MINISTÉRIO

espiritualidade
EMOCIONALMENTE SAUDÁVEL

Sermão no 006

Descubra os ritmos do Culto Diário e do Sabbath

Daniel 6 e Êxodo 20

INTRODUÇÃO
Série de 8 semanas EES... A saúde emocional e a espiritualidade contemplativa, quando interligadas, ofe-
recem nada menos que uma revolução espiritual, transformando lugares profundos abaixo da superfície
de nossas vidas. (Próxima semana – ler o capítulo correspondente! – livro e guia

1. O problema da espiritualidade emocionalmente doentia

2. Conheça a si mesmo para poder conhecer a Deus
3. Retroceda para ir em frente
4. Jornada pela Muralha
5. Dilate sua alma através da tristeza e da perda
6. Descubra os ritmos do Culto Diário e do Sabbath
7. Torne-se um adulto emocionalmente maduro
8. Dê o próximo passo para desenvolver uma “Regra de Vida”

I. PALAVRA-CHAVE – RITMO

• Nossa cultura sabe pouco sobre ritmos. A maioria das pessoas encara o mundo num esquema sem
parada de 24 horas, 7 dias por semana. Correria. Todo mundo se queixa da correria/agitação da vida,
mas não tem ideia de como mudar. “Sei que a minha vida está fora de controle, mas me sinto encur-
ralado!”
• Ninguém decide ter uma existência caótica. É algo que simplesmente acaba acontecendo.
• Palavras para descrever – múltiplas atividades, fragmentado, fora de foco, distraído, sobrecarregado.
• Em vez de ser quem nós somos onde estamos, estamos sempre a caminho de algo diferente.
• Podemos ser engolidos pelo poder de nossa cultura – besta (ignora Deus).

1. A pergunta: Como viver a vida focado em Deus – uma vida calma, satisfeita, tranquila?
• Não posso viver a vida para a qual fui criado sem estar conectado com Deus.
• Deus o criou para que você experimente o seu amor.
• Isso não vai acontecer na cultura da besta que nos fisgou com seu anzol. A menos que eu faça pausas
com o propósito de me centrar/ter foco – diária e semanalmente.
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Moinho. Continua a girar. Cada vez mais- rápido.
mees@willowcreek.org.br - pular
Não dá para simplesmente /meesbrasil
enquanto
1
 ele está girando. É como saltar de um trem em movimento. Não dá para simplesmente pular. Primei-
ro precisa diminuir a velocidade.
• Maria/Marta. Alinhe esses dois círculos! DESACELERAR NOSSAS VIDAS (inserir Power Point Marta e
Maria)
• Este caminho tem a ver com propositadamente estruturar nossa vida ao redor de dois tesouros da
espiritualidade – o Culto Diário e o Sabbath (descanso semanal). Criar um ritmo.
• DESAFIO: Daniel – Babilônia. Sabbath – Egito – crescemos numa cultura que deixou uma marca em
nós – maior, melhor, mais rápido!

II. CULTO DIÁRIO (horário de oração determinado)

1. Daniel 6
• Nabucodonosor e os exércitos babilônicos com seus deuses conquistaram Jerusalém; foram levados
como escravos. Derrotados, saqueados, arrasados por mãos pagãs. O templo destruído.
• Daniel – e alguns outros jovens, levados para a corte do rei na Babilônia. Treinados por 3 anos nas me-
lhores universidades. Estudaram história, astrologia, matemática, medicina, mito, religião, literatura,
deuses, magia, feitiçaria, astrologia – tudo banido em Israel. Cosmovisão completamente diferente.

2. O alvo da Babilônia – assimilação da cultura – Daniel teve o nome mudado para Beltessazar
• Passou a ser usado como figura de linguagem no resto da Bíblia para significar mundanismo – vive-
mos na Babilônia – como se Deus não estivesse vivo/ativo.
• Por trás da Babilônia – Dragão/Satanás (Apocalipse 17) – intoxica/nos embebeda/não conseguimos
enxergar direito. A Grande Prostituta.
• A Babilônia absorve os crentes. Ela bebe o sangue dos santos, daqueles que dão testemunho de
Cristo.

3. Capítulo 6
• Império Persa agora. Daniel – trabalho responsável, muita coisa pra fazer SOZINHO como você.
• Resumir a história (v. 6-9).
• Conseguem fazer o rei Dario publicar um decreto para que todos dirigissem orações somente a ele.
• A resposta de Daniel quando ele fica sabendo (v. 10).
• v. 11-13 – Eles contam ao rei – “Ele ainda ora três vezes ao dia”.
• Destaque: Esse era um hábito de toda a sua vida.
• Buscar com ansiedade e encontrar tempo para nutrir meu relacionamento com Deus e manter uma
conversa contínua ao longo do dia.

4. História bíblica rica

• Davi, Daniel, judeus na época de Jesus, igreja primitiva.

“Sete vezes no dia te louvo pelos juízos da tua justiça” (Salmo 119.164).

“Bom é louvar ao Senhor (...) Para de manhã anunciar a tua benignidade, e todas as noites a tua fidelidade”
(Salmo 92.2).

“De tarde e de manhã e ao meio-dia orarei; e clamarei, e ele ouvirá a minha voz” (Salmo 55.17).
2
5. Culto – oferta – “Obra de Deus”
• A obra mais importante que fazemos.
• A fim de estar consciente da presença de Deus/em oração o dia todo, é necessário parar/fazer uma
pausa.
• Desacelerar nossa vida todos os dias – para buscá-lo, descansar nele, ter Deus no centro.
• Não para conseguir coisas de Deus, mas para ESTAR com a Pessoa. O ALVO – COMUNHÃO COM
DEUS
• Exemplo: Salmo 146.3-4. Principal forma de Deus falar conosco.

III. ELEMENTOS-CHAVE DO CULTO DIÁRIO – ESCRITURAS E ESTAR EM SILÊNCIO/QUIE-

TUDE

1. Silêncio
• Uma das maiores disciplinas espirituais, ausente na formação espiritual de hoje.
• Um momento silencioso em que não fazemos nada além de ficar quietos e conhecer Deus.
• Culto Diário – tão importante porque resgata a dimensão contemplativa da oração.
• Kirkegaard escreveu nas últimas páginas de seu diário, antes de morrer: “Se eu pudesse prescrever
um remédio para os males do mundo moderno, prescreveria o silêncio. Porque se a Palavra de Deus
fosse proclamada, ela não seria ouvida hoje. Há muito barulho. Por isso, eu prescrevo o silêncio.” Mui-
to bem colocado. A única coisa grande o bastante para conter Deus é o silêncio!!
• Só pode ser aprendido na prática, fazendo. Somente a experiência pessoal irá convencer você.
• É tão simples, mas não significa que seja fácil. Após anos de prática, a pessoa ainda é iniciante nisso.
• É um choque perceber como nosso interior é descontrolado e caótico. Somos distraídos.
• Os pais do deserto – ficaram chocados ao descobrir que mesmo nas cavernas/deserto, estavam tão
obcecados com o trabalho manual, sentiam inveja, raiva da preguiça dos outros, se tornaram com-
pulsivos a respeito de suas poucas posses, fantasiavam sobre sexo e comida. Problema humano – em
Nova Iorque e no deserto.

2. IMAGINE – Parar no meio do dia. Querer relaxar. Estar com Deus

• Desligar o celular, o rádio, o computador e sentar-se diante de Deus em silêncio. Sem nada para fa-
zer. Para meditar. Usamos algum tempo para nos sentar direito, com as costas eretas. Atentos, mas
relaxados. A porta está fechada. Temos 5, 10 ou 15 minutos preciosos para estar com Ele. Coloque o
despertador. Planeje ler dois salmos e o Pai Nosso após o silêncio.

3. O que acontece em seguida?

• Você perde totalmente o controle da situação.
• Nossa mente é inundada por pensamentos. “Quando foi a última vez que fiz o back up do meu com-
putador? Sabe, o Joe nunca respondeu ao meu telefonema... Eu devolvi o livro da biblioteca? Pesa-
delos todos se amontoam/misturam na mente.
• Questões mundiais, novos problemas – Iraque, Afeganistão, depois os problemas de nossa vida pes-
soal – imediatamente lembramos...
• Eu devia ter levado o carro para a revisão (aquele barulho).
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 • Meu celular está desligado. Quem será que me ligou?
• Devo lavar a roupa hoje ou amanhã?
• Ah, sim, aquietar-me diante do Senhor. Será que estou fazendo direito? Será que isso vai me levar a
algum lugar? O que é maturidade? Será que Deus está mesmo nisso? Estou perdendo meu tempo?
Talvez haja um melhor jeito de fazer isso…
• Quando eu voltar pra casa hoje, que percurso devo fazer?
• Quanto tempo já passou? Quanto ainda falta pra acabar? Será que o meu relógio parou? É melhor eu
dar uma olhada.
• Uma xícara de café seria legal quando isso acabar. Eu devia ter tomado um café, antes de começar.
Estou ficando com sono….
• Isso funcionaria melhor se eu estivesse num retiro – longe de tudo – aí eu conseguiria fazer isso.
Devo ir só para passar um dia ou para dormir?
• Pete, você está desperdiçando seu tempo precioso. Ei, por que o meu estômago está doendo? Meu
tio morreu de câncer no estômago. Amanhã mesmo vou começar uma dieta rica em fibras. Uma loja
de produtos naturais abriu ontem no Queens Boulevard. Melhor eu ir lá conhecer.
• Será que eu estou no meu limite no cartão de crédito? Tenho tanta coisa pra lembrar.
• Esse tempo de ficar quieto e em silêncio diante de Deus vai ajudar. Vai limpar minha mente e me
ajudar a fazer minhas coisas melhor.
• Jesus disse que apenas uma coisa é necessária.…. fico me perguntando o que ele quis dizer com isso.
O alarme já vai tocar.
• Melhor eu voltar... puxa, esqueci de responder ao telefonema do Jim. Aposto que tenho 10 novos
e-mails me esperando quando eu voltar ao trabalho.

4. Jesus disse: “Não fiquem ansiosos com comida, roupas”

• Aprender a não se preocupar – trabalho duro.
• Às vezes, minha falta de concentração é uma mente atravancada. Tem muita coisa acontecendo.
• Nós nos acostumamos com as distrações como companhias em nossa caminhada. Elas não nos in-
comodam.
• Propósito do Culto Diário – Criar o hábito de parar várias vezes ao longo do dia para pensar em Deus.
A ideia não é ficar pensando em fazer do jeito certo, ou se prender a um cronograma legalista.
• Fora do mundo monástico – Há quatro cultos: oração matutina (6-9 horas); oração ao meio-dia (11-
14 horas), oração vespertina (17-20 horas) e ‘completas’ (antes de se deitar).
• Lembre-se: Suas orações são preciosas para Deus sempre que /não importa quando você as fizer.

5. O Culto Diário (hora fixa de oração) ordena o seu dia

• Ele proporciona estrutura e disciplina espiritual para ajudar você a se lembrar do que é importante.
• Para mim, parar ao meio-dia!! Eu procuro parar de 3 a 4 vezes por dia. Diferentes ferramentas usa-
das.
• Às vezes a duração é de 5, 10 ou 30 minutos.
• Algo que se encaixe com você (se possível, leia em voz alta).
• Você pode achar que acrescentar apenas um culto por semana/por dia é suficiente por agora.

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 • Exemplo: Se você já faz a hora silenciosa, acrescente a oração na metade da manhã e 2 outros perí-
odos (tarde/noite).
• O Culto Diário pode não funcionar com você. Mudou a minha vida.
• Descubra qual a sua necessidade em relação a RITMO – e a viver experimentando o amor de Deus.
• Acabamos por viver a espiritualidade dos outros, sem ter tempo de desenvolver nossa própria expe-
riência direta (a maioria dos cristãos americanos está vivendo a experiência alheia).
• Muitas pessoas estão a apenas 3 cm de profundidade. Mais importante – tornar-se um adulto espi-
ritual!
• Mas se funcionar: Lembre-se que você é parte de uma comunhão mundial de cristãos que estão en-
volvidos em contínuas cascatas de oração! No domingo de manhã, nos reunimos para fazer juntos o
Culto Diário.

IV. SABBATH – DESCANSO SEMANAL (ÊXODO 20)

• Diz respeito a um período de 24 horas por semana (para os judeus, ia do pôr-do-sol da sexta-feira ao
pôr-do-sol do sábado).
• Santo – separado, exclusivo.
• HOJE – Sabbath primeiro/primordialmente um dia para “parar”. “Parar” no sentido literal.
• Sabbath – é uma estrutura criada em nossa agenda para não se fazer nada.
• Radical hoje como era em Êxodo 20. MAIS LONGO/mais detalhado.
• Principais mandamentos de descanso. (Inserir Power Point dos 10 Mandamentos)
• Não terás outros deuses diante de mim.
• Não farás para ti imagem de escultura/ídolo.
• Não tomarás o nome do Senhor, teu Deus em vão.
• Lembra-te do dia de sábado, para santificá-lo. Trabalharás seis dias e neles farás todos os teus traba-
lhos, mas o sétimo dia é o sábado dedicado ao Senhor teu Deus. Nesse dia não farás trabalho algum
(...) Pois em seis dias o Senhor fez os céus e a terra, o mar e tudo o que neles existe, mas no sétimo dia
descansou. Portanto, o Senhor abençoou o sétimo dia e o santificou (Êxodo 20.8-11 – NVI).
• Honra teu pai e tua mãe.
• Não matarás.
• Não adulterarás.
• Não furtarás.
• Não darás falso testemunho contra o teu próximo.
• Não cobiçarás.

1. Mandamento – e não sugestão

• Pecamos contra nós mesmos. Este mandamento é uma dádiva.
• Faz parte da natureza de Deus e da nossa. É algo inato ao ser humano (Gênesis 2.1-4).
• Fomos feitos à imagem de Deus! É um presente de Deus e nós devemos imitá-lo.
• Quando a obra estava terminada, Deus parou de fazer, criar e falar e descansou.

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 • O Sabbath é um ato deliberado de NÃO FAZER e experimentar graça.
• No Sabbath – paramos e deixamos Deus tomar conta de nós. Relaxamos. Fazemos “autocuidado”.
• Nossa cultura diz – “você é o que você faz” – sua identidade.
• Israel viveu como escravo no Egito por mais de 400 anos. Não havia o descanso do Sabbath.
• Eles trabalhavam sete dias por semana, o ano todo. Estava no DNA deles. EM ALGUNS DE NÓS, TAM-
BÉM!!
• Alguns de nós sentimos culpa quando somos ineficientes, improdutivos e não atingimos os alvos.
Perda de tempo.
• Declaração grandiosa de nosso valor (não somos escravos, mas livres). É graça. Você foi criado para
um relacionamento de amor COMIGO. É o cerne do evangelho.

V. DIFERENÇA ENTRE DIA DE FOLGA E SABBATH (inserir Power Point Quatro Elementos
do Sabbath)
• Quatro elementos do Sabbath: parar, descansar, deleitar-se, contemplar.

1. Parar
• Você precisa se preparar para parar..
• Parar para se entregar a Deus em confiança.
• “Parar” no sentido literal.

2. Descansar
• Nossa cultura não sabe como separar 24 horas para parar, descansar para Deus.
• Descansar de seu trabalho, da pressa, das inúmeras tarefas, da lista de afazeres.
• Exemplo: Imagine seu trabalho. Você é o patrão. 10 mil funcionários para tomar conta...
• Você tem uma pessoa incrível encarregada. Chega a hora. Você apaga as luzes de sua sala.
• Fecha a porta. Vai pra casa. – Não precisa fazer nada, ir a lugar algum!
• Posso confiar que Deus vai cuidar de tudo, vai manter o mundo funcionando bem, mesmo se eu
parar e descansar.
• Sabbath/trabalho é um todo integrado. Sem o Sabbath, sua vida será definida pelo seu trabalho.

3. Deleitar-se
• Na criação e nas coisas boas da vida (comida, pessoas, música, natureza, diversão).

4. Contemplar
• Deus no centro. Degustar a eternidade!!!
• No Talmude, há um destaque que se 1/7 de cada semana for descanso, então 1/7 da vida será de
descanso.

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 • 52 dias por ano, 3640 dias em 70 anos ou 10 anos de Sabbath, descanso e reflexão em toda uma
vida.
• Um dia por semana!
• O Sabbath é tão radical hoje quanto era 3.500 anos atrás quando Israel saiu do Egito.
• Vai contra minha família de origem, minha cultura, minha carne, minha formação cristã.
• Oferece-me limites (fornece uma estrutura).
• Nada menos que um mandamento tem o poder de intervir em nossa frenética agitação.
• Guardar o Sabbath – não um dever árido, uma obrigação opressiva, mas um prazer, um presente a
ser recebido.

VI. DOIS PASSOS PRÁTICOS

1. Fundamental – decidir que você quer guardar o Sabbath

• Você vai acrescentar, mudar, apagar, descobrir como é com o tempo, vai mudando.
• Seja inflexível a respeito do dia– será um dia para PARAR, DESCANSAR, DELEITAR-SE, CONTEMPLAR.

2.Estabeleça um início e término preciso, deliberado

• Talvez você queira seguir a tradição judaica de iniciar e terminar com o pôr-do-sol.

VII. SABBATH – ATO REVOLUCIONÁRIO – POUCAS PESSOAS FAZEM

• Sabbath e Culto Diário – têm a capacidade de desacelerar você! Ficar em silêncio/quieto!

• Tão radical quanto parar uma locomotiva.
• As pessoas nos arrastam para seu caos. Eventos invadem como ondas enormes batendo contra o
nosso ritmo.
• Exemplo: Eu e a Geri. A forma como fazemos nossos ritmos diários é afetada pela constituição de
nossa personalidade.
• Chave – Deus, me ajude a ser fiel à maneira como Tu me criaste!

CONCLUSÃO
• Esteja atento e aberto.
• Fique confortável. Relaxe e fique quieto/calmo.
• Inspire profundamente (algo acontece com nosso corpo. Relaxa).
• Uma sugestão – faça anotações, escreva.
• Frase central (Senhor, estou aqui. Seja feita a tua vontade, não a minha).
7
 • Eu digo “Abba” ou “Vem, Senhor Jesus”.
• Olhos fechados ou abaixados, voltados para o chão.
• Aberto e atento, uma postura de adoração, gratidão, humildade diante de Deus.

Convido você a contemplar com as mãos abertas

• Inspire uma vez, longa e profundamente para ajudar você a se aquietar e ficar em silêncio.
• Encerre lendo Salmo 130.5-7:

“Espero no Senhor com todo o meu ser, e na sua palavra ponho a minha esperança. Espero
pelo Senhor mais do que as sentinelas pela manhã; sim, mais do que as sentinelas espe-
ram pela manhã! Ponha a sua esperança no Senhor, ó Israel, pois no Senhor há amor leal
e plena redenção.”