FICHA DE ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE

N° DE ACTIVIDAD 03
HORAS PEDAGOGICAS 03
ESSTP PNP : Piura- Sullana.
DOCENTE : SILVA GIRÓN SANTOS WILFREDO.
FECHA : 08/Febrero/ 2019.
UNIDAD DIDACTICA : Cultura Física IV
ESPECIALIDAD FUNCIONAL : Orden y Seguridad (X) / Investigación Criminal ( )

TITULO DE LA ACTIVIDAD: ​Practicamos ejercicios gimnásticos a manos libres y con aparatos.

APRENDIZAJES ESPERADOS
CAPACIDADES INDICADORES
Crea secuencias de movimientos, enlazando Mejorar la coordinación general y la fuerza de brazos, mediante los
actividades gimnasticas variadas a mano libre ejercicios Gimnásticos.
y en aparatos.

SECUENCIA DIDADACTICA
ACTIVIDADES ESTRATEGIAS RECURSOS TIEMPO
• En el aula y mediante la exposición y diálogo se da a conocer a los estudiantes el
propósito y la importancia de la sesión. Exposición Pizarra
I ● A través de una lluvia de ideas preguntamos a los estudiantes:
N ● ¿A que nos referimos cuando hablamos de gimnasia a manos libres?, ¿y cuando
I hablamos de gimnasia con aparatos?, ¿Será importante evaluar estas capacidades?, Lluvia de ideas. 25 min
C ¿Cómo las utilizamos en la vida diaria? Plumones
I ● El docente explica la técnica del rodamiento hacia adelante y hacia a tras; posición
O de brazos, mentón, e impulso. Tándem.
● Luego el docente indica la Técnica para subir a las barras fijas.
● Técnica de la toma directa con flexión y extensión de brazos.
- ​Activación corporal​: los estudiantes realizan trotes variando la dirección; en Cronóme-
laterales, hacia adelante, hacia atrás, etc. -Elongación general, (piernas y brazos): tro.
Elongaciones con pies juntos, luego con pies separados. – -Elongación específico de
brazos, hombros, muñeca y dedos.
● Se procede a formar grupos para realizar la práctica de los rodamientos:
D ● El docente da las recomendaciones y los motiva a que realicen un trabajo eficiente y Conos
E responsable.
S ● Realiza el rodamiento hacia adelante con salto en apoyo simultáneo de los pies Silbato
A juntos Formación de 95 min
R ● Practican el rodamiento hacia atrás con la ayuda de su compañero luego solo. equipos.
R ● Practican el aspa de molino. colchonet
O
● Practican la forma de subir a la barra fija, con la toma directa e indirecta y la as
L
postura adecuada del cuerpo. Barras
L
● Practican en la barra fija; una flexión en cada barra, luego dos, tres y cuatro Fijas.
O
flexiones haciendo rotar a todos los alumnos en todas las barras.
● Luego practican las barras elevando las piernas haciendo un ángulo de 90º
respecto de su cuerpo.
F ● Vuelta a la calma: elongaciones y solturas. Trabajo
I ● Realizar la meta-cognición. individual. Registro
N
A ● Se evaluará: forma de participación y desempeño de cada estudiante en la Tándem auxiliar. 15 min
L sesión.

METODOLOGÍA TÉCNICAS INSTRUMENTOS

Mando directo, Trabajo por grupos, Asignación de Exposición, Lluvia de ideas, ● Ficha de control.
tareas. Tándem, Observación. ● Registro Auxiliar.
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Santos Wilfredo Silva Girón
DOCENTE