (programación). Este sistema va a ayudar para motivar
a la persona y que ésta mantenga la capacidad para automotivarse, logre perder
los miedos, generar confianza en sí misma, para mejorar relaciones intra e
interpersonales, entre otros. De esta manera, esta técnica ayudará a que se logre
transformar aquellas situaciones que tuvieron impacto en la vida de las personas y
que marcaron la identidad de esta durante la etapa de la infancia o adolescencia.

Para entender el proceso que se emplea en la técnica del PNL se le Commented [P7]: modelo

relaciona con el funcionamiento de una computadora ya que se puede imaginar a

una persona introduciendo datos a una computadora que vendría ser el cerebro
quien es el encargado en procesar, almacenar y actualizar la información cuando
se requiera necesario. Aquellos datos introducidos a la computadora, vendrían
hacer todas aquellas experiencias sensoriales que percibimos por medio de
nuestros sentidos (ver, saborear, palpar, oír, etc.) que se va introduciendo en
nuestro cerebro. Esta información emanada del exterior es procesada y
almacenada. Cuando la persona se encuentra en una determinada situación es
cuando los datos se actualizan y permite a la persona tomar una decisión o decidir
cómo actuar. Es importante aclarar que la percepción sensorial es la base o el
punto de partida para que esta herramienta sea eficaz.

Básicamente se distinguen tres etapas en esta terapia: la entrada,

operaciones y salida la cual nos va a permitir saber cómo y con cuál sistema de
representación sensorial se va a presentar la información que el terapeuta obtenga
y cual será representada la de otra persona.

Por otro lado, se utiliza la terapia narrativa la cual hace una separación de Commented [P8]: Esta es una terapia POS MODERNA.

la persona con el problema que experimenta ya que se sustenta en el postulado

que la persona nunca es el problema, que el problema es el problema y no
dificulta la interacción y desarrollo de la persona; por el contrario, habilita a la
persona a que pueda llegar a reconocer sus habilidades, recursos y valores que
están incluidos y son importantes en su vida para que pueda tener la capacidad de
cambiar la manera de ver el problema y su historia de vida. En este sentido, esta
terapia se basa en que las personas van construyendo su identidad a través de las
historias que van contando de su vida, estas historias se van a ir originando a raíz
de la unión de varios eventos que tienen una secuencia y están vinculados a
través del tiempo. La experiencia además va a ser siempre más rica que la historia
que la persona cuenta o relata.

Cabe mencionar que esta terapia va a abarcar gran variedad de problemas

tanto individuales, como familiares y comunitarios y además se va a trabajar con
personas e todas las edades, trabajando desde aquellos conocimientos,
habilidades, propósitos, metas, y valores de las personas y grupos y está
orientada a re-escribir la historia de vida del problema a una historia preferida para
la persona.
 --- Asimismo también se cuenta con la terapia centrada en emociones la Commented [P9]: La terapia centrada en las emociones es una
terapia de parejas, creada por Sue Johnson. Es diferente que el EFT,
cual hace énfasis y se enfoca en las emociones y propone que éstas poseen un que se traduce como “Técnica de liberación emocional”

potencial innato de adaptación que si son utilizadas o si están activadas pueden

ayudar a la persona a lograr los cambios emocionales que le aquejan. Es la
incapacidad de las personas para manejar adecuadamente sus emociones y el
modo en como las usan las que pueden llegar a inhibir el proceso terapéutico.

En esta terapia, el cambio va a ocurrir cuando se dé el nuevo sentido a las

emociones propias de las personas a través de la toma de conciencia, expresión,
regulación, reflexión y transformación de la emoción.

El psicodrama también es considerado como una terapia moderna, y es Commented [P10]: Esta no es una terapia en sí. Existen
discusiones sobre la constitución como terapia o el uso como una
aquella que va a servir como instrumento que pone a la persona en contacto técnica adicional dentro de un marco terapéutico.

directo con sus sentimientos, emociones, fantasías por medio de las

representaciones escénicas, estas técnicas dramáticas van a perseguir distintos
objetivos terapéuticos tales como; tomar conciencia de los pensamientos,
sentimientos, motivaciones, relaciones y motivaciones propios de la persona,
mejorar la capacidad de la persona para comprender nuevas situaciones,
prepararse para actuar las conductas que se descubrieron como más
convenientes. Se señala que la espontaneidad, la acción corporal, la catarsis
dramática, entre otros son temas abarcados en esta terapia.

Se puede observar que dentro de las terapias modernas también se ha

considera a la terapia psicodinámica breve; no obstante, se sabe que esta terapia
tiene mucho apoyo o se basa en la orientación psicoanalítica considerada en las
terapias tradicionales, es por esta razón que está más enfocado en aquellos
sujetos psíquicamente afectados que han sido descompensados en forma brusca
y reciente; sin embargo, también trata con familias que han entrado en una crisis
cercana. Si dichos problemas o traumas se extienden o la crisis se prolonga por
un tiempo prolongado y no deja evolucionar progresivamente a la persona o a la
familia es cuando se desarrolla severos trastornos mentales, con los cuales se
tiene que intervenir de manera inmediata, interviniendo de manera pronta e
intensiva para tratar de solucionar la situación psicopatológica que aqueja a la
persona.

Esta terapia supone una práctica legítima que nació de la intervención en

crisis del propio psicoanálisis, es por esta razón que la actividad que va a ejercer
el terapeuta es dinámico, resalta en todo momento los focos conflictivos, tratando
que el paciente sea consciente de ellos y mantenga la atención, llegando en
ocasiones a centrar las soluciones de la terapia en asociaciones libres en tales
áreas tal y como lo expone el psicoanálisis. Se menciona que esta técnica puede
llegar a extenderse durante un año o año y medio.

Ahora bien, se pueda inferir de esta manera que ambas terapias van a
ayudar tanto al desarrollo individual como la superación de traumas o problemas
que aquejan, limitan y dificultan el progreso global de la persona. Se sabe que la
relación terapéutica va a ir variando y cambiando de acuerdo a las terapias y a las
corrientes de estas. Se tiene en éste sentido que la relación que se va a dar en la
terapia psicodinámica es como una situación de comunicación que va a unir o
aproximar más al terapeuta y paciente y abarca la comunicación en su totalidad,
involucrando gestos, posturas, etc., la relación que se va a dar en la terapia
sistémica es más global, trabajando con todo el sistema y con una parte de este,
del mismo modo la relación humanista será más humana enfocando las Commented [P11]: Humanista más humana?

capacidades y habilidades de la persona y haciendo énfasis en esta, y por último

en la relación cognitivo y conductual, dándose en la primera un cambio en el
pensamiento y en la segunda en la conducta.
Como diferencias vale mencionar que las terapias modernas tienen su base o se
sustentan en las terapias tradicionales y sus teorías pues se encuentra que las
terapias modernas no se presentan como una teoría sino más bien como una
referencia de las terapias tradicionales, derivándose de estas.
Commented [P12]: No se entiende si estás haciendo una
conclusión de ambas terapias o hablas sólo de la terapia
psicodinámica breve.
Commented [P13]: No se derivan de las terapias tradicionales,
aparecen como una innovación, como algo reaccionario. Algo
opuesto a las teorías tradicionales. Muchas de ellas consideran
obsoletas a las antiguas teorías.