1ra.

Sesión con Adolfo José Ortega Vergara con fecha 13 de febrero del 2019

El PI de 25 años se presenta vistiendo de manera casual, presentando buen aliño personal, con un rostro manifestando
el agobio emocional que lo aqueja.

Su lenguaje verbal es lento, pensando de manera detenida lo que va a expresar.

DESARROLLO DE LA SESION:

¿Cuál es el motivo de la consulta? Muchas razones, siempre se pregunta eso. Tiene muchas ideas en su mente. Llevo un
tiempo, tal vez un poco más de un año de que me siento triste, deprimido, sin energía, sin enfoque. El tema de la carrera
sin interés completamente, le gusta ver películas, ya no tiene interés en ellas. Ya no tiene el mismo gusto que tenía
antes. Tiene novia desde hace más de dos años.

Tiene 6 años en México, es de Nicaragua, su madre es mexicana. Su hermano mayor es de México y él y su hermano
menor son de Nicaragua.

Su hermano mayor es José Pablo de 28, él y el menor de 16 años.

El tiene pasaportes mexicano y nicaragüense. Tiene su INE.

A veces me siento muy estresado, muy equivocado en todo lo que hago. No encuentra una idea. Irene le explicaba que
puede hacer un test, sobre cuál es su vocación. Me siento perdido, todo mundo le exige. ¿sientes que tienes mucha
exigencia? Si, de parte de sus papás, de la escuela. El entiende que sí es correcto. La palabra "lidiar" le agobia. No puede
dormir por las noches, la ansiedad le da miedo. Son muchas cosas. A su papá le explica.

El hecho de que no acudas a la escuela es momentáneo. Está viendo esta situación. Está en 7o. cuatrimestre de la carrera
en Ing. Industrial. Le preguntan si quiere continuar. El siente que debería terminarla. Está en un momento de
indefinición. No se ha tomado ninguna decisión al respecto.

Tiene un préstamo de la universidad y tiene que ver como lo va a pagar. El cuatrimestre empieza en mayo próximo. No
sabe si deberá conseguir un trabajo.

Comenta que desde hace un poco más de año se siente triste ¿algo aconteció? Hace un año y seis meses dejó de ir a
clases, fue cuando sí contempló la idea de quitarse la vida. Se puso a trabajar nueve meses y pero en el transcurso
siempre se sentía triste, Con sus amigos normal, pero el se sentía mal. Desde que se vino de Nicaragua se sintió bastante
perdido, siente que esa decisión no fue algo que hubiese querido. Es algo que no le gustó, no quiso esa idea. Tenía 20
años cuando se vinieron de Nicaragua a México.

¿Cómo era el estado de ánimo de Adolfo antes de venirse para acá? Bastante bien, refiere que él es bilingüe. Tenía
dinero, amigos, novia. Lo que quería lo obtenía, Tengo TDAH tomaba Ritalín. Lo llevaban con una psicóloga de pequeño.

Estaba normal, tranquilo, alegre y de repente con lo que he batallado es con la pena, siempre he sido tímido,
retrovertido, lidiar con el rechazo. Siempre se pelean porque no le platica lo que siente. Siempre es un tema, igual con
su familia no les cuenta. Siempre su mente se imagina que van a explotar y atacarlo en vez de, en el mundo perfecto.

En su familia, su papá es más estricto, más duro, su mamá intenta serlo. Su papá es más firme. Su mamá es más flexible
y si no lo hace, lo sermonea. Al final ni le toma en cuenta de lo que dijo.

Se lleva mejor con su hermano menor.

Refiere que al inicio de Nicaragua se vino con su hermano menor. Después se vinieron los demás.

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Vivió solo con su hermano mayor dos o tres años y se llevaban bastante bien, aunque en algún momento tenían
dificultades.

¿En términos generales cómo es la relación con sus papás? De poca comunicación, pero lo básico, lo normal. No es que
se sienta con ellos para profundizar. Siente que lo que le vayan a decir lo entiendan. Siente que tengo como barreras
con ellos. Dice su papá que tiene muchos prejuicios. Si hace dos semanas le pasó algo y lo regañan, pues no lo vuelve a
comentar.

Menciona que no le gusta cómo le hablan. La comunicación con sus papás se va limitando cada vez más.

Se le sugiere que en algún momento sus papás estuviesen presente. Ya la tuvo durante seis sesiones, Considera que a
la larga podría servirlo, pero considera que momentáneamente podría servirle.

En estos momentos lo importante es que el PI se atiende, ya que el proceso terapéutico se centraría en el propio PI.

¿Cuál de los síntomas es el que de mayor afectación está teniendo? Depresión o Ansiedad. Se le explica la diferencia
entre ambos trastornos.

¿qué será lo que en aquí y ahora le afecta más? Considera que un poco de ambas. De acuerdo a un porcentaje le otorga
un 60% a la depresión y el 40% a la ansiedad.

En estos momentos "la depresión" lo está agobiando más, por los "hubiera" que lo mortifican. Ve generaciones de
amigos que ya han salido adelante y esto le afecta mucho. Por esto también el futuro le afecta demasiado.

Existe mucho pensamiento irracional en su mente. Qué crees que te está afectando. "Siempre he sido tímido". Siempre
es una palabra absoluta. ¿Siempre has sido tímido? Siento que todas las personas me han descrito así. Mis padres, mis
amigos.

INTERVENCION EN EL PINTARRON:

Se plantean las horas de 00:00 a 23:59 donde se detalla la expresión "Siempre he sido tímido". El PI refiere que tal vez
no. Con esto el PI se etiqueta. Se escribe una etiqueta y le dice al "mundo" que es tímido. Se le plantea que "en algunas
ocasiones le gana la timidez". Se le demuestra que no siempre es tímido. Asimismo, se juega con diversos adjetivos.

Se le plantea que seguramente en algunos pasajes del día, ni la timidez ni la depresión le ganan. El problema es tan
fuerte que en ocasiones el PI no visualiza que está sin estos problemas.

El PI refiere indica que la depresión es lo que lo afecta más. ¿Eres depresivo? ¿o la depresión le gana? sin embargo, es
muy diferente que la depresión llega a su vida y lo controla.

Intervención metafórica: Tocar la puerta "la depresión" y el PI la deja entrar y le dice que se apodere de él y la depresión
le dice que haga: no te levantes, no estudies, no platiques, no hables, te rechazan y el PI le hace caso. Esto está teniendo
consecuencias emocionales, triste, decaído, insomnio, sin enfoque. Su cuerpo lo resiente con insomnio, gastritis, colitis.
Se vuelven problemas psicosomáticos. Todo esto es producto de que emocionalmente se siente abrumado. La depresión
llega y lo afecta conductualmente, emocionalmente, somáticamente, interpersonal y cognitivamente.

Los pensamientos ayudan para que día a día contribuyen para afectar su aspecto integral como persona.

Se le preguntan sobre tres virtudes del PI: 1. Observador 2. Detallista 3. Disciplina.

¿Qué tanto será capaz el PI de derrotar a la depresión? Se plantea la escala de evaluación del problema. El PI refiere que
lo tiene controlado en un 8.5. Esto quiere decir que se tiene un margo de 1.5 donde la depresión no lo controla. ¿Cuál
será el objetivo del proceso terapéutico? Reducir la influencia de la depresión en la vida del PI. ¿Un número
relativamente funcional cuál sería? Un 3. Esto representa una labor en conjunto, pero se necesita disciplina. De que el
PI se dé cuenta de que "la depresión" como un personaje externo llegó a su vida. ¿Será el momento de que el PI controle

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a la depresión? ¿A qué te suena la expresión "tengo qué" o "debo"? Esto representa que existe una obligación y si esto
no se cumple seguirá la frustración. Se le plantea que ahora el cambio sería "quiero cambiar..."

¿Qué le está impidiendo ser? Ser productivo en términos amplios. la depresión lo tiene maniatado. Ahorita el PI siente
que su vida es IMPRODUCTIVA. Esto lo provoca enojo, frustración.

¿De quién depende derrotar a la depresión? El PI manifiesta que sí quiere.

Se le plantea la línea del pasado, presente y futuro. Donde se le indica que su pasado está lleno de una historia de vida
que de una u otra manera está influyendo en el presente. Pueda ser que muchas cosas que viviste en tu vida no hayas
sido culpable o tal vez sí. -Sin embargo, qué se puede hacer con el pasado, una ya no se puede hacer nada, no se puede
modificar, lo que sí se puede, es que del pasado rescate lo necesario para que ya no vuelva a ocurrir.

En el presente y para tu futuro el PI sí es responsable de lo que quiera para su presente y su futuro.

No se trata de victimizarse porque si se queda estancado en el pasado lo tendrá maniatado.

Mejor voltear hacia el futuro y quiero hacerme responsable de mi vida ¿qué acciones haré para derrotar a la depresión?

La depresión lo tiene amarrado o controlado.

Cómo que personaje te imaginas a la depresión que estuviese presente, ¿cómo sería? El PI la bautiza como "Parallax".

Será el personaje contra el cual se emprenderá la batalla. Si este personaje sigue estando en su vida, su futuro seguirá
siendo incierto.

¿Te hace sentido este planteamiento? ¿Qué descubres hoy que no habías considerado antes? Te das cuenta que si hay
pasajes donde sí te siente bien. hay momentos que vuelve al círculo. ¿quieres que emprendamos un proceso terapéutico
para derrotar a este personaje? Considera que sí se sentiría cómodo.

¿Qué diferencia has encontrado con este proceso a otros? Nunca había hecho una actividad en el pintarrón, había sido
lo típico, solo hablar y hablar.

Él es el experto en su vida, y dentro de él están las soluciones. El personaje lo ha limitado.

Se concluye la sesión con la Línea de Evaluación Vital y donde el PI refiere que de Terrible su situación ahora lo ve como
algo Muy Malo, pero que sí tiene algunas soluciones.

TAREAS:

El Pi define que el viernes 15 de febrero actuará COMO SI el personaje no existiese en su vida y se dé cuenta los cambios
que pueden presentarse en su vida.

Anotar las consecuencias que PARALLAX está dejando en su vida.

SIGUIENTE SESION:

Se programa para el lunes 18 a las 11 horas.