INTELIGENCIA EMOCIONAL

ACTIVIDADES

UNIDAD No. 1

Actividad No. 1

1- Concepto de inteligencia emocional

a) Como se relacionan los puntos de vistas de Salovey, Mayer y

Goleman sobre la Inteligencia Emocional.

LA SIMILITUD entre Salovey y Mayer, sobre el punto de

vista de la Inteligencia Emocional, estos investigadores
entienden, y relacionan que en el ente o persona existe la
habilidad para manejar los sentimientos y emociones,
discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para
dirigir los propios pensamientos y acciones, Es decir para
ellos la inteligencia emocional en el interior de las personas
la habilidad para percibir con precisión, valorar y expresar
emoción; la habilidad de acceder y/o generar sentimientos
cuando facilitan pensamientos; la habilidad de comprender la
emoción y el conocimiento emocional; y la habilidad que tiene
la finalidad de regular las relaciones emocional e intelectual”,
y ; para Goleman, nos explicas ciertas deferencias cuando
dice: Afirma que si sus habilidades emocionales no están en
sus manos, si no tiene autoconciencia, empatía o no puede
manejar sus emociones angustiosas, entonces no importa
cuán inteligente sea usted, no va a ir llegar muy lejos.
 b) Con cuál de las esferas presentadas por Salovey se siente
usted identificado positivamente.

Me siento mas idenficada con la esfera CONOCER LAS

PROPIAS EMOCONES, en razón de que me idéntico con migo
misma y siempre trato de controlar mis propios
sentimientos, con el auto control interno, es decir trato de
conocerme a mi misma.

c) Cuál de las esferas presentadas por Salovey considera debe

usted potenciar para mejorar su Inteligencia Emocional.

Me gustaría IR DESARROLLANDOME la esfera de MANEJAR

LAS EMOCIONES Y RECONECER LAS EMOCIONES DE LOS
DEMAS.

2- La Mente Emocional.

a) ¿Cómo podríamos relacionar la Empatía con las Habilidades

sociales para lograr impactar el medio laboral en que nos
manejamos?

La empatía la relacionamos desde un punto de vista democrático

para poder entender las necesidades de los demás poniéndonos
en el lugar de ellos en el aspecto laboral, atreves de conocer sus
experiencias para poder entender sus problemas y así poder
impactar el medio laboral donde nos desempeñamos

b) ¿Por qué la mente emocional se auto justifica en el presente y

como esto se relaciona con su realidad especifica?

Esta se justifica utilizando la mente racionar, y se relaciona con

la realidad sin tener idea de lo que está sucediendo , la mente
racional se vincula con la realidad especifica por el hecho de
 que cada emoción tiene su propio repertorio de pensamiento,
sensaciones , y recuerdos asociados que el celebro persiste y
emite automáticamente sin control racional . Así pues la visión
de la realidad se modifica en función de la emoción que
estemos sintiendo por lo que percibimos no es lo mismo de
acuerdo a que si me siento furiosa o enamorada.

c) ¿Por qué se dice que la mente emocional es Selectiva?

Porque ante una situación emocional determinada, reorganiza los

recuerdos y las posibles alternativas de forma que sobresalgan los
que considera relevante

d) ¿Por qué se dice que la mente emocional es Asociativa?

Porque se considera que los elementos que activan los

recuerdos como si fuera la realidad y ya sabemos que un solo
rasgo similar puede evocar la totalidad de los sentimientos
asociados, por esto el lengua de las Artes, metáforas,
leyendas, fabulas me hablan directamente.

e) ¿Cómo maneja el tiempo la mente Emocional?

Para la mente emocional el tiempo no existe y no le importa las

cosas como son, sino como se perciben y lo que nos recuerdan,
también la mente emocional impone pasado sobre presente
esto es, que si una situación posee algunas características o
rasgos que se asemejen de alguna forma, a un suceso del
pasado cargado emocionalmente , esto es que suscitan en
nosotros una gran emoción, la mente emocional ante cualquier
detalle que considere semejante activa el presente los
sentimiento que acompañaron los suceso en el pasado con la
añadidas de que las reacciones emocionales son tan difusas,
que no percibimos el hecho de que estamos reaccionando, de
una determinada forma, ante una situación que probablemente
no comparta más que algunos rasgos, con aquellas que
desencadeno esa misma reacción en el pasado.