Unidad didáctica para tercer

ciclo de educación primaria:

‘Nos iniciamos en el balonmano’
Diplomado en Magisterio Especialidad Educación Física
Diplomado en Magisterio Especialidad Educación Infantil
Felipe Cano Rufián
Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación felipecano19@hotmail.com
Universidad de Jaén (España)

Resumen
La unidad didáctica que se expone a continuación, es resultado de mi propia experiencia llevada
a cabo con alumnos de 3º ciclo de Educación Primaria (10-12 años) durante el curso académico
2006/2007. La iniciación deportiva se contempla, en el actual sistema educativo, a lo largo del tercer
ciclo de Educación Primaria. En el caso de este deporte, el balonmano, la justificación de la iniciación
viene acompañada de otros condicionantes como son el desarrollo de las habilidades motrices básicas
(desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, golpeos), las complejas (combinación de las básicas), la
condición física (resistencia, velocidad, flexibilidad y fuerza) y el desarrollo de habilidades sociales ya
que estamos ante uno de los deportes en el que el contacto con el contrario existe, la colaboración con
el resto del equipo es necesaria para jugar y es preciso, al fin del partido, el felicitar al contrincante.
En ella se propone un modelo de práctica que permita al alumnado conocer de manera global el
Balonmano con la intención de optimizar el aprendizaje por parte de éstos de las habilidades motrices
comprometidas en citado deporte y que sean capaces de participar en actividades físicas compartiendo
proyectos y estableciendo relaciones de cooperación para alcanzar objetivos comunes.
Palabras clave: Unidad didáctica. Balonmano. Habilidades motrices. Condición física.
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - N° 125 - Octubre de 2008

1/1

1. Introducción

a. Justificación y descripción de la unidad didáctica

Si bien esta unidad didáctica se encuentra vinculada de forma preferente con el

bloque de Juegos y deportes, es posible relacionar algunos de sus contenidos con el
bloque de Condición física y el de Habilidades y destrezas.

De ahí precisamente que la construcción de un marco de práctica capaz de

optimizar el aprendizaje por parte de los alumnos de las habilidades motrices
comprometidas en el Balonmano sea una cuestión relativa a la forma en que el
profesor articula las condiciones pedagógicas en las que el practicante aprende la
especialidad y en qué condiciones desarrolla su competición. En efecto, las
condiciones en las que se practiquen las tareas del aprendizaje deportivo son las
que determinan el potencial formativo de la actividad, pues es lo que conduce a la
auto-estructuración de una u otra forma de la personalidad del alumno, mientras
que la técnica y la táctica no son más que una consecuencia de la interpretación
deportiva realizada en un época determinada que permite conocer los medios más
eficaces para alcanzar el fin deseado (Seirul-lo, 1998). Este conocimiento debe
proponérselo el entrenador al deportista, pero en una situación que permita ir más
allá de la simple ejecución del modelo técnico-táctico dominante.
 El trabajo consiste en la realización de una Unidad Didáctica dirigida hacia alumnos de 10-12
años (3º ciclo de Educación Primaria) y fue llevada a cabo durante los meses de Marzo-Abril
2007 en el CEIP San Amador, Martos (Jaén) EN HORARIO ESCOLAR, más concretamente
durante las clases de Educación Física.

Este proyecto de trabajo fue elaborado para ser aplicado (durante un periodo de tiempo de 2
meses con 8 horas de clase “2 días a la semana, a 1 hora por sesión) dirigida hacia alumnos
como ya he mencionado anteriormente de categoría 3º ciclo de Educación Primaria, con unas
características motrices, intelectuales y afectivo-sociales propias de los 10-12 años de edad. Las
características de los alumnos y los medios con que cuenta la escuela en cuanto a instalaciones
y material para el Área de Educación Física, son tratados posteriormente.

A continuación, realicé un Nivel de concreción o programación del curso, en el que traté

objetivos didácticos, contenidos, y fichas de sesiones correspondientes al cursillo. También traté
la temporalización.

Las sesiones del cursillo quedaron distribuidas de la siguiente manera:

 Marzo:
o 3ª Semana: 1ª sesión: PASE- RECEPCIÓN / CRUCES

o 3ª Semana: 2ª sesión: BOTE/ CRUCES

o 4ª Semana: 3ª sesión: LANZAMIENTO/ COTRAATAQUE

o 4ª semana: 4ª sesión: PORTEROS/ COLABORACIÓN CON EL PORTERO

 Abril:

o 2ª Semana: 5ª sesión: FINTA / CAMBIO DE OPONENTE

o 2ª Semana: 6ª sesión: DESMARQUE/ BLOQUEOS

o 3ª Semana: 7ª sesión: MARCAJE / BLOCAJE

o 3ª Semana: 8ª sesión: COMPETICIÓN

Las fichas de sesiones contenían las tareas a realizar en cada sesión. Adjuntando a la ficha
una hoja de observación diaria de los alumnos.

Considerar las características psicoevolutivas de los alumnos fue fundamental para concretar
los contenidos y orientaciones didácticas.

b. Características del centro y de los alumnos

 b.1. Características generales del entorno

Martos, ciudad de la provincia de Jaén, que se enclava a 24 km. de la capital a una altura de
753m.; la cima de la Peña alcanza los 1003 m. Encuadrado en la Campiña, su término municipal
tiene una extensión de 25.000 Ha y una población que ronda los 22.500 habitantes.

Martos se caracteriza por presentar lomas onduladas suaves y cerros de cima plana que dan
lugar al paisaje típico de la Campiña.

El clima predominante en el término municipal es mediterráneo, con rasgos de

continentalidad, reflejado en inviernos fríos y veranos calurosos. El promedio de lluvias es de
500l. Si bien en los últimos años la situación en cuanto a precipitaciones es deficitaria y se sitúa
alrededor de los 300 l.

Martos es centro de importancia y rica comarca agrícola y la zona más olivarera del mundo,
haciendo verdad la conocida frase “Martos, mar de olivos”.

Las actividades agrícolas, casi en su totalidad, se encuadran bajo el monocultivo olivar; con
una producción media de 50 millones de kilos de aceituna de la que se obtienen 10 millones de
kilos de aceite y 15 millones de kilos de orujo.

En cuanto al sector secundario, cuenta con un floreciente polígono industrial, en donde se

hallan instaladas fábricas de las más diversas manufacturas, destacando las industrias
dedicadas al automóvil y sus derivados, con importancia en el ámbito nacional e internacional
por su producción y calidad.

En Martos sen encuentra el Colegio Público de Educación Infantil y Primaria “San Amador”.
Dicho colegio se encuentra situado en el casco antiguo, y parte norte de la ciudad, en el
extrañado barrio, conocido también por “la Cornacha” por lo que está bastante alejado de
muchos puntos de su zona de influencia.

b.2. Medio social, económico y cultural

Nivel socioeconómico

Gracias a la encuesta realizada entre los meses de diciembre y enero del curso 2007 y que el
centro puso a disposición, he podido observar que el nivel socioeconómico de los padres y
madres de nuestros alumnos es el correspondiente a asalariados y obreros en general de bajo
nivel de renta, correspondiente a una clase social muy baja.
 Respecto a las profesiones de los padres, la mayoría corresponden a peones, agricultores por
cuenta ajena y obreros no cualificados. La mayoría de las madres se dedican a actividades
domésticas y temporalmente en el campo, en la recolección de la aceituna, tiempo en el que
funciona una guardería municipal que acoge a gran cantidad de alumnos y alumnas.

En este barrio se da el mayor índice de paro de la localidad. Las familias de mayor nivel
económico están trasladando su residencia a las zonas más modernas de la ciudad.

Nivel cultural

De la misma encuesta pude observar claramente el nivel cultural de los padres y madres de
nuestros alumnos y alumnas.

El bajo nivel de estudios de los padres y madres, no terminaron sus estudios primarios 32,7
% de padres y 41,1 % de madres.

Ambiente familiar

La vivienda predominante es la casa unifamiliar, casi siempre en propiedad; las viviendas,

aunque existen casos aislados, poseen los servicios higiénicos necesarios y, exceptuando estos
mismos casos, las condiciones para el estudio son adecuadas.

La gran mayoría trabaja en la agricultura tal y como hemos dicho anteriormente y a destacar
decir que el desempleo es elevado.

Puede decirse que el nivel de ingresos familiares es suficiente en la mayoría de los casos,
pero existen, en cada curso, dos o tres alumnos o alumnas que constituyen casos de manifiesta
pobreza.

El número de miembros en la unidad familiar se sitúa en torno a cinco. El nivel cultural

familiar igual que el económico es muy bajo, como se ve explicitado en los epígrafes anteriores.
Esto repercute en la enseñanza – aprendizaje de nuestros alumnos/ as.

Valores y actitudes familiares

La mayoría de los padres y madres de alumnos valoran escasamente la práctica deportiva y

tienen el sentimiento generalizado de tener poca credibilidad en la labor docente lo cual origina
una escasa motivación de los alumnos y alumnas, especialmente entre los más mayores.

La influencia de la televisión tiene repercusiones negativas en la actitud de los alumnos. Se

aprecia una pérdida de valores, costumbres y tradiciones.
 La falta de motivación, en un significativo número de alumnos y alumnas, se debe a dos
factores:

1. Situaciones familiares conflictivas (separaciones, enfermedades,

desempleo...)
2. Bajo nivel socioeconómico y cultural.

b.3. Instalaciones

En cuanto a instalaciones para la actividad física, el colegio cuenta con una pista
polideportiva de 20x40 metros.

En relación con los recursos materiales, el centro cuenta fundamentalmente con material
polivalente, el cual relaciono a continuación:

 Pelota de goma pequeñas

 Pelotas de baloncesto

 Pelotas de voleibol

 Pelotas de balonmano

 Cuerdas

 Bancos suecos

 Aros

 Picas

 Colchonetas

 Conos

Las normas generales de seguridad e higiene se refieren principalmente: al uso de prendas

específicas para la actividad física (habituar al alumno a mudarse después de sudar), iniciar en
hábitos higiénicos como son la ducha y el aseo personal al finalizar la actividad y hábitos de
salud relacionados con la nutrición y el consumo.

1.1. Características motrices, intelectuales y afectivo-sociales de los alumnos de

3º ciclo de educación primaria

Según Castejón (2004), “el deporte desde un punto de vista educativo supone
para el alumno una implicación cognitiva, afectivo-social y motriz de gran
importancia”. En nuestro caso al situarnos dentro del marco educativo, y más
concretamente en la etapa de educación primaria, debemos tener presente las
características propias de los alumnos a esa edad (10-12 años).

1.1.1. Área motórica

 Se encuentra en alza su ritmo psicomotor; coincidiendo la finalización

de la etapa con la culminación de su desarrollo.
 Mejora las coordinaciones (visomotora, dinámica, fina…). Ello es debido
a que el crecimiento muscular es más lento que en las etapas
anteriores, permitiendo que los músculos pequeños se desarrollen más.

 Período de edad que coincide con la elaboración definitiva del esquema

corporal y afirmación de la lateralidad (independencia de la derecha
respecto de la izquierda)

 La resistencia física está en alza, al igual que el poder de recuperación.

Ello es debido a que el sistema cardio-pulmonar alcanza una mayor
funcionalidad, permitiendo mejores respuestas a los esfuerzos.

 Continúa la modificación corporal en cuanto a tamaño y proporciones,

si bien esta se realiza de una manera bastante lenta, estabilizándose el
desarrollo, con lo que los cambios corporales son menores.

1.1.2. Área cognitiva

 Etapa de afirmación del “yo”, consecuencia de la elaboración definitiva

del esquema corporal.
 Período de inteligencia concreta y puente o tránsito hacia la lógica
abstracta. El niño va siendo capaz de construir abstracciones cuyos
significados se originan en su propia experiencia.

 Se empieza a desarrollar la capacidad analítica. El conocimiento de la

realidad supone una elaboración de significados que facilitan la
incidencia real no sólo sobre ésta y su manipulación mental.

 Posibilidad de organizar nociones espaciales y de tiempo. Construcción

de su espacio y un tiempo objetivos y mensurables, facilitados por las
posibilidades de representación.
  Transposición del conocimiento del sí al conocimiento de los demás
(cooperación incipiente). Intensa curiosidad que le lleva al niño a
aprender cosas nuevas.

 Se afianzan actividades tales como la curiosidad intelectual, la

comprensión de la necesidad de observar y controlar aspectos de la
realidad, el interés por el rigor científico, la objetividad, etc…

1.1.3. Área afectivo – social

 Va adquiriendo mayor autonomía y autodeterminación. Toma las

decisiones después de haber “pensado”.
 Es cauteloso, atrevido y reflexivo. Aparecen sentimientos de vergüenza,
culpabilidad y obligación.

 Se consolidan la identidad del niño, adquiriendo conciencia de sus

posibilidades y limitaciones

 Periodo de desarrollo de una gran estabilidad emocional y de

aceptación de las normas que se le imponen

 Es un periodo en el que se dan grandes posibilidades de cara a la

autonomía intelectual, social y moral del niño

2. Vinculación de la unidad didáctica con el currículum oficial

a. En relación con las finalidades de la Educación Primaria

Entre los objetivos a alcanzar por los alumnos y alumnas al finalizar la Educación
Primaria, destacamos los que consideramos pueden servirnos de puente de unión
con los objetivos propuestos en la Unidad:

1. Mejora de la imagen personal del alumno/a a través de la actividad

física y deportiva, en este caso a través del balonmano.
2. Mejora y mantenimiento de la forma física y de la eficiencia y calidad
de nuestros movimientos.

3. Utilización constructiva del ocio mediante actividades físicas,

recreativas y deportivas.

b. En relación con los objetivos

Objetivos generales del área de Educación Física

De entre los objetivos del área de educación física para 3º CICLO DE PRIMARIA, alumnos
10-12 años, la unidad pretende acercarse a la consecución de los siguientes:

 Participar en actividades físicas compartiendo proyectos, estableciendo

relaciones de cooperación para alcanzar objetivos comunes,
resolviendo mediante el diálogo los conflictos que pudieran surgir y
evitando discriminaciones por características personales, de género,
sociales y culturales.
 Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas, lúdicas y
deportivas como elementos culturales, mostrando una actitud crítica
tanto desde la perspectiva de participante como de espectador.

Objetivos didácticos

 Conocer los aspectos reglamentarios del balonmano.

 Dominar los aspectos técnicos básicos: blocaje, interceptación balón,
bote, desmarque, marcaje, fintas, lanzamientos, pase y recepción.

 Familiarizar al alumnado con los aspectos tácticos: cambio de

oponente, bloqueos, contraataques, cruces, colaboración con el portero

 Verbalizar las razones del éxito o fracaso de las acciones propias y/o de
los compañeros.

 Valorar la cooperación como elemento fundamental en la obtención del

éxito en los juegos y deportes colectivos.

 Mostrar actitudes de respeto y tolerancia hacia los diferentes niveles de

juego de sus compañeros.

 Aumentar las posibilidades de movimiento por el acondicionamiento y

mejora de las cualidades físicas básicas y mejorar sus funciones de
ajuste, dominio y control corporal.

 Participar, con independencia del nivel de destreza alcanzado, en las

actividades propuestas mostrando actitudes de cooperación y respeto.

 Valorar los aspectos positivos que tiene la práctica deportiva sobre el

desarrollo personal en los aspectos biológicos, psicológicos y sociales

c. En relación con los contenidos

De entre los contenidos establecidos para Educación Física en el ciclo 3º, aquellos que más
vinculados están con el proyecto son los siguientes:

Bloque 5. Juegos y deportes

 El juego y el deporte como fenómenos sociales y culturales.

 Tipos de juegos y actividades deportivas. Realización de juegos y de
actividades deportivas de diversas modalidades y dificultad creciente.

 Uso adecuado de las estrategias básicas de juego relacionadas con la

cooperación, la oposición y la cooperación/oposición.

 Aceptación y respeto hacia las normas, reglas, estrategias y personas

que participan en el juego. Elaboración y cumplimiento de un código de
juego limpio.

 Valoración del esfuerzo personal y colectivo en los diferentes tipos de

juegos y actividades deportivas al margen de preferencias y prejuicios.

 Aprecio del juego y las actividades deportivas como medio de disfrute,

de relación y de empleo satisfactorio del tiempo de ocio.

Contenidos trabajados en la unidad didáctica

Conceptuales

 Características básicas y comunes de las actividades y juegos

deportivos colectivos: normas, reglas,..
 Aspectos técnicos y tácticos del balonmano

 Táctica defensiva: colaboración con el portero, cambio de

oponente

 Táctica ofensiva: bloqueos, contraataques, cruces,

 Técnica defensiva: blocaje, marcaje, interceptación balón,

porteros

 Técnica ofensiva: bote, desmarque, fintas, lanzamientos, pase

y recepción.

 Principios básicos de ataque y defensa

 Terminología específica
  Grado de implicación e importancia de las capacidades
condicionales en la práctica del balonmano

 Capacidades coordinativas y su importancia en el desarrollo de

las habilidades motrices.

Procedimentales

 Práctica de juegos y situaciones pedagógicas regladas y

adaptadas que induzcan al aprendizaje de los fundamentos
técnico-tácticos, de estrategias de ataque/defensa y de
estrategias de cooperación/oposición aplicados al balonmano:
fintas, desplazamientos con y sin balón, defensa en zona,
individual o mixta, lanzamientos, pases, acciones del portero,
desmarques,…
 Aplicación de las capacidades físicas básicas en las actividades
y juegos practicados

 Reproducción de patrones motores desde una formulación

anterior a la acción (imitación, resolución, ensayo-error,
descubrimiento y adaptación)

Actitudinales

 Aceptación de las normas y reglas básicas del balonmano y de

aquellas que el profesor introduzca
 Demostrar una actitud de participación activa y de ganas de
mejorar en cada sesión.

 Aplicación de la función de integración social que tiene la

práctica de las actividades físico-recreativas

 Participación e integración en las actividades colectivas con

independencia del nivel de destreza alcanzado

 Cooperación y aceptación de las funciones asignadas dentro de

una labor de equipo

 Valoración de las normas de higiene, prevención y seguridad

en la práctica de la actividad y el entrenamiento
  Aceptación del reto que supone competir con los otros sin que
ello suponga una actividad de rivalidad mal entendida

 Valoración y actitud positiva en el juego limpio

3. Actividades de enseñanza-aprendizaje

Las distintas actividades de enseñanza-aprendizaje están encuadradas en ocho sesiones,

recogidas en fichas. Cada ficha, especifica los objetivos de la sesión, el material a utilizar y la
organización de los alumnos. La sesión propiamente dicha consta de cuatro partes:

 Sensibilización
 Motricidad sin balón

 Motricidad con balón

 Juego táctico

Las ocho sesiones programadas se incluyen más adelante.

4. Metodología

4.1. Principios metodológicos

En la unidad didáctica planteada partí de los siguientes principios metodológicos:

 Principio de flexibilidad

Las tareas propuestas en las sesiones de trabajo permitieron que cada alumno las
desarrollara en función de sus posibilidades.

 Principio de actividad

El alumno fue el protagonista de su propia acción.

 Principio de participación

Favorecí el autoaprendizaje. El alumno fue capaz de resolver por sí mismo planteamientos

motrices y organizó su propio trabajo.

 Principio de integración
 Di especial importancia a planteamientos cualitativos en la asignación de tareas; en
consecuencia valoré en el alumno una mejora de su actividad motriz con relación a su punto de
partida, sin menoscabo de valorar aspectos cualitativos.

 Principio lúdico

En la medida que la sesión lo permitía, las áreas propuestas tuvieron un carácter lúdico, en
la que todos pudieron participar.

 Principio de creatividad

Las tareas propuestas en la medida que lo permitía la sesión tuvieron como intención de
partida, estimular la creatividad del alumno incluyendo modelos repetitivos y orientando al
alumno hacia la búsqueda.

4.2. Métodos utilizados

Los métodos utilizados estuvieron determinados por 3 enfoques:

a. según el carácter general de la enseñanza, di más importancia al

proceso que al resultado. Por lo tanto, he utilizado el aprendizaje
mediante ensayo-error.
b. según el enfoque instruccional del aprendizaje: utilicé
fundamentalmente la enseñanza mediante búsqueda.

c. según la forma de adquisición de la información: hice hincapié en el

aprendizaje memorístico significativo.

5. Evaluación

5.1. Hoja de observación diaria

EVALUACIÓN DE LA SESIÓN Nº: ______ UD: ________

FECHA: ________

SÍ NO MUCHO POCO

COMUNICACIÓN

 ¿Se siguieron fielmente las consignas ofrecidas para realizar las distintas tareas?

 Calidad y cantidad de la información previa.

PARTICIPACIÓN DEL ALUMNADO

 ¿Se han concluido todas las actividades previstas?

 Adecuación del grado de dificultad de las tareas al alumnado

 Dificultades de adaptación de la sesión a determinado alumnado

ORGANIZACIÓN DE LA CLASE

 Valoración aproximada del tiempo real de actividad por el alumno

 Eficiencia en los agrupamientos

MOTIVACIÓN

 Interés despertado por la sesión

MODIFICACIONES

 Modificaciones de la sesión para su mayor adaptación al grupo

OTROS ASPECTOS A SER DESTACADOS

5.2. Evaluación de la unidad didáctica

El aprendizaje que se espera que alcancen los alumnos al final de la unidad didáctica es
eminentemente práctico. Por ello, la mejor forma de evaluar al alumnado será la observación
directa y la conversación en clase con el grupo de alumnos.

Algunos de los aspectos que el profesorado habrá de tener en cuenta en la evaluación serán:

 ¿Respeta las normas del juego?

 ¿Respeta los turnos del juego?

 ¿Disfruta el juego?

 ¿Realiza correctamente los gesto técnicos vistos anteriormente?

 ¿Se posicionan bien en el campo de balonmano?

 ¿Se implica el alumnado en el juego?

 ¿Ayuda a compañeros con dificultades a participar en el juego?

Al finalizar la Unidad Didáctica nuestros alumnos/as deben ser capaces de:

  Realizar correctamente los aspectos técnicos del balonmano
 Utilizar estrategias personales y/o colectivas y aplicarlas a situaciones
de juego.

 Aplicar determinadas destrezas y habilidades a situaciones de juego.

Sesiones

BLOQUE: Habilidades
coordinativas OBJETIVOS:
 Familiarizar al alumnado con los aspectos
SESIÓN 1: técnicos básicos, en este caso, el pase-
recepción.
 Pase- recepción  Iniciar al alumno en los aspectos tácticos
 Cruces ofensivos básicos, en este caso cruces.

MATERIAL: pelotas de  Aumentar las cualidades físicas básicas

balonmano, (desplazamientos)

ORGA. ALUMNOS: parejas y TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e indagación

grupos
TIEMPO ACTIVIDADES GRÁFICOS
20 ' SENSIBILIZACIÓN:
CALENTAMIENTO
1. Grupos de
jugadores,
tratan de
transportar el
balón de
delante, atrás,
pasándolo por
encima de la
cabeza y por
debajo de las
piernas, de
forma
alternativa. Al
llegar al final,
el último
jugador lo
lanza rodando
entre las
piernas.
Ganará el
equipo que
antes
complete un
nº
determinado
de vueltas.
2. Varios grupos
de jugadores
alineados
detrás de una
línea de
salida. El
primer
jugador lanza
el balón hacia
atrás, y así
hasta llegar al
último
jugador que
se desplazará
en zig-zag por
entre los
jugadores con
balón hasta el
inicio
70 ' MOTRICIDAD SIN
BALÓN:
DESPLAZAMIENTOS

1. “Las redes”.
Dividiremos al
grupo en dos
partes
iguales. Una
la situaremos
dentro del
campo de
balonmano, y
la otra en un
fondo de
portería. El
juego
comienza
cuando los
jugadores que
están fuera
corren, por
dentro del
campo, hacia
el otro fondo,
evitando ser
cogidos por
los
compañeros
que están
dentro. Los
jugadores que
van siendo
atrapados por
las redes de
sus
compañeros,
se van
situando en
las bandas del
campo. Gana
el equipo que
más veces
traspase el
terreno.
 2. “El
impermeable”
. Dos grupos
de seis
jugadores,
uno sobre la
línea de seis
metros (A), y
el otro (B)
sobre la línea
de 9 metros.
El grupo A
evitará que el
grupo B
penetre en el
área de
portería.

Los cambios de
ataque se realizarán
cada minuto. Ganará
aquel que consiga
colocar a tres
compañeros en la
portería.
MOTRICIDAD CON
BALÓN: PASES

1. Parejas. En
desplazamien
to, realizar
pases de
distintos
tipos:

 Cerca, lejos

 Con bote
previo

 Por debajo de
las piernas

 Por detrás de
la espalda
 Por tríos (de
frente).Realiz
ar pase
frontales y
pases en
diagonal.
2. “Balón
pivote”. Se
harán dos
grupos. Se
deberá jugar
en el campo
de
baloncesto.
Cada grupo se
situará en
cada mitad
del campo y
en la línea de
tiros libres
habrá un
jugador de
cada equipo el
cual será el
pivote. El
juego
consiste en
que el balón
pasa de
compañero a
compañero
hasta llegar a
que hace de
pivote
mientras el
otro equipo
trata de
arrebatarlo.
 3. “Los diez
pases”. En dos
grupos y con
un balón en el
campo de
balonmano.

El juego comenzará
pasándose la pelota
entre los jugadores
del mismo equipo
mientras que el otro
equipo intenta
arrebatarla; cuando
el equipo haya
pasado la pelota 10
veces deberán
soltarla en el área de
portería.

Sólo se pueden dar

tres pasos con la
pelota. No botar.
Gana quien
introduzca 5 veces la
pelota en el área
contraria.
JUEGO TÁCTICO:
CRUCES

Explicación de cómo
han de realizarse los
cruces.

1. Parejas.
Practicar los
cruces.
2. Jugadores en
dos filas, una
de ellas con
balón. Se
efectúan
cruces
atendiendo a
la adecuada
distancia y
protección de
balón. A la
salida del
cruce
lanzamientos.
 1. Extremo
izquierdo
pasa al lateral
izquierdo y va
por detrás
recibiendo el
balón en
cruce y pasa
al lateral
contrario. El
extremo
izquierdo
recibe un
balón del
entrenador y
lanza. El
extremo
derecho
comienza el
mismo
ejercicio.

OBJETIVOS:
BLOQUE: Habilidades coordinativas  Familiarizar al alumnado con los
aspectos técnicos básicos, en este
SESIÓN 2: caso, el bote.
 Iniciar al alumno en los aspectos
 Bote / Cruces tácticos ofensivos básicos, en este
caso cruces.
MATERIAL: pelotas de balonmano,
estafetas,  Aumentar las cualidades físicas
básicas (desplazamientos)
ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y
grupos TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e
indagación
TIEMPO ACTIVIDADES GRÁFICOS
20 ' SENSIBILIZACIÓN:
CALENTAMIENTO
1. Varias parejas de
jugadores con un
balón se desplazan
manteniendo el
contacto con esa
parte del cuerpo, sin
que se les caiga al
suelo. Se indica
cambiar la zona de
contacto del balón
con la pareja, y el
cambio debe
realizarse sin coger
el balón.
 2. Parejas. Uno de la
pareja tendrá el
objetivo de tocar
cualquiera de las dos
estafetas defendidas
por su oponente. El
defensor acosa al
atacante tratando de
evitar que logre su
objetivo.

MOTRICIDAD SIN BALÓN:

DESPLAZAMIENTOS
1. Desplazamientos
laterales a lo largo
de la línea de 6
metros.

2. Desplazamientos
laterales por la línea
de 6 metros, hasta el
punto de
penalización, luego
desplazamiento
frontal hasta la línea
de 9 metros, para
volver al punto de
partida con
desplazamiento
lateral (contrario)

70 ' 3. Por parejas. El

atacante realiza su
entrada por la línea
de 9 metros sale a
los lados y la
defensa debe
taparle.

MOTRICIDAD CON BALÓN:

BOTE
1. Individual. En el sitio
y sin mirar al balón
botar el mismo.

2. Individual. Botar el
balón siguiendo las
líneas del campo.
 3. Individual. Dentro
del área de portería,
botar el balón en
todas direcciones sin
chocar ni perder la
pelota.

4. Individual. “Los mil

botes” Entregamos
un balón a cada
jugador. A la señal
los jugadores que
está botando
intentarán quitar la
pelota al compañero,
a la vez que
defienden la suya.
JUEGO TÁCTICO: CRUCES
5. Juego 2x2. El lateral,
tras pasar al
extremo aprovecha
la maniobra de
arrastre de éste
sobre el exterior
para, mediante un
cruce, decepcionar y
lanzar a portería

1. Cruce con balón

lateral en beneficio
del central, con
doble alternativa:
lanzamiento o pase
al extremo.

MINI- PARTIDO
1. Juego de 3: 3, el
equipo que consigue
gol después de un
cruce sigue en
posesión del balón.
Se juega en 2
porterías.

BLOQUE: Habilidades OBJETIVOS:

coordinativas  Familiarizar al alumnado con los aspectos
técnicos básicos, en este caso, el
SESIÓN 3: lanzamiento
 Iniciar al alumno en los aspectos tácticos
 Lanzamiento ofensivos básicos, en este caso
 Contraataque contraataque

MATERIAL: pelotas de  Aumentar las cualidades físicas básicas

balonmano, bancos suecos. (desplazamientos)

ORGA. ALUMNOS: Individual, TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e indagación

parejas y grupos
TIEMPO ACTIVIDADES GRÁFICOS
SENSIBILIZACIÓN:
CALENTAMIENTO
1. Un jugador
con balón trata
de conducirlo
hasta la zona
donde espera
un compañero,
tratando de
superar el
acoso de un
adversario y
contando con
la colaboración
de un
compañero
que trata de
bloquear los
desplazamient
os del
20 ' defensor.

2. Formar un
cuadrado con
4 jugadores
que no pueden
moverse, entre
ellos se pasa
un balón, los 3
defensas
intentan
interceptar el
balón o tocar a
un jugador con
balón, cuando
se consiga el
defensa más
antiguo pasa a
atacar.
70 ' MOTRICIDAD SIN
BALÓN:
DESPLAZAMIENTOS

1. Tres grupos,
distintos, en la
línea de 6
metros.
Desplazamient
o frontal
adelante y
atrás.

1. Realizar un
triángulo de
desplazamient
o.

1. Por parejas.
Atacante y
defensor entre
las líneas de 6
y 9 metros,
desplazamient
o lateral (el
atacante
driblando)
MOTRICIDAD CON
BALÓN:
LANZAMIENTOS

1. “Los cinco
blancos”
Colocamos
cinco balones
encima de un
banco sueco, y
éste en la línea
de portería. El
grupo o equipo
se divide a su
vez en grupos.

Lanzaremos a los
balones para tratar de
tirarlos del banco e
introducirlos en la
portería.

Se lanzará de 7
metros.
 2. “La defensa
del tesoro”.
Por grupos de
4 a seis
jugadores, dos
balones, uno
para lanzar y
otro para
tesoro, que
estará dentro
de un círculo.

El juego consiste en
que el grupo que está
fuera intentará
golpear el balón
introducido en el
círculo y que será
defendido por el
grupo que esté
dentro.
3. “El balón
colgante”.
Colgaremos
dos balones en
las escuadras
de la portería.
Los jugadores
bien
individualment
e, bien por
grupos, se
colocarán
alrededor del
área. A la señal
lanzarán los
balones contra
los colgantes.
Gana el que
más dianas
consiga.

Los lanzamientos
serán en apoyo o en
suspensión desde la
línea de 9 metros.
 JUEGO TÁCTICO:
CONTRAATAQUES

1. Por parejas.
Pases a lo
largo del
campo.
Intentaremos
llegar a la
portería en
tres pases.

1. Por parejas.
Igual que el
anterior pero
finalizando con
lanzamiento

3. Por tríos. Pase

largo de A a B,
éste pasa a C
el, cual lanza.

4. Grupos de 4. el
mismo que el
anterior pero
ahora con un
defensor.

OBJETIVOS:
 Familiarizar al alumnado con los
BLOQUE: Habilidades coordinativas aspectos técnicos básicos, en
este caso, el lanzamiento y
SESIÓN 4: paradas
 Iniciar al alumnos en los
 Porteros aspectos tácticos defensivos
 Colaboración con el portero básicos en este caso la
colaboración con el portero
MATERIAL: pelotas de balonmano,
porterías  Aumentar las cualidades físicas
básicas (desplazamientos y
coordinación)
ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y
grupos
TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e
indagación
TIEMPO ACTIVIDADES GRÁFICOS
 SENSIBILIZACIÓN:
CALENTAMIENTO
1. Por parejas. Balones
de balonmano. Los
dos porteros frente a
frente, pasarse un
balón con el pie a la
vez que se bota un
balón sin parar.
2. Por parejas. El
portero debe recibir
20 ' y pasar de forma
alternativa dos
balones, con un
compañero. El
colaborador realiza
los pases utilizando
diferentes zonas y
alturas en los límites
de 3X2 de la
portería. El portero
devuelve los
balones.
70 '
MOTRICIDAD SIN BALÓN:
DESPLAZAMIENTOS

1. Individual. Con un
doble paso nos
desplazamos de
posta a poste

2. Colocamos cinco
objetos (sillas,
balones, bolsas,
etc…) en la línea de
área de portería,
separados entre sí
tres metros. A la
señal, el portero
entra y sale de la
puerta a tocar los
cinco objetos. Tres
repeticiones con dos
minutos de
recuperación.
3. Corriendo hacia
atrás, reaccionar de
forma explosiva en
sprint hacia delante.
MOTRICIDAD CON BALÓN:
LANZAMIENTOS Y PARADAS

1. Dos grupos de
lanzadores enfrente
del portero. Ambos
realizan
simultáneamente la
acción de
lanzamiento, pero
sólo uno de ellos
realiza la suelta de
balón. El portero
deberá parar el
balón.
1. Dos grupos de
lanzadores enfrente
del portero. El
portero se sitúa de
espaldas a su
portería. Justo en la
línea de 6 m, un
lanzador efectúa un
lanzamiento tras
indicar verbalmente
el mismo. El portero
debe girarse
rápidamente y
pararlo.
1. El portero sentado
en la línea de
portería. En la línea
de 6 metros un
lanzador efectúa un
lanzamiento. En el
momento de inicio
de la cadena de
lanzamiento, el
portero se incorpora
para parar el mismo.
1. El portero realiza
movimientos de
parada a altura
intermedia. Un
colaborador situado
a 2-3 metros deja
caer un balón. El
portero deberá
cogerlo antes del
segundo bote.
 JUEGO TÁCTICO:
COLABORACIÓN CON EL
PORTERO

1. Desde el lateral
izquierdo un jugador
deberá lanzar
mientras que un
defensor se
responsabilizará de
tapar el ángulo largo
y el portero el
ángulo corto.

2. Desde el central:
ante jugador diestro,
el defensor cierra el
lado izquierdo y el
portero el lado
derecho. En caso de
ser zurdo se invierte
las
responsabilidades.

3. Jugador diestro en el
lateral derecho, el
defensa cierra el
palo corto y el
portero el palo largo.
En caso de ser zurdo
se invierten las
responsabilidades.

1. Desde el lateral
derecho: ante
lanzador diestro el
defensor se
responsabiliza del
ángulo corto y el
portero del ángulo
largo. Si es zurdo se
realiza a la inversa.

BLOQUE: Habilidades OBJETIVOS:

coordinativas  Familiarizar al alumnado con los aspectos
técnicos básicos, en este caso, la finta
SESIÓN 5:  Iniciar al alumnos en los aspectos tácticos
defensivos básicos en este caso el cambio
 Finta de oponente
 Cambio de oponente
 Aumentar las cualidades físicas básicas
(desplazamientos)
MATERIAL: pelotas de
balonmano, palos, sillas,..
TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e indagación
ORGA. ALUMNOS: Individual,
parejas y grupos
TIEMPO ACTIVIDADES GRÁFICOS
SENSIBILIZACIÓN:
CALENTAMIENTO
1. Dos equipos
distribuidos
dentro de su
terreno de
juego. Varios
balones para
cada equipo.
Cada equipo
debe tratar de
lanzar el
máximo de
balones al
campo
contrario.
Después del
tiempo de
juego
establecido,
20 ' recuento de
balones.
1. Dos equipos
enfrentados en
2 zonas de
juego y 2
zonas de
“muertos”. Los
jugadores
tratan de tocar
lanzando el
balón a los
jugadores
contrarios. Un
jugador estará
“muerto” si le
toca el balón y
jugará desde la
zona de
muertos.
70 ' MOTRICIDAD SIN
BALÓN:
DESPLAZAMIENTOS
(FINTAS)
1. Individual. Con
obstáculos
colocados por
el terreno
(palos, sillas,
etc...) el
jugador deberá
realizar
movimientos
de finta ante
cada uno de
éstos.
2. Individual.
Igual que el
anterior pero
ahora los
obstáculos
deben estar en
línea recta. En
el primero el
jugador debe
fintar hacia la
derecha y salir
hacia la
izquierda, en el
siguiente la
finta es ala
izquierda y
sale a la
derecha y así
sucesivamente.
3. Parejas. Sin
balón. Uno de
la pareja
deberá ir
corriendo
hasta el
compañero, el
cual se
encontrará en
estático y
deberá fintarlo
tanto por el
lado que le
indique el
compañero
 1. Grupos de 4
personas. Igual
que el ejercicio
anterior, pero
los alumnos
deberán fintar
a sus
compañeros
por los lados
que les
indiquen éstos
MOTRICIDAD CON
BALÓN: FINTAS
1. “Fintando y
lanzando”. 2
grupos. Cada
grupo tendrá
un balón y una
silla y deberán
estar colocados
en fila.

A la señal del
profesor, el primero
de la fila sale botando
el balón y cuando se
encuentre la silla
deberá fintarla hacia
la derecha o izquierda
y finalmente realizar
el lanzamiento.
1. “Fila
fintadota”. La
clase estará
dividida en 2
grupos, un
grupo enfrente
del otro. Entre
ambos grupos
habrá un banco
por medio.

A la señal del
profesor, el primero
de la fila, en posesión
del balón, sale
botándolo y
dirigiéndose hacia el
banco, donde realizará
una finta y
posteriormente
realizará un pase en
suspensión al
compañero colocado
en la otra fila.
 JUEGO TÁCTICO:
CAMBIO DE
OPONENTE
1. Situación de
responsabilida
d individual,
por parte de
los defensores,
que tratan de
mantener la
misma línea
defensiva. Los
atacantes
botando balón.
Ante cruce de
estos se realiza
cambio de
oponente en
los defensas.
2. Trayectoria de
ayuda del
defensor
central.
Decisión entre
ir al blocaje, en
caso de
lanzamiento a
distancia, o de
control, en
caso de
penetración.
3. Juego 3 X 2.
Los laterales
de forma
alternativa
realizan
acciones de 1X
1 con tres
posibilidades:
lanzamiento,
pase al pivote
o pase al
extremo. Los
defensas
centrales se
reparten el
marcaje de
esos 3
jugadores.

BLOQUE: Habilidades coordinativas OBJETIVOS:

 Familiarizar al alumnado con los
aspectos técnicos básicos, en
 este caso, el desmarque
SESIÓN 6:  Iniciar al alumnos en los aspectos
tácticos ofensivos básicos en este
 Desmarque caso los bloqueos
 Bloqueos
 Aumentar las cualidades físicas
MATERIAL: pelotas de balonmano, básicas (desplazamientos)

ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e

grupos indagación

TIEMPO ACTIVIDADES GRÁFICOS

SENSIBILIZACIÓN:
CALENTAMIENTO
1. Por parejas. El
perseguido se coloca
a la derecha o
izquierda de una
pareja y el jugador
en el lado opuesto
se tiene que
escapar.

20 ' 2. Dos equipos, con

marcaje individual.
Cada equipo, para
atacar la portería,
debe conseguir
llegar con balón al
círculo central. Si el
equipo atacante
consigue gol,
continúa (el portero
les pasa). Si falla,
juega el otro equipo
70 ' MOTRICIDAD SIN BALÓN:
DESPLAZAMIENTOS
1. Por parejas.
(Defensor y
atacante). El
atacante intenta
realizar una entrada
y el defensor sale a
“tapar”.

2. Por parejas. El
atacante realiza su
entrada por la línea
de 9 metros sale a
los lados y la
defensa debe
taparle.
MOTRICIDAD CON BALÓN:
DESMARQUE
1. En grupos de 6,
dentro del área de
portería (tres
atacantes y tres
defensores). Los
atacantes deben
moverse para
librarse del marcaje
y así poder recibir
un pase del
entrenador.

2. Igual que el anterior

pero los atacantes
se deben encontrar
entre la línea de
portería y la línea de
golpe franco.

3. En grupo cuatro
defensores y cuatro
atacantes. Los
defensores se
colocan en la línea
de seis metros
intentando
arrebatarles el balón
y se desplazan con
la intención de
avanzar o lanzar a
portería.
JUEGO TÁCTICO:
BLOQUEOS
1. Los jugadores
pivotes deben
reaccionar a la
acción del primera
línea, para
beneficiar al mismo
de una ampliación
del espacio que va a
ocupar. Continuidad
hasta lograr una
situación óptima de
lanzamiento.
 2. Trabajo sistemático
de lanzamiento a
portería. Tras el
lanzamiento
recibimos balón del
compañero del otro
lado, y tras pasarle,
tratamos de ampliar
su espacio con un
bloqueo.

BLOQUE: Habilidades coordinativas

OBJETIVOS:
 Familiarizar al alumnado con
SESIÓN 7:
los aspectos técnicos básicos,
en este caso, el marcaje,
 Marcaje
blocaje
 Blocaje
 Aumentar las cualidades físicas
básicas (desplazamientos)
MATERIAL: pelotas de balonmano,
TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e
ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y indagación
grupos
TIEMPO ACTIVIDADES GRÁFICOS
SENSIBILIZACIÓN:
CALENTAMIENTO
1. Dos equipos
numerados. Cada
equipo tiene 1,2 ó
más balones y se los
van pasando en orden
numérico.
Desplazamientos
variados, pases
20 ' variados. Después de
pasar realizar una
tarea (skiping, flexión
piernas, sprint tocar
al compañero...)

2. Tríos.2 se pasan el
balón y el tercero se
escapa botando.
70 ' MOTRICIDAD SIN BALÓN:
DESPLAZAMIENTOS para
mejorar marcaje
1. Por parejas. Uno
frente al otro. Uno de
la pareja realiza
movimientos y el otro
debe tratar de
imitarlo.
2. Por parejas, uno al
lado del otro. Ahora
quien “manda” realiza
desplazamientos
frontales, atrás-
adelante, laterales. El
compañero debe
intentar realizar los
movimientos al
mismo tiempo.
3. Igual que el anterior,
pero se hace hincapié
en la distancia que
hay entre los dos. Al
finalizar los
movimientos la
distancia tiene que
ser la misma que al
principio.
MOTRICIDAD CON BALÓN:
MARCAJE
1. Por parejas, un
defensa en línea de 6
metros y un atacante
en la de 9 metros. El
defensa debe salir a
tapar el lanzamiento.
2. Por parejas (atacante
y defensor) entre las
líneas de 6 y 9 metros
recorrer el ancho del
campo, el atacante
con balón.
 3. Por grupo de seis
“tres atacantes y tres
defensores”. Los
atacantes situados en
la línea de 9 metros,
mientras que los
defensores se hallan
en la línea de seis
colocándose siempre
entre un atacante y la
portería. Cada vez que
un atacante intenta
avanzar o tirar su
defensor debe salir a
impedirlo.
JUEGO TÉCNICO: BLOCAJE
1. 2 colaboradores (uno
por banco). Los
colaboradores
puestos de pie sobre
el banco elevan un
balón. El jugador que
realiza el ejercicio,
tumbado en posición
prono se levanta,
salta el 1º banco, el
2º y realiza un blocaje
al jugador con balón.
2. Atacante en posesión
de dos balones. Ante
la presencia de un
defensor efectúa un
lanzamiento al que
este último trata de
responder con un
blocaje, para
posteriormente tratar
de utilizar el ciclo de 3
pasos para superar al
defensor y éste
controlarle
3. Dos grupos de
laterales con balón.
Un pasador central.
Un defensor central.
Lanzamientos
alternativos desde
ambos laterales. El
defensor central se
desplazará marcando
la línea de tiro, con el
objetivo de blocar el
lanzamiento.
 BLOQUE: Habilidades coordinativas
OBJETIVOS:
 Poner en práctica los
SESIÓN 8:
aspectos técnico-tácticos
vistos en sesiones
 Competición
anteriores

MATERIAL: pelotas de balonmano,

TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e
indagación
ORGA. ALUMNOS: Grupos
TIEMPO ACTIVIDADES GRÁFICOS
COMPETICIÓN

Se dividirán los alumnos que

hay en clase en equipos de 7
jugadores.
90 '
Se realizará una mini
competición de balonmano
durante los 90´ y de esta forma
podremos observar si se han
asimilado los contenidos que
pretendíamos enseñar.

7. Conclusión

La presente experiencia resultó muy satisfactoria tanto para el alumnado como para el
docente. Se observa gran interés en los alumnos por este nuevo deporte, saltando la tendente
rutina que implica que en el tercer ciclo de Educación Primaria, (periodo en el que se contempla
la iniciación deportiva) se practique el fútbol como deporte colectivo y ampliemos horizontes,
promulgando el interés de los alumnos hacia deportes colectivos menos expandidos
socialmente.

Todos quedamos muy satisfechos con la experiencia hasta tal punto que un amplio número
de los alumnos solicitaba poder realizar de nuevo esta práctica en años siguientes.

Bibliografía

 ACERO GÓMEZ, R. El entrenamiento del portero de balonmano en las etapas de

iniciación. E-balonmano, 2007, 3 (2), 21 - 32.
 DÍAZ DEL CUETO, M. COBO IGLESIAS, R. CASADO GRACIA, J.M. Iniciación al
balonmano Madrid: Augusto E. Pila Teleña, D.L. 1992.

 SAN MARTIN GUBIA, M. y IRURETAGOYENA PALOMARES, T. Iniciación al balonmano,

Ed. Alahmabra, Madrid, 1986.