TEÑIRSE EL PELO CON HENNA Y OTRAS PLANTAS NATURALES

A la hora de teñirnos el cabello utilizar un tinte vegetal siempre será una mejor opción que utilizar un
tinte químico que contenga ingredientes como peróxidos, amoníacos y demás compuestos químicos que
en contacto con el cuero cabelludo son absorbidos por la piel y pueden ser distribuidos por el torrente
sanguíneo. Incluso en algunos tintes químicos es posible encontrar sustancias catalogadas como
posiblemente cancerígenas y que, si bien no han sido prohibidas, sí se ha limitado su contenido
máximo. Por el principio de precaución utiliza siempre tintes naturales para teñirte el cabello.

Existen plantas como la henna (o alheña), el índigo, la cassia o el amla que permiten teñirnos el pelo
de una forma100% natural, y que además de teñirlo, lo nutren, le dan brillo, lo fortalecen e incluso
ayudan a equilibrar el exceso de grasa.

Aunque estas plantas se cultivan en países del continente africano y asiático, es relativamente
sencillo encontrar tintes de estas plantas puras, y más fácil aún es conseguir en herbolarios y tiendas on-
line preparados de tintes vegetales o vegetales-minerales con varias de estas plantas ya combinadas y
que consiguen teñirnos el pelo con una variedad más o menos extensa de colores, aunque nunca tan
extensa como la ofrecida por los tintes químicos. Estos tintes los encuentras en distintos formatos
como en polvo, en crema o en barra.

Ya sea porque dispongais del preparado de una o varias de estas plantas, o adquiráis un tinte ya
preparado con una mezcla de ellas, es interesante conocer sus características y con qué ingredientes se
aconseja mezclarlas para que le saqueis el mayor partido posible a vuestro tinte.

1- LA HENNA (ALHEÑA O JENA):

Henna (Lawsonia Inermis)

Quizás la más conocida en el mundo occidental, de este arbusto, que crece en climas áridos, se utiliza
sus hojas secas que, trituradas y mezcladas con un líquido ligeramente ácido, colorean el pelo con
tonalidades cobrizas, rojas y anaranjadas, con mayor o menor intensidad según el contenido de lawsone
que posea y el color natural de tu pelo. La molécula del pigmento de henna tiene la propiedad de fijarse
en la proteína del cabello sin dañarlo, aportándole brillo y mineralizándolo.

Tipos de Ingredientes con los que podemos Preparar la Henna

Agua, Líquidos Ácidos, Infusión o Té,
Aceites o Mantecas Vegetales, Sacáridos, Aceites Esenciales con Monoterpenos
[·] AGUA: de lluvia, de manantial, mineral, destilada o filtrada. Evita el agua del grifo.

[·] LÍQUIDOS ÁCIDOS: zumos de cítricos (limón, naranja, pomelo, ...), vinagre de manzana o incluso
vino. La henna libera el pigmento en un pH ligeramente ácido, añadir ingredientes ácidos ayudan a
romper la celulosa en las hojas de la henna y liberar el ácido hennotannico o Lawsone. Es un ingrediente
imprescindible para el buen resultado del tinte.

[·] INFUSIÓN O TÉ: sustituye el agua por una infusión bien cargada de hierbas o té para formar la pasta
de henna. Prepara una infusión de té (negro, rojo o verde), canela, lavanda y/o hibiscus para
intensificar el color cobrizo, pero si prefieres tonalidades cobrizas más oscuras prepara una infusión
de romero, salvia, ortiga, tomillo y/o laurel, en todo caso cualquiera de estas infusiones parecen
conseguir una pigmentación más duradera. La henna también puede ser utilizada para cabellos cuyo
color natural sea rubio o castaño claro, en este caso se mezclará muy poca cantidad de henna con una
infusión bien cargada de manzanilla.
[·] ACEITES ESENCIALES CON MONOTERPENO: siendo los que más contienen, y que además mejor se
toleran al contacto con la piel, el aceite esencial de árbol del té, cajeput, ravensara, lavanda, geranio,
cardamomo o ciprés. El monoterpeno hace que se extraiga más pigmento a la henna dando un color más
intenso. Usa de 10 a 20 gotas de aceite esencial por cada 100 gramos de polvo de henna.

... Una vez preparada y reposada la pasta de henna, puedes incorporar uno o varios de los
siguientes ingredientes ...

· SACÁRIDOS: miel, azúcar, fructosa, dextrosa, .... Los sacáridos en cualquiera de sus formas
(monosacárido, disacárido o polisacárido) mejoran la consistencia de la henna y hace que se adhiera
mejor al pelo. Si te decides a usarlo pon a la mezcla 20 gramos de sacáridos por cada 100 gramos de
polvo de henna.

· ACEITES O MANTECAS VEGETALES: añadir no más de una cucharada de aceite como el de oliva, de
almendras, de jojoba o de sésamo, o bien manteca de karité o cacao, por cada 100 gr de henna ayudará
a hidratar tu pelo. Imprescindible si tienes el cabello seco. No abusar de ellos ya que dificulta el teñido
del pelo.

Cómo Preparar y Aplicar la Henna

{1} Pon la henna en un recipiente de plástico, cristal o cerámica y añade 300 ml aproximadamente
del/de los líquido/s de tu elección (agua, ácidos, infusión y/o té) por cada 100 gr de henna, a
temperatura caliente sin que llegue a hervir, muy poco a poco, mezclándolo con una cuchara que no sea
de metal, hasta conseguir la consistencia de un puré de patatas. Procura que no quede demasiado
líquido, de lo contrario no parará de chorrear de tu cabeza mientras esperas. Si vas a añadir aceite
esencial hazlo ahora para que ayude a liberar el pigmento.

{2} Pon un film plástico sobre el recipiente de la henna y déjala reposar hasta que haya liberado el
pigmento. Se recomienda que repose un mínimo de 4 horas, aunque lo aconsejable es dejarla 8 horas,
momento en el que la henna ha liberado todo su pigmento. El tiempo máximo que deberías dejarla
reposar serían 12 horas. Si quieres ralentizarlo ponla en el frigorífico, mientras que si quieres acelerar el
proceso puedes ponerla junto a una fuente de calor indirecta.

{3} Tras su reposo el color de la henna habrá pasado del verde al marrón, entonces se añadirá el resto
de ingredientescomo algún sacárido y algún aceite o manteca vegetal. Mezcla bien.

{4} Toma precauciones tal y como harías con cualquier otro tinte: protege la piel cercana a las raíces
del pelo con alguna crema, usa ropa vieja o algún protector, ponte unos guantes y protege el suelo de tu
alrededor con periódicos o plásticos. Sobre el pelo limpio y seco, aplícate la henna con tus propias
manos, o si lo prefieres con una brocha para tintes, por mechones y empezando por la parte baja de
detrás de tu cabeza, al finalizar date un ligero masaje al cuero cabelludo.

{5} Envuélvete el pelo con un gorro de plástico o film plástico del utilizado en la cocina,
después enrolla tu cabeza en una toalla vieja para crear un efecto "invernadero" y deja que la henna
coloree tu pelo. Cuanto más tiempo dejes actuar la henna mejor. Se recomienda que al menos esté unas
cuatro horas, aunque hay quienes se la dejan puesta toda la noche. Puedes también aplicarle calor, ya
sea poniéndote al sol o con el secador de pelo a intervalos, el calor hará subir el color antes. Pero
recuerda la henna colorea mientras se encuentre húmeda, la henna seca no tiñe.

{6} Retira la henna con agua tibia, hasta que el agua salga completamente limpia. Ayuda a cerrar la
cutícula del cabello rociándo sobre él un preparado de agua y vinagre de manzana (3:1, 3 partes de
agua, 1 parte de vinagre). Se aconseja no lavar el cabello con champú hasta al menos transcurridas 48
horas desde la aplicación de la henna.

Y así suelo preparar yo el tinte de henna:

 1- Preparo una infusión concentrada
2- Añado a la henna la infusión, el zumo de limón y el aceite esencial
3- Mezclo bien y dejo reposar 8-12 horas
4- Añado miel y aceite/manteca vegetal

2- EL ÍNDIGO

Índigo (Indigofera Tinctoria)

De las hojas de esta planta se extrae un tinte azul muy usado para teñir tejidos, aunque sus hojas
secas también son empleadas como tinte para el cabello. El índigo puro es quizás un poco difícil de
conseguir, en cambio podemos encontrar fácilmente tintes entre cuyos ingredientes se encuentra el
índigo.
El índigo no se suele usar solo, sino que se suele complementar con la henna, en distintas proporciones,
coloreando el pelo en un rango que variará desde unmarrón rojizo, caoba, caoba oscuro hasta negro.

Preparar Tinte de Índigo para Cabellos:

La pasta de índigo se prepara con agua hirviendo, y por cada 100 gr de índigo, se añade una cucharada
de sal. Para ayudar a liberar más pigmento al índigo también se puede añadir además una cucharada de
bicarbonato.
El tiempo de reposo requerido antes de aplicarla en el pelo es de media hora. Una vez aplicada en el
cabello se aconseja dejar actuar una hora antes de retirarlo con agua templada.

Formas de Preparar Tinte de Índigo y Henna

1- EN DOS FASES para conseguir negros azulados o para cabellos con muchas canas:
{1} En primer lugar nos teñiremos solo con henna, siguiendo las instrucciones sobre su preparación,
aplicación y tiempos aconsejados en el apartado anterior.
{2} Retirada la henna, y con el cabello limpio y seco, prepararemos un tinte de índigo. Tras un reposo de
media hora, lo aplicaremos sobre el cabello dejándolo actuar durante una hora. Aclarar con abundante
agua templada, evitando usar champú hasta transcurridas al menos 48 horas.

2- MEZCLA DE PASTA DE HENNA Y PASTA DE ÍNDIGO:

Otra forma sería mezclar las pastas de henna y de índigo, de forma que prepararíamos la henna unas 8
horas antes de teñirnos, siguiendo las instrucciones descritas en el apartado anterior, y media hora antes
prepararíamos la pasta de índigo dejándola reposar media hora.
Mezclaríamos bien ambas pastas y nos la aplicaríamos en el cabello dejándola actuar de igual forma que
si nos pusieramos solo henna (unas 4 horas).

3- MEZCLA DE POLVOS DE HENNA Y DE ÍNGIGO:

La forma más sencilla y rápida, pero con la que quizás no se consigan los mejores resultados, sería
premezclar el polvo de índigo con el de henna en proporciones según el color deseado (ver carta de
colores más abajo) y aplicar el tinte tal y como lo harías con la henna sola.
Solo tendrías que tener en cuenta que el índigo no requiere de un líquido ácido para actuar, todo lo
contrario ya que parece inhibir este pigmento, por lo que en este caso se aconseja no usar ningún líquido
ácido o infusión a la hora de preparar la pasta.

3- LA CASSIA O HENNA NEUTRA

 Cassia (Cassia Obovata o Cassia Italica): también conocida como senna o henna neutra, tiene un bajo
contenido de tinte dorado, es un excelente acondicionador y es imprescindible en el caso de querer
teñir pelo canoso. Aporta minerales, elasticidad y brillo al cabello, purifica el cuero cabelludo, ayuda a
regular el sebo y es un antipiojos natural.

Puedes usarla sola como acondicionador, entre tinte o tinte, antes de aplicarte la henna o la
henna/índigo o premezclada con la henna o henna/índigo.
 Si se quiere usar la Cassia sola, prepárala con agua caliente, o mejor aún con una infusión (té
negro, caléndula o manzanilla para conseguir reflejos dorados, romero, tomillo, ...) según el color del
pelo, hasta conseguir la consistencia de un yogurt, déjala reposar 15 minutos y tras aplicarla en el
cabello cúbrelo con un film de plástico sobre el que se pondrá una toalla dejándolo por espacio
de dos horas aproximadamente.
 Sobre cabellos rubios o grises se consiguen tonos cobrizos si mezclas a partes iguales la Cassia
con henna, y si mezclas 80% de cassia con 20% de henna se consiguen rubios rosados.
 Para colorear cabellos canosos de rubio utiliza la Cassia con un poco de henna (una cucharada de
henna por cada 100 gr de cassia aproximadamente). Deja la mezcla en tu cabeza por espacio de una
hora.

4- EL AMLA

Amla (Emblica Officinalis): no contiene apenas tinte pero facilita el teñido del pelo con otras plantas,
dándole una tonalidad más oscura y rojiza, siendo un ingrediente imprescindible para teñir cabellos
blancos o canosos. Es un polvo ayurvédico que estimula el crecimiento del cabello, detiene la caída del
cabello y es un rejuvenecedor de cabellos siendo útil en los casos de canas prematuras.

Al igual que la Cassia puedes usarla sola antes de aplicarte la henna o la henna/índigo o puedes usarla en
pequeñas cantidades mezclada con estos tintes.

Si se quiere usar sola, ponla en un recipiente de cristal o cerámica, añade agua hasta formar una pasta
con la consistencia de un yogurt y calienta la mezcla en el microondas o al baño maría. Déjala actuar en
el pelo durante unas dos horas cubriéndolo con film plástico y una toalla.

Tintes Vegetales: Carta de Colores con Henna, Índigo y Cassia

Color HENNA 2/3 1/2 1/3 1º HENNA 1/2 CASSIA
Natural HENNA HENNA 1/2 HENNA 2/3 2º INDIGO HENNA
1/3 INDIGO INDIGO INDIGO 1/2 CASSIA

Negro Negro con Negro Cálido Negro Cálido Negro Cálido Negro Ligeros Negro
Reflejos Azulado Reflejos Brillante
Rojizos Rojizos
Castaño Cobrizo Castaño Castaño Cálido Castaño Negro Reflejos Castaño
Oscuro Oscuro Oscuro Oscuro Azulado Rojizos Oscuro
Brillante
Castaño Castaño Castaño Castaño Medio Castaño Negro Reflejos Castaño
Medio Medio Oscuro Azulado Rojizos Medio
Brillante
Rojo Rojo Intenso Castaño Castaño Medio Castaño Negro (*) Rojo cálido Rojo
rojizo Oscuro (*) brillante
Rubio Rojo Intenso Castaño Claro Castaño Medio Castaño Negro (*) Cobrizo Rubio
Oscuro Oscuro (*) oscuro
brillante
Rubio Rojo Intenso Castaño Claro Castaño Medio Castaño Negro (*) Rubio rosado Rubio
Oscuro brillante
Gris Cobrizo Castaño Claro Castaño Medio Castaño Negro (*) Cobrizo Gris
Rojizo (*) Oscuro (*) Dorado
(*) Puede ser necesaria más de una
aplicación
www.unacasasana.blogspot.com.es

CONSEJOS Y CURIOSIDADES

EL COLOR: el color obtenido tras la aplicación no es el definitivo, ya que la henna y el índigo tarda de 2
a 4 días en terminar de oxidar. Procura no lavar el pelo con champú hasta transcurridos al menos dos
días de su aplicación.

DURACIÓN DEL COLOR: el color dura entre 1 y 3 meses, dependiendo de tu tipo de pelo, la
frecuencia de lavados y la "agresividad" del champú que uses.

EL OLOR A HENNA: la henna tiene un olor peculiar que a no todos gusta y que permanecerá hasta
después de varios lavados. Si te desagrada, puedes ayudar a neutralizar el olor añadiendo a la henna en
polvo unos 5 gramos de jengibre en polvo por cada 100 gr de henna en polvo.

EMBARAZO Y LACTANCIA: la henna natural es totalmente compatible en los períodos de embarazo y

lactancia.

MATERIALES: no pongas en contacto con el tinte materiales metálicos. Utiliza materiales como plásticos,
madera, cristal y cerámica.

CANTIDADES RECOMENDADAS: 50 gr para cabellos cortos, 100 gr para cabellos a la altura del hombro,
200 gr para cabellos largos a la altura de media espalda.

LA HENNA CORPORAL: se puede utilizar henna corporal para teñir tus cabellos, con ella se consiguen
colores más intensos al contener más proporción de Lawsone y está indicada en caso de tener un pelo
poco poroso.

INCOMPATIBILIDAD CON TINTES QUÍMICOS: muchos opinan que si la henna o índigo es 100% vegetal y no
contiene sales metálicas ni otros productos no vegetales, puedes teñirte sin problemas aunque tengas el
pelo teñido previamente con tintes químicos. Si la henna o tinte vegetal contiene sales metálicas o no
puedes tener certeza de que esté libre de ellas, antes de aplicarte la henna, el índigo o cualquier tinte
vegetal has de esperar al menos tres meses desde que te aplicaste el tinte químico, y en todo caso has
de hacer una prueba en un mechón de pelo no muy visible para comprobar el color final.

PERMANENTE EN EL PELO: si piensas realizarte una permanente en el pelo hazlo antes de teñirte con
henna, ya que ésta puede afectar al proceso de la permanente y puede que ésta no te "suba".

LAS CANAS: la henna tiñe las canas pero lo hará de un color rojo brillante o reflejo cobrizo-caoba y no
del mismo tono que el resto del pelo el cual quedara más oscuro. La Cassia y el Amla son plantas aliadas
a la hora de querer teñir las canas. Si tienes bastantes canas, hazte un test en un mechón no muy
visible pero representativo de la proporción de canas que tienes y mira si te gusta el resultado.

TEST DE ALERGIA: antes de su aplicación haz un test de intolerancia ya que, si bien son productos
naturales, hay pieles que reaccionan con alguna de estas plantas.

INCONVENIENTES: La desventaja de los tintes vegetales sobre los químicos es lo engorroso de su

aplicación así como el tiempo que deben permanecer en el cabello para teñirlo, que es superior al de un
tinte químico, pero una vez te acostumbras, vistos los resultados y lo natural de este tratamiento, ya
no encuentras ningún inconveniente sino todo lo contrario.