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El sexo tántrico se trata de una práctica que se basa en el Tantra, una filosofía
de vida de origen orientalcon más de 4 mil años de antigüedad, que utiliza
la energía sexual para conseguir una conexión especial.
Existen cuatro claves de esta corriente oriental que son necesarias para
conseguir una vida feliz y son vitales para practicar el sexo tántrico, para que
después podamos aplicarlas en nuestra intimidad:
• Viví el momento presente: si una persona no está presente con sus cinco
sentidos en una relación sexual y está pensando en que mañana tiene mucho
trabajo o que ayer discutió con su madre, no va a poder disfrutar por completo
del acto.
• Aceptate tal como sos: si no te aceptás como sos y estás pensando en que
no te depilaste o si se te nota la celulitis es difícil que se consiga una relación
plena. Pero del mismo modo se tiene que aceptar el cuerpo de la otra persona.
• Expresá lo que sentís y pensás: decí lo que te gusta o lo que no y pedí algo
si querés recibirlo, ya que si no lo pedís, puede que te lo hagan pero también
puede que nunca lo sientas. La relación sexual es un acto de comunicación
íntimo.
• La atmósfera: una habitación con poca luz, con un aroma agradable y una
música casi silenciosa. Hay que dejar los celulares o smartphones fuera.
• Sentir: abrazarse. ¿Qué transmite el abrazo del otro? Paz, sensibilidad, fuerza,
protección, alegría… Todo esto son sensaciones que al relajarnos percibimos
mucho mejor. Durante el sexo tántrico se siente cada movimiento, mirada,
abrazo, beso, caricia, como si eso fuera lo único que existiese en ese momento.
Tocarse las manos y sentir la mirada del otro
• Confiar: dejáte llevar con los ojos cerrados es muy importante para olvidar y
confiar. No intentar tener siempre el control de lo que estamos haciendo: quizá
si nos dejamos llevar nos guste lo que la otra persona nos hace.
• Adorar el cuerpo: si nos aceptamos como somos, el momento del sexo será
mucho mejor ya que solo estaremos preocupados de sentir y disfrutar. Pero
también tenemos que amar el cuerpo de la persona con la que estamos
• Olvidar el tiempo: hay que tener la cabeza y todos los sentidos en ese
momento sin preocuparnos de nada más, para poder vivir esa experiencia al cien
por cien.
Juegos previos “eternos”
Caricias, besos lentos… En el sexo “convencional” todo esto lo podríamos
practicar en la previa al momento del coito propiamente dicho, que según
el médico sexólogo Ángel Ruiz Ejarque “es aquel proceso que antecede al
acto de la penetración, es decir, el juego amoroso antes del coito y que tiene
como finalidad la excitación”.
Para ello, el especialista Diego Jiménez nos cuenta cómo lo tienen que hacer
los hombres:
• Controlar la respiración.