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Día 1: En el desayuno hay que tomarse una taza de café sin azúcar. La cantidad es
ilimitada, o sea se puede repetir las veces que uno quiera. A la hora de almuerzo
hay que comer 3 huevos duros con verduras y tomates. Las verduras pueden ser
pepino,zanahoria,acelga,etc. Para terminar el día a la hora de comida hay que
comer un trozo mediano de carne roja o pollo a la plancha.
Dia 5: En el desayuno se tiene que comer 5 trozos de jamón cocido, te o cafe sin
azúcar y 1 taza de zanahorias hervidas. En el almuerzo 2 pedazos de pescado
cocido o a la plancha, 1 taza de zanahorias hervidas y 1 tomate. En la comida un
trozo de pollo o ternera cocido o a la plancha.