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org/sections/health-shots/2017/03/06/518362255/feeling-lonely-too-much-time-on-social-media-may-be-why

¿Te sientes solo? Demasiado tiempo en las redes sociales puede s por qué
6 de marzo de 2017 6:21 AM ET
KATHERINE HOBSON

Los adultos jóvenes que pasan más de dos horas al día en las redes sociales son más propensos a sentirse aislados.

Para los adultos jóvenes, las redes sociales pueden no ser tan sociales, después de todo.

Un estudio encuentra que entre las personas de ese grupo de edad, el uso intensivo de plataformas como Facebook, Snapchat e
Instagram se asoció con sentimientos de aislamiento social.

Los resultados sorprendieron al coautor del estudio Brian Primack . "Son las redes sociales, ¿entonces las personas no estarán
conectadas socialmente?" él dice. Es director del Centro de Investigación sobre Medios, Tecnología y Salud en la Universidad de
Pittsburgh. Y aunque la investigación anterior de su equipo que relaciona el uso de las redes sociales y la depresión en adultos
jóvenes no fue muy sorprendente, estos nuevos resultados parecían contraintuitivos.

Si bien la conexión social cara a cara está fuertemente asociada con el bienestar, no está claro qué sucede cuando esas
interacciones ocurren virtualmente. Para investigar, Primack y sus colegas encuestaron a 1,787 adultos estadounidenses de 19 a
32 años de edad y les preguntaron sobre el uso de 11 plataformas de redes sociales fuera del trabajo. La encuesta también
evaluó el aislamiento social al hacerles preguntas a los participantes, como la frecuencia con la que se sentían excluidos. (Como
ocurrirá en este tipo de encuesta, las personas pueden haber reducido las estimaciones de uso de los medios).

Resulta que las personas que informaron que pasaban la mayor parte del tiempo en las redes sociales, más de dos horas al día,
tenían el doble de probabilidades de aislamiento social percibido que aquellas que decían que pasaban media hora por día o
menos en esos sitios. Y las personas que visitaron las plataformas de medios sociales con mayor frecuencia, 58 visitas por
semana o más, tuvieron más de tres veces las probabilidades de aislamiento social percibido que aquellas que visitaron menos
de nueve veces por semana. El estudio apareció el lunes en el American Journal of Preventive Medicine.

Este estudio no puede determinar la causalidad. Podría ser que cuando las personas se sienten socialmente aisladas, se
conectan mucho en línea para intentar sentirse menos solas, dice Primack. O podría ser que pasar mucho tiempo en las redes
sociales hace que las personas se sientan aisladas.

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"Podrías ver todas estas interacciones donde parece que todos los demás se están conectando", dice. Eso podría llevar a
sentirse excluido. Las imágenes de las vacaciones, el hogar y la vida aparentemente perfectas de otras personas, aun cuando no
es probable que representen la realidad, pueden hacerle sentir que se está perdiendo.

Podría ser que la influencia vaya en ambos sentidos: el aislamiento impulsa el uso de las redes sociales y viceversa. O podría
haber algún factor desconocido que lleve tanto al aislamiento social como al uso de las redes sociales. (Los investigadores
controlaron las principales influencias potenciales, incluida la edad, el sexo, el estado de la relación, el ingreso familiar y la
educación).

Primack dice que los resultados no deben interpretarse en el sentido de que deberíamos deshacernos de nuestras cuentas de
redes sociales, pero hay mucho en qué buscar para ver cuál es la mejor forma de usarlas. Por ejemplo, la investigación futura
podría centrarse en si los resultados varían si las personas usan las redes sociales de forma activa o pasiva, para desacuerdos
políticos acalorados o para hacer clic en "me gusta" en las fotos de los cachorros, y para ampliar su red social en persona o como
un fin en sí mismo. .

"Lo que sabemos en este momento es que tenemos evidencia de que reemplazar sus relaciones del mundo real con el uso de las
redes sociales es perjudicial para su bienestar", diceHolly Shakya , profesora asistente en la división de salud pública global de la
Universidad de California, San Diego, que no participó en el estudio. "Pero necesitamos más investigación para desentrañar los
mecanismos y replicar los hallazgos", dice ella. Este estudio, dice ella, es otra pieza del rompecabezas.

Shakya fue autora de un estudio publicado en enero que realizó un seguimiento del uso y el bienestar de Facebook a lo largo del
tiempo y descubrió que el uso de la red social estaba asociado negativamente con factores como la salud física, la salud mental y
la satisfacción con la vida.Interacciones fuera de línea, mientras tanto, tuvo efectos positivos.

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"Donde queremos ser cautelosos (...) es cuando el sonido de una voz o una taza de café con un amigo se reemplaza con" me
gusta "en una publicación", dice ella.

Primack señala que su estudio se realizó en un grupo de edad específico, y no debería generalizarse a personas mayores o más
jóvenes. Tanto el aislamiento social como el uso de las redes sociales son muy diferentes en todo el espectro de edad; por
ejemplo, los adultos jóvenes generalmente tienen muchas oportunidades diferentes para las experiencias en persona, por lo que
el uso de las redes sociales puede representar un retiro de eso, mientras que los adultos mayores son más propensos a sentirse
socialmente aislados y pueden beneficiarse de tener oportunidades para conectarse en línea.

Katherine Hobson es una escritora independiente de ciencia y salud con sede en Brooklyn, Nueva York. Ella está en
Twitter: @katherinehobson .