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Kirolak
Exposición Bibliográfica
del 8 de Octubre al 16 de Noviembre
www.bibliotecaspublicas.es/leioa/
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Alimentación y práctica deportiva: las claves del equilibrio nutricional para mejorar el
rendiminto / A. Garnier, B. Waysfeld. Hispano Europea, 2000
Este libro, que incluye los descubrimientos recientes en el ámbito de la alimentación del
deportista y sus aplicaciones al hombre sano, sea o no deportista. Los consejos y sugerencias
que los autores proponen para conocer y elegir las vitaminas y alimentos, o para confeccionar
los menús, son un auténtico tratado simplificado de la educación alimenticia.
• 1000 ejercicios y juegos de deportes alternativos... / Walter Bucher y Gregor Wick Hispano
Europea, 1995
• El entrenamiento deportivo: preguntas y respuestas / por Georges Lambert. Paidotribo, 1993
• El rendimiento deportivo y la madurez humana: el arte de aumentar el bienestar y la alegría
de vivir a través de la práctica integral del deporte: un camino activo de autoayuda y curación
/ Karlfried Dürckheim. Mensajero, 1996
• Excelencia deportiva: optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL (Programación
Neurolingüística) / Ted Garratt. Paidotribo, 2004
Entrenamiento mental para optimizar el rendimiento: los atletas de élite revelan las
claves de su triunfo / Steven Ungerleider. Desnivel, 2007
Aunque en competición la destreza física es de vital importancia, hay otros factores que
diferencian al campeón. Por ejemplo el acondicionamiento mental, la dureza, la
motivación y la capacidad de recuperarse con rapidez después de un fracaso. Este libro
nos permitirá saber cómo y por qué utilizan los atletas el ensayo mental como parte de su
preparación para las pruebas.
• El dopaje en el ámbito del deporte: Análisis de una problemática / Alberto Palomar Olmeda,
Cecilia Rodríguez Bueno, Antonio Guerrero Olea. Aranzadi, 1999
• Deporte de resistencia y doping: de la fisiología a la eritropoyetina / Luca Collodel. Dorleta,
1998
• El calentamiento: juegos y ejercicios motivantes para empezar las clases y los entrenamientos
/ Rafael Suárez Rivera, Francisco Suárez Rivera. Gymos, 1999
• Guía de los movimientos de musculación: descripción anatómica / Frédéric Delavier. Paidotribo ,
1998
Anatomía de los estiramientos / Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen. Tutor, 2007
Cada ejercicio incluye ilustraciones a todo color de los músculos en acción así como
instrucciones detalladas acerca de cómo y cuando estirar, el énfasis sobre los músculos
principales y secundarios, y que músculos activan como soporte postural. Este libro le
mostrará como incrementar sus rasgos de movilidad, mejorar su recuperación y optimizar
la eficacia de sus movimientos. También obtendrá una comprensión detallada sobre cómo
afecta a su cuerpo cada estiramiento.
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• Los estiramientos: Métodos actuales de stretching... / Bruno Blum. Hispano Europea, 1998
• Estirándose: guía completa de estiramientos para tonificar, flexibilizar y relajar el cuerpo /
Bob Anderson. Integral, 2004
• Cómo rejuvenecer el cuerpo estirándose: guía completa de ejercicios de estiramiento, la
técnica más sencilla y directa para lograr flexibilidad y relajación corporales / Bob Anderson.
Integral, 1997
• 1000 ejercicios y juegos de calentamiento / L. Brugger. Hispano Europea, 1995
• Stretching para estar ágil, sano y en forma: el manual completo para todas las edades y
niveles / Christopher A. Oswald, Stanley N, Bacso. Paidotribo, 2000
• El stretching como fundamento de belleza y salud: métodos, normas y alimentación para
realizar correctamente el stretching / Giovanni Cianti. Tutor, 1999
• El calentamiento: juegos y ejercicios motivantes para empezar las clases y los entrenamientos
/ Rafael Suárez Rivera, Francisco Suárez Rivera. Gymos, 1999
• 1001 ejercicios y juegos de calentamiento / Manel Serrabona Mas, Juan A. Andueza Azcona,
Rubén Sancho Olivera. Paidotribo, 2000
• Kirol entrenamenduaren oinarriak / Ina Oiartzabal Errasti, Aitor Zinkunegi Zipitria. -- Deba
Bailarako Euskara eta Kirol Zerbitzuak, 1995
• 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular / Thierry Waymel, Jacques Choque.
Paidotribo, 2000
La gestión municipal del deporte en edad escolar / Francisco J. Orts. Inde, 2005
Olimpismoa - Olimpismo
• Euskal jokoak eta herri kirolak: jokoa, erronka eta gorputzaren zainketa / José
Luis Iriarte. Ostoa, 2001
Liburu honetan ikuspegi zabal batetik biltzen eta aztertzen dira gure herriko joko eta kirol
guztiak. Haurren jolasak eta mahai jokotik euskal mendizaletasunerarte.
Futbola- Fútbol
Este libro va dirigido a un lector universal de futbol sala, dando una visión global para los
entrenadores que buscan la excelencia y centrándose en la categoría juvenil, etapa previa
a la de alta competición.
Los ejercicios y juegos que nos proponen los autores, nos ayudarán a confeccionar
programas de trabajo para aprender a jugar, mejorando la condición física, las
técnicas, las situaciones de juego y otros factores que influyen en su correcto
desarrollo.
• Fútbol sala: técnica y táctica / José Rovira Sánchez. Hispano Europea, 1990
• Historia del fùtbol vasco / Aralar liburuak, 2001
• Euskal Herriko futbolaren historia / [lanaren zuzendaritza orokorra, Patxi Xabier Fernandez
Monje]. Aralar liburuak, 2001
• Athletic: orgullo de una afición. Recoletos, 1994
• Athletic Club (1898-1998): crónica de una leyenda / redacción y documentación Alfonso Carlos
Sáiz Valdivielso... [et al.]. Everest, 1998
• Entrenamiento de base en fútbol sala: fundamentos teóricos y aplicaciones prácticas / Jesús
Velasco Tejada, Javier Lorente Peñas. Paidotribo, 2003
• La guerra "incivil" del fútbol / Braulio Calleja. Plaza & Janés, 1997
• 101 ejercicios de fútbol para jóvenes: 12 a 16 años / Malcolm Cook. Tutor, 2007
Voleibola - Voleibol
• Reglamento de voleibol: reglamento oficial e internacional / comentarios por Manuela Mainer
Sanmartín. Flash Books, 1995
• Voleibol: aprender y progresar: (más de 500 ejercicios del servicio, pase, remate y bloqueo) /
por Mikhail Pavlovich Pimenov. Paidotribo, 1997
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Voley playa: técnicas, entrenamiento y tácticas del mejor jugador del mundo
/Karch Kiraly, Byron Shewman. Paidotribo, 2000
Te ayudará a dominar las habilidades del juego. Kiraly explica y demuestra cada
técnica: el pase, la recepción, el remate, el bloqueo y la recuperación. Más de 40
ejercicios de entrenamiento y prácticas que aumentarán tu flexibilidad, potencia,
velocidad, agilidad y resistencia.
• Voley playa: técnicas, entrenamiento y tácticas del mejor jugador del mundo / Karch Kiraly,
Byron Shewman. Paidotribo, 2000
Saskibaloia - Baloncesto
• 1250 ejercicios y juegos en baloncesto / por Javier Olivera Betrán. Paidotribo, 1992
Sirve de guía a profesores, entrenadores y padres que deseen iniciar a sus hijos en este
deporte. Está dividido en diez pasos que le explican por qué cada concepto o habilidad
es importante, le ayudaran a corregir errores frecuentes, le hacen una lista de las
finalidades específicas del rendimiento para cada ejercicio y le permiten avanzar al
ritmo de cada uno.
• Generación NBA: la historia de la mejor liga de baloncesto del mundo desde 1980 / Juan
Francisco Escudero. Ediciones JC, 2007
Billar
• Billar a tres bandas / Valeriano Parera Sans. Hispano Europea, 1996
Ilustrado con más de 100 expresivos gráficos que le muestran paso a paso la técnica y
estrategia de tres modalidades básicas: Straight, Bola-8, Bola-9. Le instruirá sobre los
aspectos clave de tiros de ruptura, efectos, pifias intencionadas, ritmo de ataque, etc.
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Pilota - Pelota
• El gran libro de la pelota: deporte universal / Luis Bombín Fernández, Rodolfo Bozas-Urrutia.
1976
Pelota, pelotari, fronton / Miguel Pelay Orozco. Ediciones Poniente,
198Entrenamiento físico y técnico: pelota / Iñigo Gallaga. Euskadiko Euskal Pilota
Federakuntza. Kultura Saila = Departamento de Cultura, 1999
Una obra que acerca desde un punto de vista sencillo, ameno y divulgativo conceptos
de preparación física y técnica en la pelota vasca, siempre de forma práctica, y con
numerosos ejemplos y ejercicios.
• Estrategia, táctica y técnica en la pelota vasca / autor, Mikel Bringas. Tu Comunicación, 2003
Un libro que refleja un completo estudio histórico de este deporte, desde la filosofía de
juego, herramientas, técnica, entorno humano...
Golfa-Golf
• España hoyo a hoyo: guía completa de los campos de golf. Recoletos, 2003
• Programa paso a paso de golf: volver a los fundamentos / Steve Bann Tutor,2007
• Aprender golf en un fin de semana / Peter Bullingall, Planeta, 1991
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Txirrindularitza / Ciclismo
Cicloturismo de fondo: cómo preparar una gran marcha / F. Fagioli. Dorleta, 1999
Para estar en forma y entrenar con criterio, este libro recoge todos los consejos básicos
necesarios para preparar una gran marcha.
• España en bici: rutas cicloturísticas por los lugares más bellos de la península
y Baleares / Paco Tortosa, M. del Mar Fornés. RBA Libros, 2002
• Mountain bike de la A a la Z / Aldo Sassi. Tutor, 1995
• Ciclismo del Norte: fábrica de líderes. Marca, 1994
• Locos por el Tour / Carlos Arribas, Sergi López-Egea, Gabriel Pernau. RBA, 2003
Skia/ Esqui
Esta guía propone 35 itinerarios a través de las montañas de los valles de Salazar,
Belagua, Ansó, Echo y Aísa. Ofrece, a todo color, una descripción pormenorizada de
cada itinerario con su correspondiente ficha técnica, mapa y perfil de ruta, con las
fotografías más representativas.
Explica de manera sencilla no solamente qué hay que aprender, sino cómo es la
forma más simple y efectiva de aprenderlo, y ello respetando las cualidades de cada
individuo. A la vez, trata de otras cuestiones aparte de la técnica como las
sensaciones con las que se obtienen buenos resultados o la manera de concentrarse
adecuadamente.
Snowboard: fundamentos essenciales para todos los niveles / Cindy Kleh. Tutor,
2003
Surfa - Surf
El autor describe el surf desde el interior: lenguaje, estrellas del surf, circuitos,
spots publicitarios, nomadismo visceral, intelectual y geográfico, poesía, la
búsqueda continua del Gral (la ola perfecta), películas de referencia, desde
campeones míticos hasta las estrellas excesivamente mediatizadas de hoy en día...
Itsasketa – Navegación
• Los trucos del marino: consejos e ideas para el navegante a vela / Klaus Bartels.
Tutor, 2007
Los trucos del marino es una guía con sugerencias y consejos recopilando, y
ensayando en muchos casos, de sus experiencias y de expertos navegantes. Incluye
trucos sobre la seguridad, las reparaciones, el aparejo, la vela, el fondeado, la
navegación en solitario, etc. Servirá a quienes tienen poca experiencia a bordo e
incluso los marinos más curtidos por la sal encontrarán algo que todavía no sabían.
Este libro está organizado en Jornadas, siguiendo la misma estructura del curso. Aborda
temas tan variados como: las especialidades del piragüismo; las normas para elegir la
piragua y cómo mantenerla; la estructura de la Federación; orientación al futuro
enseñante sobre qué enseñar y cómo; servir de guía del autoaprendizaje; etc...
Igeriketa - Natación
En este libro se han recogido y aplicado para los padres muchas de las experiencias
que el autor ha desarrollado y practicado durante cursos en una escuela de gimnasia
terapéutica. Los ejercicios se encuentran recopilados en horas de contacto con el
agua, desde la primera hasta la octava-décima hora.
La obra trata la natación con especial atención e incorpora otras actividades acuáticas
que cada día son más practicadas, como es el caso de la natación recreativa, el buceo
libre, la natación sincronizada, el salvamento, el waterpolo y los saltos. Los ejercicios
y las tareas están planteados de forma lúdica.
Historia, filosofía, procedimiento, meditación; este libro recoge todo cuanto hay que
saber para poder practicar esta filosofía y emplearla para la superación personal, la
relajación, el bienestar de uno mismo y su entorno.
• Guía fácil de Tai Chi / Claire Hooton; traducción de Delia Mateovich. Robinbook, 1997
• Entrenamiento del budo en el aikido / Morihei Ueshiba. Paidotribo, 2000
• Aerobox / Francisco Díaz Portillo. Libsa, 2007
• Los 100 mejores pilotos de Fórmula 1: de Nino Farina a Fernando Alonso (1950 - 2005) / por
R. C. Brian; prólogo de Antonio Lobato. Telecinco, 2005
El boxeo: como deporte y profesión / por Francisco Rodríguez Feu. Tutor, 2002
• Manual de esgrima: claves paso a paso para dominar las técnicas con florete y
espada / Elaine Cheris. Tutor, 2003
• Bádminton / [Editor, Jesús Domingo]. Tutor, 2005
• Utzi haurrei jokatzen: entrenamendu osoa eta komunikazio positiboa / Gotzon Toral Madariaga,
Angel Vicente Tapia, Irene García Ureta. Bizkaiko Foru Aldundia, 2005
• La enseñanza del hockey en la iniciación / Antonio Guerra Reina. Centro de Ediciones de la
Diputación Provincial de Málaga, 2001
• Skateboard: guía practica del monopatín / Morten Frodin y Frank Messmann. Noray, 1990
• Squash: técnica y tácticas / por John Beddington. Hispano Europea, 1985
• Juegue mejor al tenis / con Billie Jean King y Reginal Brace. Planeta, 1982
• La técnica del tenis / Wynn Mace. Editorial Hispano-Europea, 1970
• Iniciación al balonmano / Juan de Dios Román. Gymnos, 1998
• Parapente: iniciación, manual práctico / Mario Arqué Domingo. Perfils, 1994
• Parapente y ala delta: entrenamiento / Antonio Valín, Javier Higueras, Ignacio Meléndez. Perfils ,
2004
• Waterpolo: técnica, táctica, estrategia / Mario Lloret Riera. Gymnos, 1998
• Guia de la Sra/Wsra para mejorar su Squash / CLaire Chapman. Acanto, 1988
• Raids: la aventura del deporte / Lluís Capdevila, Mònica Aguilera. Desnivel, 2001
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• Oinez, bizikletaz, zaldiz / Amaia Elosegi Urteaga. Gobierno de Navarra. Hezkuntza eta
Kultura Departamentua , 2001
• Los grandes desafíos de la naturaleza: bici de montaña, descenso de cañones, barrancos y
gargantas, espelología, navegación a vela, parapente, piragüismo, vuelo sin motor / Oscar
Aguiriano. Txertoa, 1991
• Guía de los deportes de aventura / Jordi Bastart, Xavier Navarro. -- Barcelona: Libros Cúpula,
D.L. 2000
• Tai chi: ejercicios e inspiraciones para el bienestar / Ronnie Robinson. Evergreen (Taschen),
2006