Horários

Hora / Dia Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira

05:00 - 06:00 Exercício Físico Exercício Físico Exercício Físico Exercício Físico Exercício Físico

Tomar banho Tomar banho Tomar banho Tomar banho Tomar banho
Café-da- Café-da- Café-da- Café-da- Café-da-
06:00 - 07:00 manhã Escovar manhã Escovar manhã Escovar manhã Escovar manhã Escovar
os Dentes os Dentes os Dentes os Dentes os Dentes

07:00 - 07:30
Matemática Português Matemática Português Matemática
07:30 - 08:30 Básica Básico Básica Básico Básica
08:30 - 09:00 RDA RDA RDA RDA RDA
09:00 - 11:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir
11:00 - 12:00

Tomar Banho Tomar Banho Tomar Banho Tomar Banho Tomar Banho
12:00 - 13:00 Almoçar Escovar Almoçar Escovar Almoçar Escovar Almoçar Escovar Almoçar Escovar
os Dentes os Dentes os Dentes os Dentes os Dentes

13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 16:30 Comer Comer Comer Comer Comer
Matemática Português Matemática Português Matemática
16:30 - 17:30 Básica Básico Básica Básico Básica
Matemática Português Matemática Português Matemática
17:30 - 18:00 Básica Básico Básica Básico Básica
18:00 - 18:30
18:30 - 19:30
Tomar Banho
Tomar Banho Tomar Banho Tomar Banho Tomar Banho
Jantar
19:30 - 20:30 Jantar Escovar Jantar Escovar Jantar Escovar Jantar Escovar
Escovar os
os dentes os dentes os dentes os dentes
dentes
20:30 - 21:30
21:30 - 22:30
22:30 - 22:45 Tomar Banho Tomar Banho Tomar Banho Tomar Banho Tomar Banho
22:45 - 05:00 Domir Domir Domir Domir Domir
 Sábado Domingo
Exercício Físico Exercício Físico

Tomar banho Tomar banho

Café-da- Café-da-
manhã Escovar manhã Escovar
os Dentes os Dentes

Português Revisão Geral

Básico
RDA RDA
Dormir Dormir

Tomar Banho Tomar Banho

Almoçar Escovar Almoçar Escovar
os Dentes os Dentes

Comer Comer
Português Revisão Geral
Básico
Português Revisão Geral
Básico

Tomar Banho Tomar Banho

Jantar Escovar Jantar Escovar
os dentes os dentes

Tomar Banho Tomar Banho

Domir Domir