Universidade Federal do Piauí

Centro de Tecnologia
Departamento de Engenharia de Produção

ERGONOMIA

BIOMECÂNICA OCUPACIONAL

Profº. Francismilton Teles 1

 PLANO DE AULA
1. TRABALHO MUSCULAR;
2. POSTURA DO CORPO;
3. REGISTRO DE POSTURA;
4. APLICAÇÃO DE FORÇAS;
5. LEVANTAMENTO DE CARGAS;
6. TRANSPORTE DE CARGAS.
 BIOMECÂNICA OCUPACIONAL

A biomecânica ocupacional estuda

as interações entre o trabalho e o
homem sob o ponto de vista dos
movimentos músculo-esqueletais
envolvidos, e as suas
conseqüências. Analisa basicamente
a questão das posturas corporais no
trabalho e a aplicação de forças.
 BIOMECÂNICA OCUPACIONAL

Muitos produtos e postos de trabalho inadequados

provocam tensões musculares, dores e fadiga que, em
certos casos, podem ser resolvidas com providências
simples, como o aumento ou a redução da altura da
mesa ou da cadeira.
1. Trabalho Muscular
1. Trabalho Muscular
 1. Trabalho Muscular

O trabalho estático é altamente fatigante e, sempre que

possível, deve ser evitado. Quando isso não for possível,
pode ser aliviado, permitindo mudanças de posturas,
melhorando o posicionamento de peças e ferramentas ou
providenciando apoios para partes do corpo com o
objetivo de reduzir as contrações estáticas dos músculos.
Também devem ser concedidas pausas de curta duração,
mas com elevada freqüência, para permitir relaxamento
muscular e alívio da fadiga.
1. Trabalho Muscular
 1. Trabalho Muscular

DORES MUSCULARES

Em geral, a musculatura humana tem um bom desempenho

contínuo quando é contraído até 15% de sua capacidade
máxima. Acima disso, o trabalho deve ser seguido de uma
pausa para recuperação.

As dores ocorrem pela acumulação dos subprodutos do

metabolismo no interior dos músculos. Isto decorre das
contrações musculares acima da capacidade circulatória em
remover os subprodutos do metabolismo.
 1. Trabalho Muscular

DORES MUSCULARES

Se persistirem as contrações acima dos limites suportados

pode haver cãibras, acompanhadas de espasmos e
fraquezas.

As dores podem ocorrer também com o alongamento

excessivo e inflamações dos músculos, tendões e
articulações.
 1. Trabalho Muscular

TRAUMAS MUSCULARES
Trauma por impacto: ocorre quando a pessoa é atingida por
uma força súbita, por exemplo nos casos de colisões e
quedas.

Traumas por esforço excessivo: ocorre durante a atividade

física no trabalho, principalmente quando há cargas
excessivas, sem concessão das devidas pausas.
Pode ocorrer em ocasiões eventuais com excesso de forças
e movimentos inadequados ou por movimentos altamente
repetitivos.
DORT – Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho
LTC – Lesões por traumas cumulativos
LER – Lesões por esforços repetitivos.
 1. Trabalho Muscular

TRAUMAS MUSCULARES
Trauma por impacto: ocorre quando a pessoa é atingida por
uma força súbita, por exemplo nos casos de colisões e
quedas.

Traumas por esforço excessivo: ocorre durante a atividade

física no trabalho, principalmente quando há cargas
excessivas, sem concessão das devidas pausas.
Pode ocorrer em ocasiões eventuais com excesso de forças
e movimentos inadequados ou por movimentos altamente
repetitivos.
DORT – Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho
LTC – Lesões por traumas cumulativos
LER – Lesões por esforços repetitivos.
 2. Posturas do corpo

POSTURAS INADEQUADAS
Existem 3 situações principais em que a má postura pode
produzir consequências danosas:

Trabalhos estáticos com postura parada por longos

períodos;
Trabalhos que exigem muita força; e
Trabalhos que exigem posturas desfavoráveis, como o
tronco inclinado e torcido.
 2. Posturas do corpo

POSTURAS BÁSICAS
 2. Posturas do corpo

POSTURAS BÁSICAS

frente
 2. Posturas do corpo

POSTURAS BÁSICAS
 2. Posturas do corpo

POSTURAS BÁSICAS

Existe um certo tipo de postura que

pode ser considerado mais adequado
para cada tipo de tarefa.
 2. Posturas do corpo

POSTURAS BÁSICAS
 3. REGISTRO DA POSTURA

SISTEMA OWAS
 3. REGISTRO DA POSTURA

SISTEMA OWAS
DIAGRAMA DAS ÁREAS DOLOROSAS
QUESTIONÁRIO NÓRDICO
4. APLICAÇÃO DE FORÇAS
 4. APLICAÇÃO DE FORÇAS

FORÇA PARA EMPURRAR E PUXAR

 4. APLICAÇÃO DE FORÇAS

ALCANCE VERTICAL
 4. APLICAÇÃO DE FORÇAS

ALCANCE HORIZONTAL
 4. APLICAÇÃO DE FORÇAS

FORÇA DAS PERNAS

A força da perna varia consideravelmente em
função da posição relativa assento/pedal. A
força máxima pode chegar a 200kg com a
perna horizontal e o assento situando-se no
mesmo nível do pedal.
5. LEVANTAMENTO DE CARGAS
5. LEVANTAMENTO DE CARGAS
 6. TRANSPORTE DE CARGAS

Recomendações transporte de cargas:

Mantenha a carga próxima ao corpo;
Adote um valor adequado para cargas unitárias
(máximo de 23 kg);
Use cargas simétricas;
Providencie pegas adequadas;
Trabalhe em equipe;
Defina o caminho;
Supere os desníveis do piso;
Elimine desníveis entre postos de trabalho.
6. TRANSPORTE DE CARGAS
6. TRANSPORTE DE CARGAS
6. TRANSPORTE DE CARGAS
6. TRANSPORTE DE CARGAS
 Sugestões de Leitura
• Cap. 6
• IIDA, Itiro. Ergonomia: projeto e produção. 2ª. Edição ver. E
ampl. São Paulo: Blucher, 2005.

37