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Existen muchos métodos útiles para organizar el tiempo, pero el de Pomodoro es uno de
los más sencillos de aplicar y al mismo tiempo más eficientes
Una de las claves más importantes para alcanzar el éxito profesional es la capacidad para
organizar el tiempo. Ya sea para estudiar, trabajar o realizar tareas: una correcta gestión del
tiempo permite mejorar la eficiencia personal y aumentar la productividad. Esta habilidad resulta
fundamental para tener éxito en el mercado laboral, pero también durante la etapa educativa.
Cuando la época de exámenes se acerca, es habitual que los estudiantes sientan que, a pesar de
dedicar largas horas al estudio de una asignatura o temática, no logran retener la información
deseada. Esto puede deberse a muchas causas, pero por lo general se vincula a una mala
gestión del tiempo de estudio.
Es que, una correcta organización es crucial para atravesar con éxito las épocas del año en que
el reloj pasa factura y el tiempo para estudiar parece inexistente.
Algunas personas no sienten esta presión, pues han aprendido a gestionar su tiempo de forma
adecuada. Sin embargo, es importante aclarar que esta no es una habilidad innata sino
aprendida, y por lo tanto cualquier estudiante puede trabajar para mejorar la forma en que divide
sus tiempos.
Una persona que gestiona correctamente su tiempo no siente que el reloj lo persigue, o que el
tiempo de estudio no es suficiente, porque aprende a sacar el máximo provecho posible de
cada uno de los minutos que dedica al repaso de los conocimientos que necesita interiorizar.
Establecer esta suerte de división del tiempo es el primer paso para gestionar correctamente el
tiempo de estudio, el siguiente paso es poner en práctica este plan. Para ello se debe realizar un
horario estricto de estudios, asignando una tarea para cada hora del día, de forma tal que todas
las horas tengan un objetivo marcado. Si empiezas con anticipación incluso puedes crear un
calendario mensual en el que señalar horas destinadas a descansar, a alimentarte, al ocio y
fundamentalmente al repaso de los apuntes y materiales educativos.
Metodología de Pomodoro
La técnica Pomodoro fue creada en la década de los 80 por Francesco Cirillo, y es una de las
más utilizadas para gestionar el tiempo.
Este método se centra en la idea de que las pausas frecuentes contribuyen a mejorar la agilidad
mental y por lo tanto retener de mejor forma los conocimientos. Su objetivo es lograr la realización
de la mayor cantidad de tareas posibles en una breve cantidad de tiempo, aprovechando los
momentos en que el cerebro se encuentra fresco y descansado. Por lo tanto, combina
momentos de concentración absoluta en el estudio con pausas dedicadas a distraer al
cerebro con momentos de ocio.
Aplicar esta técnica no requiere de grandes conocimientos, tan solo de un reloj visible y
compromiso para efectivamente cumplir con los plazos estipulados. Si lo haces, verás cómo el
tiempo realmente te rinde y logras adquirir los conocimientos deseados de forma efectiva. Por si
fuera poco, utilizando esta técnica lograrás aprender a concentrarte de verdad y podrás aplicar
estas habilidades en cualquier área o proyecto que requiera tu atención.
Cuando sientas que el tiempo no te alcanza, recuerda: el tiempo es tuyo, tú lo divides, tú puedes
hacer que sea suficiente o no. Si actualmente sientes que este te resulta escaso, quizá debas
plantearte la idea de aprender a gestionarlo mejor.
Una guía para todo estudiante universitario que buscan tener un paso exitoso por la universidad.
Contiene recursos, consejos e ideas para que el alumno pueda rendir al máximo y obtener los
mejores resultados académicos.