Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
CINESIOLOGIA
Sumário
UNIDADE 1 – INTRODUÇÃO................................................................................................................................ 3
1.1 CONCEITOS E APLICAÇÕES DA CINESIOLOGIA.......................................................................................................... 3
1.2 PRIMEIROS ESTUDOS CINESIOLÓGICOS........................................................................................................................ 4
UNIDADE 2 – MECÂNICA FUNCIONAL..................................................................... .............................. …... 5
2.1 MOVIMENTOS DAS COSTAS E OMBROS......................................................................................................................... 5
2.2 MUSCULOS PEITORAIS E DAS COSTAS.......................................................................................................................... 9
UNIDADE 3 – BIOALAVANCAS............. .................................................................................................... .…..
3.1 ABORDAGENS E ELEMENTOS..........................................................................................................................................
3.2 TIPOS E MOVIMENTO DE ALAVANCA.........................................................................................................................
3.3 BIOALAVANCAS E MASSAS SEGMENTARES...............................................................................................................
UNIDADE 4 – PRINCÍPIOS BIOMECÂNICOS..................................................................... ..................... …...
4.1 CINEMÁTICA .......................................................................................................................................................................
4.2 FORÇA.................................................................................................................................................................... ................
4.3 TRABALHO E ENERGIA............................................................................................................................................ ..........
UNIDADE 5 – ANÁLISE CINESIOLÓGICA............................................................................................... …..
5.1 APLICANDO A CINESIOLOGIA.................................................................................................................................. .......
5.2 ANÁLISE E DESEMPENHO.......................................................................................................................................... .......
5.3 ASPECTOS ANATÔMICOS E CINESIOLÓGICOS.............................................................................................................
REFERÊNCIAS.................................................................................................................................................
UNIDADE I
INTRODUÇÃO
3
No mundo do esporte, a Cinesiologia também é fundamental; uma boa técnica na execução de um
gesto locomotor em qualquer esporte, nada mais é do que o movimento realizado com habilidade,
ou seja, com economia de energia e no menor tempo possível, configurando o que chamamos de
movimento com elevada eficiência.
Os hábitos e estilos de vida que estão incorporados no cotidiano das pessoas, muitas vezes,
contribuem para que o sedentarismo e todas as suas implicações na saúde das mesmas tenham
aumentado significativamente nas últimas décadas. Por exemplo, a dependência do carro como
meio de transporte, do controle remoto, às muitas horas diante da TV e do computador, do
consumo do chamado lixo alimentar em excesso, são apenas alguns dos elementos que atestam que
a falta de atividade física associada à chamada cultura alimentar tem como resultado os crescentes
índices de obesidade em todas as idades.