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H674U

UNIDAD ELECTRÓNICA
ELECTRONIC MONITOR
UNITÉ ÉLECTRONIQUE
ELEKTRONIKEINHEIT
UNIDADE ELECTRÓNICA
IMPIANTO ELETTRONICO
ELEKTRONISCHER MONITOR
Fig. 1 Fig. 2

Fig. 3 Fig. 4

Fig. 5 Fig. 6
Español
PUESTA EN MARCHA.- PASO DE UN MODO DE
Para poner en marcha el monitor en TRABAJO A OTRO.-
primer lugar tiene que enchufar el Tras seleccionar el usuario
adaptador que se suministra con la aparecerán parpadeando distintos
máquina a un enchufe de corriente programas.
(220v.- 240v) y el terminal del adaptador Este monitor tiene la posibilidad de
a la clavija situada en la parte inferior trabajar con 6 modos diferentes:
trasera de la máquina (Fig 4). Manual, Programas, Watios (WATT),
Si durante el desarrollo del ejercicio Usuario (USER), Pulso (H.R.C.) y
pulsa el botón START/STOP todas las aleatorio (Random). Para pasar de un
funciones del electrónico se pararán. modo a otro hay que pulsar el botón
Si pulsa de nuevo START/STOP START/STOP para detener el
todas las funciones se pondrán de monitor, después pulsar RESET y,
nuevo en funcionamiento. usando los botones UP▲/DOWN▼
El monitor se apagará automática- seleccionar el modo deseado.
mente cuando la unidad esté 4
minutos parada. FUNCION MANUAL.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
Importante: Deposite los componen- seleccione la función manual y pulse
tes electrónicos en contenedores ENTER. Pulse la tecla START/STOP
especiales, Fig. 1. para iniciar el ejercicio y con las teclas
UP▲/DOWN▼ suba o baje la
FUNCIONES DEL MONITOR.- resistencia del ejercicio, teniendo 24
Este monitor dispone de 5 teclas: UP, niveles de frenada. Si en el estado
DOWN, START/ STOP; ENTER, inicial pulsa la tecla START/STOP
RESET. En el centro de la pantalla se comenzará el ejercicio en función
muestra simultaneamente el nivel del manual directamente.
programa que haya elegido. En la
parte inferior del display le indica la Programación de tiempo.-
VELOCIDAD/RPM; el TIEMPO; la Si tras seleccionar la función manual
DISTANCIA; los WATIOS/CALORÍAS; pulsa la tecla ENTER, le parpadeará
el PULSO. la ventana del tiempo. Pulsando las
teclas UP▲/DOWN▼, puede
Este monitor dispone también de 1 programar el tiempo de su ejercicio
programa manual; 9 programas entre (5-99 Minutos). Seleccione el
predefinidos; 4 programa de usuario; 1 tiempo y pulse START/STOP para
programa de watios; 4 programas de comenzar el ejercicio. El tiempo irá
control de ritmo cardiaco y 1 programa disminuyendo hasta alcanzar el valor
random. “cero“, y el monitor le emitirá unos
pitidos advirtiéndole que ha llegado al
valor programado.

3
Programación de la distancia.- START/STOP, pulse la tecla ENTER
Si tras seleccionar la función manual para programar el tiempo utilizando
pulsa la tecla ENTER dos veces, le las teclas UP▲/DOWN▼. En este
parpadeará la ventana de la distancia. caso la duración del programa será
Pulsando las teclas UP/DOWN, puede repartido entre las 10 escalas. Pulse
programar la distancia de su ejercicio ENTER para programar la distancia.
entre (1- 99 Km). Seleccione la Vuelva a pulsar ENTER para
distancia y pulse START/STOP para programar las calorías. Pulse la tecla
comenzar el ejercicio. La distancia ira START/STOP para comenzar el
disminuyendo hasta alcanzar el valor ejercicio.
«cero» y el monitor le emitirá unos Una vez comenzado el ejercicio usted
pitidos advirtiéndole que ha llegado al puede variar la resistencia de frenada
valor programado. pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.

Programación de las calorías.- PROGRAMA DE WATIOS


Si tras seleccionar la función manual CONSTANTES
pulsa la tecla ENTER tres veces le Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
parpadeara la ventana de las calorías. seleccione la función WATT y pulse
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼, ENTER.
puede programar las calorías de su Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼,
ejercicio entre (10 - 990 Cal.). puede programar los watios de su
Seleccione las calorías y pulse ejercicio entre (70 - 310 Watt.) y pulse
START/STOP para comenzar el ENTER para programar el tiempo.
ejercicio. Las calorías disminuirán Pulse ENTER para programar la
hasta alcanzar el valor “cero“, y el distancia. Vuelva a pulsar ENTER para
monitor le emitirá unos pitidos programar las calorías. Pulse la tecla
advirtiéndole que ha llegado al valor START/STOP para comenzar el
programado. ejercicio.
El nivel de esfuerzo del ejercicio se
FUNCIÓN PROGRAMAS.- autoajustará en función de la
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ velocidad y los watios seleccionados.
seleccione la función PROGRAM y
pulse ENTER. Pulse las teclas
UP▲/DOWN▼ para seleccionar el
PROGRAMA DE USUARIO.-
gráfico de programa (2-10) que desee Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
para hacer su ejercicio y pulse la tecla seleccione la función USER y pulse
ENTER. Pulse START/STOP para ENTER.
comenzar el ejercicio. El tiempo de Seleccione el usuario con las teclas
duración del gráfico del programa es UP▲/DOWN▼ entre U1-U4 y pulse la
de 10 minutos, repartidos en 10 tecla ENTER.
escalas de un minuto. Pulse la tecla ENTER durante 4
Para programar tiempo, distancia y/o segundos.
calorías lleve a cabo los siguientes A la izquierda de la zona central de la
pasos. Una vez seleccionado el pantalla aparecerá parpadenado la
programa y antes de pulsar la tecla primera columna de nivel del ejercicio.

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Seleccione el nivel deseado para esta emitirá unos pitidos de aviso y la
primera escala pulsando las teclas frenada disminuirá un nivel cada 15
UP▲/DOWN▼ y luego pulse ENTER. segundos hasta llegar al mínimo de 1.
Repita el procedimiento para Si aún así el valor del pulso se
programar las 10 escalas del mantiene por encima del valor objetivo
programa de usuario. durante más de 30 segundos, el
Una vez definido el programa de mónitor se parará por protección del
usuario y antes de pulsar la tecla usuario y emitirá unos pitidos de aviso.
START/STOP, pulse la tecla ENTER Para programar tiempo, distancia y/o
durante 4 segundos hasta que calorías lleve a cabo los siguientes
parpadee la función tiempo. Pulse las pasos. Una vez seleccionado el
teclas UP▲/DOWN▼ para seleccionar programa de pulso cardiaco y antes
el tiempo. Pulse ENTER para de pulsar la tecla START/STOP, pulse
programar la distancia. Vuelva a pulsar la tecla ENTER para programar el
ENTER para programar las calorías. tiempo utilizando las teclas
Pulse la tecla START/STOP para UP▲/DOWN▼. Vuelva a pulsar
comenzar el ejercicio. ENTER para programar la distancia.
Por último vuelva a pulsar ENTER
PROGRAMAS DEL CONTROL para programar las calorias. Pulse la
DEL RITMO CARDIACO.- tecla START/STOP para comenzar el
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ ejercicio.
seleccione la función H.R.C. y pulse En estos programas tienen que estar
ENTER. Deberá seleccionar el ritmo las manos colocadas en los sensores
cardiaco objetivo para el ejercicio. de pulso (R).
Con las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la opción deseada (60%, FUNCIÓN RANDOM.-
70%, 85% o Tag) y pulse la tecla Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
ENTER. Las tres primeras indican el seleccione la función RANDOM y
porcentaje respecto al pulso cardiaco pulse ENTER. Aparecerá un
máximo (220-edad) y la cuarta se programa aleatorio. Pulse
utiliza para introducir el ritmo cardiaco START/STOP para comenzar el
objetivo de forma manual. Si elige ejercicio. El tiempo de duración del
Tag, deberá utilizar las teclas gráfico del programa es de 10
UP▲/DOWN▼ para seleccionar el minutos, repartidos en 10 escalas de
ritmo cardiaco deseado y pulsar un minuto.
ENTER. Pulse START/STOP para Para programar tiempo, distancia y/o
comenzar el ejercicio. El nivel de calorías lleve a cabo los siguientes
frenada se ajustará automáticamente pasos. Una vez seleccionado el
de acuerdo al valor de pulso programa y antes de pulsar la tecla
seleccionado. Si el valor de pulso está START/STOP, pulse la tecla ENTER
por debajo del valor objetivo, la para programar el tiempo utilizando
frenada aumentará un nivel cada 30 las teclas UP▲/DOWN▼. En este
segundos hasta llegar al máximo de caso la duración del programa será
24. Si el valor de pulso está por repartido entre las 10 escalas. Pulse
encima del valor objetivo el monitor ENTER para programar la distancia.
5
Vuelva a pulsar ENTER para Pulsando las teclas UP/DOWN
programar las calorías. Pulse la tecla seleccione el sexo (Hombre – Mujer)
START/STOP para comenzar el pulse ENTER para confirmar.
ejercicio. Pulse la tecla START/STOP y coloque
Una vez comenzado el ejercicio usted las manos sobre los sensores (R) de
puede variar la resistencia de frenada pulso (hand-grip) como muestra la
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼. Fig.3 y al cabo de unos segundos le
dará el resultado en las pantallas
INSTRUCCIONES - USO DEL inferiores del display los valores FAT
HAND-GRIP MEDICION DE % (% de grasa). Si le aparece en el
display el símbolo «ERROR», posicione
PULSO.- bien las manos sobre los sensores de
PULSO Hand-grip. pulso (R) de la Fig.3.
El pulso de este modelo se mide
colocando ambas manos en los TABLA DE REF. PORCENTAJE
sensores (R), que están puestos en el GRASA CORPORAL % (BODY FAT)
manillar como se indica en la Fig.2. GRASA% BAJA BAJA / MEDIA ALTA
Una vez colocadas ambas manos en MEDIA
HOMBRE < 13% 13%- 26%- >30%
los sensores, comenzará a parpadear 25,8% 30%
el corazón en la parte derecha de la MUJER <23% 23%- 36%- >40%
pantalla que indica PULSE de la 35,8% 40%
pantalla del monitor y al cabo de unos
segundos aparecerá el valor de su FUNCIONAMIENTO iOS (iPod
ritmo cardíaco. Touch/iPhone/iPad)
Si no tiene colocadas ambas manos Conecte el módulo Bluetooth
correctamente como muestra la Fig.3, (opcional) en el conector USB situado
el pulso no funciona. en la parte trasera del monitor, Fig. 6.
Si en pantalla aparece una «P» o no Active la función Bluetooth en el
parpadea el corazón, asegúrese de iPod/iPhone/iPad y realice una
que tiene colocadas ambas manos en búsqueda de dispositivos Bluetooth.
los sensores. Seleccione su módulo BH de la lista
de dispositivos para vincularlo. A
PROGRAMA DE GRASA continuación descargue una
CORPORAL.- aplicación compatible Pafers de Apple
Este programa esta diseñado para Store y ejecútela.
calcular el porcentaje de grasa corporal
del usuario. Con las teclas UP/DOWN FUNCIONAMIENTO CON
seleccione la función BODYFAT. DISPOSITIVOS ANDROID
Seleccione con las teclas UP/DOWN la Conecte el módulo Bluetooth
altura (HEIGHT 90-210cm), pulse (opcional) en el conector USB situado
ENTER, seleccione con las teclas en la parte trasera del monitor, Fig. 6.
UP/DOWN su peso (WEIGHT 10– Active la función Bluetooth en el
150Kg), pulse ENTER, seleccione dispositivo Android.
seleccione con las teclas UP
/DOWN su edad (AGE 10–100 años).

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A continuación descargue una Transformador
aplicación compatible Pafers de Problema: No se enciende el monitor.
Google Play y ejecútela. Solución:
Cuando la aplicación lo requiera a.-Compruebe la conexión a 220V.
seleccione su módulo BH de la lista b.-Compruebe la conexión de salida
de dispositivos para vincularlo. del transformador, a la máquina.
c.-Compruebe la conexión de los
GUÍA DE PROBLEMAS.- cables del tubo remo.
Problema: Se enciende el display y
sólo funciona la función de Tiempo Evite que le dé a su monitor
Solución: electrónico la luz directa del sol, pues
a.-Compruebe si el cable de conexión se puede estropear la pantalla del
está conectado. cristal líquido. No lo exponga tampoco
al agua ni a golpes.
Problema: Si algún segmento de
alguna función no se enciende o si se Para cualquier consulta, no dude en
producen indicaciones erróneas en ponerse en contacto con el
alguna función. (S.A.T).Servicio de Asistencia
Solución: Técnica, llamando al teléfono de
a.- Desconecte la conexión a 220V atención al cliente (ver página final del
durante 15 segundos y vuelva a presente manual).
conectarlo.
b.-Si el paso anterior no le ayuda, BH SE RESERVA EL DERECHO A
reemplace el monitor electrónico. MODIFICAR LAS ESPECIFICACIO-
NES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

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English
STARTING.- Personal, Watt, Pulse (HRC) and
To switch the monitor on first plug the Random. In order to pass from one
adapter, supplied with the machine, mode to another, press the
into the mains socket (220 V – 240 V) START/STOP button to stop the
and the jack on the adapter into the monitor, then press RESET and, with
socket at the bottom of the machine. the help of the UP▲/DOWN▼
(Fig. 4) buttons, select the desired mode.
If at any time during exercise you
press the START/STOP button then MANUAL FUNCTION.-
all of the unit’s functions will stop. Use the UP▲/DOWN▼ keys to select
Pressing the START/STOP button the manual function and press
again will restart the machine. ENTER. Press the START/STOP key
The monitor will switch itself off to start exercising and use the
automatically if the unit stands idle for UP▲/DOWN▼ keys to increase or
more than 4 minutes. decrease the exertion level. There are
24 exertion levels. If you press the
Important: Deposit electronic START/STOP key while at the start
components in special containers, screen, exercise will begin directly in
Fig.1. manual mode.

MONITOR FUNCTIONS.- Programming a time limit.-


This electronic unit has 5 function If, after selecting manual mode, you
keys: START/STOP; RESET, ENTER; press the ENTER key the time window
UP▲; DOWN. The centre of the will start flashing. By pressing the
screen will simultaneously display the UP▲/DOWN▼ keys you can program
selected program level. There are five a time limit for the exercise (between
windows that indicate the 5-99 minutes). Select the time and
SPEED/RPM; TIME; DISTANCE; press START/STOP to begin the
WATTS/CALORIES and PULSE exercise. The time will begin to count
RATE. down until it reaches zero and the
This monitor also has 1 manual monitor will beep several times to
program, 9 pre-set exertion level advise you that you have reached the
programs; 4 user defined program and programmed value.
4 Heart Rate Control programs; 1 watt
program and 1 random program. Programming a distance limit.-
If, after selecting manual mode, you
CHANGING FROM ONE press the ENTER key twice the
WORK MODE TO ANOTHER.- distance window will start flashing. By
After selecting the user various pressing the UP▲/DOWN▼ keys you
programs will start flashing. This can program a distance for your
monitor allows you to work in 6 exercise (between 1–99 km).
different modes: Manual, Program,
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Select the distance and press You can vary the exertion level during
START/STOP to begin the exercise. the exercise by pressing the
The distance will begin to count down UP▲/DOWN▼ keys.
until it reaches zero and the monitor
will beep several times to advise you STEADY WATT RATE
that you have reached the PROGRAM
programmed value. Press the UP▲/DOWN▼ keys to
select the WATT function and press
Programming a calorie limit.- ENTER. By pressing the
If, after selecting manual mode, you UP▲/DOWN▼ keys you can program
press the ENTER key three times the the watts to produce for the exercise
calorie window will start flashing. By (between 70-310 Watt.). Select the
pressing the UP▲/DOWN▼ keys you watts and press ENTER to program
can program the calories for the the time. Press ENTER again to
exercise (between 10-990 Cal.). program the distance. Press the ENTER
Select the calories and press key one last time to program the
START/STOP to begin the exercise. calories. Press START/STOP to start
The calories will begin to count down the exercise.
until they reach zero and the monitor The exertion level for the exercise is
will beep several times to advise you self adjusting based on the speed and
that you have reached the number of watts selected.
programmed value.
USER PROGRAM.-
PROGRAM FUNCTION.- Use the UP▲/DOWN▼ keys to select
Use the UP▲/DOWN▼ keys to select the USER function and press ENTER.
the PROGRAM function and press Select the user, between U1-U4, using
ENTER. Press the UP▲/DOWN▼ keys the UP▲/DOWN▼ keys and then
to select the program graph (2-10) that press ENTER.
you wish to use and then press the Press and hold the ENTER key for 4
ENTER key. Press START/STOP to seconds.
start the exercise. The duration of the The first column of the exercise level
program graph is 10 minutes, divided will start flashing to the left of the
into 10 minutes stages. central area of the display. Select the
To program time, distance and/or desired level for this first stage using
calories, go through the following the UP▲/DOWN▼ keys and then
procedure: Once the program has press ENTER. Repeat this procedure
been selected and before pressing the to program all 10 stages of the user
START/STOP key, press the ENTER program.
key to program the time using the Once the user program has been
UP▲/DOWN▼ keys. In this case the defined and before pressing the
time will be divided into 10 stages. START/STOP key, press and hold the
Press the ENTER key to program the ENTER key for 4 seconds until the
distance. Press ENTER again to time function starts to flash. Press the
program the calories. Press UP▲/DOWN▼ keys to select the
START/STOP to start the exercise. time.
9
Press the ENTER key to program the Press START/STOP to start the
distance. Press ENTER again to exercise. Your hands must be placed
program the calories. Press on the pulse sensors (R) when using
START/STOP to start the exercise. these programs.

HEART RATE CONTROL RANDOM FUNCTION.-


PROGRAMS.- Use the UP▲/DOWN▼ keys to select
Use the UP▲/DOWN▼ keys to select the RANDOM function and press
the H.R.C function and press ENTER. ENTER.
Use the UP▲/DOWN▼ keys to select You will see a random program profile.
the desired option (60%, 70% 85% or Press START/STOP to start the
Tag) and press the ENTER key. The exercise. The duration of the program
first three represent the percentage with graph is 10 minutes, divided into 10
respect to maximum heart rate (220- minutes stages.
age) and the fourth is used to specify To program time, distance and/or
the target heart rate manually. If you calories, go through the following
choose Tag then you should use the procedure: Once the program has
UP▲/DOWN▼ keys to select the been selected and before pressing the
desired heart rate and then press START/STOP key, press the ENTER
ENTER. Press START/STOP to start key to program the time using the
the exercise. The exertion level will UP▲/DOWN▼ keys. In this case the
adjust automatically in accordance with time will be divided into 10 stages.
the selected hart rate value. If the pulse Press the ENTER key to program the
rate is below the target value then the distance. Press ENTER again to
exertion setting will increase by one program the calories. Press
level every 30 seconds until it reaches START/STOP to start the exercise.
the maximum 24. If the pulse rate is You can vary the exertion level during
above the target value the monitor will the exercise by pressing the
give out warning beeps and reduce the UP▲/DOWN▼ keys.
exertion settings by one level every 15
seconds until it reaches the minimum 1. HAND-GRIP PULSE
If the pulse rate still stays above the MEASUREMENT INSTRUCTIONS
target value for more than 30 seconds – USE.- PULSE Hand-grip.
the monitor will beep and stop in order On this model the pulse rate is
to protect the user. measured by placing both hands on
To program time, distance, and/or the sensors (R), located on the
calories, go through the following handlebar, as shown in Fig.2.
procedure: Once the heart rate program When both hands are placed on the
has been selected and before pressing sensors the heart symbol on the right-
the START/STOP key, press the hand side of the screen, marked
ENTER key to program the time limit PULSE, will begin to flash and after a
using the UP▲/DOWN▼ keys. Press few seconds a heart rate reading will
ENTER again to program the distance. be displayed.
Press the ENTER key one last time to
program the calories.
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If both hands are not placed correctly module (purchased separately) into
as shown in Fig.3 then the pulse the USB port on the back of the
function will not work. If a «P» appears monitor (Fig. 6.) Turn Bluetooth to
on the screen or the heart symbol does “ON” in settings on the iOS device and
not flash, make sure that both hands the device will begin to search for
are placed correctly on the sensors. active Bluetooth equipment in range.
Select the appropriate BH Module
BODY FAT PROGRAM.- from the list displayed on the iOS
This program is designed to calculate device to pair. Open the Pafers app to
the user’s body fat percentage. run it.
Press the UP/DOWN keys to select the
BODYFAT function and press ENTER. ANDROID OPERATION
Use the UP/DOWN keys to select your (compatible Android devices)
HEIGHT (90-210cm), press ENTER to Download a Pafers App from Google
confirm. Use the UP/DOWN keys to Play (Check compatible apps at the
select your WEIGHT (10-150cm), press BH website: www.bhfitness.com).
ENTER to confirm. Use the UP/DOWN Then connect the USB Bluetooth
keys to select your AGE (10-100 years). module (purchased separately) into
Press ENTER and then use the the USB port on the back of the
UP/DOWN keys to select your sex monitor (Fig. 6.) Turn Bluetooth to
(Male–Female). Press ENTER to “ON” in settings on the Android
confirm. device. Open the Pafers app to run it.
Press the START/STOP key and place When prompted by the app, select the
your hands on the pulse sensors (R) appropriate BH Module from the list
(Hand-grips), as shown in Fig.3, and displayed on the Android device to
after a few seconds the lower screens pair.
on the display will show your FAT%.
If the error code “ERROR” appears,
position your hands correctly on the
TROUBLESHOOTING GUIDE.-
pulse sensors (R). Fig 3. Problem: The display comes on but
only the Time function works.
Solution:
REFERENCE TABLE: BODY FAT a.- Make sure that the connection
PERCENTAGE % cable is connected.
SEX / LOW LOW / AVERAGE HIGH
FAT% AVERAGE
Problem: Display segments of a
MALE < 13%- 26%-30% >30% function read-out are not visible or
13% 25,8% error messages for a particular
FEMALE <23% 23%- 36%-40% >40%
35,8% function appear.
Solution:
iOS OPERATION (compatible a.- Unplug it from the 220 V mains
socket for 15 seconds and then plug it
iPhone, iPad and iPod Touch) back in.
Download a Pafers App from the App b.- If the above steps do not help then
Store (Check compatible apps at the replace the electronic monitor.
BH website: www.bhfitness.com).
Then connect the USB Bluetooth
11
Transformer not expose it to water or knocks.
Problem: The monitor does not switch
on. Do not hesitate to get touch with the
Solution: Technical Assistance Service if you
a.- Check the 220 V mains connection have any queries by phoning customer
b.- Check the output connection from services (see last page in manual)
the transformer to the machine.
c.- Check the cable connections for BH RESERVES THE RIGHT TO
the main post. MODIFY THE SPECIFICATIONS OF
Avoid leaving the electronic monitor in ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR
direct sunlight as this might damage NOTICE
the liquid crystal display. Similarly, do

12
Français
MISE EN MARCHE.-
Pour mettre en marche le moniteur POUR PASSER D’UN MODE
brancher d’abord l’adaptateur fourni DE TRAVAIL À L’AUTRE.-
avec la machine, dans une prise de Après choix de l'utilisateur, les LED
courant (220 v.- 240 v) et le associées aux différents programmes
connecteur de l’adaptateur à la fiche clignoteront. Ce moniteur peut
qui se trouve en-bas derrière la travailler avec 6 modes différents:
machine. (Fig. 4) Manuel, Programmes, Watt,
Si durant le déroulement de l'exercice, Utilisateur (PERSONAL) Pouls
vous appuyez sur le bouton (H.R.C) et aléatoire (RANDOM).
START/STOP, toutes les fonctions de Pour passer d’un mode à l’autre,
l'électronique s’arrêteront. Si vous appuyer sur le bouton START/STOP
appuyez à nouveau sur pour arrêter le moniteur puis sur
START/STOP, toutes les fonctions se RESET et sélectionner le mode
mettront à nouveau en marche. souhaité avec les boutons
Si l’unité est 4 minutes arrêtée, l’écran UP▲/DOWN▼.
s’éteint automatiquement.

Remarque importante: Les FONCTION MANUELLE.-


composants électroniques hors Avec les touches UP▲/DOWN▼
d’usage doivent être déposés dans sélectionner la fonction manuel et
des conteneurs spécialement prévus à appuyer sur ENTER. Appuyer sur la
cet effet. Fig.1. touche START/STOP pour démarrer
l’exercice et avec les touches
UP▲/DOWN▼ augmenter ou baisser
FONCTIONS DU MONITEUR.- la résistance de l’exercice. L’appareil
Ce moniteur dispose de 5 touches: dispose de 24 niveaux de freinage. Si
START/STOP; RESET, ENTER; UP▲; dans l’état initial, vous appuyez sur la
DOWN▼. Le niveau du programme touche START/STOP l’exercice
sélectionné s’affiche simultanément au commencera directement en mode
milieu de l’écran. En-bas du display manuel.
cinq fenêtres s’affichent indiquant: la
VITESSE/TPM, la DUREE, la Programmation de la durée.-
DISTANCE, les WATTS/CALORIES, le Si après avoir sélectionné la fonction
POULS. manuel, vous appuyez sur la touche
Ce moniteur dispose également d'un ENTER, la fenêtre durée clignotera.
programme manuel, de 9 programmes En appuyant sur les touches
prédéfinis des niveaux de freinage, UP▲/DOWN▼, vous pourrez
d’un programme d’utilisateur, de programmer la durée de l’exercice
quatre programmes pour le contrôle entre 5 et 99 minutes. Pour
de la fréquence cardiaque, d’un commencer l’exercice, sélectionner la
programme watt et d’un programme durée et appuyer sur la touche
aléatoire. START/STOP.
13
La durée diminuera jusqu'à atteindre touche ENTER. Pour commencer
la valeur "zéro" et le moniteur émettra l’exercice, appuyer sur la touche
un signal sonore pour indiquer que la START/STOP. La durée du graphique
valeur programmée a été atteinte. du programme est de 10 minutes
divisées en 10 étapes de 1 minute.
Programmation de la distance.- Pour programmer la durée, la distance
Si après avoir sélectionné la fonction et/ou les calories, faire comme indiqué
manuel, vous appuyez deux fois sur la ci-après: Après avoir sélectionné le
touche ENTER, la fenêtre distance programme et avant d’appuyer sur la
clignotera. En appuyant sur les touche START/STOP.
touches UP/DOWN, vous pourrez Appuyer sur ENTER pour programmer
programmer la distance de l’exercice la durée avec les touches
entre 1 et 99 km. Pour commencer UP▲/DOWN▼. Dans durée du
l’exercice, sélectionner la distance et programme seront ainsi répartie dans
appuyer sur la touche START/STOP. les 10 étapes. Pour programmer la
La distance diminuera jusqu'à distance, appuyer sur ENTER. Pour
atteindre la valeur "zéro" et le programmer les calories, appuyer à
moniteur émettra un signal sonore nouveau sur ENTER. Pour
pour indiquer que la valeur commencer l’exercice, appuyer sur la
programmée a été atteinte. touche START/STOP. Après avoir
commencé l'exercice, vous pouvez
Programmation des calories.- modifier la résistance de freinage en
Si après avoir sélectionné la fonction appuyant sur les touches
manuel, vous appuyez trois fois sur la UP▲/DOWN▼.
touche ENTER, la fenêtre calories PROGRAMME WATTS
clignotera. En appuyant sur les CONSTANTS.
touches UP▲/DOWN▼, vous pourrez En appuyant sur les touches
programmer les calories de l’exercice UP▲/DOWN▼ sélectionner la
entre 10 et 990 calories. Pour fonction WATT et appuyer sur
commencer l’exercice, sélectionner ENTER. En appuyant sur les touches
les calories et appuyer sur la touche UP▲/DOWN▼, vous pourrez
START/STOP. Les calories programmer les watts de l’exercice
diminueront jusqu'à atteindre la valeur entre 70 et 310 watts.
"zéro" et le moniteur émettra un signal Pour programmer la dureé appuyer
sonore pour indiquer que la valeur sur ENTER. Pour programmer la
programmée a été atteinte. distance, appuyer sur ENTER. Pour
programmer les calories, appuyer à
FONCTION PROGRAMMES.- nouveau sur ENTER. Pour
Avec les touches UP▲/DOWN▼ commencer l’exercice, appuyer sur la
sélectionner la fonction PROGRAM et touche START/STOP.
appuyer sur ENTER. Appuyer sur les
touches UP▲/DOWN▼ pour Le niveau de l’effort de l’exercice se
sélectionner le graphique du réglera automatiquement d’après la
programme (2-10) souhaité pour vitesse et les watts sélectionnés.
réaliser l’exercice puis appuyer sur la PROGRAMMES DE
14
L'UTILISATEUR.- manuellement la fréquence cardiaque
Avec les touches UP▲/DOWN▼ cible. Si vous choisissez Tag, il faudra
sélectionner la fonction USER et utiliser les touches UP▲/DOWN▼
appuyer sur ENTER. Sélectionner pour sélectionner la fréquence
l’utilisateur avec les touches cardiaque voulue puis appuyer sur
UP▲/DOWN▼ entre U1-U4 et ENTER. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche ENTER. appuyer sur la touche START/STOP.
Appuyer quatre secondes sur ENTER. Le niveau de freinage sera
La première colonne du niveau de automatiquement réglé d’après la
l’exercice sera affichée au milieu à valeur du pouls sélectionnée. Si la
gauche de l’écran. Sélectionner le valeur du pouls est en dessous de la
niveau souhaité pour cette première valeur cible, le freinage augmenter un
étape en appuyant sur les touches niveau toutes les 30 secondes jusqu’à
UP▲/DOWN▼ puis sur ENTER. atteindre le maximum de 24. Si la
Répéter cette procédure pour valeur du pouls dépasse la valeur
programmer les 10 étapes du cible, le moniteur émettra un signal
programme de l’utilisateur. sonore et le freinage baissera d’un
Après avoir sélectionné le programme niveau toutes les 15 secondes jusqu’à
et avant d’appuyer sur la touche atteindre le minium de 1. Si malgré
START/STOP, appuyer quatre cela, la valeur du pouls dépasse
secondes sur ENTER jusqu’au encore la valeur cible pendant plus de
clignotement de la fonction temps. 30 secondes, le moniteur s’arrêtera
Appuyer sur les touches pour éviter tous risques à l’utilisateur
UP▲/DOWN▼ pour sélectionner la et il émettra un signal sonore
durée. Pour programmer la distance, d’avertissement.
appuyer sur ENTER. Pour Pour programmer la durée, la distance
programmer les calories, appuyer à et les calories, faire comme indiqué ci-
nouveau sur ENTER. Pour après: Après avoir sélectionné le
commencer l’exercice, appuyer sur la programme du pouls cardiaque et
touche START/STOP. avant d’appuyer sur la touche
START/STOP, appuyer sur ENTER
PROGRAMMES POUR LE pour programmer la durée avec les
touches UP▲/DOWN▼. Pour
CONTROLE DE LA programmer la distance, appuyer à
FREQUENCE CARDIAQUE.- nouveau sur ENTER. Enfin, pour
Avec les touches UP▲/DOWN▼ programmer les calories, appuyer à
sélectionner la fonction H.R.C. et nouveau sur ENTER. Pour
appuyer sur ENTER. Avec les touches commencer l’exercice, appuyer sur la
UP▲/DOWN▼ sélectionner l’option touche START/STOP.
voulue (60%, 70%, 85% ou Tag) et Pour pouvoir réaliser les exercices
appuyer sur ENTER. avec ces programmes, les mains
Les trois premières indiquent le doivent être bien posées sur les
pourcentage concernant le pouls senseurs de pouls (R).
cardiaque maximum (220-âge) et la
quatrième est utilisée pour introduire
FONCTION RANDOM.-
15
Avec les touches UP▲/DOWN▼ vos mains sont bien posées sur les
sélectionner la fonction RANDOM et senseurs.
appuyer sur ENTER. Vous verrez un
programme aléatoire. Pour commencer PROGRAMME GRAISSE
l’exercice, appuyer sur la touche CORPORELLE .-
START/STOP. La durée du graphique En appuyant sur les touches UP/DOWN
du programme est de 10 minutes sélectionner la fonction BODYFAT et
divisées en 10 étapes de 1 minute. appuyer sur ENTER.
Pour programmer la durée, la distance Avec les touches UP/DOWN,
et/ou les calories, faire comme indiqué sélectionnez la taille (HEIGHT 90-
ci-après: Après avoir sélectionné le 210cm), appuyez sur ENTER. Avec les
programme et avant d’appuyer sur la touches UP/DOWN, sélectionnez votre
touche START/STOP, appuyer sur poids (WEIGHT 10-150kg), appuyez sur
ENTER pour programmer la durée ENTER. Avec les touches UP/DOWN,
avec les touches UP▲/DOWN▼. sélectionnez votre âge (AGE 10-
Dans durée du programme seront 100ans). Appuyez alors sur ENTER puis
ainsi répartie dans les 10 étapes. Pour sur les touches UP/DOWN pour
programmer la distance, appuyer sur sélection-ner le sexe (Homme-Femme),
ENTER. Pour programmer les et sur ENTER pour accepter.
calories, appuyer à nouveau sur Ensuite appuyez sur la touche
ENTER. Pour commencer l’exercice, UP/DOWN et posez les mains sur les
appuyer sur la touche START/STOP. senseurs (R) de pouls (hand-grip)
Après avoir commencé l'exercice, comme indiqué dans la Fig.3 et dans les
vous pouvez modifier la résistance de secondes qui suivent, les résultats
freinage en appuyant sur les touches seront affichés sur les écrans inférieurs
UP▲/DOWN▼. du display, à savoir: valeurs FAT % (%
MODE D’EMPLOI DU HAND- de graisse).
GRIP MESURE DU POULS.-
POULS Hand-grip. En cas le message “ERROR” affiché à
Sur ce modèle, le pouls se mesure en l’écran, vous devrez alors poser
posant les deux mains sur les correctement les mains sur les senseurs
senseurs (R) placés sur le guidon, de pouls (R) de la Fig 3.
comme indiqué dans la Fig.2. TABLEAU DE RÉFÉRENCE TAUX DE
Dès que vos mains seront posées sur GRAISSE CORPORELLE % (BF)
les senseurs, un cœur commencera à SEXE / FAIBLE FAIBLE MOYEN ÉLEVÉ
clignoter sur la droite de l’écran GRAISSE /
% MOYEN
PULSE de l’écran du moniteur et votre HOMME < 13% 13%- 26%- >30%
fréquence cardiaque sera affichée 25,8% 30%
dans les secondes suivantes. FEMME <23% 23%- 36%- >40%
35,8% 40%
Si vos deux mains ne sont pas posées
correctement comme indiqué dans la
Fig.3, la fonction pouls ne
fonctionnera pas.
Si la lettre «P» s’affiche à l’écran ou si FONCTIONNEMENT IOS
le cœur ne clignote pas, vérifier que
16
(IPOD TOUCH / IPHONE / informations affichées sont faussées
IPAD) Solution:
Connectez le module Bluetooth a.- Déconnecter 15 secondes, la
(optionnel) dans le connecteur USB connexion 220V puis connectez-la à
situé à l’arrière du moniteur, Fig 6. nouveau.
Activez alors la fonction Bluetooth de b- Si les problèmes persistent après
votre IPOD/IPAD/IPHONE et réalisez avoir suivi l’instruction précédente,
une recherche de dispositifs remplacer le moniteur électronique.
Bluetooth.
Selectionnez votre module BH dans la Transformateur
liste des dispositifs pour les relier. Problème: Le moniteur ne s’allume
Téléchargez ensuite une application pas.
compatible PAFERS via Apple Store Solution:
et exécutez-la. a. Vérifier la connexion sur 220V.
b.- Vérifier la connexion de sortie du
transformateur à la machine.
FONCTIONNEMENT AVEC c.- Vérifier la connexion des câbles du
DISPOSITIFS ANDROID tube rameur.
Connectez le module Bluetooth Garder le moniteur électronique à
(optionnel) dans le connecteur USB l’abri du rayonnement direct du soleil
situé à l’arrière du moniteur, Fig 6. car cela risquerait d’endommager le
Activez alors la fonction Bluetooth de verre liquide. Tenir le moniteur à
votre dispositif ANDROID. l’écart de l’eau et éviter les coups.
Téléchargez ensuite une application
compatible PAFERS via Google Play Pour toute information complémentaire
et exécutez-la. Lorsque l’application et en cas de doute sur le bon état de
vous le demande, sélectionnez votre l’une quelconque partie de la machine,
module BH dans la liste des dispositifs l’hésitez pas à appeler le Service
pour les relier. d’Assistance Technique (SAT) au
numéro de téléphone d’Assistance
GUIDE DES PROBLÈMES.- Clientèle qui figure à la dernière page
Problème: Le display s’allume bien de cette notice.
mais seule fonctionne la fonction
durée. BH SE RÉSERVE LE DROIT DE
Solution: MODIFIER LES
a- Vérifier si le cordon de connexion CARACTÉRISTIQUES DE SES
est bien connecté. PRODUITS SANS PRÉAVIS.
Problème: Si un segment d’une
fonction ne s’allume pas ou si les

17
Deutsch
ANSTELLEN.- ÜBERGANG VON EINEM
Um den Monitor anzustellen, müssen ARBEITSMODUS ZUM
Sie zuerst den Adapter in eine NÄCHSTEN.-
Steckdose (220 V- 240 V) einstecken, Nach der Benutzer vorgewählt worden
der mit der Maschine geliefert wird und ist blinken die den verschiedenen
das Adapterterminal an den Stecker, Programmen entsprechenden LEDs.
der sich im unteren hinteren Bereich der Dieser Monitor bietet die Möglichkeit
Maschine befindet. (Abb. 4) mit 6 verschiedenen Modi zu arbeiten:
Wenn Sie während der Ausübung die Manuell, Programm, Watt, Nutzer
Taste START/STOP drücken, werden (USER) Puls (H.R.C.) und beliebiges
alle Funktionen des Geräts gestoppt. (RANDOM).
Wenn Sie erneut START/STOP Um von einem Modus zum nächsten
drücken, werden alle Funktionen zu wechseln, drücken Sie die Taste
wieder aufgenommen. START/STOP, um den Monitor
Der Monitor geht automatisch aus, anzuhalten, drücken Sie danach
wenn die Einheit mehr als 4 Minuten RESET und wählen Sie mit den
still steht. Tasten UP▲/DOWN▼ den
Wichtig: Entsorgen Sie elektronische gewünschten Modus.
Komponenten in speziellen
Containern Fig.1.
MANUELLE FUNKTION.-
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼
FUNKTIONEN DES MONITORS.- wählen Sie die manuelle Funktion und
Dieser Monitor verfügt über 5 Tasten: drücken Sie ENTER. Drücken Sie die
START / STOP; RESET, ENTER; Taste START/STOP, um die Übung
UP▲; DOWN▼. In der Mitte des zu beginnen und mit den Tasten
Displays erscheint gleichzeitig das UP▲/DOWN▼ erhöhen oder
Niveau des Programms, das Sie verringern Sie den Widerstand der
gewählt haben. Im unteren Bereich Übung, wobei Ihnen 24 verschiedene
des Monitors sieht man fünf Fenster Niveaus zur Verfügung stehen. Wenn
die Ihnen Folgendes angeben: Sie zu Beginn die Taste START/STOP
GESCHWINDIGKEIT/RPM, die ZEIT; drücken, beginnt die Übung direkt in
die DISTANZ; die WATT/KALORIEN; der manuellen Funktion.
PULS.
Dieser Monitor verfügt auch über ein Programmierung der Zeit.-
manuelles Programm: 9 vordefinierte Wenn Sie nach dem Wählen der
Programme mit unterschiedlichem manuellen Funktion die Taste MODE
Widerstand; 4 Nutzerprogramm 4 drücken, blinkt das Fenster der Zeit.
Programm zur Kontrolle der Sie können die Zeit Ihrer Übung
Herzfrequenz, 1 Watt Programm und programmieren, indem Sie die Tasten
ein beliebiges Programm. UP▲/DOWN▼ drücken (5-99
Minuten).

18
Wählen Sie die Zeit und drücken Sie Graphik des Programms (2-10) zu
START/STOP, um die Übung zu wählen, das Sie für Ihre Übung
beginnen. Die Zeit wird zurücklaufen, wünschen und drücken Sie ENTER.
bis der Wert „Null“ erreicht wird und Drücken Sie START/STOP, um die
der Monitor piept, um anzuzeigen, Übung zu beginnen. Die Dauer der
dass der programmierte Wert erreicht Graphik des Programms beträgt 10
ist. Minuten, die sich in 10 Skalen von 1
Minute aufteilen.
Programmierung der Entfernung.- Zum Programmieren von Zeit, Distanz
Wenn Sie nach dem Wählen der und/oder Kalorien folgen Sie diesen
manuellen Funktion die Taste MODE Schritten: Nachdem Sie das
zwei Mal drücken, blinkt das Fenster Programm gewählt haben und bevor
der Entfernung. Sie können die Sie die Taste START/STOP drücken,
Distanz Ihrer Übung programmieren, drücken Sie ENTER, um die Zeit mit
indem Sie die Tasten UP▲/DOWN▼ den Tasten UP▲/DOWN▼ zu
drücken (1- 99 Km). Wählen Sie die programmieren. In diesem Fall wird
Distanz und drücken Sie die Programmdauer zwischen den 24
START/STOP, um die Übung zu Niveaus aufgeteilt. Drücken Sie
beginnen. Die Distanz wird ENTER, um die Distanz zu
zurücklaufen, bis der Wert „Null“ programmieren. Drücken Sie erneut
erreicht wird und der Monitor piept, um ENTER, um die Kalorien zu
anzuzeigen, dass der programmierte programmieren. Drücken Sie
Wert erreicht ist. START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Programmierung der Kalorien.- Nach Beginn der Übung können Sie
Wenn Sie nach dem Wählen der den Widerstand regulieren, indem Sie
manuellen Funktion die Taste ENTER UP▲/DOWN▼ drücken.
drei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Kalorien. Sie können die Kalorien PROGRAMM MIT
Ihrer Übung programmieren, indem KONSTANTER WATTZAHL
Sie die Tasten UP▲/DOWN▼ Wählen Sie die Funktion WATT mit
drücken (10 - 990 Kalorien). Wählen den Tasten UP▲/DOWN▼ und
Sie die Kalorien und drücken Sie drücken Sie ENTER/MODE. Sie
START/STOP, um die Übung zu können die Wattzahl Ihrer Übung
beginnen. Die Kalorien werden programmieren, indem Sie die Tasten
zurücklaufen, bis der Wert „Null“ UP▲/DOWN▼ drücken (70 - 310
erreicht wird und der Monitor piept, um Watt). Drücken Sie ENTER, um der
anzuzeigen, dass der programmierte Zeit zu programmieren. Drücken Sie
Wert erreicht ist. ENTER, um die Distanz zu
programmieren. Drücken Sie erneut
FUNKTION PROGRAMME.- ENTER, um die Kalorien zu
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼ programmieren. Drücken Sie
wählen Sie die Funktion PROGRAM START/STOP, um die Übung zu
und drücken Sie ENTER. Drücken Sie beginnen.
die Tasten UP▲/DOWN▼, um die
19
Das Niveau der Anstrengung bei der ENTER. Die ersten drei geben den
Übung passt sich automatisch in Prozentsatz hinsichtlich der höchsten
Abhängigkeit von der gewählten Herzfrequenz (220 – Alter) an und die
Geschwindigkeit und Wattzahl an. vierte wird verwendet, um die
Zielfrequenz manuell einzugeben.
NUTZERPROGRAMM.- Wenn Sie Tag wählen, müssen Sie
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼ die Tasten UP▲/DOWN▼benutzen,
wählen Sie die Funktion USER und um die gewünschte Herzfrequenz zu
drücken Sie ENTER. Wählen Sie den wählen und ENTER drücken. Drücken
Nutzer mit den Tasten UP▲/DOWN▼ Sie START/STOP, um die Übung zu
zwischen U1-U4 und drücken Sie die beginnen. Der Widerstand wird
Taste ENTER. Drücken Sie die Taste automatisch gemäss der gewünschten
ENTER 4 Sekunden lang. Pulsfrequenz eingestellt. Ist der
Links der Mitte des Displays erscheint Pulswert unter dem Zielwert, wird der
blinkend die erste Säule des Widerstand automatisch alle 30
Übungsniveaus. Wählen Sie das Sekunden erhöht bis zu einem
gewünschte Niveau für diese erste Höchstwert von 24. Ist der Pulswert
Skala, indem Sie die Tasten über dem Zielwert, piepst der Monitor
UP▲/DOWN▼ drücken und drücken und der Widerstand verringert sich alle
Sie dann ENTER. Wiederholen Sie 15 Sekunden bis zu dem niedrigsten
den Vorgang, um die 10 Skalen des Wert 1. Wenn selbst so noch der Puls
Nutzerprogramms zu programmieren. länger als 30 Sekunden über dem
Ist das Nutzerprogramm definiert und Zielwert liegt, stellt sich der Monitor
vor dem Drücken der Taste zum Schutz des Nutzers aus und piept
START/STOP drücken Sie die Taste zur Warnung.
ENTER 4 Sekunden lang, bis die Zum Programmieren von Zeit, Distanz
Funktion Zeit blinkt. Drücken Sie die und Kalorien folgen Sie diesen
Tasten UP▲/DOWN▼, um die Zeit zu Schritten: Nachdem Sie das
wählen. Drücken Sie ENTER, um die Programm der Herzfrequenz gewählt
Distanz zu programmieren. Drücken haben und bevor Sie die Taste
Sie erneut ENTER, um die Kalorien zu START/STOP drücken, drücken Sie
programmieren. Drücken Sie ENTER, um die Zeit mit den Tasten
START/STOP, um die Übung zu UP▲/DOWN▼ zu programmieren.
beginnen. Drücken Sie erneut ENTER, um die
Distanz zu programmieren. Drücken
PROGRAMME ZUR Sie erneut ENTER, um die Kalorien zu
programmieren. Drücken Sie
KONTROLLE DER START/STOP, um die Übung zu
HERZFREQUENZ.- beginnen.
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼ Bei diesen Programmen müssen die
wählen Sie die Funktion H.R.C und Hände auf den Pulssensoren (R)
drücken Sie ENTER. Wählen Sie mit liegen.
den Tasten UP▲/DOWN▼ die
gewünschte Option (60%, 70%, 85%
oder Tag) und drücken Sie die Taste

20
FUNKTION RANDOM.- Dies funktioniert nur, wenn Sie beide
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼ wählen Arme korrekt aufgelegt haben, wie die
Sie die Funktion RANDOM und Fig.3 zeigt.
drücken Sie ENTER. Sie werden Erscheint auf dem Bildschirm ein „P“
sehen, ein beliebiges Programm. oder blinkt ein Herz, versichern Sie
Drücken Sie START/STOP, um die sich, dass beide Hände auf den
Übung zu beginnen. Die Dauer der Sensoren liegen.
Graphik des Programms beträgt 10
Minuten, die sich in 10 Skalen von 1 KÖRPERFETT-PROGRAMM
Minute aufteilen. Wählen Sie die Funktion BODYFAT
Zum Programmieren von Zeit, Distanz mit den Tasten UP/DOWN und
und/oder Kalorien folgen Sie diesen drücken Sie ENTER.
Schritten: Nachdem Sie das Programm Geben Sie mit den Tasten UP/DOWN
gewählt haben und bevor Sie die Taste die Körpergröße (HEIGHT 90-210 cm)
START/STOP drücken, drücken Sie ein. Betätigen Sie ENTER und geben
ENTER, um die Zeit mit den Tasten Sie mit den Tasten UP/DOWN ihr
UP▲/DOWN▼ zu programmieren. In Gewicht (WEIGHT 10-150Kg) ein. Nach
diesem Fall wird die Programmdauer erneutem Betätigen von ENTER geben
zwischen den 24 Niveaus aufgeteilt. Sie dann mit den Tasten UP/DOWN ihr
Drücken Sie ENTER, um die Distanz Alter (AGE 10-100Jahre) ein. Geben Sie
zu programmieren. Drücken Sie erneut dann mit Hilfe der Tasten UP/DOWN
ENTER, um die Kalorien zu das Geschlecht (männlich-weiblich) ein.
programmieren. Drücken Sie Betätigen Sie ENTER.
START/STOP, um die Übung zu Drücken Sie jetzt die Taste
beginnen. START/STOP und legen Sie die Hände
Nach Beginn der Übung können Sie auf die Pulssensoren (R) (Hand-Grip)
den Widerstand regulieren, indem Sie Fig.3. Nach einigen Sekunden erscheint
UP▲/DOWN▼ drücken. das Ergebnis auf den unteren
Bildschirmanzeigen des Displays: die
ANWEISUNGEN Werte für FAT % (Körperfett in %).
VERWENDUNG DES HAND- Erscheint auf dem Bildschirm das
Zeichen “ERROR”, liegt ein Fehler vor.
GRIP PULSMESSUNG.- Legen Sie Ihre Hände korrekt auf die
PULS Handgrip Pulssensoren (R) (Abbildung 3).
Bei diesem Modell wird der Puls
gemessen, indem man beide Hände REFERENZTABELLE KÖRPERFETT
auf die Sensoren (R) legt, die sich am IN PROZENT % (BF)
Lenker befinden, siehe Fig.2. GESCHL./ NIEDRIG NIEDRIG/ MITTEL HOCH
Wenn beide Hände auf den Sensoren FETT % MITTEL

liegen, beginnt das Herz auf der MÄNNER < 13% 13%- 26%- >30%
rechten Seite des Displays zu blinken, 25,8% 30%
FRAUEN <23% 23%- 36%- >40%
das PULSE des Monitors anzeigt und 35,8% 40%
nach einigen Sekunden erscheint Ihre
Herzfrequenz.

21
BETRIEB mit iOS (iPod Touch Problem: Ein Segment einer Funktion
/ iPhone / iPad) geht nicht an oder es kommt zu
Schließen Sie den Bluetooth-Modul falschen Angaben bei einer Funktion.
(optional) in den USB-Anschluss auf
der Rückseite des Monitors an, siehe Lösung:
Bild 6. a.- Nehmen Sie das Gerät 15
Aktivieren Sie die Bluetooth-Funktion Sekunden lang von der 220V-
des iPod / iPhone / iPad´s und suchen Spannung und schliessen Sie es
Sie nach Bluetooth-Geräten. erneut an.
Wählen Sie Ihren BH-Modul aus der c.- Wenn der vorherige Schritt nicht
Liste der zur verbindenden Geräte. hilft, ersetzen Sie den Monitor.
Dann laden Sie eine mit Ihrer
Maschine kompatibele Pafers Transformator
Anwendung aus Apple Store runter Problem: Der Motor geht nicht an.
und führen Sie sie aus. Lösung:
a.-Überprüfen Sie den 220V-
Anschluss.
BETRIEB mit Android-Geräte b. Überprüfen Sie den Anschluss des
Schließen Sie den Bluetooth-Modul Tranformators an die Maschine.
(optional) in den USB-Anschluss auf c.- Überprüfen Sie den Anschlus der
der Rückseite des Monitors, siehe Bild Kabel des Ruderrohrs.
6. Aktivieren Sie die Bluetooth- Vermeiden Sie das direkte
Funktion des Android-Gerätes. Sonnenlicht auf den Monitor, da das
Flüssigkristalldisplay beschädigt
Dann laden Sie eine mit Ihrer werden könnte. Setzen Sie ihn weder
Maschine kompatibele Pafers Wasser noch Schlägen aus.
Anwendung aus Google Play runter
und führen Sie sie aus. Sollten über den Zustand einer
Wenn die Anwendung Ihnen es Komponente Zweifel bestehen, setzen
erfordert wählen Sie Ihren BH Modul Sie sich bitte mit dem (TKD)
aus der Liste der Geräte um sie zu Technischen Kundendienst in
verknüpfen. Verbindung, indem Sie das
Servicetelefon anrufen (siehe letzte
PROBLEMLÖSUNG.- Seite des Handbuchs).
Problem: Sie stellen das Display an
und es funktioniert nur die die BH BEHÄLT SICH DAS RECHT
Funktion Zeit. VOR, DIE SPEZIFIKATIONEN DES
Lösung: PRODUKTS OHNE
a.- Überprüfen Sie ob das VORANKÜNDIGUNG ZU ÄNDERN.
Verbindungskabel angeschlossen ist.

22
Português
COLOCAÇÃO EM MARCHA.- PASSAGEM DE UM MODO DE
Para colocar em marcha o monitor, TRABALHO PARA OUTRO.-
em primeiro lugar tem que ligar o Após ter selecionado o usuário,
adaptador, que se fornece com a aparecerão a piscar os LEDs
máquina, a uma ficha de electricidade correspondentes aos vários
(220 v.- 240 v) e o terminal do programas. Este monitor tem a
adaptador à tomada situada na parte possibilidade de trabalhar com 6 modos
inferior traseira da máquina. (Fig 4) diferentes: Manual, Programas,
Se durante a realização o exercício Utilizador (USER), Watt, Pulsação
carregar no botão START/STOP, (H.R.C.) e aleatório (RANDOM).
todas as funções do monitor Para passar de um modo para outro, é
electrónico pararão. Se carregar de necessário carregar no botão
novo em START/STOP, todas as START/STOP para parar o monitor,
funções irão pôr-se de novo em depois pressionar RESET e, usando os
funcionamento. botões UP▲/DOWN▼, seleccionar o
O monitor apagar-se-á automatica- modo desejado.
mente quando a unidade estiver 4
minutos parada. FUNÇÃO MANUAL.-
Carregando nas teclas
Importante: Deposite os compo- UP▲/DOWN▼, seleccione a função
nentes electrónicos em contentores Manual e carregue em ENTER.
especiais, Fig.1. Carregue na tecla START / STOP
para iniciar o exercício e com as
FUNÇÕES DO MONITOR.- teclas UP▲/DOWN▼ suba ou baixe a
Este monitor dispõe de 5 teclas: resistência do exercício, tendo 24
START / STOP; RESET, ENTER; níveis de dificuldade. Se no estado
UP▲; DOWN▼. No centro do display, inicial carregar na tecla START /
mostra-se simultaneamente o nível do STOP, começará o exercício em
programa que escolheu. Na parte função Manual directamente.
inferior do display aparecem cinco
janelas que lhe indicam a Programação de tempo.-
VELOCIDADE / RPM; o TEMPO; a Se após seleccionar a função Manual
DISTÂNCIA; os WATTS / CALORIAS; carregar na tecla ENTER, piscará a
a PULSAÇÃO. janela do tempo. Carregando nas
Este monitor dispõe também de 1 teclas UP▲/DOWN▼, pode
programa manual; 9 programas pré- programar o tempo do seu exercício
definidos de níveis de dificuldade; 4 entre (5-99 Minutos). Seleccione o
programa de utilizador; 4 programas tempo e carregue em START/STOP
de controlo de ritmo cardíaco, 1 para começar o exercício. O tempo irá
programa de watt e 1 programa de diminuindo até alcançar o valor “zero“,
forma aleatória. e o monitor vai apitar para o advertir
de que chegou ao valor programado.

23
Programação da distância.- seleccionado o programa e antes de
Se após seleccionar a função Manual carregar na tecla START/STOP,
carregar na tecla ENTER duas vezes, carregue na tecla ENTER para
piscará a janela da distância. programar o tempo utilizando as
Carregando nas teclas UP/ DOWN, teclas UP▲/DOWN▼. Neste caso, a
pode programar a distância do seu duração do programa será repartida
exercício entre (1- 99 Km). Seleccione entre as 10 escalas. Carregue em
a distância e carregue em ENTER para programar a distância.
START/STOP para começar o Volte a carregar em ENTER para
exercício. A distância irá diminuindo programar as calorias. Carregue na
até alcançar o valor «zero» e o tecla START/STOP para começar o
monitor emitirá uns avisos sonoros, exercício.
advertindo-o que chegou ao valor Uma vez começado o exercício, pode
programado. variar a resistência de dificuldade
carregando as teclas UP▲/DOWN▼.
Programação das calorias.-
Se após seleccionar a função Manual PROGRAMA DE WATTS
carregar na tecla ENTER três vezes, CONSTANTES
piscará a janela das calorias. Carregando nas teclas
Carregando nas teclas UP▲/DOWN▼, UP▲/DOWN▼, seleccione a função
pode programar as calorias do seu WATT e carregue em ENTER.
exercício entre (10-990 Cal). Carregando nas teclas
Seleccione as calorias e carregue em UP▲/DOWN▼, pode programar os
START/STOP para começar o watts do seu exercício entre (70 - 310
exercício. As calorias diminuirão até Watt.). Carregue em ENTER para
alcançar o valor “zero“, e o monitor programar o tempo. Carregue em
emitirá uns avisos sonoros, advertindo- ENTER para programar a distância.
o que chegou ao valor programado. Volte a carregar em ENTER para
programar as calorias. Carregue na
FUNÇÃO PROGRAMAS.- tecla START/STOP para começar o
Carregando nas teclas exercício.
UP▲/DOWN▼, seleccione a função O nível de esforço do exercício
PROGRAM e carregue em ENTER. autoajustar-se-á em função da
Carregue nas teclas UP▲/DOWN▼ velocidade e dos watts seleccionados.
para seleccionar o gráfico de
programa (2-10) que desejar para PROGRAMA DE UTILIZADOR.-
fazer o seu exercício e carregue na Carregando nas teclas
tecla ENTER. Carregue em UP▲/DOWN▼, seleccione a função
START/STOP para começar o USER e carregue em ENTER.
exercício. O tempo de duração do Seleccione o utilizador com as teclas
gráfico do programa é de 10 minutos, UP▲/DOWN▼ entre U1-U4 e
repartidos em 10 escalas de minuto. carregue na tecla ENTER. Carregue
Para programar tempo, distância e/ou na tecla ENTER durante 4 segundos.
calorias leve a cabo os passos que se
indicam de seguida. Uma vez
24
À esquerda da zona central do do valor objectivo, a dificuldade
display, aparecerá a piscar a primeira aumentará um nível a cada 30
coluna de nível do exercício. segundos até chegar ao máximo de
Seleccione o nível desejado para esta 24. Se o valor de pulsação estiver
primeira escala carregando nas teclas acima do valor objectivo, o monitor
UP▲/DOWN▼ e depois carregue em emitirá uns avisos sonoros e a
ENTER. Repita o procedimento para dificuldade diminuirá um nível a cada
programar as 10 escalas do programa 15 segundos até chegar a um mínimo
de utilizador. de 1. Se ainda assim o valor da
Uma vez definido o programa de pulsação se mantiver acima do valor
utilizador e antes de carregar na tecla objectivo durante mais de 30
START/STOP, carregue na tecla segundos, o monitor parará para
ENTER durante 4 segundos até que protecção do utilizador e emitirá uns
pisque a função Tempo. Carregue nas avisos sonoros.
teclas UP▲/DOWN▼ para Para programar tempo, distância e
seleccionar o tempo. Carregue em calorias leve a cabo os passos que se
ENTER para programar a distância. indicam de seguida. Uma vez
Volte a carregar em ENTER para seleccionado o programa de pulsação
programar as calorias. Carregue na cardíaca e antes de carregar na tecla
tecla START/STOP para começar o START/STOP, carregue na tecla
exercício. ENTER para programar o tempo
utilizando as teclas UP▲/DOWN▼.
PROGRAMAS DO CONTROLO Volte a carregar ENTER para
DO RITMO CARDÍACO.- programar a distância. Por último,
Carregando nas teclas volte a carregar ENTER para
UP▲/DOWN▼, seleccione a função programar as calorias. Carregue na
H.R.C. e carregue em ENTER. Com tecla START/STOP para começar o
as teclas UP▲/DOWN▼, seleccione exercício.
a opção desejada (60%, 70%, 85% ou Nestes programas as mãos têm que
Tag) e carregue na tecla ENTER. As estar colocadas nos sensores de
três primeiras indicam a percentagem pulsação (R).
relativamente à pulsação cardíaca
máxima (220-idade) e a quarta utiliza- FUNÇÃO RANDOM.-
se para introduzir o ritmo cardíaco Carregando nas teclas
objectivo de forma manual. UP▲/DOWN▼, seleccione a função
Se escolher Tag, deverá utilizar as RANDOM e carregue em ENTER.
teclas UP▲/DOWN▼ para Você vai ver um programa aleatório.
seleccionar o ritmo cardíaco desejado Carregue em START/STOP para
e carregar em ENTER. Carregue em começar o exercício. O tempo de
START/STOP para começar o duração do gráfico do programa é de
exercício. O nível de dificuldade 10 minutos, repartidos em 10 escalas
ajustar-se-á automaticamente de de minuto.
acordo com o valor de pulsação Para programar tempo, distância e/ou
seleccionado. calorias leve a cabo os passos que se
Se o valor de pulsação estiver abaixo indicam de seguida.
25
Uma vez seleccionado o programa e teclas UP/DOWN, seleccione a função
antes de carregar na tecla BODYFAT e carregue em ENTER.
START/STOP, carregue na tecla Seleccione com as teclas UP/DOWN a
ENTER para programar o tempo altura (HEIGHT 90-210cm), aperte
utilizando as teclas UP▲/DOWN▼. ENTER. Seleccione com as teclas
Neste caso, a duração do programa UP/DOWN o seu peso (WEIGHT 10–
será repartida entre as dezasseis 150Kg), aperte ENTER. Seleccione com
escalas. Carregue em ENTER para as teclas UP/DOWN a sua idade (AGE
programar a distância. Volte a 10–100anos). Apertando as teclas
carregar em ENTER para programar UP/DOWN seleccione o sexo (Homem–
as calorias. Carregue na tecla Mulher); aperte ENTER para confirmar.
START/STOP para começar o Aperte a tecla START/STOP e coloque
exercício. as mãos sobre os sensores (R) de
Uma vez começado o exercício, pode pulsação (hand-grip) como mostra a
variar a resistência de dificuldade Fig.3 e de pois de uns segundos
carregando as teclas UP▲/DOWN▼. aparecer-lhe-á o resultado nos ecrãs
inferiores do display, os valores FAT %
INSTRUCÇÕES - USO DO (% de gordura).
HAND-GRIP MEDIÇÃO DE Se lhe aparecer no display o símbolo
“ERROR” deverá colocar bem as mãos
PULSAÇÃO.- sobre os sensores de pulsação (R),
PULSAÇÃO Hand-grip.- como na Fig 3.
A pulsação deste modelo mede-se
colocando ambas as mãos nos TABELA DE REF. PERCENTAGEM
sensores (R), que estão localizados GORDURA CORPORAL % (BF)
nos punhos, como se indica na Fig.2. SEXO / BAIXO BAIXO / MÉDIO ALTO
GORDURA% MÉDIO
Uma vez colocadas ambas as mãos
nos sensores, começará a piscar o HOMEM < 13% 13%- 26%- >30%
coração na parte direita do display 25,8% 30%
MULHER <23% 23%- 36%- >40%
que indica PULSE e ao cabo de uns 35,8% 40%
segundos aparecerá o valor do seu
ritmo cardíaco. FUNCIONAMENTO IOS (iPod
Se não tiver colocadas ambas as
mãos correctamente como mostra a
Touch/iPhone/iPad)
Fig.3, a pulsação não funciona. Ligue o seu módulo Bluetooth
Se no display aparece um «P» ou não (opcional) na ligação USB situado na
piscar o coração, assegure-se de que parte traseira do monitor, Fig.6. Active
tem colocadas ambas as mãos nos a função de Bluetooth no
sensores. iPod/iPhone/iPad e realize uma
procura de dispositivos Bluetooth.
Escolha o seu módulo BH a partir da
PROGRAMA DE GORDURA lista de dispositivos para se ligar. De
CORPORAL.- seguida descarregue uma aplicação
O programa está desenhado para compatível Pafers de Apple Store e
calcular a percentagem de gordura execute-a.
corporal do usuário. Carregando nas

26
Funcionamento com b.- Se o passo anterior não ajudar,
dispositivo Android substitua o monitor electrónico.
Ligue o seu módulo Bluetooth
(opcional) na ligação USB situado na Transformador
parte traseira do monitor, Fig.6. Active Problema: o monitor não acende.
a função de Bluetooth com o Solução:
dispositivo Android. De seguida a.- Verifique a ligação a 220V.
descarregue uma aplicação b.- Verifique a ligação de saída do
compatível Pafers do Google Play e transformador à máquina.
execute-a. c.- Verifique a ligação dos cabos do
Quando a aplicação pedir selecione o tubo remo.
seu módulo BH da lista de dispositivos
para poder vincular. Evite expor o seu monitor electrónico
à luz directa do sol, pois pode
danificar o display do cristal líquido.
GUIA DE PROBLEMAS.- Não o exponha também à água ou a
Problema: Acende-se o display e só golpes.
funciona a função de Tempo
Solução: Para qualquier consulta, não hesite em
a.- Comprove se o cabo de conexão contactar com o S.A.T - Serviço de
está ligado. Assistência Técnica - , telefonando
para o serviço de apoio ao cliente (ver
Problema: se um segmento de página final do presente manual).
qualquer função não acender ou se se
produzirem indicações erróneas em A BH RESERVA-SE DIREITO A
alguma função. MODIFICAR AS ESPECIFICAÇÕES
Solução: DOS SEUS PRODUTOS SEM AVISO
a.- Desconecte a ligação a 220V PRÉVIO.
durante 15 segundos e volte a
conectá-lo.

27
Italiano
AVVIAMENTO.- Questo monitor permette esercitarsi
Per avviare il monitor innanzitutto utilizzando 6 diverse modalità:
bisogna inserire l’adattatore che si Manuale, Programmi, Watt, Utente
fornisce con la macchina ad una presa (PERSONAL) Polso (H.R.C.) e
di corrente (220 v.- 240 v) ed il casuale (RANDOM). Per passare da
terminale dell’adattatore nella spina una modalità ad un’altra bisogna
situata nella parte inferiore posteriore premere il pulsante START/STOP per
della macchina. (Fig. 4) fermare il monitor, in seguito premere
Se, durante la realizzazione dell’eser- RESET e, utilizzando i pulsanti
cizio, si preme il pulsante START/STOP UP▲/DOWN▼ selezionare la
tutte le funzioni del dispositivo modalità preferita.
elettronico si fermeranno. Premendo di Premendo il tasto QUICKSTART
nuovo START/STOP tutte le funzioni direttamente inizierà in modalità
inizieranno a funzionare di nuovo. manuale.
Il monitor si spegne automaticamtne
quando l’unità resta ferma per 4 minuti. FUNZIONE MANUALE.-
Premendo i tasti UP▲/DOWN▼
Importante: Depositare i componenti selezionare la funzione manuale e
elettronici negli appositi contenitori premere ENTER. Premere il tasto
speciali, Fig.1. START / STOP per iniziare l’esericizio
FUNZIONI DEL MONITOR.- e con i tasti UP▲/DOWN▼aumentare
Il presente monitor dispone di 5 tasti: o diminuire la resistenza dell’esercizio,
START/STOP; RESET, ENTER; UP▲; avendo a disposizione 24 livelli di
DOWN▼. Al centro dello schermo si frenata. Se durante lo stato iniziale si
indica simultaneamente il livello del preme il tasto START/STOP
programma prescelto. Nella parte l’esercizio inizierà direttamente in
inferiore si indica la VELOCITÀ/RPM; il funzione manuale.
TEMPO; la DISTANZA; i
WATTS/CALORIE, il POLSO. Programmazione del tempo.-
Questo monitor dispone inoltre di 1 Se dopo aver selezionato la funzione
programma manuale; 9 programmi manuale si preme il tasto ENTER due
predefiniti dei livelli di frenata; 4 volte, vi lampeggerà la finestra della
programma di utente; 4 programmi per distanza. Premendo i tasti UP/DOWN,
il controllo del ritmo cardiaco, 1 si può programmare la distanza del
programma Watt e 1 programma vostro esercizio tra (1-99 km).
casuale. Selezionare la distanza e premere
START/STOP per iniziare l’esercizio. la
distanza diminuirà fino a raggiungere il
PASSAGGIO DA UNA MODALITÀ valore “zero” ed il monitor emetterà dei
DI ATTIVITÀ AD UN ALTRA.- segnali acustici avvisando che si è
Dopo la selezione dell'utente, giunti al valore programmato.
appariranno lampeggiando i LEDs che
corrispondono ai diversi programmi.
28
Programmazione delle calorie.- PROGRAMMA DEI WATTS
Se dopo aver selezionato la funzione COSTANTI
manuale si preme il tasto ENTER tre Premendo i tasti
volte, vi lampeggerà la finestra delle UP▲/DOWN▼selezionare la funzione
calorie. Premendo i tasti WATTS e premere ENTER.
UP▲/DOWN▼, si possono Premendo i tasti UP▲/DOWN▼, si
programmare le calorie del vostro possono programmare i watt del
esercizio tra (10-990 Cal). Selezionare vostro esercizio tra (70-310 Watt).
le calorie e premere START/STOP per Premere ENTER per programmare il
iniziare l’esercizio. le calorie tempo. Premere ENTER per
diminuiranno fino a raggiungere il programmare la distanza. Premere di
valore “zero” ed il monitor emetterà nuovo ENTER per programmare le
dei segnali acustici avvisando che si è calorie. Premere il tasto START /
giunti al valore programmato. STOP per iniziare l’esercizio. Il livello
di sforzo dell’esercizio si auto-regolerà
FUNZIONE PROGRAMMI.- in funzione della velocità e dei watts
Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ selezionati.
selezionare la funzione PROGRAM e
premere ENTER. Premere i tasti
UP▲/DOWN▼ per selezionare il
PROGRAMMA UTENTE.-
grafico del programa (2-10) che si Premendo i tasti UP▲/DOWN▼
desidera per eseguire l’ esercizio e selezionare la funzione USER e
premere il tasto ENTER. Premere premere ENTER. Selezionare l’utente
START / STOP per iniziare l’esercizio. con i tasti UP▲/DOWN▼ tra U1-U4 e
Il tempo di durata del grafico del premere il tasto ENTER. Premere il
programma è di 10 minuti, suddivisi in tasto ENTER per 4 secondi.
10 scale di un minuto. Nel lato sinistro della zona centrale
Per programmare il tempo, la distanza dello schermo apparirà lampeggiando
e/o le calorie eseguire i seguenti la prima colonna circa il livello
passi. Una volta selezionato il dell’esercizio. Selezionare il livello
programma e prima di premere il tasto desiderato per questa prima scala
START/STOP, premere il tasto premendo i tasti UP▲/DOWN▼ e poi
ENTER per programmare il tempo premere ENTER. Ripetere il
utilizzando i tasti UP▲/DOWN▼. In procedimento per programmare le
questo caso la durata del programma sedici scale del programma di utente.
è suddivisa tra le 10 scale. Premere Una volta definito il programma di
ENTER per programmare la distanza. utente e prima di premere il tasto
Premere di nuovo ENTER per START/STOP, premere il tasto
programmare le calorie. Premere il ENTER per 4 secondi fino a quando
tasto START/STOP per iniziare lampeggi la funzione tempo. Premere i
l’esercizio. Una volta iniziato tasti UP▲/DOWN▼ per selezionare il
l’esercizio si può decidere di cambiare tempo. Premere ENTER per
la resistenza di frenata premendo i programmare la distanza. Premere di
tasti UP▲/DOWN▼. nuovo ENTER per programmare le
calorie. Premere il tasto START /
STOP per iniziare l’esercizio.
29
PROGRAMMI PER IL Infine premere di nuovo ENTER per
CONTROLLO DEL RITMO programmare le calorie. Premere il
tasto START/STOP per iniziare
CARDIACO.- l’esercizio. In questi programmi le
Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ mani devono essere appoggiate sui
selezionare la funzione H.R.C e sensori del polso (R).
premere ENTER. Con i tasti
UP▲/DOWN▼ selezionare l’opzione
desiderata (60%, 70%, 85% o Tag) e
FUNZIONE RANDOM.-
premere il tasto ENTER. Le prime tre Premendo i tasti UP▲/DOWN▼
indicano la percentuale rispetto alle selezionare la funzione RANDOM e
pulsazioni caridiache massime (220- premere ENTER. Vedrete un
età) e la quarta si utilizza per programma casuale. Premere
introdurre il ritmo cardiaco oggettivo in START/STOP per iniziare l’esercizio.
modo manuale. Se si sceglie Tag, si Il tempo di durata del grafico del
dovranno utilizzare i tasti programma è di 10 minuti, suddivisi in
UP▲/DOWN▼ per selezionare il ritmo 10 scale di un minuto.
cardiaco desiderato e premere Per programmare il tempo, la distanza
ENTER. Premere START / STOP per e/o le calorie eseguire i seguenti
iniziare l’esercizio. Il livello di frenata si passi. Una volta selezionato il
regola automaticamente secondo il programma e prima di premere il tasto
valore del polso selezionato. Se il START/STOP, premere il tasto
valore del polso è inferiore al valore ENTER per programmare il tempo
oggettivo, la frenata aumenterà un utilizzando i tasti UP▲/DOWN▼. In
livello ogni 30 secondi fino a questo caso la durata del programma
raggiungere un massimo di 24. Se il è suddivisa tra le sedici scale.
valore del polso è al di sopra del Premere ENTER per programmare la
valore oggettivo il monitor emetterà un distanza. Premere di nuovo ENTER
segnale acustico di avviso e la frenata per programmare le calorie. Premere il
diminuirà un livello ogni 15 secondi tasto START/STOP per iniziare
fino ad arrivare ad un minimo di 1. l’esercizio.
Nonostante ciò se il valore del polso si Una volta iniziato l’esercizio si può
mantiene al di sopra del valore decidere di cambiare la resistenza di
oggettivo per più di 30 secondi, il frenata premendo i tasti
monitor si fermerà come protezione UP▲/DOWN▼.
per l’utente ed emetterà una serie di
segnali acustici di avviso. ISTRUZIONI – USO
Per programmare il tempo, la distanza DELL’HAND-GRIP
e le calorie eseguire i seguenti passi. MISURAZIONE DEL POLSO.-
Una volta selezionato il programma POLSO Hand-grip.
del polso cardiaco e prima di premere In questo modello, il polso si misura
il tasto START/STOP, premere il tasto collocando entrambe le mani sui
ENTER per programmare il tempo sensori (R), i quali sono collocati sul
utilizzando i tasti UP▲/DOWN▼. manubrio come indica la Fig.2.
Premere di nuovo ENTER per
programmare la distanza.
30
Una volta collocate entrambe le mani TABELLA DI RIF. PERCENTUALE DI
sui sensori, inizierà a lampeggiare il GRASSO CORPORALE % (BF)
cuore sulla parte destra dello schermo SESSO / BASSO BASSO MEDIO ALTO
GRASSO /
che indica PULSE sullo schermo del % MEDIO
monitor, trascorsi alcuni secondi UOMO < 13% 13%- 26%- >30%
25,8% 30%
approssimativamente apparirà il DONNA <23% 23%- 36%- >40%
valore del vostro ritmo cardiaco. 35,8% 40%
Se non avete entrambe le mani
collocate correttamente come indica la
Fig.3, il polso non funziona. FUNZIONAMENTO iOS (iPod
Se sullo schermo appare una «P» Touch/iPhone/iPad)
oppure non lampeggia il cuore, Scaricare una App Pafers dall’ App
assicurarsi che entrambe le mani sono Store (controllare le compatibilità dal
collocate sui sensori. sito BH: www.bhfitness.com ), quindi
collegare il disposidivo Bluetooth
PROGRAMMA DI GRASSO (venduto separatamente) alla porta
CORPORALE.- USB sita dietro dal monitor, Fig. 6.
Il programma è stato creato per
calcolare la percentuale di grasso Attivate la funzione Bluetooth dell’
corporale dell’ utente e disegnare così iPod/iPhone/iPad in modo da attivare
profili specifici. Premendo i tasti la ricerca dei dispositivi Bluetooth
UP/DOWNselezionare la funzione automaticamente. Selezionare il
BODYFAT e premere ENTER. corretto modulo BH dalla lista che
Scelga con i tasti UP/DOWN l’ altezza appare sul display in modo da
(HEIGHT 90-210 cm), prema ENTER, collegare i due sistemi. Aprire l’App
scelga con i tasti UP/DOWN il suo peso Pafers per iniziare.
(WEIGHT 10–150 Kg), prema ENTER,
scelga con i tasti UP/DOWN la sua età FUNZIONAMENTO
(AGE 10–100 anni). Premendo i tasti DISPOSITIVI ANDROID.
UP/DOWN scelga il sesso (Uomo– Scaricare una App Pafers da Google
Donna) prema ENTER per confermare. Play (controllare le compatibilità dal
Prema il tasto START/STOP e collochi le sito BH: www.bhfitness.com ), quindi
mani sui sensori (R) del polso (hand-grip) collegare il disposidivo Bluetooth
come mostra la Fig.3 e passati alcuni (venduto separatamente) alla porta
secondi le daranno il risultato negli USB sita dietro dal monitor, Fig. 6.
schermi inferiori del display i valori FAT Attivate la funzione Bluetooth del
% (% di grasso) Se appare nel display il dispositivo Android e aprire l’App
simbolo “ERROR” significa che c’ è stato Pafers. Quando verrà riconosciuto
un errore, collochi bene le mani sui dall’applicazione, selezionare il
sensori del polso (R) della Fig 3. corretto modulo BH dall’elenco sul
display del vostro dispositivo Android
per collegare i due sistemi.

31
SOLUZIONE AI PROBLEMI.- b.- Verificare la connessione di uscita
Problema: Se si accende il display e del trasformatore alla macchina.
funziona solamente la funzione del c.- Verificare la connessione dei cavi
Tempo del tubo remo.
Soluzione:
a.- Verificare se il cavo di connessione Evitare che al vostro monitor
è collegato. elettronico giunga la luce del sole
direttamente, poichè potrebbe
Problema: Se qualche segmento di danneggiare lo schermo a cristalli
una delle funzioni non si accende o se liquidi. Non esporlo all’acqua né a
si producono indicazioni erronee in colpi.
alcune funzioni.
Soluzione: Per qualsiasi domanda, non esitate a
a.- Scollegare la connessione a 220v mettervi in contatto con il Servizio di
per 15 secondi e collegarla di nuovo. Assistenza Tecnica, chiamando al
b.- Se i passi descritti anteriormente telefono di attenzione al cliente
non vi aiutano, sostituire il monitor (consultare l’ultima pagina del
elettronico. presente manuale).

Trasformatore BH SI RISERVA IL DIRITTO DI


Problema: Non si accende il monitor. MODIFICARE LE SPECIFICAZIONI
Soluzione: DEI SUOI PRODOTTI SENZA
a.- Verificare la connessione a 220V. PREVIO AVVISO.

32
Nederlands
STARTEN.- VAN DE ENE OPERATIEMODUS
Als u de monitor wilt inschakelen, moet OVERGAAN OP DE ANDERE.-
u eerst de adapter, geleverd bij het Na het selecteren van de gebruiker
toestel, in het stopcontact (220 V – 240 zal, zullen de LED’s voor de
V) steken en de adapteraansluiting in de verschillende programma’s gaan
fitting onderaan het toestel. (Fig 4) knipperen.
Als u op een willekeurig tijdstip Deze monitor biedt u de mogelijkheid
gedurende het oefenen op de knop in 7 verschillende modi te opereren:
START/STOP drukt, zullen alle functies Manual (Manueel), Program
van het toestel stoppen. Opnieuw op (Programma), Fitness, Watt, Personal
de knop START/STOP drukken zal het (Gebruiker) H.R.C.
toestel weer laten starten. (DOELHARTFREQUENTIE) en
De monitor zal automatisch willekeurig (RANDOM).
uitgeschakeld worden als het toestel
meer dan 4 minuten ongebruikt blijft. Als u van de ene modus wilt overgaan
Belangrijk: Deponeer elektronische op de andere, druk op de
componenten in speciale containers, START/STOP-knop om de monitor te
Fig.1. laten stoppen, druk vervolgens op
FUNCTIES VAN DE MONITOR.- RESET en selecteer, met behulp van
Dit elektronische apparaat heeft 5 de toetsen UP▲/DOWN▼, de
functietoetsen: START / STOP; RESET gewenste modus.
(opnieuw instellen), ENTER; UP▲;
DOWN▼. Het centrum van het scherm MANUELE FUNCTIE.-
zal tegelijkertijd het geselecteerde Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼ om
programmaniveau weergeven. Er zijn de functie MANUAL (manueel) te
vijf vensters onderaan het selecteren en druk op ENTER. Druk op
weergavescherm die het volgende de toets START/STOP om met oefenen
aangeven: SPEED/RPM (snelheid / te beginnen en gebruik de toetsen UP▲
toerental per minuut); TIME (tijd); / DOWN▼ om het inspanningsniveau te
DISTANCE (afstand); WATTS / verhogen of verlagen. Er zijn 24
CALORIES (watts/calorieën) en PULSE inspanningsniveaus. Als u op
RATE (pulsfrequentie). START/STOP drukt terwijl u zich op het
Deze monitor heeft ook 1 manueel beginscherm bevindt, zal het oefenen
programma, 9 programma’s met vooraf meteen in manuele modus beginnen.
ingesteld inspanningsniveau; 4 door de
gebruiker gedefinieerd programma en 4 Een tijdslimiet programmeren.-
controleprogramma’s voor de Als u na het selecteren van de manuele
hartfrequentie, 1 watt-programma en 1 modus op ENTER drukt, zal het
willekeurig programma. tijdsvenster gaan knipperen. Door op de
toetsen UP▲/DOWN▼ te drukken, kunt
u een tijdslimiet programmeren voor de
oefening (tussen 5-99 minuten).

33
Selecteer de tijd en druk op programmagrafiek (2-10) te selecteren
START/STOP om met de oefening te die u wilt gebruiken en druk
beginnen. De tijd zal beginnen af te vervolgens op ENTER. Druk op
tellen totdat nul is bereikt en de monitor START / STOP om met de oefening te
zal verschillende malen piepen om u te beginnen. De duur van de
waarschuwen dat u de programmagrafiek is 10 minuten,
geprogrammeerde waarde hebt bereikt. verdeeld in 10 fases van anderhalve
minuut. Als u tijd, afstand en/of
Een afstandslimiet programmeren.- calorieën wilt programmeren, doorloop
Als u na het selecteren van de manuele de volgende procedure:
modus tweemaal op ENTER drukt, zal Zodra het programma geselecteerd is
het afstandsvenster gaan knipperen. en voordat u op START/STOP drukt,
Door op de toetsen UP▲/DOWN▼ te drukt u op ENTER om de tijd te
drukken, kunt u een afstand voor uw programmeren, gebruik makende van
oefening programmeren (tussen 1 – 99 de toetsen UP▲/DOWN▼.
km). Selecteer de afstand en druk op In dit geval zal de tijd verdeeld worden
START/STOP om met de oefening te in 10 fases. Druk op ENTER om de
beginnen. De afstand zal beginnen af te afstand te programmeren. Druk
tellen totdat nul is bereikt en de monitor opnieuw op ENTER om de calorieën te
zal verschillende malen piepen om u te programmeren. Druk op START/STOP
waarschuwen dat u de om met de oefening te beginnen.
geprogrammeerde waarde hebt bereikt. U kunt het inspanningsniveau variëren
gedurende de oefening door te
Een calorielimiet programmeren.- drukken op de toetsen
Als u na het selecteren van de manuele UP▲/DOWN▼.
modus driemaal op ENTER drukt, zal
het calorievenster gaan knipperen. WATT-CONTINU PROGRAMMA
Door op de toetsen UP▲/DOWN▼ te Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
drukken, kunt u de calorieën voor uw om de functie WATT te selecteren en
oefening programmeren (tussen 10 – druk op ENTER. Door op de toetsen
990 Cal.). Selecteer de calorieën en UP▲/DOWN▼ te drukken, kunt u de
druk op START/STOP om met de te produceren watts programmeren
oefening te beginnen. De calorieën voor de oefening (tussen 70-310
zullen beginnen af te tellen totdat nul is Watt). Druk op ENTER om de tijd te
bereikt en de monitor zal verschillende programmeren. Druk op ENTER om
malen piepen om u te waarschuwen dat de afstand te programmeren. Druk
u de geprogrammeerde waarde hebt opnieuw op ENTER om de calorieën
bereikt. te programmeren. Druk op
START/STOP om met de oefening te
PROGRAMMAFUNCTIE.- beginnen. Het inspanningsniveau van
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼ de oefening zal vanzelf aangepast
om de functie PROGRAM worden, gebaseerd op de snelheid en
(programma) te selecteren en druk op het aantal geselecteerde watts.
ENTER. Druk op de toetsen
UP▲/DOWN▼ om de
34
GEBRUIKERSPROGRAMMA vierde wordt gebruikt om de
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼ om hartfrequentie manueel te bepalen.
de functie USER (gebruiker) te Als u Tag kiest, moet u de toetsen
selecteren en druk op ENTER. UP▲/DOWN▼ gebruiken om de
Selecteer de gebruiker, tussen U1-U4, gewenste hartfrequentie te selecteren
gebruik makende van de toetsen en vervolgens op ENTER drukken.
UP▲/DOWN▼ en druk vervolgens op Druk op START/STOP om met de
ENTER. Drukt u op ENTER en houdt oefening te beginnen. Het
de toets 4 seconden. inspanningsniveau zal automatisch
De eerste kolom van het aangepast worden in
oefeningsniveau zal gaan knipperen overeenstemming met de
aan de linkerkant van het centrale geselecteerde waarde voor de
gebied van het weergavescherm. hartfrequentie. Als de pulsfrequentie
Selecteer het gewenste niveau voor de onder de doelwaarde ligt, zal de
eerste fase, gebruik makende van de inspanningsinstelling elke 30
toetsen UP▲/DOWN▼, en druk seconden verhoogd worden met één
vervolgens op ENTER. Herhaal deze niveau totdat het maximum van 24
procedure om alle fases van het bereikt is. Als de pulsfrequentie boven
gebruikersprogramma te de doelwaarde ligt, zal de monitor
programmeren. waarschuwende piepjes te horen
Zodra het gebruikersprogramma geven en de inspanningsinstellingen
gedefinieerd is en voordat u op elke 15 seconden met één niveau
START/STOP drukt, drukt u op ENTER verlagen totdat het minimum van 1
en houdt de toets 4 seconden vast bereikt is. Als na meer dan 30
totdat de tijdsfunctie begint te seconden de pulsfrequentie nog
knipperen. Druk op de toetsen steeds boven de doelwaarde blijft, zal
UP▲/DOWN▼ om de tijd te de monitor piepen en stoppen om de
selecteren. Druk op ENTER om de gebruiker te beschermen.
afstand te programmeren. Druk Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
opnieuw op ENTER om de calorieën te programmeren, doorloop de volgende
programmeren. Druk op START/STOP procedure: Zodra het programma voor
om met de oefening te beginnen. de hartfrequentie geselecteerd is en
voordat u op START/STOP drukt, drukt
CONTROLEPROGRAMMA’S u op ENTER om de tijdslimiet te
programmeren, gebruik makende van
VOOR DE HARTFREQUENTIE.- de toetsen UP▲/DOWN▼. Druk
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼ opnieuw op ENTER om de afstand te
om de functie H.R.C. programmeren.
(doelhartfrequentie) te selecteren en Druk nog eenmaal op ENTER om de
druk op ENTER. Gebruik de toetsen calorieën te programmeren. Druk op
UP▲/DOWN▼ om de gewenste optie START/STOP om met de oefening te
te selecteren (60%, 70%, 85% of Tag) beginnen.
en druk op ENTER. De eerste drie Uw handen moeten op de
vertegenwoordigen het percentage in pulssensoren (R) geplaatst zijn bij het
verhouding tot de maximum gebruik van deze programma’s.
hartfrequentie (220-leeftijd) en de
35
RANDOMFUNCTIE.- Als de handen niet op de juiste wijze
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼ worden geplaatst zoals weergegeven
om de functie RANDOM (programma) in Fig.3, zal de pulsfunctie niet
te selecteren en druk op ENTER. functioneren.
U ziet een willekeurig programma. Als er een «P» op het scherm
Druk op START / STOP om met de verschijnt of als het hartsymbool niet
oefening te beginnen. De duur van de knippert, controleer of beide handen
programmagrafiek is 10 minuten, op de juiste wijze op de sensoren zijn
verdeeld in 10 fases van anderhalve geplaatst.
minuut.
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt PROGRAMMA LICHAAMSVET
programmeren, doorloop de volgende Programma is een programma voor de
procedure: Zodra het programma calculatie van percentage lichaamsvet
geselecteerd is en voordat u op van de gebruiker.
START/STOP drukt, drukt u op ENTER Druk op de toetsen UP/DOWN en kies
om de tijd te programmeren, gebruik u uw lichaamslengte (HEIGHT 90-
makende van de toetsen 210cm). Druk op ENTER om de keuze
UP▲/DOWN▼. In dit geval zal de tijd vast te leggen. Druk op de toetsen
verdeeld worden in zestien fases. Druk UP/DOWN en kies u uw
op ENTER om de afstand te lichaamsgewicht (HEIGHT 10-150kg).
programmeren. Druk opnieuw op Druk op ENTER om de keuze vast te
ENTER om de calorieën te leggen. Druk op de toetsen UP/DOWN
programmeren. Druk op START/STOP en kies u uw leeftijd (AGE 10-100 jaar).
om met de oefening te beginnen. Door op de toetsen UP/DOWN te
U kunt het inspanningsniveau variëren drukken kiest u het geslacht (Man-
gedurende de oefening door te Vrouw). Druk op ENTER om de keuze
drukken op de toetsen vast te leggen. Druk op de toets
UP▲/DOWN▼. START/STOP en leg uw handen over
de hartslagsensoren (R) (hand-grip)
INSTRUCTIES EN GEBRUIK VAN zoals wordt getoond in Fig.3 en na
HANDGREEPPULSMETING.- enkele seconden worden de waarden
Pulshandgreep FAT % (% lichaamsvet)Wanneer op het
Op dit model wordt de pulsfrequentie beeldscherm de boodschap “ERROR”
gemeten door beide handen op de verschijnt, betekent dit dat u uw handen
sensoren (R) op het stuur te plaatsen, niet correct op de sensoren (R)
zoals weergegeven in Fig.2. (handgrip) geplaatst zijn Fig 3.
Als beide handen op de sensoren zijn
geplaatst, zal het hartsymbool aan de REFERENTIETABEL PERCENTAGE
rechterzijde van het scherm, LICHAAMSVET % (BF)
GESLACHT/ LAAG LAAG / GEMIDDELD HOOG
gemarkeerd met PULSE, beginnen te VET% GEMIDDELD

knipperen en na een paar seconden MAN < 13%- 26%-30% >30%


zal er een hartfrequentielezing 13% 25,8%
weergegeven worden. VROUW <23% 23%- 36%-40% >40%
35,8%

36
iOS handleiding (geschikt aangesloten is.
voor iPhone, iPad en iPod
Probleem: Weergavesegmenten van
Touch) een functielezing zijn niet zichtbaar of
Download een Pafers App uit de App er verschijnen foutboodschappen voor
Store (Een overzicht van beschikbare een bepaalde functie.
apps vindt u op de BH website: Oplossing:
www.bhfitness.com). Plug vervolgens a.- Haal de stekker 15 seconden uit
de USB Bluetooth module (los te het 220 V-stopcontact en steek hem
verkrijgen) in de achterzijde van de er daarna weer in.
monitor (Fig. 6). Zet Bluetooth aan in b.- Als bovenstaande stappen niet
de instellingen van uw iOS toestel en helpen, vervang dan de elektronische
het toestel zal automatisch naar monitor.
actieve Bluetooth apparatuur in de
buurt zoeken. Selecteer de BH Transformator
module uit de lijst om deze te Probleem: De monitor kan niet
verbinden. Open de Pafers app en ingeschakeld worden.
begin met trainen.
Oplossing:
ANDROID handleiding a.- Controleer de 220 V-aansluiting
(geschikt voor Android b.- Controleer de aansluiting van de
toestellen) transformatoruitgang naar het toestel.
Download een Pafers App via Google c.- Controleer de kabelaansluitingen
Play (Een overzicht van beschikbare van de hoofdsteun.
apps vindt u op de BH website: Voorkom dat de elektronische monitor
www.bhfitness.com). Plug vervolgens aan direct zonlicht wordt blootgesteld,
de USB Bluetooth module (los te aangezien dit het weergavescherm
verkrijgen) in de achterzijde van de van vloeibaar kristal kan beschadigen.
monitor (Fig. 6). Zet Bluetooth aan in Stel het ook niet bloot aan water of
de instellingen van uw Android toestel klappen.
en het toestel zal automatisch naar
actieve Bluetooth apparatuur in de Als u twijfels hebt over enig onderdeel
buurt zoeken. Selecteer de BH van dit toestel, aarzel dan niet contact
module uit de lijst om deze te op te nemen met de technische
verbinden. Open de Pafers app en bijstandsdienst door dienstverlening te
begin met trainen. bellen (zie laatste pagina van de
handleiding).
HANDLEIDING VOOR
BH BEHOUDT ZICHZELF HET
FOUTOPSPORING.- RECHT VOOR DE SPECIFICATIES
Probleem: Het weergavescherm gaat VAN HAAR PRODUKTEN TE
aan, maar alleen de Tijdfunctie WIJZIGEN ZONDER
functioneert VOORAFGAANDE BEKENDMAKING
Oplossing:
a.- Controleer of de verbindingskabel

37
(E) PERFILES DE LOS PROGRAMAS
(GB) PROGRAM PROFILES
(F) PROFILS DES PROGRAMMES
(D) PROGRAMMPROFILE
(P) PERFIS DOS PROGRAMAS
(I) PROFILI DEI PROGRAMMI
(NL) PROGRAMMAPROFIELEN
Lista de dispositivos compatibles:
List of supported devices:
Liste des périphériques pris en charge:
Liste der unterstützten Geräte:
Lista de dispositivos suportados:
Elenco dei dispositivi supportati:
Lijst van ondersteunde apparaten:

iOS:
• iPod touch (3rd Gen +)
• iPhone 3GS +
• mini iPad +
• iPad +
BH Fitness iConcept products need to be compatible with Apple devices with iOS
4.2.3 or later. It is recommended to update iOS to latest version to obtain the best
user experience.

“Made for iPod “, “Made for iPhone,” and “Made for iPad” mean that an electronic accessory has
been designed to connect specifically to iPod, iPhone, or iPad, respectively, and has been certified
by the developer to meet Apple performance standards. Apple is not responsible for the operation
of this device or its compliance with safety and regulatory standards. Please note that the use of
this accessorywith iPod, iPhone, or iPad may affect wireless performance.

iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle, and iPod touch are trademarks of Apple Inc.,
registered in the U.S. and other countries.

Android:
• Samsung Galaxy Note 2 +
• Nexus 7 +
• Samsung Galaxy S4 +

This App is optimized to be used in the listed devices, but it also should work in
Android devices equipped with listed Android versions or superior, and Bluetooth
2.1 or superior, and 4.3" screen or superior. However, performance on non-listed
devices is not guaranteed.

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