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FACULTAD DE ENFERMERÍA
REGIONAL SAN MIGUEL
PERFIL DE INVESTIGACIÓN:
CONOCIMIENTOS Y PRACTICAS DE LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Y
SU RELACION CON EL AUTOCUIDADO DEL PERSONAL DE ENFERMERIA DE
UNIDAD MÉDICA #13 DEL INSTITUTO SALVADOREÑO DEL SEGURO SOCIAL,
USULUTAN DE ENERO A JUNIO DE 2019
PRESENTADO POR:
YESSICA GICEL BURUCA MELGAR
JESSICA XIOMARA CARPIO DE AMAYA
STEFANY MAGALY CHICAS CHICAS
SANDRA ELIZABETH RODRIGUEZ SERRANO
ANA CECILIA VIDES REYES
DIRECTORA DE SEMINARIO:
LICDA. BLANCA ELIZABETH CASTRO RIVAS
Contenido
INTRODUCCIÓN ..................................................................................................... i
Anexo 3 Glosario................................................................................................ 35
INTRODUCCIÓN
La salud se ha conceptualizado de diversas formas a lo largo de la historia de la
humanidad, hasta llegar a la concepción actual de la salud como producto o
construcción social.
En la actualidad, las principales causas de muerte ya no son las enfermedades
infecciosas sino las que provienen de estilos de vida y conductas poco saludables
que conllevan al sobrepeso, obesidad y otras enfermedades crónicas no
transmisibles.
El desempeño del profesional de enfermería, genera un riesgo para la salud, tanto
física, como psicológica, el horario laboral, el cargo asignado, la institución a la
que los sujetos están vinculados, y las responsabilidades universitarias, familiares,
son aspectos que pueden llegar a repercutir como agentes negativos para la
salud.
Los estilos de vida están relacionados con los patrones de consumo del individuo
como alimentación, tabaco, así como con el desarrollo o no de actividad física, los
riesgos del ocio y otras actividades relacionadas al riesgo ocupacional.
Así, el personal de enfermería que practique el autocuidado, definido como las
actividades que los individuos realizan de manera razonada y predeterminada
para mantener su vida, su salud y bienestar, tendrá las bases por lo tanto de
cuidar de otros y cumplir con el rol de modelo.
A través de esta investigación se evaluara el autocuidado de la salud de las
profesionales de Enfermería porque permitirá analizar la relación entre el estilo de
vida saludable y el autocuidado, lo cual tiene un gran impacto para influir
positivamente en los hábitos de salud de los profesionales mediante la consejería
sobre prevención y promoción de hábitos saludables.
i
utilidad y beneficio del estudio, se plantean los objetivos estos orientaron el
desarrollo de la investigación, además se describen los alcances y limitaciones
donde se explican los logros que se obtendrán en el estudio y los obstáculos que
surgen al momento de realizar la investigación.
ii
CAPITULO I. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
1
Este factor lleva a las enfermeras(os) a desarrollar un déficit del cuidado propio, si
se parte que el autocuidado es un proceso mediante el cual la persona actúa a
favor de la promoción de la salud, prevención de enfermedades y la detección y
tratamiento de las derivaciones de salud.
En el año 2004 según el ministerio de salud (MINSAL) los estilos de vida saludable
son una estrategia global que se hace parte de una tendencia moderada de salud,
básicamente esta en marcado dentro de la prevención de enfermedades y la
promoción para mejorar los factores de riesgo como la alimentación no saludable y
sedentarismo.
1 (Mancuello, 2013)
2 www.salud.gob.sv
2
estilo de vida; produciendo cambios en su alimentación, la actividad física y el
consumo de sustancias nocivos para la salud.
Tal es así que es frecuente evidenciar que debido a las exigencias y demandas
sociales, así como en la satisfacción de las necesidades personales y familiares
en el profesional de enfermería, ello ha conllevado el consumo de alimentos con
alto contenido en grasa y carbohidratos que les puede conllevar a la obesidad,
dislipidemias entre otros, que asociado al sedentarismo y consumo excesivo de
café, tabaco y otras sustancias estimulantes puede hacer que se afecte la salud y
predisponerlo a enfermedades cardiovasculares, entre otras.
La Unidad Médica #13 del Instituto Salvadoreño del Seguro Social de Usulután
nace el primero de julio de 1,968 dando cobertura a la población económicamente
activa denominada como “consultorio externo # 13” en ese entonces solamente se
contaba con un médico director, una jefe de enfermeras y tres auxiliares de
enfermería, un administrador, un archivista, un encargado de farmacia, un médico
odontólogo, una jefe de laboratorio clínico, un técnico en laboratorio clínico, un
auxiliar de servicio.
3
con 11 consultorios médicos de medicina general y especialidad. El área
emergencia cuenta con 1 área de pequeña cirugía,1 área de máxima urgencia, 4
consultorios médicos divididos en 1 de pediatria,1 de ginecología, 2 de medicina
general, 1 área de recepción, 1 área de preparación de pacientes, 1 área de
observación de pacientes, el área de hospitalización cuenta con 24 camas
censables y 5 no censables, distribuidas 16 para medicina, 6 para Gineco-
obstetricia y 2 para cirugías y su cobertura es del 100% para atender la de
manda y exigencias de los usuarios, se cuenta con un equipo multidisciplinario
siendo parte fundamental del equipo los profesionales de enfermería, los que
desempeñan sus actividades continuamente a satisfacer las necesidades del
usuario y su familia.
La Unidad médica # 13 cuenta con su portafolio de servicios detallados de la
siguiente manera:
SERVICIOS MEDICOS:
Consulta Médica General, Emergencia, Emergencia Pediátrica (C.
Externa), Odontología General.
CONSULTA MÉDICA DE ESPECIALIDADES:
Cirugía, Medicina Interna, Pediatría, Gineco-obstetricia, Fisiatría,
Psicología, Radiología, Odontología general.
PROCEDIMIENTOS MÉDICOS:
Electrocardiograma, Colposcopía, Crioterapia, Toma de biopsia,
Terapia de Grupo.
INTERNACIÓN DE PACIENTES:
Hospitalización 24 camas censables.
PROGRAMAS PREVENTIVOS.
Atención Integral Infantil, Inmunizaciones de adultos y niños,
Atención Integral a la Mujer, Programa del Adulto Mayor, Programa
Salud Mental, Programa Salud Ocupacional, Programa Educación
para la Salud, Clínica Metabólica, Odontología Preventiva. 3
4
El profesional de enfermería como parte del equipo de salud, que labora en las
unidades como emergencia, partos, hospitalización y consulta externa del Instituto
Salvadoreño del Seguro Social de Usulután están sometidos diariamente a
situaciones como el dolor, la proximidad de la muerte entre otras, teniendo con
frecuencia que tomar decisiones oportunas e inmediatas y asumir
responsablemente el cuidado de la salud del usuario; así como las demandas de
la familia, constituyendo un factor que puede repercutir el desempeño profesional,
el cual unido a las condiciones de trabajo, horario de turnos, facilidades para el
estudio, estrés, entre otras, puede ocasionar cambios en su estilos de vida.4
4 (hht://es.slideshare.net/paolavivivelasquezsalvador/estilo-de-vidasaludable-en-enfermeras-2013)
5
En el Instituto salvadoreño del Seguro Social de Usulután se cuenta con una
fuente de datos estadísticos de la población donde se ha identificado problemas
de salud pero no se cuenta con estudios que puedan fundamentar el conocimiento
de las prácticas de estilo de vida saludable vinculados con el autocuidado que
cada persona debe poseer. Se cuenta con personal de enfermería en las
diferentes áreas como es consulta externa, hospitalaria, emergencias, partos en
total de 43 recursos de enfermeria que son distribuidos en las diferentes áreas, así
también existe una bolsa de trabajo de recursos interinos de enfermería en un total
de 10 los cuales cubren funciones en casos de ausencia de personal por las
diferentes razones como incapacidades, vacaciones, permisos personales.
1.4 Justificación
La práctica habitual de ejercicio físico y un estilo de vida saludable en general
tiene un papel fundamental a la hora de mantener una buena salud tanto como a
nivel físico, y nivel psicológico que cada persona realiza para alcanzar un
bienestar y obtener un equilibrio en la salud.
6
A partir de esta investigación se puede desarrollar programas de sensibilización o
concientización, orientados a mejorar el estilo de vida saludable y, por lo tanto, la
calidad de vida de la población en general, haciendo conciencia en la población de
profesionales de la salud y así sean verdaderos ejemplos de recomendación,
influencia y motivación dignos de imitar.
7
1.5.1 Objetivo General
1.6.1 Alcances
Adquirir los conocimientos sobre los estilos de vida saludable como grupo
investigador
8
Establecer una guía de los estilos de vida saludable
1.6.2 Limitaciones
Falta de sinceridad por parte del personal en estudio al responder el
instrumento de recolección de datos.
6 https://issuu.com/solfer/docs/modulo__promocion__de__autocuidado
9
ciencia y cultura han cumplido un papel muy importante para su evolución, pues
han contribuido a la construcción de cada patrimonio y han dado dirección al
cuidado de la vida y la salud.
file:///C:/Users/christian/Downloads/Flores%20Inostroza,%20Mar%C3%ADa%20Teresa%20(2).pdf
10
dependencias encargadas de elaborar los programas para la obtención de
estos objetivos.9
3er y 4to año enfermería, Universidad Austral de Chile (UACH). Valdivia : Universidad Austral de
Chile, 2007
11 (Tapiero Paipa, 2012).
11
enfermedades tanto transmisibles como no transmisibles, autocuidado de la salud,
reducción de los riesgos y determinantes de la enfermedad, y para la promoción
de un envejecimiento saludable. 12
Para Orem, el autocuidado es una función regulatoria que los individuos llevan a
cabo deliberadamente para cubrir requerimientos vitales, mantener su desarrollo y
funcionar integralmente.
El acto cuidado según Dorotea Orem el auto cuidado es un concepto introducido
por Dorothea E Orem en 1969, el auto cuidado es una actividad aprendida por los
individuos, orientada hacia un objetivo. Es una conducta que existe en situaciones
concretas de la vida, dirigida por las personas sobre sí mismas, hacia los demás o
12 (OPS, 2007)
12
hacia el entorno, para regular los factores que afectan a su propio desarrollo y
funcionamiento en beneficio de su vida, salud o bienestar.
13
del ser humano como una unidad individual, acercándose a niveles de integración
cada vez más altos. Por tanto lo considera como la percepción del bienestar que
tiene una persona. ROY 198014
Los seres humanos tienen gran capacidad de adaptarse a los cambios que se
producen en sí mismo o en su entorno.
Pero puede darse una situación en que la demanda total que se le hace a un
individuo exceda su capacidad para responder a ella. En esta situación, la persona
puede requerir ayuda que puede proceder de muchas fuentes, incluyendo las
intervenciones de familiares, amigos y profesionales de enfermería.
14
3. Los acontecimientos ocurridos incluyendo, entre ellos, las interacciones con
familiares y amigos.15
En el país el autocuidado es una área descuidada, mayormente por el personal de
enfermería debido a que toman en cuenta las recuperación que puede contraerse
en un futuro, dentro de ellos se ven involucrado muchos factores que son: lo
cultural, las costumbre y educación, es muy común la poca costumbre en
prácticas del autocuidado como por ejemplo no alimentarse saludable, no practicar
ejercicio o no descansar 8 horas adecuadas para conciliar el sueño.
15http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1608-89212017000300009
15
aprender a vivir con la enfermedad, realización del tratamiento y sus
efectos. 17
Sistemas de enfermería
La teoría de los sistemas de enfermería articula las teorías porque señala la
manera como la enfermería contribuirá para superar el déficit y que el individuo
recupere el autocuidado.
Sistemas de enfermería totalmente compensatorio: La enfermera suple al
individuo.
Sistemas de enfermería parcialmente compensadores: El personal de
enfermería proporciona aquellas actividades de autocuidado que el
paciente no pude realizar, por limitaciones del estado de salud u otras
causas y la persona realizan las actividades de autocuidado que están al
alcance de sus capacidades.
Sistemas de enfermería de apoyo-educación: la enfermera actúa ayudando
a los individuos para que sean capaces de realizar las actividades de
autocuidado.18
Según Dorotea Orem los sistemas de enfermería parcialmente compensatorios y
el sistema de apoyo-educación, son apropiados cuando el paciente debe adquirir
conocimientos y habilidades. El principal rol de la enfermera es regular la
comunicación y el desarrollo de capacidades de autocuidado
El objetivo del autocuidado debe ser que las personas puedan ser partícipes de su
propia vida y salud, que puedan alcanzar independencia suficiente, tener
autonomía de pensamiento y decisión, y ser capaces de ayudar a resguardar la
vida de otros. 19
En el país el autocuidado es un área descuidada mayormente por el personal de
enfermería, debido a que no toman en cuenta las repercusiones que pueden
17 http://repositorio.untrm.edu.pe/bitstream/handle/UNTRM/1030/NIVEL%20
18 De Orem D.E. Nursing: Concepts of Practice, 3a ed. 1985
19 BERMUDEZ, Reina. Autocuidado de la salud desde el profesional de la enfermería. [En línea] <
http://knol.google.com/k/cap%C3%ADtulo-4-autocuidadode-la-salud-desde-el-profesional-de-la-
enfermer%C3%ADa-una#. >. [Citado el: 28 de Noviembre de 2011.]
16
contraer en el futuro, dentro de los cuales se ven involucrados diversos factores
como la cultura, la costumbre y la educación.
El autocuidado, en la actualidad, constituye un tema de trascendencia, porque
mediante su conocimiento y aplicación permiten incrementar la pro actividad de los
trabajadores en el campo de la salud. La práctica del autocuidado requiere, en
gran medida, cambio de actitud frente a los nuevos retos de la vida moderna.
Es una estrategia global, que hace parte de una tendencia moderna de salud,
básicamente está enmarcada dentro de la prevención de enfermedades y
promoción de la salud, tal vez el momento clave o el inicio de esta tendencia fue
en el año 2004 y se generó por una declaración de la organización mundial de
salud, para mejorar los factores de riesgo como alimentación poca saludable y
sedentarismo.
20 (Uribe, 2003).
17
sino también de acciones de naturaleza social. El estilo de vida ha sido
considerado como factor determinante y condicionante del estado de salud de un
individuo.
18
visión clara de lo que es la el auto cuido, explorando y comprendiendo las
rupturas que existen entre los conocimientos actitudes y prácticas, y configurar
propuestas de acción que se traduzca en comportamientos para una vida
saludable.
El personal de salud por tanto debe asumir el autocuidado como una vivencia
personal cotidiana, pues al vivir saludablemente, la promoción del autocuidado
sería el compartir sus propias vivencias a los de su entorno. En la medida que el
personal de salud viva con bienestar se estará en condiciones de promocionar la
salud de los demás.
19
otorgando una mayor credibilidad al rubro enfermero, al quedar reflejada una
coherencia entre su actuar y su decir.
La sociedad espera que el Profesional de Enfermería sea un ente de apoyo, en
cuanto a la prevención y fomento de la salud, es por ello la importancia de crear
conciencia de llevar un autocuidado adecuado proyectándose hacia las futuras
generaciones de enfermeros, con el fin de que éste sea una herramienta más para
enfrentar la agitada vida y forme parte de la cultura en la que se está inmerso.
Es por ello muy importante que el personal de enfermería reflexione sobre la
necesidad de realizar prácticas de autocuido a través de un conjunto de:
Pensamientos conocimientos y creencias(´´ uno controla su propio
destino´´, ´´ mientras más me cuide, mejor será mi calidad de vida´´)
Emociones y efectos (´´ quiero disfrutar de mi vida a plenitud´´, ´´ mi
bienestar es lo más importante´´).
Conductas positivas de salud (control de peso corporal, alimentación
balanceada, ejercicios rutinarios, controles médicos,… otros).21
20
H1. Los conocimientos de los estilo de vida saludable se relacionan con el
autocuidado del personal de enfermería que labora en la Unidad Médica #13 del
Instituto Salvadoreño del Seguro Social, Usulután.
21
3.4 Operacionalización de Variables
Hipótesis general Variables Conceptualización Indicadores
Los conocimientos y prácticas de los V.I Conocimientos de Hechos o información adquiridos por Estilos de vida
estilos de vida saludable y su relación los estilos de vida una persona a través de saludables
con el auto cuidado del personal de la experiencia o la educación, Pensamiento positivo
enfermería que labora en la Unidad la comprensión teórica o práctica de
Médica #13 del Instituto Salvadoreño un asunto referente a la realidad.
del Seguro Social, Usulután.
Prácticas de los estilos Es el conjunto de hábitos y Alimentación
vida saludable costumbres que le permiten al Ejercicio
personal de enfermería alcanzar y Salud mental
mantener el funcionamiento óptimo del
organismo, así como cubrir
las necesidades de energía y
nutrimentos específicos según cada
etapa de su vida.
V.D Es la práctica que los individuos Conocimientos sobre
autocuidado realizan en favor de sí mismo para auto cuidado
mantener la vida la salud y el bienestar Actividad y ejercicio
Nutrición
Medidas higiénicos
Chequeos médicos
Cuidado de la salud
Relaciones sociales
Sueño y reposo
Hipótesis especifica N1 Variables Conceptualización Indicadores
22
Los conocimientos de V.I conocimientos Hechos o información adquiridos por Educación
estilo de vida saludable se una persona a través de la experiencia o Disposición de
relacionan con el auto la educación, aprender
cuidado del personal de la comprensión teórica o práctica de un asunto Pensamiento
enfermería que labora en referente a la realidad. positivo
la Unidad Médica #13 del
Instituto Salvadoreño del V.D auto cuidado Es la práctica que los individuos realizan en Conocimientos
Seguro Social, Usulután. favor de sí mismo para mantener la vida la sobre auto cuidado
salud y el bienestar Actividad y
ejercicio
Nutrición
Medidas higiénicos
Chequeos médicos
Cuidado de la
salud
Relaciones
sociales
Sueño y reposo
23
La práctica de estilos de vida V.I practica de estilos de vida Es aquélla que piensa y actúa Alimentación
saludable se relaciona con el de acuerdo a la realidad y que Ejercicio
Salud mental
auto cuidado del personal de persigue un fin útil.
enfermería que labora en
Unidad Médica #13 del Instituto
Salvadoreño del Seguro Social,
Usulután. V.D autocuidado Es la práctica que los individuos Conocimientos sobre auto
realizan en favor de sí mismo cuidado
para mantener la vida la salud y Actividad y ejercicio
el bienestar Nutrición
Medidas higiénicos
Chequeos médicos
Cuidado de la salud
Relaciones sociales
Sueño y reposo
24
CAPITULO IV. DISEÑO METODOLÓGICO
4.1.2. Descriptivo
Se realiza un análisis o descripción de las variables en estudio así como también
las características observadas en el personal de Enfermeria con referencia a las
técnicas de auto cuidado.
4.1.3. Transversal
Por el motivo que se describe el problema en estudio de los conocimientos
prácticas y estilo de vida saludable su relación con el autocuidado del personal de
enfermería es decir la presencia del problema que se observara simultáneamente,
de igual manera la recolección de datos donde se realizara un corte en el tiempo,
el cual es de Enero a Junio del 2019.
25
4.1.4. De campo
Porque el grupo investigador se trasladara a realizar la investigación directamente
con el personal de enfermería de plan que labora en Unidad Médica # 13 del
Instituto Salvadoreño del Seguro Social de Usulután.
4.2.1 Población
La población está representada por 51 personas que conforman el personal de
enfermería que labora en Unidad Médica # 13 del Instituto Salvadoreño del Seguro
Social de Usulután en un periodo comprendido de Enero A Junio 2019, esta
población puede variar al momento de realizar la visita a la unidad.
4.2.2 Muestra
se realizara la se lección de la muestra debido a que el grupo investigador decidió
estudiar la totalidad de la población conformada por 51 personas que laboran en
Unidad Médica # 13 del Instituto Salvadoreño del Seguro Social de Usulután.
4.3.1. Métodos
Durante el desarrollo de la investigación se utilizaran los siguientes métodos:
método científico, método lógico, método de análisis y síntesis, método
estadístico.
26
forma de conducirse para la recolección de la información, la utilización de este
permite desarrollar todos los procedimientos que con llevan el proceso de la
investigación científica, partiendo del planteamiento del problema hasta llegar a las
conclusiones y recomendaciones.
4.3.2 Técnicas
4.3.2.1. Encuesta
La encuesta se aplicara por medio del cuestionario que será dirigido al personal de
enfermería que labora en Unidad Médica # 13 del Instituto Salvadoreño del Seguro
Social de Usulután con la finalidad obtener información sobre los conocimientos y
prácticas de los estilos de vida saludable y su relación con el autocuidado del
personal de enfermería.
4.3.3 Instrumentos
Se utilizara el cuestionario, conformado por preguntas cerradas dirigidas al
personal de enfermería que labora en la Unidad Médica #13 Del Instituto
27
Salvadoreño Del Seguro Social, Usulután, para indagar sobre las variables del
estudio.
4.4. Procedimientos
Responsables
Personal Total
Yessica Gicel Buruca Melgar
28
4.4.3. Tabulación de la información
Los datos que se recolectaran a través de los instrumentos serán procesados por
medio de la técnica manual, luego representados en una tabla de frecuencia
simple como la que se detalla a continuación:
N° Pregunta Parámetro Resultado
Parámetro F % Parámetro F %
Total Total
29
30
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
Meses Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre
Actividades 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Inicio de seminario Búsqueda
del tema de investigación
Elaboración presentación del
tema de investigación
Aprobación del perfil
Tabulación interpretación y
análisis de datos
Comprobación de hipótesis
Elaboración de conclusiones
31
TABLA DE PRESUPUESTO DE PROYECTO DE INVESTIGACIÓN
Digitación de trabajo - -
final
Sub-total - - -
32
Anexos
33
Anexo 1. Consentimiento informado
Consentimiento informado
Se solicita su participación en este proyecto de investigación cuyo objetivo
principal es recolectar información sobre: CONOCIMIENTOS Y PRACTICAS DE
LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Y SU RELACION CON EL AUTOCUIDADO
F. ____________________________
FIRMA DE ACEPTACIÓN
Anexo 2. Carta de intención
Universidad Doctor Andrés Bello
Facultad de Enfermería
Carrera licenciatura en enfermería
Equipo investigador solicitante:
34
Jessica Gicel Buruca Melgar
Jessica Xiomara Carpio de Amaya
Estefany Magaly Chicas Chicas
Sandra Elizabeth Rodríguez Serrano
Ana Cecilia Vides Reyes
Título de proyecto:
Conocimientos y prácticas de los estilos de vida saludable y su relación con el
autocuidado del personal de enfermería de unidad médica del instituto
salvadoreño del seguro social, Usulután de enero a junio de 2019
Objetivo:
Analizar los conocimientos y prácticas de los estilos de vida saludable y su
relación con el autocuidado del personal de enfermería de unidad médica del
instituto salvadoreño del seguro social Usulután
Población de estudio:
Personal de enfermería que labora en la unidad médica del instituto salvadoreño
del seguro social, Usulután.
Duración de estudio:
De enero a junio 2019
Personas de contacto:
Anexo 3 Glosario.
35
Alimentación balanceada es ingerir todos los alimentos necesarios para
estar sano y bien nutrido pero de forma equilibrada, lo que implica comer
porciones adecuadas a la estatura y contextura propia..
Carbohidratos: Los carbohidratos son unas biomoleculas formadas por tres
elementos fundamentales: el carbono, el hidrógeno y el oxígeno, siendo su
principal función en el organismo de los seres vivos contribuir en el
almacenamiento y en la obtención de energía de forma inmediata.
Cardiopatía: es un tipo de enfermedad que afecta el corazón o los vasos
sanguíneos, que puede producir dolor de pecho, ataques cardíacos o
derrame cerebral
Diabetes: Enfermedad crónica e irreversible del metabolismo en la que se
produce un exceso de glucosa o azúcar en la sangre y en la orina; es
debida a una disminución de la secreción de la hormona insulina o a una
deficiencia de su acción.
Dislipidemia. Es la presencia de elevación anormal de concentración de
grasas en la sangre (colesterol, triglicéridos, colesterol HDL y LDL). El
colesterol es una molécula presente en todos los seres vivos del reino
animal, incluyendo al ser humano.
Isquemia es la disminución del aporte de oxígeno (hipoxia), transitoria o
permanente del riego sanguíneo y consecuente de nutrientes y la
eliminación de productos del metabolismo de un tejido biológico.
Sedentarismo: Falta de actividad física
Sobrepeso: es el aumento de peso corporal por encima del valor normal de
un índice de masa corporal (IMC), que calcula el nivel de grasa corporal en
relación con el peso y estatura.
36