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LIC.EN PEDAGOGÍA.
CUARTO CUATRIMESTRE.
UNIDAD 3
ACTVIDAD 1
Adultez intermedia, edad madura. Es la etapa que va de los 40 a los 65 años. La vida de
los adultos empieza a sufrir ciertos cambios, tales como alteraciones en la apariencia, en el
funcionamiento sensorial, motor y sistemático, así como en sus capacidades reproductivas y
sexuales.
Desgaste de los tejidos, dolor y molestias, baja necesidad de ingesta calórica, disminución
de la fuerza, la rapidez de reacción y tiempo con que funcionaban habitualmente los
músculos. Hay cambios en el sistema Tegumentario, la piel se hace más fina,
pierde turgencia y elasticidad.
Desarrollo Intelectual. Las personas de edad adulta intermedia pueden aprender nuevas
habilidades, a menos que se sientan incapaces; pero demuestran una ventaja incuestionable
en la solución de problemas de la vida diaria, el vocabulario y la información general.
La edad adulta es un amplio periodo que abarca alrededor de 25 años -entre los 40 y los 65
años de edad-, lo que implica una gran variabilidad de características personales; además,
los hábitos previos de cada individuo van a condicionar, para bien o para mal, su estado de
salud y bienestar. Tanto la alimentación, como el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas, o
la práctica regular de ejercicio, determinan el estado de forma física y anímica con el que se
afronta esta etapa de la vida.
En general, una sólida evidencia demuestra que, en comparación con los hombres y
mujeres adultos menos activos, las personas más activas:
presentan menores tasas de mortalidad por todas las causas, cardiopatía coronaria,
hipertensión, accidentes cerebrovasculares, diabetes de tipo 2, síndrome metabólico,
cáncer de colon y mama, y depresión;
probablemente tienen un menor riesgo de fractura de cadera o columna;
presentan un mejor funcionamiento de sus sistemas cardiorrespiratorio y muscular,
y
mantienen más fácilmente el peso, y tienen una mejor masa y composición corporal.