Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
ar/)
(https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=http%3A%2F%2Fwww.diariouno.com.ar%2Fc1200881)
(https://twitter.com/intent/tweet?
url=http://www.diariouno.com.ar/c1200881&text=Aprend%C3%A9+a+hacer+pan+integral+en+casa+&via=diariouno)
()
(https://plus.google.com/share?hl=en&url=http://www.diariouno.com.ar/c1200881)
(http://static.diariouno.com.ar/adjuntos/212/imagenes/017/662/0017662364.jpg)
P
an de molde casero e integral, No hay mayor placer que comer un exquisito pan recién salido del horno. Hay que
tener en cuenta, que amasar el propio pan es bastante sencillo y que se puede realizar adicionando diversos
ingredientes, aunque esta vez, haremos la receta tradicional.
Necesitamos:
175 gr de agua
10 gr de azúcar
10 gr de manteca
20 gr de levadura
300 gr de harina integral
5 gr de sal
Mantequilla para el molde
Preparación:
Entibiar el agua y en un bowl, mezclarla con el azúcar y la manteca. Luego integrar la levadura y mezclar.
El segundo paso de nuestro pan casero integral consiste en agregar a la mezcla la mitad de la harina y amasar.
Una vez que se consiga lo anterior, se debe seguir amasando, agregando el resto de harina, hasta que la masa esté
homogénea y no se pegue en las manos. Una vez ㈀nalizado este punto se debe dejar reposar la masa durante 30 minutos
para que doble su volumen.
Mientras tanto, con la mantequilla debemos engrasar un molde rectangular y una vez transcurrido el tiempo, colocar la masa
dentro estirándola con las manos para que llegue a todos los rincones.
Nuevamente debemos dejar reposar la masa y ㈀nalmente llevar al horno a 200 grados entre 30 y 40 minutos.
Listo, así de fácil ya tenemos pan de molde integral y casero, el que, gracias al uso de harina integral facilita el tránsito
intestinal. Además, para hacerlo aún más ligero, podemos sustituir la manteca por aceite de oliva.
Fuente: InfoSalud
(https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=http%3A%2F%2Fwww.diariouno.com.ar%2Fc1200881)
(https://twitter.com/intent/tweet?
url=http://www.diariouno.com.ar/c1200881&text=Aprend%C3%A9+a+hacer+pan+integral+en+casa+&via=diariouno)
()
(https://plus.google.com/share?hl=en&url=http://www.diariouno.com.ar/c1200881)
DEJANOS TU COMENTARIO
Añade un comentario...
Facebook Comments Plugin
MÁS LEÍDAS
(http://inmendoza.com/)
(http://inmendoza.com/artes-y-cultura/1minuto-con-tania-driban-molinelli/?
utm_source=widget&utm_medium=site&utm_campaign=w-du-home)
(http://inmendoza.com/comer-y-beber/sodeado-un-cachetazo-a-la-sacralizacion-del-vino/?
utm_source=widget&utm_medium=site&utm_campaign=w-du-home)
Sodeado: sale a la venta un vino con soda para competir con la cerveza
(http://inmendoza.com/comer-y-beber/sodeado-un-cachetazo-a-la-
sacralizacion-del-vino/?
utm_source=widget&utm_medium=site&utm_campaign=w-du-home)
(http://inmendoza.com/comer-y-beber/abrasado-sabores-propios-con-la-carne-como-estrella/?
utm_source=widget&utm_medium=site&utm_campaign=w-du-home)
(http://inmendoza.com/comer-y-beber/dos-de-azucar-por-favor/?
utm_source=widget&utm_medium=site&utm_campaign=w-du-home)
ÚLTIMAS NOTICIAS ()
(http://www.diariouno.com.ar/cholunotas/julieta-nair-calvo-la-sexy-conductora-disney-20160801-n1201157)
Julieta Nair Calvo, la sexy conductora de Disney (http://www.diariouno.com.ar/cholunotas/julieta-nair-calvo-la-
sexy-conductora-disney-20160801-n1201157)
(http://www.diariouno.com.ar/pais/uno-los-twitteros-se-adjudico-total-responsabilidad-las-amenazas-macri-20160801-
n1201147)
Uno de los twitteros se adjudicó "total responsabilidad" por las amenazas a Macri
(http://www.diariouno.com.ar/pais/uno-los-twitteros-se-adjudico-total-responsabilidad-las-amenazas-macri-
20160801-n1201147)
(http://www.diariouno.com.ar/tecnologia/como-actualizar-pagar-windows-10-20160801-n1201145)
Cómo actualizar sin pagar a Windows 10 (http://www.diariouno.com.ar/tecnologia/como-actualizar-pagar-
windows-10-20160801-n1201145)
Westworld: La nueva serie de HBO ya tiene fecha de estreno
(http://www.diariouno.com.ar/espectaculos/westworld-la-nueva-serie-hbo-ya-tiene-fecha-estreno-20160801-
n1201133)
(http://www.diariouno.com.ar/espectaculos/westworld-la-nueva-serie-hbo-ya-tiene-fecha-estreno-20160801-n1201133)
(http://www.diariouno.com.ar/espectaculos/la-chica-del-tren-el-nuevo-poster-la-adaptacion-del-best-seller-20160801-
n1201126)
La chica del tren: El nuevo póster de la adaptación del best-seller (http://www.diariouno.com.ar/espectaculos/la-
chica-del-tren-el-nuevo-poster-la-adaptacion-del-best-seller-20160801-n1201126)
The Girlfriend Experience renueva por una segunda temporada (http://www.diariouno.com.ar/espectaculos/the-
girlfriend-experience-renueva-una-segunda-temporada-20160801-n1201112)
(http://www.diariouno.com.ar/espectaculos/the-girlfriend-experience-renueva-una-segunda-temporada-20160801-n1201112)
(http://www.diariouno.com.ar/espectaculos/un-dos-tres-splash-la-remake-disney- ㈀cho-channing-tatum-y-jillian-bell-
20160801-n1201101)
Un, dos, tres... Splash: la remake de Disney ㈀chó a Channing Tatum y Jillian Bell
(http://www.diariouno.com.ar/espectaculos/un-dos-tres-splash-la-remake-disney- ㈀cho-channing-tatum-y-jillian-
bell-20160801-n1201101)
(http://www.diariouno.com.ar/cholunotas/dolores-barreriro-levanto-suspiros-su-cola-un-video-20160801-n1201089)
Levantó suspiros (http://www.diariouno.com.ar/cholunotas/dolores-barreriro-levanto-suspiros-su-cola-un-video-
20160801-n1201089)
20160801-n1201089)
(http://www.diariouno.com.ar/)
(https://www.facebook.com/diariouno)
(http://twitter.com/diariouno)
(https://www.youtube.com/user/diariounomendoza)
(http://instagram.com/diariounocomar/)
(https://plus.google.com/u/0/1129769815306044824
SECCIONES
Ovación (http://www.diariouno.com.ar/ovacion/)
Policiales (http://www.diariouno.com.ar/policiales)
Mendoza (http://www.diariouno.com.ar/mendoza)
Espectáculos (http://www.diariouno.com.ar/espectaculos)
Mundo Insólito (http://www.diariouno.com.ar/mundo_insolito)
País (http://www.diariouno.com.ar/pais)
Mundo (http://www.diariouno.com.ar/mundo)
Sociales (http://www.diariouno.com.ar/sociales)
Economía (http://www.diariouno.com.ar/economia)
Música (http://www.diariouno.com.ar/musica)
Mujer (http://www.diariouno.com.ar/canal_mujer)
Autos (http://www.diariouno.com.ar/canal_autos)
Tecnología (http://www.diariouno.com.ar/canal_tecnologia)
SERVICIOS
Clasi ㈀cados (http://clasi ㈀cados.diariouno.com.ar/)
El 7 en Vivo (http://www.diariouno.com.ar/canal7)
Suscripciones (http://suscripciones.diariouno.net.ar/)
INSTITUCIONALES
Fundacion Uno Medios (http://www.fundacionunomedios.org.ar/)
(http://www.dosalcubo.com/)