En el Instituto Tecnológico de Saltillo , en el Departamento de Sistemas se
detectó que los alumnos estaban inconformes con las bancas que les ofrecían en los salones ya que la superficie era muy pequeña y les era imposible colocar su computadora portátil y además su cuaderno para tomar apuntes, además que la altura de los respaldos de esta eran demasiado bajos y la computadora se colocaba a una altura muy baja lo cual les hacía encorvar la espalda para poder observar la pantalla de sus máquinas. Las conductas que debían tomar podían causar los siguientes problemas a los estudiantes:
Dolores de cabeza crónicos y problemas musculo-esqueléticos, como
dolor de cuello y espalda. La queja más común relacionada con la informática consiste en los ojos, que puede expresarse en visión borrosa o doble, así como ardor, picazón, sequedad y enrojecimiento. La distancia a la cabeza de la pantalla y la posición en relación con ella también son importantes factores de riesgo ya que puede causar problemas oculares. Trastornos posturales. Lesiones de esfuerzo repetitivo. En un futuro podrían llegar a desarrollar el síndrome del túnel carpiano.
¿Cómo resolver el problema?
A partir del semestre Agosto-Diciembre del 2018 se inició la
implementación de una nueva mesa en los salones R8 y R9 la cual contaba con las siguientes especificaciones: La mesa es lo suficientemente amplia para colocar una computadora portátil y un cuaderno para tomar notas, la superficie es de un color blanco mate para que no refleje la luz del salón, la mesa cuenta con una inclinación para que la postura del estudiante sea más erguida y evite forzar la vista para mirar su computador, además que las mesas van acompañadas de unas sillas acolchonadas con el respaldo más alto para que los estudiantes puedan mantener una mejor postura al momento de ingresar datos a la computadora.
Para implementar el equipo anteriormente mencionado se tomaron en
cuenta las siguientes medidas ergonómicas:
La superficie de trabajo debe tener un acabado mate para minimizar los
brillos o reflejos. Siéntese derecho en la silla con su región lumbar contra el apoyo y los hombros tocando el espaldar. Ubique el monitor directamente frente al usuario para evitar torsión excesiva del cuello. El usuario debe ubicar el monitor a una distancia de visualización cómoda, aproximadamente 18-30 pulgadas de distancia. Ajuste la inclinación del monitor para que las luces del techo no se reflejen en su pantalla. Mantenga una distancia cómoda de su pantalla/monitor; alrededor de 18- 30 pulgadas. Mantenga su cabeza y cuello en una postura neutral; evite la flexión y rotación excesiva del cuello. Cambie el ángulo de la pantalla/monitor de manera que quede perpendicular a su línea de visión, si la iluminación lo permite.
La manera en que podemos monitorear los beneficios de la
implementación sería la siguiente: Aplicar encuestas a los alumnos que cuentan con esta mesa realizando las siguientes preguntas: ¿Presentan dolor de espalda después de clase? ¿La altura de la mesa es cómoda para su vista y su postura? ¿Hay alguna mejora que podríamos aplicar en estas mesas?, etc. Aplicar encuestas a los alumnos que no cuentan con estas mesas, para conocer las lesiones que presentan. Preguntar a los maestros si los alumnos les han comentado mejoras o deficiencias en esta implementación, además si esto ha afectado o aumentado su rendimiento.