per “Flusso continuo n. 4, notiziario A.O.A.
Alba giugno 2006”
TAV
(Tempo ad Alta Velocità , Tempo Attraversato Velocemente)
La rapidità, che è una virtù, genera un vizio che è la fretta.
In una recente indagine (Riza
Psicosomatica maggio 2006) il 74% del
campione intervistato dichiara un forte stress
dovuto al vivere di corsa (26%) con
l’ossessione della reperibilità (21%) e identifica
nel telefonino (31%) e nell’orologio (24%)
l’oggetto che rappresenta lo stress. E’ la
percezione unidimensionale del tempo, soltanto
del suo valore “economico, industriale” (non
perdere tempo, il tempo è prezioso, il tempo è
denaro, ecc) legato alla produttività,
all’urgenza che identifica il tempo come
sinonimo d’ansia, da cui nasce un’estesa
richiesta di “imparare a gestire il tempo”.
Anche la stragrande maggioranza dei
partecipanti, circa 300 dirigenti, ad un
complesso intervento di formazione
manageriale attualmente in corso, ci descrive
questo come uno dei problemi più sentiti,
caratterizzato dalla sensazione di essere in
qualche modo “espropriati” della propria
individualità (il mio tempo: ”troppi impegni
nello stesso momento, continue interruzioni,
incapacità di dire no ...”) mentre la vita scivola
via.
Questa caratteristica è così profonda,
così radicale, ciò che facciamo nel tempo ci
definisce nella nostra identità, che non può
ricevere una risposta limitata alla diffusione di
tecniche e strumenti anche se raffinati per
“gestire il tempo”, ma deve almeno sfiorare il
cuore del problema, la causa radice delle
disfunzioni e del malessere. Comprendere cosa
regge le tecniche, cioè cosa dà valore aggiunto
a me come persona e, nelle organizzazioni,
come ruolo, a come io voglio interpretarlo e a
cui dedicare energie (la mia vision).
Bisogna anche saper risparmiare tempo per fare
di più (efficienza) ma soprattutto si tratta di
impiegarlo bene (efficacia): la competenza
principale in gioco non è quella della
programmazione ma della presa di decisione.
L’obiettivo prioritario non è imparare come si
organizzano bene le attività ma saper
individuare e scegliere cosa si vuole fare nel
tempo per essere/sviluppare se stessi. Riempire
adalberto geradini : geradini@alice.it – http://prendersicura.blogspot.com
Baltasar Gracian
questo “contenitore” di azioni scelte anziché
obbligate, significa riflettere su ciò che è
importante per noi (con l’introspezione, il
guardarsi dentro, la riflessione) al fine di
operare poi delle scelte. Oltre che buona
volontà occorre pazienza: pensare non è un
optional, pensare prende tempo, è richiesto
tempo per attraversare bene il tempo!. Chi nella
sua professione tende ad essere troppo
affannato ha bisogno di una dovuta porzione di
tranquillità per compensare: momenti e spazi
per rallentare/raffreddare il motore e magari
ridefinire la direzione.
Quando non abbiamo mai tempo per
fare tutto ciò che desideriamo significa che
siamo bloccati, siamo in un’area in cui
l’energia è rimasta intrappolata, non si muove
più, non scorre. Presi dalla malattia della fretta
corriamo il rischio di girare vorticosamente
sulla periferia della ruota e non cogliere il
punto essenziale, il mozzo che ne è il centro. E’
tempo di riflettere.
Ma la riflessione non funziona come il lavoro
fisico: diamo un comando ai muscoli e
otteniamo una risposta, un’azione, un risultato.
Con la produzione di idee non è così. Non sai
se ti arrivano, ne quando, ne dove. Produrre
idee richiede di non forzarsi a seguire
canovacci o percorsi obbligati, con l’assillo
dell’orologio.
Pensare non è un processo
esclusivamente cognitivo, la riflessione logico-
razionale su uno stato di cose è sempre
accompagnata da esperienze ed emozioni
sensoriali, anche quando non ne siamo
consapevoli. Per prendere contatto con la
nostra parte intuitiva ed ascoltarne le risposte
occorre darle spazio, tacitare il chiacchiericcio
mentale, quel monologo interiore in cui la
mente è sempre occupata a parlare con se
stessa, in un continuo commentare gli eventi e i
sentimenti ad essi collegati. Una storia zen dice
che per riempire una coppa occorre prima
vuotarla del suo contenuto. Limitarsi
esclusivamente ad un ragionamento lineare mal
si concilia con quella parte di noi che lineare
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 per “Flusso continuo n. 4, notiziario A.O.A. Alba giugno 2006”
non è. Serve creare un ponte tra lo spontaneo e
il voluto, affiancare al procedimento logico-
razionale l’approccio intuitivo, emotivo, fisico-
sensoriale e immaginale.
Inoltre, il pensare solo e continuamente
alle cose da fare ci appiattisce in una sorta di
pericoloso svuotamento interiore. Prendere per
un attimo le distanze dalla frenesia e lasciarsi
cogliere dalla quiete, dalla curiosità e dallo
stupore per lasciar emergere quell’idea-guida
personale che mette in movimento potenti
energie. Per imparare a “gestire il tempo”
partendo dal centro, si può seguire un processo
articolato in quattro fasi, decondizionamento,
immersione, espressione, distacco, ciascuna
sostenuta da semplici ma mirati esercizi psico-
fisici-immaginativi finalizzati a raggiungere
obiettivi specifici e tra loro collegati. Ad
esempio il risultato iniziale cercato nella fase
“espressione” è quello di arrivare a creare lo
scenario corrispondente ai nostri desideri e
bisogni, per vedersi agire come se fossimo
liberi dai conflitti che ci impediscono di vivere
il tempo come vorremmo. Al fine di scrivere in
fretta le prime cose che emergono, soprattutto
immagini, ma anche verbi, oggetti, azioni, ecc.
con leggerezza, senza sforzo e senza seriosità,
relativi a:
LA STRATEGIA
dedicarsi agli scopi
Qual è, fra le cose che potresti fare quella che , se fatta con
regolarità, determinerebbe un enorme cambiamento in
meglio nella tua vita …?
professionale sociale privata
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AG
E osservarle in modo distaccato ma con
adalberto geradini
adalberto geradini : geradini@alice.it – http://prendersicura.blogspot.com
simpatia!, senza inseguire i pensieri e i giudizi
che subito ci verranno. in mente.
Semplicemente fare spazio per lasciar affiorare
altri nostri modi di vederci, sentirci, pensarci.
Cominciare ad utilizzare quella che Jung
definiva la “funzione trascendente”
psicologica, niente di misterioso, di
sovrasensoriale o di metafisico ma rendere più
permeabile il diaframma tra coscienza e
inconscio, poiché “l’inconscio si comporta con
la coscienza in maniera compensatrice o
complementare”.
Fare spazio per avere tempo: il tempo è
indissolubilmente legato allo spazio, il passare
del tempo avviene sempre all’interno di uno
spazio (la radice TEM significa tagliare,
dividere, in greco temenos significa recinto e in
latino templum significa spazio riservato,
ritagliato). Giustamente ricerchiamo ed
esigiamo per noi oggetti tecnologicamente ed
esteticamente impeccabili ma abbiamo
difficoltà a ricavare per noi stessi uno spazio
interno ed esterno per pensare, per fare Anima
“...ma le ore e ore passate nei pub di Dublino e
il linguaggio incredibile e le idee ridicole
concepite solo per il piacere di pensarle e
dirle, sono in sé una forma di erotismo, una
forma di innamoramento.. .(J.Hillmann 2001 Il
piacere di pensare RCS Libri Milano).
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